Көптеген адамдар қос иек мәселесімен бетпе-бет келеді. Бұл әркімде әртүрлі себептермен және әртүрлі жаста болады. Алайда ол ешкімге жараспайды. Сондықтан «екінші иекті қалай алып тастау керек» деген сұрақ жиі туындайды.
Мәселемен күресудің косметологиялық және хирургиялық әдістері
Ең оңай жолы – пластикалық операция. Нәтижені оңалту кезеңінен кейін бірден көресіз (1-3 апта) және сіз өзіңіз ешқандай күш жұмсамайсыз. Операция өте қарапайым, сонымен қатар қауіпсіз және ауыртпалықсыз. Дегенмен, бұл әдіс бәріне бірдей қолайлы емес, өйткені, біріншіден, бұл өте қымбат, екіншіден, көп адам хирургиялық араласуды шеше алмайды.
Екінші иекті алып тастаудың тағы бір қорқынышты емес әдісі - мезотерапия. Бұл қызмет көптеген сұлулық салондарында ұсынылады. Оның мәні адамға тері астына барлық қажет емес дене майының резорбциясына ықпал ететін препараттарды енгізу фактісі болып табылады. Мезотерапия курсы 10-12 инъекция, бірақ нәтижені 3-4 курстан кейін көруге болады.инъекциялар. Кейбір жағдайларда, егер бірінші курстан кейін екінші иек толығымен жойылмаса, процедураны алты айдан кейін қайталау ұсынылады.
Екінші иекті операциясыз алып тастаудың тағы бір нұсқасы - массаж. Сіз мұны өзіңіз жасай аласыз немесе маманның көмегіне жүгіне аласыз. Ең бастысы - жүйелілікті сақтау және 2-3 айдан кейін әсер айқын болады. Егер сізге қысқа мерзімде нәтиже алу қажет болса, салонға бару мағынасы бар. Онда сіз вакуумды массаж жасай аласыз, ол екінші иек пен щекті тезірек кетіруге ғана емес (8-9 сеанста), сонымен қатар организмнен токсиндерді кетіруге көмектеседі.
Үйде екінші иекпен күресу
Талқыланып отырған мәселені шешу үшін дәрігерлерге немесе сұлулық салонының қызметкерлеріне жүгінудің қажеті жоқ. Сіз мұны өзіңіз де жасай аласыз. Жалғыз айырмашылығы - бұл бір немесе екі аптадан астам уақытты алады. Үйде терапияны таңдағанда, адамға пайдалы жаттығулардың көмегімен сыртқы түрін реттеп, өз бетінше жұмыс істеуге тура келеді. Міне, сізге пайдалы болуы мүмкін жаттығулар жинағы:
- Еденге (немесе кез келген қатты бетке) арқаңызбен жатыңыз. Басын кеудеге иекпен тигізіп, бірте-бірте көтеру керек. Бірінші рет 15 жаттығуда бір ғана тәсіл орындалады. Содан кейін амалдар санын күніне 3-ке дейін көбейтуге болады және олардың әрқайсысында жаттығулар саны өзгеріссіз қалуы керек (15).
-
операциясыз қос иекті алып тастаңыз Тік тұрыңыз, иықтарыңызды түзетіңіз, арқаңызды түзетіңіз, иегіңізді қойыңызкеуде. Оған өте ауыр жүк салынғанын елестетіп көріңіз, сіздің міндетіңіз оны көтеру. Осылайша, жаттығуды белгілі бір күшпен орындау керек. Бір тәсілмен 15-20 рет «жүкті көтеру» керек.
- Тік тұру, түзу, аяқты иықтың еніне қою. Басыңызды жоғары көтеріп, иықтарыңызды ақырын түсіріңіз. Мойын бұлшық еттерінің қалай керілгенін сезіну үшін бұл жаттығуды баяу орындау керек.
- Басыңызды алдымен бүйірден екінші жаққа, сосын алға-артқа еңкейтіңіз.
- Жұдырықтарыңызды иегіңізге қойыңыз. Бұл позицияда аузыңызды ашыңыз, бірақ сонымен бірге жұдырықпен қарсы тұрыңыз. Осы қадамдарды 15-20 рет қайталаңыз.
- Басыңызды артқа еңкейтіңіз. Төменгі иекті алға қарай итеріп, астыңғы ерніңізбен мұрныңыздың ұшына тиетіндей жоғары созыңыз.
Егер сіз екінші иегіңізді алып тастау әдісін таңдасаңыз, соңғысында тоқтауды шешсеңіз, онда жаттығуларды күн сайын ерекшеліксіз жасау керек. Сонымен қатар, егер сіз оларға массаж қоссаңыз, 14 күн жұмыс істегеннен кейін айтарлықтай нәтиже көресіз. 3 айдан кейін екінші иектің ізі қалмайды. Дегенмен, қажетті әсерге қол жеткізіп, мұнымен тоқтамаңыз. Аптасына кемінде 2-3 рет жасай беріңіз, сонда сіз екінші иегіңізді қалай алып тастауға болады деген сұрақпен ешқашан өзіңізді қинамайсыз.
