Көп адамдар аяқтарына жеткілікті көңіл бөлмейді, бірақ дененің дәл осы бөлігі ерекше күтім мен назар аударуды қажет етеді. Күндізгі уақытта аяқтар жоғары жүктемені сезінеді: олар суық, ыңғайсыз аяқ киім, ылғалдылық, дене салмағына әсер етеді. Қарапайым тері күтімі процедуралары мен косметика бұл проблемаларды жеңуге көмектеседі. Аяқ үшін ең тиімдісі және қауіпсізі - эфир майлары.
Қандай майлар аяқ күтіміне жақсы?
Косметика және фармацевтикалық өндірушілер әрқайсысы аяқ күтіміне жарамды ондаған майларды ұсынады.
Шай ағашының майы. Аяқтар үшін бұл өсімдік қоректік заттардың мөлшері бойынша чемпиондардың бірі болып табылады. Ол саңырауқұлақтарды, вирустарды және бактерияларды жояды, кесілген жерлер мен жарықтардың жазылуын тездетеді, теріге тегістік береді және жағымсыз иістің пайда болуын болдырмайды.
Эвкалипт. Эвкалипт сығындысы табиғи антибиотик болып табылады, сондықтан ол стафилококк, стрептококк, саңырауқұлақтар және басқа да көптеген қоздырғыштармен тез күреседі.микроорганизмдер. Ваннаға арналған кремге немесе суға май қосу тіндердің ісінуін тез азайтуға көмектеседі.
Шырша. Бұл қылқан жапырақты өсімдік кесулер мен жарықтардың тез жазылуына ықпал етеді. Сүйек тіндері жарақаттан кейін тезірек қалпына келеді. Аяқ күтімі үшін шыршаны үнемі қолдану мозолей мен жүгеріні жояды.
Арша. Мұндай косметикалық өнімсіз аяқтың терлеуінен зардап шегетін адамдар жасай алмайды. Сонымен қатар, арша майының әсерінен тіндердің жылдам регенерациясы жүреді, тері жұмсақ болады.
Орегано. Орегано майы шай ағашы мен эвкалипт майы сияқты танымалдығымен мақтана алмайды, бірақ бұл косметикалық өнім пайдалы және тиімді. Оны қолдану арқылы сіз целлюлиттен, ісінуден, тері өңінен құтылуға болады. Мұның бәрі тері астындағы тіндердің қан айналымы мен жасушалық қоректенуінің жоғарылауына байланысты.
Лимон. Бұл майды аяқтар үшін қолдана отырып, сіз варикозды тамырлар мен целлюлит белгілерін жеңе аласыз. Аяққа дақпен жағу жүгері мен мозолейді кетіруге көмектеседі, теріні тегіс және жұмсақ етеді.
Целандин. Бұл өсімдік тері ауруларын емдеу үшін ондаған жылдар бойы қолданылған. Чистота эфир майы - дөрекі теріге арналған ең жақсы құрал.
Хош иісті заттар. Мұндай өнім, әрине, аяқтарының сұлулығы мен денсаулығы үшін күресетіндердің арсеналында болуы керек. Ладан майын үнемі қолдану микрожарықтардың жазылуына ықпал етеді, саңырауқұлақтардың дамуын тежейді, теріні жұмсартады және сергітеді.
Ши майы. Дөрекі терісі бар аяқтар үшінбұл косметикалық өнім ең жақсылардың бірі болып табылады. Бірнеше рет қолданғаннан кейін құрғақ тері, аяқтардағы жарықтар мен мозолей жойылады.
Өкшедегі мылжың мен дөрекі теріден қалай құтылуға болады?
Жүгері мен өрескел теріге қарсы күресте жүйелілік пен кешенді тәсілді сақтау өте маңызды.
- Ең алдымен аяқ ваннасын дайындау керек. Бассейнге жылы су құйылады және аяқтары оған 10-15 минут бойы түсіріледі. Осы уақыт ішінде теріні бумен пісіру керек. Суға кір сабын, сода, теңіз тұзы немесе түймедақ қайнатпасын қосуға болады. Бұл жағдайда қосымша емдік әсерге қол жеткізіледі.
- Ванна қабылдағаннан кейін жұмсартылған теріні пемза немесе щеткамен өңдеу керек. Барлық проблемалық аймақтарды мұқият тазалау керек.
- Теріге майлар қоспасын жағу керек. Бұл құралды массаж арқылы біркелкі таратуға болады. Белсенді массаж қозғалыстары қан айналымын арттырады және косметиканың сіңуін тездетеді.
Ол үшін аяқ майларының әртүрлі қоспаларын қолдануға болады.
- Май негізі (1 шай қасық) + 5 тамшы балқарағай майы.
- Май негізі (1 шай қасық) + 5 тамшы герань майы.
- Негізі + 6 тамшы розмарин майы.
Шаршаған аяқты қалай басуға болады?
Ұзақ уақыт аяғында тұруға мәжбүр болған адамдар күннің соңында қатты шаршайды, аяғы ауырады. Табиғи эфир майлары қосылған аяқ ванналары арқылы мұны жеңуге болады.
Жаз мезгілі ең жақсы уақытсалқын суды дайындаңыз және оған 5-7 тамшы жапон жалбыз майын қосыңыз. Бұл процедура теріні сергітеді және сергітеді, шаршау белгілерін жояды.
Қыста лимон және герань майы қосылған жылы суды дайындаңыз. Әрбір майды 3-4 тамшыдан қабылдау керек.
Қышуды басу үшін
Ыңғайсыздық пен қышуды жою үшін келесі рецептті қолдануға болады.
Негіз ретінде 10 мл өсімдік майын алып, оған аяққа арналған эфир майларын қосу керек:
- 4 тамшы лаванда;
- 3 тамшы түймедақ;
- 2 тамшы лимон;
- 4 тамшы тимьян.
Алынған сұйықтықпен терінің проблемалы аймақтарын майлаңыз.
Шамадан тыс терлеу үшін
Мыңдаған адамдарда бұл мәселе бар және онымен күресу керек. Ылғал аяқтар жайсыздықтың көзі ғана емес, сонымен қатар бактериялар мен саңырауқұлақтардың көбеюіне қолайлы орта болып табылады.
1 шай қасыққа дейін. негізгі майларға 2 тамшы кипарис, 3 тамшы бергамот, 1 тамшы шалфей, 1 тамшы арша және 2 тамшы лимон қосады. Алынған құралдың табаны мезгіл-мезгіл майланып тұруы керек.
Терлеу мен жағымсыз иіспен күресуге мүмкіндік беретін тағы бір қоспасы бар. Ол 1 шай қасықты қажет етеді. тасымалдаушы майлар, 2 тамшы шалфей, розмарин және тимьян.
Эфир майлары бар пилингтер
Пікірлерге сәйкес, аяқ майлары пилинг әсерін күшейте алады. Нәтижесінде тері тегіс және жібектей ғана емес, сонымен қатар сау болады.
Тағам дайындауға арналған2 ас қасықта кофеге негізделген пиллинг. л. кофе ұнтағына 2 немесе 3 тамшы шай ағашы майын қосады. Скрабты таза, құрғақ аяқтарға жағып, массаны массаж қозғалыстарымен бүкіл аяққа уқалау керек. Бірнеше минуттан кейін пилингті жуыңыз.
Аяқ креміне арналған майлар
Жоғары сапалы тиімді кремді алу үшін ванналар мен аппликациялардан басқа нәрлендіретін негізге майлар қосуға болады. Ол үшін келесі құрамдастарды жинақтаңыз:
- ланолин - 30г;
- лаванда майы - 5 тамшы;
- өрік майы - 20 мл;
- лимон майы - 2 тамшы.
Бұл емді кешке жатар алдында жағыңыз. Алдымен аяқтарды жуып, кептіру керек. Әсерді күшейту үшін кремді жаққаннан кейін мақта шұлықтарын киіңіз.
Балшық маскасы
Бұл маска ұсақ жарықтардың жазылуына ықпал етеді, жүгерімен күреседі және теріні сергітеді. Косметикалық өнімді дайындау үшін сізге 0,5 ас қасық қажет. көк саз, аздап жылы су және 10 тамшы лаванда майы.
Суға май қосылады, бұл сұйықтық сұйық қаймақ консистенциясын алу үшін біртіндеп сазға енгізіледі.
Маска аяқтың таза, құрғақ терісіне жағылады және үстінен пленкамен жабылады. 30 минуттан кейін жуыңыз. Әсерді нығайту үшін нәрлендіретін кремді қолдану керек.
Шаршау мен бұзаулардың ісінуіне қарсы
Ұзақ серуендегеннен кейін немесе жұмыс күнінің соңында адам өзін сезінедіауырлық, және балтыр аймағында ісіну пайда болады. Аяқ терісіне қолайлы майлар онымен күресуге көмектеседі. Олардың көмегімен сіз дүкеннен сатып алынған косметикалық өнімдерді байыта аласыз.
Дене сүтінің аз мөлшерінде (орнына негізгі майды қолдануға болады) 2 тамшы герань мен эвкалипт майын қосыңыз. Келесі майлардың қоспасы жақсы әсер береді: кипарис, грейпфрут, арша, лимон.
Антицеллюлит
Әйелдердің көпшілігі целлюлит белгілерін сезінеді. Көбінесе «апельсин қабығы» сыртқы және ішкі жамбас пен бөкселерде пайда болады. Симптомдарды толығымен жою үшін массаж, спорт және дұрыс тамақтануды қамтитын кешенді әсер қажет болады. Келесі косметикалық өнімді қолдану арқылы әсерді күшейтуге болады.
Джожоба аяқ майына (100 мл) осындай майлардың қоспасынан 10 тамшы қосыңыз: кипарис, апельсин, арша, герань. Бұл қоспаны массаж кезінде проблемалы аймақтарға жағылады.
Бұл құралды үнемі қолдану жасуша деңгейінде метаболизмді жылдамдатуға, қан айналымын арттыруға, теріні сергітуге мүмкіндік береді. Нәтижесінде тері астындағы тіндер мен эпидермис сау келбетін қалпына келтіреді және целлюлит белгілері айтарлықтай төмендейді.
