Бал адам ағзасына емдік әсері бар өнім ретінде белгілі. Көптеген адамдар жек көретін «апельсин қабығымен» күресуге көмектесетінін біледі. Бұл ретте сіз процедураны кабинада да, өз бетіңізше де жасай аласыз. Бірақ қажетті нәтиже алу үшін балмен целлюлитке қарсы массаж жасауды білу маңызды.
Балдың пайдасы
Бал – витаминдер мен микроэлементтердің көзі. Ол қосымша өңдеуді қажет етпейді және денеге 100% сіңеді. Онда мұндай микроэлементтер бар: күкірт, натрий, кальций, темір, сондай-ақ С және В дәрумендері. Өнім антисептикалық, микробқа қарсы әсерге ие. Бал биохимиялық құрамы жағынан адам қанына жақын, сондықтан ол қан тамырларын емдеуде және гемоглобин деңгейін көтеру үшін қолданылады.
Целлюлитке қарсы бал
Рәсім өзін күресудің тиімді әдісі ретінде әлдеқашан дәлелдегенцеллюлит. Массаж үшін балды алғаш рет будда монахтары пайдаланды. Ол бұлшықеттердегі, буындардағы ауырсынуды жеңілдету үшін және жалпы сергіткіш ретінде қолданылған.
«Апельсин қабығы» қан айналымының жеткіліксіздігі мен сұйықтықтың сақталуына байланысты дененің белгілі бір аймақтарында пайда болады. Көбінесе бөкселерде, жамбаста, қолдың үстіңгі жағында пайда болады.
Массаж тіндердің қызуына, қан тамырларының кеңеюіне ықпал етеді, бұл өз кезегінде целлюлиттен зардап шеккен аймақтардан артық суды кетіруге көмектеседі. Бал өзінің тұтқыр қасиеттеріне байланысты терімен әрекеттесуді күшейтеді. Ол тіндерден артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі, қан айналымын жақсартады, лимфа жүйесін ынталандырады және токсиндерді кетіреді. Бұл қасиеттер целлюлиттен, дене майынан арылуға және жалпы терінің күйін жақсартуға мүмкіндік береді.
Теріге оңай сіңетіндіктен, оның құрамындағы компоненттер дененің барлық жасушаларына тасымалданады. Олардың бактерияға қарсы әсері бар және уқаланған беттегі ұсақ сызаттар мен зақымдарды емдейді.
Балдан жасалған целлюлитке қарсы массаждың пайдасы барлық дене жүйелеріне пайдалы әсер етеді. Ол шаршауды басады, иммундық жүйені нығайтады және целлюлиттен арылтады. Соңғы әсерге қол жеткізу үшін процедура бөкселерде, жамбаста және іште жүзеге асырылады.
Үйде целлюлитке қарсы бал массажы
Әйелдің қолы күшті және икемділігі аз болса, процедураны өз бетінше жасауға болады. Дегенмен, ол өзін аямауы керек, өйткенібұл қажетті нәтиже бермейді.
Балмен целлюлитке қарсы массажды өзіңіз қалай жасауға болады:
- Дайындық. Массаж алдында жылы душ қабылдау керек. Белсенді ингредиент жақсырақ енуі үшін су процедурасы кезінде теріні скрабпен тазалаған жөн.
- Массаж. Балды алақанға құйып, содан кейін денеге тегіс ысқылау қозғалыстарымен жағу керек. Ол қалыңдай бастағаннан кейін көбірек ырғақты қозғалыстар жасау керек. Пальмалар теріге жабысып, содан кейін одан шығуы керек. Масса бұлыңғыр бола бастағаннан кейін, қолыңызды шайып, барлық бал жиналғанша процедураны жалғастыру керек.
- Аяқтау. Процедураның соңында душ қабылдаңыз. Теріге крем немесе сүт жағылады. Сеанстан кейін жарты сағат демалу керек.
Процедураны бір ай бойы 10-15 минут бойы екі күн сайын қайталайды. Үйде басқа адамға целлюлитке қарсы бал массажын орындау техникасы тек үлкен қарқындылығымен ерекшеленеді.
Целлюлитке қарсы массаж үшін қандай бал және қанша қажет
Табиғи сұйық өнімді ғана пайдаланыңыз. Бірақ егер бал тәттіленіп үлгерсе, оны су моншасында қыздыруға болады және ол бұрынғы консистенциясына оралады. Массаж процедурасынан бұрын оны жылыту керек. Температура 38 градустан сәл жоғары болуы керек. Оның тым ыстық болмауы маңызды. Қызып кеткен өнімде пайдалы ферменттер жойылады. Бұл процедураның тиімділігін төмендетеді.
Массаж үшін гүл, линден, қарақұмық және кез келген басқа табиғи балды алуға болады. Жақсы нәтиже алу үшін мынаны қосыңызоған эфир майлары - 1 ас қасық үшін 5 тамшыға дейін. л. бал. Массаж курсы - 15 сеанс. Орташа алғанда, 1 процедура үшін 2 ас қасық бал қажет - бұл балдың целлюлитке қарсы массажының шолуларымен дәлелденеді. Егер процедура тек жамбасқа ғана емес орындалса, онда шығын көп болады.
Қолдану көрсеткіштері
Рәсім әйелдердің көпшілігі үшін қолайлы. Ол келесі мәселелерді шешу үшін қолданылады:
- целлюлиттің 1-2 сатысынан құтылу;
- тері түсін өзгерту;
- бұлшықет тонусының төмендеуі;
- тері жабындысы;
- семіздік;
- ремиссиядағы остеохондроз;
- невралгия;
- сиатика;
- ұйқының бұзылуы;
- физикалық және психикалық жүктеме;
- вегетотамырлық дистония;
- тыныс алу жүйесінің аурулары.
Массаж екі сыртқы белгілермен де күресуге және мәселені іштен шешуге көмектеседі. Ай сайынғы курс ісіну мен лимфа тоқырауын жоюға, сондай-ақ тіндер мен ұсақ тамырлардағы қан айналымын жақсартуға көмектеседі.
Бал массажына қарсы көрсетілімдер
Балмен целлюлитке қарсы массажды қалай жасауға болады? Артықшылықтарға қарамастан, бұл компонент барлығына жарамайды. Мыналары бар адамдарға массаж жасамау керек:
- балға аллергия;
- жүрек жеткіліксіздігі;
- гипертония;
- тері аурулары;
- тромбоз және варикозды тамырлар;
- жүкті әйелдер мен етеккір кезіндегі әйелдер;
- демікпе;
- онкология;
- бұзушылыққалқанша безінің қызметі;
- теріде зақымданудың болуы;
- қант диабеті.
Целлюлитке қарсы бал массажының тиімділігі
Процедураның жалпы ағзаға емдік әсері бар. Бал массажы өзін целлюлитке қарсы тиімді құрал ретінде көрсетті. Балдың проблемалы аймақтарға әсер ету механизмі келесідей:
- Алақанды теріден алу теріге, қан айналымына, лимфа жүйесіне және бұлшықеттерге жақсы әсер етеді.
- Қолдың механикалық әсерінен массаж жасалған бет қызады. Бұл токсиндер шығып, орнына қоректік заттар енетін тесіктердің кеңеюіне әкеледі.
- Балдың әсерінен лимфа жүйесінен веноздық қан мен сұйықтықтың ағуы байқалады.
- Антицеллюлит массажы тері асты қабатынан токсиндерді кетіруге ықпал етеді. Осы сапаның арқасында дененің көлемі мен салмағы азаяды. Мұны целлюлитке қарсы бал массажына дейін және одан кейінгі көптеген фотосуреттер дәлелдейді.
- Балдың тұтқыр және қалпына келтіретін қасиеттері теріні тегістейді және оны жеңілдетеді, сонымен қатар жеңіл жаралардың жазылуына ықпал етеді. Массаждан кейінгі тері ылғалданған және сергітілген болады.
Қосымшалар
Тиімділікті арттыру үшін массаж қоспалары бал негізінде жасалады. Оған келесі компоненттер қосылады:
- Цитрустық эфир майы. Оның айқын антицеллюлит әсері бар. Бір қасық балға 5 тамшы май қосылады.
- Король сүті және прополис. Компоненттер организмнен радионуклидтерді белсенді түрде шығаруға ықпал етеді,токсиндер мен қалдықтар.
- Мама. Сығынды денеге күшейтетін және сергітетін әсерге ие.
Қосымша компоненттер процедура басталар алдында бірден қосылады. Алдымен аллергиялық реакциялардың жоқтығына көз жеткізу керек.
Кесе массажы
Әдіс «апельсин қабығымен» күресуде өзін дәлелдеді. Вакуумның әсерінен улы заттар жойылады, ал теріде қалпына келтіру процестері күшейеді және лимфа ағыны мен қан айналымы күшейеді. Процедура үшін арнайы силикон банкалар қажет.
Силикон банкасы бар бал антицеллюлит массажы техникасы:
- Дайындық. Процедураны бастамас бұрын скрабпен немесе қатты шүберекпен душ қабылдау керек.
- Қызу. Тері аймағы жақсы иленіп, сүртіледі, содан кейін сүлгімен сүртіледі.
- Массаж. Целлюлитпен күресу үшін теріге май немесе крем жағыңыз. Құмыраны аздап қысып, дененің қажетті бөлігіне сорып алады. Бірақ процедура кезінде ауырсыну болмауы керек. Алғашқы процедуралар үшін сіз бірте-бірте ұлғайтылатын шағын вакуумды жасауыңыз керек. Силикон құмыра теріден жұлынбайды және массаж сызықтары бойымен тегіс қозғалыстармен қозғалады.
Рәсім 5 минуттан 10 минутқа дейін созылады. Курс күн сайын 8-10 сессиядан тұрады. Бал массажымен тостағанды ауыстырған кезде, олар кезек-кезек, үш күндік үзіліспен 20 сеанс жасалады. Бұл жағдайда екі процедураның тиімділігі артады. Ал сіз бал құмырасын жасай аласызбір мезгілде екі процедура түрін біріктіретін целлюлитке қарсы массаж.
Салондағы массаж
Рәсімді шеберге сеніп тапсырған кезде оның біліктілігіне көз жеткізу керек. Жақсы маман балды целлюлитке қарсы массажды дұрыс орындай алады және әрбір жеке жағдайда ең тиімді әдісті таңдай алады. Сонымен қатар, ол өз бетінше өңдеуге болмайтын жерлерге массаж жасай алады. Процедура барысында клиент мүмкіндігінше демалуға мүмкіндік алады.
Балды целлюлитке қарсы массажға арналған кеңестер
Процедурадан бұрын кейбір нәзіктіктерді білу маңызды:
- Аурудың болуы норма болып саналады. Целлюлитке қарсы бал массажынан кейінгі шолулар алғашқы 2-3 сеанста олар әсіресе күшті болады деп мәлімдейді. Содан кейін жайсыздық бірте-бірте азаяды және соңғы процедуралар әдетте ауыртпалықсыз өтеді.
- Кәмпиттер өнімді пайдаланбаңыз. Онымен массаж жасау әлдеқайда ұзағырақ болады, бұл өнімді ерітіп, қажетті адгезияны қамтамасыз етпейді. Бірақ бұл мәселені алдымен балды су моншасында еріту арқылы оңай шешуге болады.
- Қатты әсер ету көгеруді тудыруы мүмкін. Бұл капиллярлардың және сезімтал терінің нәзіктігін көрсетуі мүмкін.
- Процедура үшін көп бал алудың қажеті жоқ. Бұл адгезияны нашарлатады және массаждың тиімділігін төмендетеді.
- Жынатын бөлмеде массаж жасамаңыз. Бұл бөлмеде жоғары ылғалдылық бар, соның салдарынан бал өте сұйық болады.
- Массажды сәл салқын бөлмеде жасау керек. Жоғары температура балды тым сұйық етеді. Бұл консистенциямен ол теріге тез сіңеді, бірақ целлюлитпен жақсы күреспейді.
- Массаж панацея емес. Оны дұрыс тамақтану және спортпен біріктіру керек.
Бал орамасы
Әдістің негізгі артықшылықтары – пайдаланудың қарапайымдылығы, тиімділігі, қолжетімділігі және физикалық күш-жігердің болмауы. Балмен целлюлитке қарсы орамдарды үйде жасауға болады, ал нәтиже салондағы процедурадан жаман болмайды. Мұны істеу үшін сізге көрпе, бал және тамақ пленкасы қажет. Процедура келесідей орындалады:
- Дайындық. Процедураны бастамас бұрын теріні скрабпен тазалап, ыстық душ астында жақсы жылыту керек. Сауна мен массаждан кейін орауды жасаған дұрыс.
- Орау. Бал теріге жағылады, тамақ пленкасымен оралады, ал үстіне - жылы көрпе немесе көрпе. Процедура 20-30 минутқа созылады.
- Аяқтау. Процедурадан кейін тері тазартылып, крем жағылады.
Орау үшін кәдімгі балды немесе қоспалары бар пайдалануға болады. Келесі қоспалар пайдаланылады:
Эфир майлары. Цитрус жемістері, розмарин, кипарис және т.б. салмақ жоғалтудың тамаша құралдары болып табылады. Бір орау процедурасы үшін тек 2-3 тамшы жеткілікті болады. Экспозиция 40 минуттан аспауы керек. Нәтижеге жету үшін оны екі ай бойы аптасына 2-3 рет жасау керек
- Сүт. Компонент балға 1: 2 пропорциясында қосылады. Дайынқоспасы 40-50 минут бойы қолданылады.
- Қыша. Ол балмен бірге өлі тері бөлшектерін жақсы тазартуға ықпал етеді, метаболикалық процестерді және қан айналымын жеделдетеді. 1: 1 қатынасында қоспаны жасаңыз. Процедура бір ай бойы күн сайын қайталанады. Қаптаманың ұзақтығы 50 минутқа дейін.
Целлюлитке қарсы бал массажы: пікірлер
Рәсім қолжетімділігі мен тиімділігінің арқасында танымал болды. Фотосуреттермен балға қарсы целлюлит массажы туралы пікірлер оның тиімділігін растайды. Бұл әдісті қолданған әйелдер келесі оң жақтарын хабарлады:
- Өздігінен массаж жасау мүмкіндігі сіз қолданатын қысым мөлшерін басқаруға мүмкіндік береді, бұл тәжірибені рахаттандыруға көмектеседі. Дегенмен, әсер төмендемейді.
- Процедурадан кейін тері тегіс және қатты болады.
- Целлюлит 10 сеанстың 8-інен кейін жоғалады.
- Қосымша диеталарсыз салмақ жоғалту.
- Іш пен жамбас спортзалға бармай-ақ тарылады.
- Созылу белгілері жеңілдетілді.
«Апельсин қабығы» балмен антицеллюлит массажынан кейін ғана ериді, пікірлер мұны растайды. Бірнеше сеанстан кейін тері сау және сергітеді, қосымша сантиметрлер жоғалады. Бұл витаминдер мен микроэлементтермен байытылған өнімнің құрамына байланысты.
