Суық мезгілде теріміздің күйіне температураның күрт өзгеруі және жылытқыштардың жұмысы әсер етеді. Нәтижесінде ылғал жоғалады, жағымсыз құрғақтық, тығыздық пен пиллинг сезімі пайда болады. Қыста ғана емес, әділ жыныстың көпшілігінде құрғақ бет терісі сияқты проблема бар. Терінің осы түрінің иелері не істеу керек? Адекватты ылғалдандыруды қамтамасыз ету және құрғақтықтың жағымсыз белгілерін қалай жоюға болады?
Құрғақтық себептері
Бет терісі өте құрғақ па? Біз бұдан әрі не істеу керектігін талдаймыз, алдымен бұл жағдайдың себептерін анықтау маңызды және олардың саны жеткілікті:
- май бездерінің бұзылуы;
- орталық жүйке жүйесінің, асқазан-ішек жолдарының әртүрлі аурулары, қант диабеті, эндокриндік бұзылулар;
- жазда күн астында немесе қыста суықта ұзақ тұру;
- жиі пилинг, тым қарқынды немесе, керісінше, күтімнің жеткіліксіздігібылғары;
- ыстық немесе хлорланған ағын сумен, кәдімгі сабынмен жуу;
- денеде су жеткіліксіз;
- ағзада кейбір дәрумендердің жетіспеушілігі, авитаминоз;
- жасқа байланысты өзгерістер;
- ұнтақ пен тоналды кремді шамадан тыс қолдану;
- қолайсыз тұқымқуалаушылық.
Құрғақ тері әсер етуі мүмкін факторлардың бірінің теріс әсерін тудырған жағдайда, жасушалардағы су балансын тұрақтандыру үшін мұны істеу керек. Себептерді жоюмен бір мезгілде беттің құрғақ терісіне дұрыс күтім жасау керек. Нақты не істеу керек, біз толығырақ қарастырамыз.
Егер құрғақтық қышумен, мерзімді қабынумен, пиллингпен және қызарумен бірге жүрсе, дерматологқа немесе косметологқа хабарласқан жөн, ол осы жағдайдың негізгі себептерін анықтауға және тиісті емдеуді таңдауға көмектеседі, өйткені үй маскалары мен Сатып алынған "әмбебап" косметика күрделі дерматологиялық мәселелерде жұмыс істемейді.
Жалпы нұсқаулар мен ережелер
Өте құрғақ теріге не істеу керек? Бір ғана жауап бар: оны жақсы күтіңіз. Көбінесе проблемалардың себебі дұрыс емес күтімде немесе жазда да, қыста да бірдей күтімде болады. Құрғақ тері тұрақты күтімді қажет етеді. Егер сіз мұны бет қыртысымен жабылған кезде ғана бастасаңыз және көздің астында «қарға аяғы» көріне бастаса, онда ұзақ мерзімді әсерді күтуге болмайды. Иә, біріншіереже – күтімнің жүйелілігі. Басқа ұсыныстар төменде берілген.
Күнделікті күтім жасау техникасы өте маңызды. Тек жылы сумен жуу керек. Ыстық суды пайдаланудан аулақ болу керек, мүмкіндігінше ванналар мен душтарды да ыстық емес, жылы қабылдау керек. Жуу үшін ағын судан бас тартқан дұрыс, оны тұндырылған, сүзілген, газсыз және қайнағаннан кейін салқындатылған минералды сумен ауыстырған жөн. Сабынды да бір жаққа қою керек. Жуу үшін арнайы көбік немесе ылғалдандыратын гельді пайдалану керек. Бетіңізді сүлгімен құрғата алмайсыз, ылғалды аздап кетіруге болады.
Сондай-ақ өте құрғақ тері күтіміне арналған өнімдерді мұқият таңдау керек. Не істеу керек, қандай косметикалық өнімдерді сатып алу керек? Біріншіден, мүмкін болса, сол сериядағы косметиканы сатып алыңыз (өнімдер өзара тиімдірек болады), екіншіден, «Құрғақ теріге арналған» немесе «Ылғалдандыру» деп белгіленген нәрсені таңдаңыз. Соңғысы сәндік косметикаға да қатысты. Құрамында алкоголь бар тері күтімі өнімдерін сатып алудан бас тартқан жөн. Алкоголь өте кебеді, оны үй маскаларын немесе тониктерді дайындаған кезде ескеру қажет.
Әрине, ешбір жағдайда бетіңізге сәндік косметикамен төсекке жатпаңыз. Бұл сіздің теріңізге жасай алатын ең жаман нәрсе. Макияжды сумен емес, арнайы құралдармен, мысалы, жұмсақ косметикалық сүтпен алып тастау керек. Құрғақ теріге жоғары немесе төмен температураның ұзақ әсер етуіне жол бермеңіз. Не істеу? Қыста алдында ылғалдандырғышты жағыңызашық ауада және жазғы қорлар да SPF факторымен болуы керек.
Сіз режимді, диетаны және жалпы өмір салтын түзетусіз жасай алмайсыз. Тұзды, дәмдеуіштерді және тым ащы тағамдарды пайдалануды азайту үшін күніне кемінде екі литр таза су ішу ұсынылады. Алкоголь, кофе және сода диуретикалық әсері мен денеден ылғалды кетіру қабілетіне байланысты терінің күйін нашарлатады.
Жылына екі рет мультивитаминдер курсын қабылдау керек. Өршу кезінде, яғни бет қыртысымен жабылған кезде, ол өте қабыршақ болады, жеке витаминдерді, атап айтқанда А және Е ішу жақсы. Оларды кез келген түрде, соның ішінде балық майының бөлігі ретінде қолдануға болады. Хлорланған суы бар бассейндер мен сауналарға аз барған жөн, ал тер көп болатын спорт түрлерімен айналысу да қажет емес.
Бұл ұсыныстар өте қарапайым және күрделі, бірақ нәтижеге шынымен қол жеткізгісі келетіндер оларды міндетті түрде жеңеді. Құрғақ тері проблемасы күрделі болса, жай-күйі жалғасуда және себептері жай тамақтанбаудан әлдеқайда тереңірек жасырылған болса, онда сіз барабар емдеуді тағайындайтын мамандарға хабарласуыңыз керек.
Құрғақ тері туралы мифтер
Тері құрғақ адамдарға не істеу керек? Сіз мәселені дұрыс күтіммен, үйдегі немесе салондық процедураларды қолданумен, дұрыс косметикамен түзете аласыз. Бірақ көптеген әділ жыныс өкілдеріне құрғақтық мәселесін жеңуге кедергі болатын бірнеше мифтер бар:
- Бетті тазалаудың қажеті жоқ, қолдансаңыз жеткіліктімакияж кетіретін сүт Сүт немесе мицеллярлық суды мезгіл-мезгіл қолдануға болады, бірақ қалыпты жағдайда әлі де арнайы тазартқыштарды қолданған жөн. Құрғақ тері майлы немесе қалыпты тері сияқты тазартуды қажет етеді. Ылғалдандыратын мусстарды, көбіктерді немесе гельдерді оңтайлы пайдалану.
- Құрғақ теріні майлармен майлау керек. Майлар бетінде ылғалдың булануына жол бермейтін пленка жасайды, бірақ бұл іс жүзінде жағдайды нашарлататын тым тығыз заттар: олар метаболикалық процестердің қарқындылығын төмендетеді және жасушалардағы тыныс алуды бұзады. Нәтижесінде тері өзінің су балансын сақтауды мүлдем тоқтатады.
- Құрғақ теріні вазелинмен өңдеу керек. Беттің құрғақ терісіне арналған көптеген өнімдер шынымен де мұнай желе негізінде жасалған, бірақ «таза» вазелин әлі де күтімнен бас тартуы керек, өйткені ол тым тығыз қабықша жасайды.
- Скрабты он күнде бір реттен жиі қолдануға болмайды. Құрғақ теріге арналған қабыршақтағыштарды сақтықпен қолдану керек, жожоба майының түйіршіктері немесе сахароза кристалдары барларды таңдаған дұрыс. Бұл абразивтер нәзік теріні зақымдамай ақырын қабыршақтайды.
- 30 жылдан кейін құрғақ теріде ұсақ әжімдер пайда болады. Дененің қартаюы туралы ештеңе істеу мүмкін емес - бұл мүлдем табиғи процесс. Бірақ оны баяулатуға болады және жақсы күтімді тері нашар күтімге қарағанда жақсы көрінеді.
Косметологиялық емдеу
Қыста ғана емес, жазда да бет терісі өте құрғақ болса ше? Не істеу? Көптеген әйелдердің пікірлері салон рәсімдерінің тиімділігін растайды. Қазіргі заманғы косметология бұл мәселені бірқатар процедуралардың көмегімен шешеді. Олардың барлығы пилингі бар құрғақ тері иелері үшін арнайы ұсынылады. Не істеу? Қан тамырларын кеңейтетін, қан айналымын жақсартатын және өлі жасушаларды кетіретін ыстық компресстер көрсетіледі. Бұл процедураның нәтижесінде терінің бетінен ылғалдың булануы тоқтайды. Ол серпімді және жұмсақ болады.
Сонымен қатар, косметологтар мезгіл-мезгіл тұзды тазарту, химиялық немесе механикалық пилинг жүргізуді ұсынады, оның барысында ескі жасушалар жойылады және тері жаңарады. Коллаген маскасын сергітеді, ылғалдандырады және қатайтады. Құрғақ теріге тағы не істеу керек? Косметология саласындағы мамандардың пікірлері косметикалық массаждың оң әсерін растайды. Бұл ем қан айналымын, бет түсін жақсартады және ескі жасушаларды кетіреді.
Үйдегі күнделікті күтім
Барлық тері түрлеріне арналған күнделікті «минималды бағдарлама» тазалау, сергіту және ылғалдандыруды қамтиды. Егер бет терісі өте құрғақ, қабыршақ болса, не істеуім керек? Күнделікті дұрыс күтім кез келген жағдайда тазалаудан басталады. Сіз таба алатын ең жұмсақ құралдарды пайдалануыңыз керек. Жеңіл сүт немесе көбік өте қолайлы, бірақ кейбір жағдайларда ол одан да көп құрғақтықты тудыруы мүмкін. Табиғи майлар, балдырлар сығындылары, азулен және бисаболол негізіндегі гельдерге назар аударған жөн.
Теріні алкогольсіз лосьонмен немесе тоникпен емдеуді ұмытпауымыз керек - бұл да міндетті қадам. Мұндай құралдар көмектеседіқалыпты рН деңгейін ұстаңыз, оның деңгейі ағынды суды пайдаланып әр жуудан кейін үнемі бұзылады. Сілтілердің басым болуы теріні құрғатады, тітіркенуді тудырады.
Соңғы қадам - қорғаныс және ылғалдандыру. Бұл антиоксиданттар (Е және С дәрумендері), сондай-ақ ультракүлгін фильтрлері бар күндізгі кремді қолдану арқылы қамтамасыз етіледі. Мұндай заттар сыртқы орта факторларынан туындаған терінің қартаюын болдырмайды. Кремде сүт протеиндері, коллаген және гиалурон қышқылы, балдырлар мен жүзім тұқымдарынан алынған сығындылар, бал сығындылары, лецитин болса жақсы. Дұрыс күтіммен тері сау болады.
Терең тазартатын, ылғалдандыратын және нәрлендіретін
Құрғақ теріні терең тазарту аптасына бір рет арнайы жасалған өнімдерді қолдану арқылы жасалуы керек. Жеміс қышқылдары, гомажи, пиллингтері бар композициялар қолайлы. Құрғақ теріге тым агрессивті сүт немесе мандел қышқылынан, салицил және гликоль қышқылдарынан бас тартқан жөн.
Аптасына кемінде екі рет ылғалдандырыңыз. Өнімді терең тазартудан кейін қолданған дұрыс. Маска құрамында гуарана, балдырлар, билоба сығындылары болуы керек. Барлық маскалар алдын ала тазартылған теріге 20 минут бойы гельмен жағылады, содан кейін жылы сумен жуылады.
Құрғақ теріге арналған косметика
Егер бет терісі құрғақ және қабыршақ болса, не істеуім керек? Күнделікті күтім үшін дұрыс өнімдерді таңдаңыз. Бірінші кезең – тазарту – келесі косметикалық өнімдер қолайлы:
- Nivea-дан крем-гель. Құрамында сығындысы барбадам теріні тыныштандырады және ылғалдандырады. Жұмсақ тазартқыш, гипоаллергенді, қабыршақтандыратын, сілтісіз және табиғи ылғал деңгейін сақтайды.
- Термалды сумен «Vichy» жууға арналған гель. Ластанудан сақтайды, су балансын қалпына келтіреді, тазартады. Өнім құрғатпайды, теріні жұмсақ етеді, жағуға оңай және шаюдан кейін қабық қалдырмайды.
- Мицеллярлық су Noincare. Құралды косметологтар құрғақ және сезімтал теріге күнделікті күтім жасау үшін арнайы әзірлеген. Құрамында Нони шырыны мен алоэ сығындысы бар.
Егер бет терісі құрғап кетсе, мәселемен не істеу керек? Сіз барлық күтім ережелерін сақтауыңыз керек. Екінші кезең үшін - сергіту - алкогольсіз және «Ылғалдандыратын» немесе «Құрғақ теріге арналған» деп белгіленген кез келген дерлік құралдар. Мұнда құрғақ теріге арналған ең жақсы кремдер берілген:
- Табиғи шөп сығындылары және гиалурон қышқылы бар Natura Siberica.
- Барлық қажетті дәрумендер, антиоксиданттар және минералдар қосылған «Сібір денсаулығынан» «Биора орхидеясы» кремі.
- Фаберликтің биологиялық белсенді заттары бар биоэффектісі.
- Nivea SPF8 құрғақ теріге арналған крем.
- Фаберлик Aqoa күндізгі кремі микрокапсулалар, оттегі мен қоректік заттар коктейлі.
Құрғақ теріге арналған маскалар
Үйде не істеу керек? Құрғақ бет терісіне тиімді ылғалдандыратын, су балансын қалыпқа келтіретін, терінің серпімділігін айтарлықтай қалпына келтіретін маскалар қажет.қартаю процесін баяулатады және майда әжімдерді тегістейді. Үй маскаларының құрамына кіретін компоненттердің табиғилығына күмән жоқ, өйткені олардың неден жасалғанын өзіңіз білесіз. Құрғақ теріге қандай маскалар жасау керек? Міне, кейбір рецепттер:
- Қыша. Бір шай қасық қыша (құрғақ ұнтақ) бір ас қасық өсімдік майымен араластырыңыз. Масканы 5 минут ұстаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Содан кейін күндізгі крем жағу керек.
- Шөптер. Тең пропорцияда мыңжапырақ, түймедақ, құлпынай жапырақтары, қаражидек және құлмақ конусын араластырыңыз. Қоспаның бір ас қасық стакан қайнаған суды қажет етеді. 20 минут талап етіңіз. Содан кейін бір ас қасық алма шырынын, бір шай қасық бал мен жұмыртқаның сарысын қосыңыз. Бетіңізге 15 минут жағыңыз, содан кейін сумен шайыңыз.
- Сұлы жармасы. Әсіресе құрғақ және сезімтал терісі бар адамдарға арналған маска ұнайды. Не істеу? Бір ас қасық жарма ыстық сүтпен құйып (төрт ас қасық қажет) және 10 минутқа қалдырылуы керек. Содан кейін 15 минут бойы жағып, сумен шайыңыз.
- Қияр. Кішкентай қиярды үккіштен өткізіп, бір шай қасық кілегей мен төрт тамшы лимон шырынын араластырыңыз. Масканы 20 минут ұстаңыз, сумен шайыңыз.
- Салат жапырақтарынан. Екі үлкен жапырақты кесіп, бір шай қасық зәйтүн майымен араластырыңыз, бір шай қасық қаймақ қосыңыз. 20 минутқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз.
- Apple. Тұқымдарды алып тастап, қабығын алып тастағаннан кейін кішкене алманы үккіштен өткізіңіз. Екі шай қасық зәйтүн майын қосыңыз. Маска 20 минут бойы қолданылады. Содан кейін композицияны сумен жуу керек.
Үйдегі басқа емдер
Маскалар құрғақ теріге күтім жасаудың жалғыз жолы емес. Үйде тағы не істеу керек? Сіз ыстық компресс жасай аласыз. Терри сүлгіні ыстық суға (қайнаған суға емес, күйік қалмас үшін) салып, бетіңізге 20 минут қою керек. Ол қан айналымын жақсартады, шаңды кетіреді және босаңсытады. Пайдалы және шөптен жасалған бу ванналары. Мысалы, түймедақ қайнатпасы құйылған кәстрөлдің үстіне басыңызды ұстай аласыз (сіз әлі де сүлгімен жабуыңыз керек). 10 минут жеткілікті, содан кейін бетіңізді салқын сумен шайып, лосьонмен сүрту керек.
Жазғы кезеңнің ерекшеліктері
Жазда теріні жақсы тамақтандырумен қамтамасыз етіп, маскаларды жиі, шамамен аптасына үш рет қолдану керек. Күнделікті күтім үшін авокадо немесе ши майы бар түнгі кремді таңдау керек. Ешбір жағдайда SPF туралы ұмытпау керек. Күннен қорғау 15 белгісі бар ең аз ультракүлгін сүзгімен қамтамасыз етіледі. Күннен қорғайтын крем немесе тіпті тоналды крем, ұнтақ, SPF бар ерін бальзамын сатып алуға болады және күн әсерінен бұрын жағуды ұмытпаңыз.
Қосымша қысқы күтім
Қыста бет терісі құрғақ болса, не істеу керек? Жаздағыдай күтім қажет емес. Қысқы маусымда күндізгі және түнгі кремді ауыстырған жөн. Үйден шықпас бұрын (15-30 минут) кез келген құралды қолдану өте маңызды, әйтпесе сіз кері әсер аласыз - тітіркену және ыңғайсыздық. Түнгі крем де өте маңызды. Бұл батареялардан құрғақ ауасы бар пәтерлерде терінің күйін жақсартады. болдырмау үшінтеріні шамадан тыс кептіру дымқылдатқышқа да көмектеседі, ол бөлмедегі ылғалдылықтың қалыпты деңгейін сақтайды.
Жай серуендеуге немесе тау шаңғысы курортына барғанда, күннен қорғануды қадағалау керек. Иә, қыста да қажет. Жаздағыдай кремді қолдануға болады. Сәндік косметика да көмектеседі, тоналды крем, мысалы, терінің агрессивті ортамен тікелей жанасуын болдырмайды.
Жабында
Демек, құрғақ тері (майлы немесе қалыпты түрі сияқты) барлық ережелерге сәйкес күтімді қажет ететіні анық. Айырмашылықтар тек күнделікті қолдануда және терең тазарту және ылғалдандыру мақсатында мерзімді пайдалану үшін қандай өнімдерде. Алкоголь мен салицил қышқылы құрғақ теріге қарсы, майлар, балдырлар сығындылары, витаминдер бар өнімдерді таңдаған дұрыс. Қыста және жазда күтім біршама ерекшеленеді, бұған да назар аудару керек. Сонымен қатар, шамадан тыс құрғақтықтан құтылу үшін өмір салтын реттеу керек. Дұрыс тамақтануға, күзде және көктемде витаминдік кешендерді қабылдауға, ауыз суды жеткілікті мөлшерде ішуге назар аудару керек.
