Целлюлит қалыпты және әрбір әйелге тән екендігі туралы сағаттап айтуға болады. Дегенмен, әрқайсымыз жамбасымызды, бөкселерімізді және асқазанымызды мүмкіндігінше тегіс және сергітетін етіп жасауды армандаймыз. Мәселе әсіресе жағажайда көптен күткен демалыс алдында айқын көрінеді. Апельсин қабығымен ұзақ уақыт қоштасуға мүмкіндік беретін ең тиімді процедуралардың бірі - целлюлитке қарсы скраб. Ол тері тесігін тазартуға, токсиндерді және артық суды кетіруге көмектеседі, жасуша регенерациясын жақсартады, осылайша әйел денесінің ең проблемалы аймақтарының терісін тегістейді және қатайтады. Сонымен қатар, үйдегі целлюлитке қарсы скрабтар ұқсас салон процедураларынан жаман емес.
Рәсімге дайындалу
Скрабтың максималды тиімділігіне қол жеткізу үшін теріні дайындау керек. Мұны істеу үшін тесіктерді толығымен ашу үшін жылы душ немесе ваннаны қабылдаңыз немесе денені массаж щеткасымен емдеңіз. Осылайша сіз қан айналымын арттырып, теріні емдеуді толығымен сіңіресізскраб ингредиенттері. Пікірлері олардың тиімділігін көрсететін үйдегі целлюлитке қарсы скрабтар апельсин қабығының басталуын толығымен жоюға және жүгіру мәселесімен терінің күйін жақсартуға көмектеседі.
Үйдегі денеге арналған скраб
Дәстүрлі түрде скраб негіз және абразивті бөлшектерден тұрады. Бірінші компонент ретінде сіз қаймақ, кілегей, душ гелі, көпіртілген сары, саз, бал және зәйтүн майы сияқты майларды пайдалана аласыз. Абразивті материал ретінде ұнтақталған кофені, ұсақталған шабдалы мен өрік шұңқырларын, қант, тұз, сұлы ұнын қолданған жөн.
Компоненттерді таңдау терінің қажеттіліктеріне және оның күйіне байланысты. Тері неғұрлым сезімтал және нәзік болса, абразив соғұрлым нәзік болуы керек. Сонымен, бұл жағдайда майда ұнтақталған кофе немесе сұлы ұнын пайдалану керек. Абразивті бөлік негізмен араласады (негізі неғұрлым көп болса, соңғы өнім соғұрлым жұмсақ болады), содан кейін скрабқа сүйікті эфир майлары қосылады, бұл процедураны тек жағымды ғана емес, сонымен қатар тиімдірек етеді.
Пайдалы кеңестер
- Скрабтың тиімділігін процедурадан кейін бірден контрастты душпен арттыруға болады.
- Дене кремін немесе лосьонды (целлюлитке қарсы, қатайтатын, нәрлендіретін) міндетті түрде жағыңыз.
- Үйдегі целлюлитке қарсы дене скрабын аптасына үш реттен артық қолдануға болмайды. Процедураларды денеге орау немесе массаж жасау арқылы жасаңыз.
- Жерге қосылғанкофені хош иісті сусынды қайнатқаннан кейін қалған ұнтақпен ауыстыруға болады. Ерітетін кофе целлюлиттің одақтасы екенін ескере отырып, ұнтақты табиғи ұнтақталған аналогпен алмастырған жөн.
Кофеге арналған скраб
Кофе - целлюлитке қарсы ең жақсы күресуші. Кофеин тері астындағы майды ыдыратуға көмектеседі, ал ұнтақталған кофе шұңқырлары теріні тиімді түрде жаңартып, оны «тыныс алады». Үйдегі ең қарапайым антицеллюлитке қарсы кофе скрабы - ұнтақталған өнімнің өзі. Үстіне қайнаған су құйып, 15 минуттай қалдырып, бірнеше ас қасық сүйікті гельді қосып, душ қабылдау кезінде денеге айналмалы қозғалыспен жағуға болады. Мұндай жеңіл скраб тіпті ең сезімтал және тітіркенуге бейім терінің иелеріне де жарайды. Душқа арналған гельдің орнына сары май, қаймақ немесе қалың кілегей қолдануға болады.
Теңіз тұзы қосылған кофе скрабы
Теңіз тұзы кофе скрабының әсерін күшейтуге көмектеседі. Ол теріні белсенді түрде нығайтады, оны қатайтады және тегістейді. Скраб дайындау үшін ұнтақталған кофені ұнтақталған тұзбен кофе тартқышта 1: 1 қатынасында араластырып, қоспаны жұмсақ күйге келтіріп, зәйтүн майын қосу керек. Қоспа дайын құрғақ теріге тегіс айналмалы қозғалыстармен жағылады, теріде 5-10 минутқа қалдырылады және жылы сумен жуылады.
Дененің өңделген жерлерін 30-40 минутқа жабысқақ пленкамен орау арқылы процедураны одан да тиімді ете аласыз. Бұл кезде сіз жамылғылардың астына жатып, денеңізді терлеуге болады немесе тазалау немесе жарықтандыруды жасауға болады.физикалық жүктеме. Мұндай антицеллюлитке қарсы кофе скрабы үйде тұрақты қолданумен (аптасына 2 рет) бір айда теріні тегіс және сергітеді. Жақсы бонус ретінде - процедурадан кейін денеде қалатын керемет кофе хош иісі.
Бал кофесі скраб
Кофе мен бал - бұл целлюлитке шынымен аяусыз классикалық комбинация. Скрабты дайындау үшін сіз әрқашан қантсыз 100 грамм бал алып, екі ас қасық ұнтақталған кофемен араластыруыңыз керек. Қоспаға қосылған бірнеше шымшым даршын процедураның тиімділігін арттырады. Қоспаны проблемалы аймақтарға жағып, он минут бойы сүртіңіз. Кофені бал қосылған жылы сумен шайыңыз.
Бал жиі аллергиялық реакцияларды тудырады. Сондықтан ара өнімдеріне аллергиясы бар адамдар үшін рецептінде бал жоқ үй жағдайында целлюлитке қарсы скрабты таңдаған дұрыс. Егер сіз оның көмегімен целлюлитпен қоштасуды шешсеңіз, онда бал орамдары мен ауыртпалықсыз, бірақ өте тиімді бал массажын жасауға тырысыңыз. Мұндай антицеллюлитке қарсы «шабуылдан» тіпті елеусіз қалған «апельсин қабығы» да ериді.
Целлюлитке қарсы қантты скраб
Құрылымы біршама өрескел болғандықтан, қант қосылған үйдегі целлюлитке қарсы скрабтар тіндердегі қан айналымын арттырады, токсиндерді кетіреді және теріні тегістейді. Әрине, шынымен табиғи және пайдалы қоңыр қантты қолданған дұрыс.өнім, бірақ сіз дәстүрлі тазартылған қантты да пайдалана аласыз. Әсерді күшейту үшін қанттың дөрекі құрылымын жұмсартатын, теріні нәрлендіретін және пайдалы дәрумендер мен минералдармен қанықтыратын сұлы ұнын кофе тартқышта ұнтақтаңыз.
Үйде қантпен антицеллюлитке қарсы скраб жасауды біле отырып, терідегі бөртпелерден ұзақ уақыт құтылуға болады. Бәрі оңай. Жарты стакан қантты бірдей мөлшерде сұлы ұнымен араластырып, бір ас қасық лимон шырынын қосып, араластырыңыз, массаж қозғалыстарымен денеге жағыңыз, 5 минуттан кейін жылы сумен шайыңыз. Жұқа және құрғақ тері үшін лимон шырынын маймен - зығыр немесе зәйтүн майымен ауыстыруға болады. Қоспаға апельсин немесе грейпфрут эфир майының бірнеше тамшысын қосуға болады. Бұл процедураны жағымды және тиімді етеді.
Танымал әнші Шакира қант скрабын сәл басқаша жасағанды жөн көреді. Ол жай ғана қоңыр қантты 1:1 мөлшерінде қолдан жасалған қаймақпен араластырып, денеге айналмалы қозғалыстармен жағып, шайып, аяқ пен жамбастың тегіс және жаңарған терісін ұнатады. Әлемдік атақтының құпиясын неге пайдаланбайсыз? Олардың айтуынша, Клеопатра өзінің атымен аталатын әйгілі ваннаға түсер алдында өзін сол скрабпен еркелеткен.
Сазды скраб
Дәрумендер мен макронутриенттерге бай балшық әрқашан бет пен дене терісіне арналған ең жақсы құралдардың бірі болып саналған. Үйде емдік балшық қосылған целлюлитке қарсы скрабтар терінің серпімділігін арттыруға, апельсин қабығынан арылуға, тері тесігін тазартуға және токсиндерді кетіруге көмектеседі. ҮшінӨнімді дайындау үшін сіз 50 грамм көк сазды жүз грамм балмен, төрт тамшы жожоба майымен және кофе тартқышта ұсақталған жарты стакан теңіз тұзымен араластыруыңыз керек. Бұл процедураны аптасына бірнеше рет жасауды ұмытпасаңыз, барқыт, тегіс және тегіс теріге кепілдік беріледі.
Тұзды скраб
Үйдегі целлюлитке қарсы ең тиімді скрабтар мүмкіндігінше қарапайым және қолжетімді. Мысалы, жарты стакан жылы судан, бір стақан зәйтүн майынан және алынған сұйықтықта ерітілген жарты стакан теңіз тұзынан дайындалған. Қоспаны алақанмен дененің үстінен төменнен жоғарыға қарай ысқылайды. Аптасына кемінде бір рет жүргізілуі керек процедурадан кейін теріні ылғалдандырғышпен майлаған жөн. Алынған скрабты тоңазытқышта сақтауға болады, қолданар алдында қыздырыңыз.
Үйдегі скрабтардың композицияларымен тәжірибе жасай отырып, әрқайсымыз целлюлитке арналған ең қолайлы рецептті табамыз. Мәселеден құтылғаннан кейін, целлюлитке қарсы құралдарды тұрақты пайдалану, физикалық белсенділік және дұрыс тамақтанудан тұратын профилактиканы ұмытпаңыз.
