Көктемде теріміз басқа маусымдарға қарағанда көбірек күтімді қажет етеді. Қыста да терінің тамақтануына көктем мезгілінің басындағыдай көп көңіл бөлінбейді. Ұзақ ресейлік қыста біздің денеміз өте ауыр күйзеліске ұшырайды: суық ауа, витаминдер мен микроэлементтердің жетіспеушілігі, сондай-ақ күн сәулесі иммунитетке өте теріс әсер етеді. Өз кезегінде, оның төмендеуі бүкіл ағзаның денсаулығына ғана емес, сонымен қатар оның жеке мүшелеріне, соның ішінде терінің проблемаларына әкеледі. Жақсы көріну үшін теріңізді көктемге қалай дайындау керектігін білуіңіз керек.
Көктемдегі тері жағдайының нашарлауының себептері
Негізгі мәселелер, әрине, қыс мезгілін әкеледі. Тері суық пен желдің әсерінен құрғап, қорғаныс қасиеттерін жоғалтады және қабыршақтай бастайды. Бірақ көктем бұдан да көп қиындықтар әкеледі. Температураның тұрақты төмендеуі, авитаминоз және нашар экология өз әсерін тигізеді. Сонымен қатар, жылдың осы уақытында біз стресстің ең көп мөлшерін бастан кешіреміз, ол да теріге теріс әсер етеді.
Терінің жағдайын жақсарту үшінбұл жағдайда кәдімгі косметика жеткіліксіз, сондықтан көктемде бет терісіне тиімдірек күтім жасау керек. Мұны істеу үшін жылдың осы уақытында пайда болатын негізгі мәселелерді қарастырыңыз.
Эпидермисті тазалау
Теріні ылғалдандыруға және нәрлендіруге арналған кез келген процедураларды бастамас бұрын алдымен оның жоғарғы қабатын – эпидермисті тазалау керек. Айтпақшы, көктемде бетті терең тазарту ұсынылмайды, өйткені тері қазірдің өзінде стресстік жағдайда, ал жылдың басқа уақыттарында пайдалы нәрсе көктемде ғана зиян келтіреді. Сұлулық салонына бармай, үйде жұмсақ тазалауды жасаған дұрыс.
Бет тазартқыштар
Ереже бойынша, көктемде мұндай тері күтімі сатып алынған скрабтардың немесе өз қолыңызбен пісіруге болатын маскалардың көмегімен жүзеге асырылады. Әртүрлі ингредиенттер әртүрлі тері типтері үшін пайдаланылады, сондықтан дайын косметиканы сатып алғанда, өнімнің құрамына назар аударыңыз.
Қалыпты және құрғақ тері жұмсақ күтімді қажет ететіндіктен, бетке теңіз тұзы маскасы жағылады. Массаж бір минуттан аспайды, содан кейін композиция жуылады және нәрлендіретін крем жағылады.
Тері 35 жылдан кейін құрғаған жағдайда, құрамында авокадо, жожоба майы және басқа жұмсартқыштар бар құрамдарды қолданған жөн.
Көктемде аралас тері күтімі өрік дәндері, ұнтақталған кәріптас немесе бадам сияқты ірі тазартқыштарды қолдануды қамтиды. Массажшамамен 2-3 минутты алады. Кеңейген тері тесігі проблемасы болса, оларды тарылту үшін косметикалық балшық маскалары қолданылады.
Тазартқыштарды қалай дұрыс қолдану керек?
Косметиканы пайдаланған кезде бірнеше ережелерді сақтау керек:
- Гельдік скрабтарды пайдаланбаңыз, өйткені олардың құрамында әдетте жеміс қышқылдары бар. Мұндай құралдың жұмыс істеу принципі табиғи қорғанысты бұза отырып, тері бетіндегі өлі тері жасушаларын еріту болып табылады.
- Көктемдегі тері күтімі және барлық тазарту шаралары кешке, жатар алдында жүргізіледі.
- Терінің созылуын болдырмау үшін массаж ретін орындаңыз, қазір бұл қиын.
- Дайын скраб қолданғаннан кейін бірден жуылады, үйде жасалған - 5-7 минуттан кейін.
- Тері өңін жақсарту үшін контрастты шайыңыз, жылы сумен шайыңыз, содан кейін салқын терімен шайыңыз.
Ағзаны токсиндерден тазартуға арналған қосымша шаралар
Терінің жағдайы дененің жалпы денсаулығына және ең алдымен ондағы токсиндердің мөлшеріне тікелей байланысты. Теріні сау және гүлденген көрініске қайтару үшін оның қабаттарын ғана емес, тұтастай алғанда бүкіл денені тазарту қажет. Мұны өзіңіз жасаудың бірнеше қауіпсіз жолы бар.
Күн сайын таңертең сұйылтылған жаңа сығылған лимон шырыны қосылған бір стақан жылы су ішіңіз. Бұл өнімде антиоксиданттар көп,соның арқасында ол токсиндерді жақсы кетіреді. Үгітілген алма, сүт немесе қызылша да осындай қасиеттерге ие. Бұл тағамдарды күніне үш рет тұтыну да денені тазартуға және көктемде теріні дұрыс күтуге көмектеседі.
Өзіңізді тазартудың жақсы жолы - ваннаға немесе саунаға бару. Жоғары температура әсерінен терінің барлық тесіктері ашылады, денеден зиянды заттардың көп мөлшері жойылады. Бұл процесті емдеу кезінде қарақат немесе қырмызы шайын ішу арқылы жақсартуға болады.
Тері қорғанысын қалпына келтіріңіз
Тазалаудан кейін қорғанысты қалпына келтіру керек, өйткені терідегі гидролипидті қабықшаның бұзылуына байланысты май мен су балансы бұзылады. Нәтижесінде тері құрғап, қабыршақтанып, тітіркенеді.
Бұл жағдайда көктемде теріге дұрыс күтім жасау оның бұрынғы жарқырауын қалпына келтіруге, серпімділік пен тегістікті қалпына келтіруге көмектеседі. Мұны істеу үшін сіз ылғалдандыруды және тамақтануды тек маскалардың көмегімен ғана емес, сонымен қатар су мен витаминдерді жеткілікті пайдалану арқылы қамтамасыз етуіңіз керек. Бір күнде қыстан кейін сусызданған дене кем дегенде 2 литр суды, көп жеміс-жидек немесе көкөністерді, қажет болса, дәріхана витаминдерін пайдалануды қажет етеді. Соңғы жағдайда, дәрі-дәрмектерді сатып алмас бұрын, алдымен қандай дәрумендер мен микроэлементтер жетіспейтінін нақты анықтайтын дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Терімді ылғалдандыру және нәрлендіру үшін қандай өнімдерді қолдануым керек?
Көктемде бет күтімі негізінен ылғалдандыруды қамтиды және тек содан кейін ғана тамақтану. Сондықтан эпидермис белсенді түрде тазартылып жатқанда, қоректік заттары бар кремдерді тастап, ылғалдандыратын сарысулар мен маскаларды қолданыңыз. Ампуладағы түрлі дәрумендерді қосқан айран маскалары жақсы нәтиже береді, бұл теріні ылғалдандыруға ғана емес, сонымен қатар теріні қорғауға да көмектеседі.
Көктемде теріге қажет кейбір заттар бар. Дәріхана витаминдерін пайдалану бойынша кеңестер:
- А дәрумені ағзаның иммунитетін қалпына келтіреді.
- Е дәрумені су балансын қалыпқа келтіреді және терінің негізгі қорғанысы болып табылатын гидролипидті қабықтың жандануына ықпал етеді.
- С витамині теріні бос радикалдардан қорғап, оның тонусы мен серпімділігін қалпына келтіреді.
- В6 витамині терінің тітіркенуі мен қабынуын жеңілдетеді.
Алайда бет күтімін бастамас бұрын ең проблемалы аймаққа, яғни Т аймағына назар аудару керек.
T-аймақ ақаулары
Т-аймақтағы жылтыр терінің өзі өте құрғақ болса да пайда болуы мүмкін. Және бұл майлы терінің белгісі емес, оның сусыздануының белгісі. Егер тері бетіндегі гидролипидті қабықша бұзылса, дене оны басқа ресурстарды, атап айтқанда тері майын пайдалану арқылы қорғауға тырысады. Сондықтан, майсыздандыру құралдарының көмегімен жағымсыз жылтырдан құтылуға тырысып, сіз жағдайды тек ушықтырасыз.
Көктемде проблемалы теріге күтім жасау негізінен гиалурон және ылғалдандыратын кремдерді қамтуы керек.сүт қышқылы. Өнімді терінің түріне қарай таңдау керек, дұрыс таңдауды кремді қолданғаннан кейін жылтырлығының жоғалуы және тартылу сезімі арқылы бағалауға болады.
Жалпы күтім ережелері
Көктемде тері күтімінің ерекшеліктері күнделікті өмірде кейбір шектеулерді көрсетеді.
Бетті жуу үшін ағын суды пайдаланбаңыз, оның құрамында хлор көп. Ең жақсы нұсқа еріген немесе бөтелкедегі суды пайдалану болады. Егер қандай да бір себептермен бұл мүмкін болмаса, хлор компонентінен құтылу керек. Ол үшін ағынды суды бөтелкеде мұздатып, бөлме температурасында ерітіп, тұндыруға рұқсат етеді.
Күнделікті бетті жуу үшін қарапайым сабынды қолданбаңыз, бұл жағдайда көктемде тері күтімін теріңіздің түріне сәйкес келетін алкогольсіз лосьондармен жасаған дұрыс.
Көп макияжды өткізіп жіберіңіз, ультракүлгін сүзгісі бар жеңіл ылғалдағышты қолданыңыз.
