Құрғақ теріге тап болған адамдар онымен бірге келетін проблемаларды біледі. Жағымсыз сезімдер белгілі бір факторлардың әсерінен пайда болуы немесе туа біткен құбылыс болуы мүмкін. Тығыздық, тітіркену, түтіккен түс, пиллинг және қышу - мұндай сезімдер көңіліңізді қалдырады және мәселені шешу жолдарын іздеуге мәжбүр етеді. Ол сонымен қатар әжімдердің пайда болуына және дерманың тез қартаюына ықпал етеді. Бастапқыда пилинг пен құрғақ терінің себептерін анықтау керек.
Негізгі мүмкіндіктер
Егер бүкіл дененің терісі өте құрғақ болса, не істеуім керек? Бірнеше себептер болуы мүмкін және бұл жағдайдың белгілерін үйде анықтауға болады. Теріге саусақпен басқанда іздер бетінде ұзақ уақыт кетпейді.
Жастарда құрғақ тері дерлік проблема туғызбай, тартымды көрінеді. Ол қара нүктелерден мүлдем таза, майлыжылтыр, үлкейген тері тесігін, безеу.
Алайда уақыт өте құрғақ тері көп көңіл бөлуді және күтімді қажет етеді. Мұндай дермистің иелері мұны 25 жастан бастау керек. Патологияның белгілері әртүрлі жолдармен көрінуі мүмкін.
Құрғақ терідегі аурудың келесі белгілері белгілі:
- тығыздық;
- сезілмейтін кеуектер;
- кіші жарықшақтардың болуы;
- қызару түріндегі жиі тітіркену;
- қабыршақтау;
- тері пилингі;
- серпімділіктің болмауы, тері ұстағанда дөрекі сезінеді;
- душтан немесе ваннадан кейін тығыздық түріндегі ыңғайсыздық пайда болады;
- қышыну.
Кептіру кезінде тері өзінің тұтастығын жоғалта бастайды, микрожарықтар арқылы кір, бактерия және зиянды заттар енеді. Болашақта бұл тітіркенуге және қышуға әкеледі.
Судың рөлі
Денедегі тері неге құрғақ? Бұл әртүрлі себептермен орын алады. Дерматологиялық зерттеулерге сәйкес, дермис 73% су болған кезде қалыпты жұмыс істей алады. Оның жеткіліксіз мөлшері коллагеннің жоғалуына әкеледі, бұл да серпімділіктің жоғалуына әкеледі.
Су көптеген биохимиялық процестерге қатысады. Ол әмбебап еріткіш ретінде де әрекет етеді. Судың қажетті мөлшері болмаса, тері өз функцияларын орындай алмайды. Өйткені оның жасушалары дұрыс қоректенбейді.
Терінің сыртқы түрі дұрыс су балансына байланысты. Сұйықтықтың жетіспеушілігінен метаболикалық бұзылулар орын алады.процестер. Егер дерма жақсы ылғалданған болса, ол жұмсақ, серпімді және балғын болады.
Ең жақсы косметиканың өзі тұрақты оң әсер бермейді. Сондықтан мұндай проблемаларды болдырмау үшін күніне екі литрдей су ішу керек.
Себептер
Терінің құрғауы бірқатар себептермен туындауы мүмкін майдың бөлінбеуіне әкеледі. Кейбір жағдайларда май бездерінің жеткіліксіз жұмысы генетикалық бейімділіктен туындайды. Дерматологтар жас адамдардағы құрғақ тері көбінесе тұқым қуалаушылықпен байланысты, ал жетілген адамдарда бұл басқа сыртқы немесе ішкі факторлардың әсерінен пайда болады. Құрғақшылықтың көптеген белгілі себептері бар. Бүкіл дененің құрғақ терісі мыналарға байланысты:
- климат;
- ыстық және суық су;
- құрғақ ауа;
- күнге жиі түсу, солярийге бару;
- косметиканы қате таңдау;
- ұзартылған күн сәулесі;
- аяз.
Терінің күйін сақтауда дұрыс тері күтімі де маңызды екені сөзсіз.
Денедегі тері неге құрғақ? Негізгі ішкі себептерге мыналар жатады:
- Сусыздану. Бұл суды жеткіліксіз қабылдағанда, ас қорытудың бұзылуында, жоғары температурада болуы мүмкін.
- Гормоналды сәтсіздік. Қант диабеті, менопауза және т.б.
- Зат алмасу процестерінің бұзылуы.
- Стресстік жағдайлар жиі болады.
- Антибиотиктерді ұзақ уақыт қабылдау.
- Гиповитаминоз, әсіресе А немесе В дәрумендері.
- Тері аурулары. Бұл аллергия, дерматит, кератоз, псориаз, саңырауқұлақ аурулары және т.б. болуы мүмкін.
- Рационалды емес тамақтану және диеталар.
- Жаман әдеттер.
- Дененің қартаюы.
Терінің құрғауы жалпы немесе дененің белгілі бір аймақтарында орналасуы мүмкін. Ақаулықтың орны көбінесе оның себебін көрсетеді, оны әртүрлі әдістермен түзетуге және емдеуге болады.
Диагностика
Ағзаның құрғақ терісі және оның себептері келесі әдістер арқылы анықталады:
- аурулардың шағымдары мен анамнезін нақтылау мақсатында науқасты тексеру;
- қан сынағы (клиникалық және биохимиялық);
- жалпы зәр анализі;
- гормоналды тексеру;
- аллергиялық сынақтар;
- иммунологиялық тексеру;
- Ультрадыбыстық.
Толық диагностикалық бағдарлама ағымдағы клиникалық көрініске байланысты болады. Егер пациент қандай да бір дәрі қабылдаған болса, ол дәрігерге хабарлауы керек. Бұл кейбір дәрі-дәрмектердің қате диагноз қоюына, қате тағайындалған терапияға әкелуі мүмкін екеніне байланысты.
Емдеу
Денедегі тері неге өте құрғақ және оны қалай емдеу керек? Дәрілерді келесі факторларды анықтағаннан кейін маман тағайындауы керек:
- пациент денсаулығы үшін қауіпсіздік;
- дермистің құрғақтық дәрежесі;
- гипоаллергенді;
- Қаражатқа жеке төзбеушілік.
Қашанемдеу жасы ұлғайған сайын гормоналды өзгерістердің әсерінен терінің өзгеретінін ескеру қажет (жүктілік, әйелдерде менопауза, ерлерде простата ауруы).
Терапияны тағайындау кезінде маман маусымды ескеруі керек. Қыста қалың кремдерді, ал жазда жеңіл құрылымы бар косметиканы қолданыңыз.
Дене терісіне қалай күтім жасау керек? Егер дерма құрғақ болса, сонымен қатар қышу, сызаттар, жарықтар болса, онда мұндай емдеу табиғи дәрілік компоненттерді қамтуы керек кремдер түрінде таңдалады: селен, мырыш, салицил қышқылы, мочевина.
Маман терапия схемасын әзірлеуі керек. Оның жан-жақты болғаны дұрыс. Дерматолог диетаны тағайындайды, гормоналды фонға әсер ететін препараттарды, сондай-ақ денеге арналған жақпа немесе емдік кремдерді тағайындайды.
Теңіз тұзы, жолжелкен, түймедақ, мыңжапырақ, емен қабығы, қайың бүршігі немесе лопуха тамырының шөптік қайнатпасы қосылған ванналарды қабылдау қажет.
Дененің құрғақ терісін емдеудің негізгі әдістеріне косметика жатады. Оны дәріханада сатып алуға болады. Бұған дейін оның құрамын мұқият зерттеңіз. Кремдердің, дене лосьондарының белсенді ингредиенттері әдетте табиғи және синтетикалық ылғалдандырғыштар болып табылады. Олар:
- гигроскопиялық;
- фильм жасау.
Бірінші топқа глицерин, гиалурон қышқылы, коллаген жатады. Олар ауадағы ылғалды сіңіреді, сонымен қатар оны тері бетінде және оның терең қабаттарында сақтайды.
Құрамында гиалурон бар кремдерқышқыл мен коллагенді мамандар әсіресе жасына байланысты өзгерістері бар адамдарға ұсынады.
Пленка түзетін ылғалдандырғыштарға минералды майлар, балауыздар және майлар кіреді. Олар ылғалдың булануын болдырмайды. Дегенмен, мұндай косметика жиі аллергия тудырады. Майлар теріні тамаша нәрлейді.
Барлық косметиканы тазартылған денеге жағу керек. Құрғақ бөлмелерде глицерин мен гиалурон қышқылы бар құралдарды пайдалану ұсынылмайды. Бұл жағдайда ылғал терінің терең қабаттарынан бетіне ауысуы мүмкін.
Маған витаминдер керек пе
Денедегі құрғақ терінің көптеген себептері белгілі. Ал егер маман витаминдер кешенін тағайындаса, симптомдарды айтарлықтай азайтуға болады. Терінің күйін жақсартатын көптеген өнімдер бар:
- "Аевит". Бұл кешен арзан және тиімді, сондықтан ол өте танымал. Препараттың құрамына А және Е витаминінің оңтайлы мөлшері кіреді.
- Құрамында витаминдер көп Vitasharm көмегімен құрғақ теріден арылуға болады.
- "Ревивона". Кешен теріні жақсы ылғалдандырады және серпімді етеді.
Фармацевтика өнеркәсібі профилактика үшін жылына екі рет курстарда қабылдауға болатын бірқатар витаминдік кешендерді шығарады. Бұл терінің күйін айтарлықтай жақсартады және құрғақтықты жеңілдетеді.
Дәрі-дәрмекті сатып алмас бұрын маманның кеңесін алып, мүмкін болатын қарсы көрсеткіштерді анықтау керек.
Үйде не істеу керекшарттар
Денедегі құрғақ терінің себептерін анықтағаннан кейін не істеу керек? Емдеу және алдын алу әдістерін маман тағайындауы керек.
Құрғақ теріге күтім жасау үшін ваннаға арналған өнімді дайындауға болады. Мұны істеу үшін бес шай қасық зығыр тұқымы бір литр сумен құйылады. 15 минут қайнатыңыз. Олар талап етеді. Бөлек, түймедақ отварын дайындау керек. Жуынар алдында екі өнімді де суға қосыңыз. Мұндай ваннаны қабылдау уақыты 15 минуттан аспайды.
Денедегі құрғақ терінің себептерін анықтағаннан кейін емдеу және күтім дәстүрлі медицинаны қолдануды қамтуы мүмкін.
Глицерин ваннасы да дермисті қалпына келтіруге тамаша. Суға 1/2 кесе сұйықтық қосыңыз. Глицеринді дәріханада сатып алуға болады.
Бір литр сүтті қайнатпай қыздыруға болады. Су моншасында шамамен 200 г балды сұйылтыңыз. Екі компонентті біріктіріп, екі шай қасық бадам майын қосып, ванна суына құйыңыз.
Сондай-ақ үш ас қасық сұлы ұнын алып, дәке пакетіне орап, байлау ұсынылады. Ол ваннаның шетіне краннан су ағып кетуі үшін бекітілуі керек. Процедура 15 минутқа жалғасады.
Денедегі тері неге құрғақ? Бұл жағдайдың себептері көп, олар нақты анықталғаннан кейін дұрыс емдеу қажет.
Пиллинг үй жағдайында жиі қолданылады. Рецепттердің біреуі үшін төрт ас қасық бал мен бір ас қасық тұзды алу керек. Араластырып, бір қасық зәйтүн майын қосыңыз. Массаж жағыңызтеріге жағыңыз және бірнеше минуттан кейін сумен шайыңыз.
Сарапшылар бір ас қасық сұлы жармасы мен бадам қабылдауға кеңес береді. Кофе тартқышпен ұнтақтаңыз. Әрі қарай, ұнтақты қаймақ қасықпен араластырыңыз. Душ қабылдаңыз, өнімді теріге жағып, бірнеше минуттан кейін шайыңыз. Теріні сүлгімен құрғатыңыз және ылғалдандырыңыз.
Ваннадан кейін денені алдын ала су моншасында қыздырылған екі ас қасық бал және сол мөлшерде зәйтүн майының қоспасымен ылғалдандыру керек. Денеге 20 минут қалдырыңыз, сумен шайыңыз. Маска теріні нәрлендіріп қана қоймай, одан токсиндерді кетіреді.
Келесі ем бір стақан минералды су мен 50 мл сүттен дайындалады. Бұл қоспа 20 минут бойы теріге жағылады. Содан кейін сумен жуыңыз. Бұл маска коллаген өндіруге ықпал етеді.
Терінің жағдайын жақсарту үшін майонез маскасын дайындауға болады. Ол сатып алынған өнімнен жасалмайды. Майонез жасау өте оңай. Мұны істеу үшін екі тауықтың сарысы мен үш ас қасық зәйтүн майын тегіс болғанша шайқаңыз. Теріге жағыңыз. 30 минутқа қалдырыңыз, сумен шайыңыз.
Денедегі құрғақ терінің себептерін анықтағаннан кейін, үйдегі емдеу оң нәтиже береді.
Авокадо целлюлозасын турап, оған туралған банан қосыңыз. Алынған қоспада 1/2 кесе кілегей, 100 г сары май және 2 тамшы раушан майын қосыңыз. Массаны шайқаңыз және ваннадан кейін теріге жағыңыз. 15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін сумен шайыңыз. Маска дененің терісін нәрлендіріп қана қоймайды, сонымен қатар тиімді тазартадыол.
Ваннадан кейін дерманы табиғи өнімдермен ылғалдандыру пайдалы. Сүтте косметикалық майлықты ылғалдандырып, денеге жағыңыз. Процедураның ұзақтығы - 15 минут.
Ағзаның терең тамақтануы Е дәрумені мен судың май ерітіндісінің маскасын береді. Бірінші компонентті шабдалы, өрік немесе бадам майымен ауыстыруға болады.
Терінің жағдайын жақсарту үшін ынталандыратын массаж жасауға болады. Мұны істеу үшін кокос, зәйтүн, өрік немесе шабдалы майын алыңыз. Өнім толығымен сіңгенше теріні уқалайды.
Құрғақ тері қаптаманы жақсы көреді. Олар шоколад, эфир майлары және басқа ингредиенттермен болуы мүмкін. Орамдардың пайдасы өнім теріні терең нәрлендіретін және сергітетін сәттегі парниктік әсерге байланысты көрінеді.
Күту ережелері
Ағзаның құрғақ терісінің себептері және оны емдеу тек дәрі-дәрмек пен халықтық әдістерді қолдану ғана емес, сонымен қатар арнайы ережелерді сақтау болып табылады.
Олар су балансын қалпына келтіру және сақтау туралы:
- Бетті жиі жууға болмайды. Одан кейін жұмсақ қабыршақтану (пилинг және скраб – 7 күнде 1 рет) және ылғалдандыру (косметикалық майлар, сүт, дене кремі) жасалады.
- Қорғаныс косметикасы жылдың кез келген уақытында қолданылуы керек.
- Салқын су температурасында ванна немесе душ қабылдаңыз. Бұл ылғалды сіңіру процесін жақсартады.
- Сабын және басқа сілтілі өнімдерді алып тастау керек. Құрғақ теріге күтім жасау үшін арнайы косметика қолданылады. ATАлкоголь болмауы керек, себебі ол терінің бар ксеродермиясын күшейтуі мүмкін.
- Таңертең және кешке бетті мұздатылған шөп тұнбасының немесе минералды судың текшелерімен сүрту керек. Бұлшықет тонусы жақсарды, бет сергек.
- Құрғақ тері иелеріне күніне кемінде екі литр су ішу ұсынылады.
- Арнайы кремдерді үнемі қолдансаңыз, қол терісі құрғамайды. Ерекше ауыр жағдайларда маска жасау керек. Бұл қолдың терісін жұмсақ және барқыт етеді. Маскаларды үнемі жасап тұру керек.
- Сәндік косметиканы пайдаланған кезде жарамдылық мерзімін ұмытпау керек.
- Үнемі жаттығулар дерманың күйіне жақсы әсер етеді. Олардың жетіспеушілігі бұлшықет тонусының төмендеуіне, қан айналымының баяулауына әкелуі мүмкін.
- Құрамында маңызды витаминдер кешені бар гипоаллергенді косметиканы таңдаған дұрыс. Кремді сатып алғанда, оның қай жас санатына сәйкес келетінін ескеру керек.
Аптасына екі рет шөп қайнатпалары қосылған ванналарды қабылдасаңыз, оң нәтижеге қол жеткізуге болады. Мұндай процедуралар теріні ылғалдандырып, тазартып қана қоймайды, сонымен қатар оның қалпына келуін ынталандыруы мүмкін.
Дұрыс тамақтану
Денедегі өте құрғақ терінің негізгі себептері дененің дұрыс метаболизмі үшін қажетті кейбір дәрумендер мен минералдардың денеде өткір тапшылығын көрсетуі мүмкін. Балық, ет, бұршақ және сүт өнімдерінде болатын ақуыздар аминқышқылдарының көзі болып табылады. Олар құрылыс деп аталадыдене жасушаларына, соның ішінде теріге арналған материал.
Егер белок жеткіліксіз болса, дермис құрғап, былғарыданады. Майлар метаболизмге қатысатындай маңызды.
Жарма, көкөніс және жемістердің құрамына кіретін көмірсулар адамға барлық қажетті биохимиялық процестерді жүргізуге қажетті энергияны бере алады. A, E, B, D, K дәрумендері тері үшін өте маңызды.
Егер сізде құрғақтық сияқты тері проблемалары болса, қажетті өнімдерді қосу үшін диетаңызды өзгерту керек. Медициналық препараттармен, маскалармен және орамалмен үйлескенде бұл оң нәтижеге тез жетеді.
Қорытынды
Денедегі тері неге құрғақ? Бастапқыда сіз бұл жағдайдың себебін анықтауыңыз керек. Мұны істеу үшін денені тексеретін дерматологқа бару керек. Осыдан кейін ол дұрыс емдеуді және тері күтімін тағайындайды. Терапиядан басқа диетаны өзгерту және дәстүрлі медицина рецептерін қолдану қажет.
