Сұлулық уақыт пен күш-жігерді қажет ететіні ескі және өзгермейтін шындық. Шынында да, әдемі көріну үшін әйел үнемі өзіне күтім жасауы керек. Табиғат әділ жынысты жомарттықпен сыйға тартты. Ең бастысы, бұл сыйлықтарды дұрыс пайдалану, оларды кемел және ілгері жылдарда сақтау, жоғалтпау, жақсарту. Ең бастысы, қымбат сұлулық орталықтарына, қымбат процедураларға, т.б. бармай-ақ, өз күшімізбен көп нәрсені жасай аламыз. Ең бастысы - жалқау болмаңыз, әдетте өзіңізге қамқорлық жасаңыз және күніне кем дегенде жарты сағатыңызды тек сыртқы келбетіңізбен жұмыс істеуге бөліңіз.
Маникюр және тырнақтар
Әйелдің жасын жүзінен емес, мойынынан, қолынан көрсететіні жасырын емес. Сондықтан оларға өте мұқият қарау керек. Әрине, талғампаз маникюр саусақтарыңызда жарқыраған кезде жақсы. Эстетикадан басқа, ол қорғаныс қызметін де атқарады. Дегенмен, тырнақтар да химиялық декордан демалуы керек. Оларға арнайы тамақтану, ылғалдандыру және мүйізді пластиналарды нығайту үшін бірқатар процедуралар қажет. Бұл әсіресе сынғыштық, сынғыштық, жиі қабаттасу кезінде маңызды. Мұндай жағдайларда, басқа нәрселермен қатар, әйелдің не жейтініне қарау пайдалы. Егер сіздің тырнақтарыңыз проблемалы болса, онда диета нашарбелоктар. Желе (ет, балық, жемістер), витаминдер, кальций және темірі бар тағамдарға сүйеніңіз немесе одан да оңай, күн сайын 2 шай қасық желатин алыңыз (оларды бірінші тағамдарға, соустарға қосуға болады). Сондай-ақ йод сізге көп көмектеседі. Шегелер үшін осы компонентті қамтитын бірқатар косметикалық өнімдер бар. Бұл мақалада кейбір рецепттерді қарастырамыз.
Пайдасы мен зияны
Біреуден осындай «құнды» кеңесті естіген боларсыз: тырнақ тез өсіп, сынбауы үшін йодпен жағыңыз. Әттең, бұл мәлімдеме қате ғана емес, сонымен бірге зиянды. Неліктен - өзіңіз бағалаңыз. Дәріхана йод - алкоголь тұнбалары. Ол тырнақ пластинасын қажетсіз құрғатады, бұл оны одан да нәзік етеді, серпімділіктен айырылады. Ол одан да қабыршақтайды. Ал егер сіз тырнақтарыңызды йодпен «жомарттықпен» жағып жатсаңыз, яғни. тығыз және жиі - сіз оларды үмітсіз бұза аласыз - оларды өртеп жіберіңіз. Кез келген дәрі-дәрмекпен, тіпті мұндай таныс дәрімен де, оны мұқият өңдеу керек. Йод оның таза түрінде жарамайды, бірақ сонымен бірге ол біздің ханымның тырнақтарына арналған маскалар, лосьондар, ванналар үшін өте пайдалы ингредиент болып табылады.
Йод қосылған балық майы
Бұл өте жақсы сұлулық өнімі, оны үйде оңай жасауға болады. Сізге тек 3 ингредиент қажет болады - өсімдік майы (жақсырақ зәйтүн майы), балық майы және йод. Шегелер үшін олардың негізінде ванна жасалады. Қолыңызды жақсырақ жылы сумен жуыңыз. Пластикалық ыдысқа май, бір шай қасық балық майы және 3 тамшы йод құйыңыз. Араластырып, саусақтарыңызды батырыңыз,10-15 минут ұстаңыз, содан кейін қолыңызды нәрлендіретін креммен шайыңыз және майлаңыз. Бұл рецептте тырнақтарға арналған йод жалпы күшейту функциясын орындайды. Процедураны аптасына бірнеше рет қайталаңыз.
Теңіз ванналары
Теңіз суы сүйектеріміз бен тырнақтарымызға да өте пайдалы, өйткені. құрамында организмге қажетті микроэлементтер, химиялық қосылыстар және т.б. Бірақ тіпті жағалау тұрғындары, ол жыл бойы қол жетімді емес. Дегенмен, теңіз ванналарын үйде тамаша жасауға болады. Олардың құрамдас бөліктері - 100 гр. тұз (қарапайым ас тұзы) және бәрі бірдей йод. Тырнақтар үшін сізге 4-5 тамшы жеткілікті. Қалай істеу керек: суды қыздырыңыз, тұзды ерітіңіз, йод қосып, қолыңызды төмен түсіріңіз. Оларды кем дегенде 15 минут ұстаңыз, бірақ жалпы алғанда, сіз жағымды жылуды сезінгенге дейін. Содан кейін қолыңызды шайыңыз, құрғатып сүртіңіз, нәрлендіретін кремді қолданыңыз, оны әсіресе кутикулаға жақсылап сүртіңіз. Тұрақты «монша» (аптасына 3 рет) арқылы сіз йод қосылған тырнақ ваннасының қолыңызға қандай оң әсер ететінін жақын арада байқайсыз. Емдеу ұзақтығы – он күндік үзіліспен 2 апта сайын.
Сода ванналары
Тағы бір халық емінің жақсы қалпына келтіретін әсері бар. Бұл йод пен сода қосылған тырнақ ваннасы. Оны қалай дайындау керек: бір ас қасық кәдімгі натрий бикарбонатын алыңыз, бір стақан су құйыңыз (ыстық). Және плюс 10 тамшы йод. Араластырыңыз, саусақтарыңызды бүкіл тырнақ тесігі ерітіндіде болатындай етіп батырыңыз және шамамен 20 минут ұстаңыз. Курс - 10 күн,бес күндік үзіліс және қайтадан процедуралар. Курстардың саны соңғы нәтижеге байланысты. Айта кету керек, йодпен тырнақтарды мұндай нығайту тек емдік емес, профилактикалық мақсатта да жүргізілуі керек.
Витаминді лосьондар
Егер сіз тым нәзік болғандықтан тырнақтарыңызды өсіре алмасаңыз, осындай лосьондар жасаңыз. Күнбағыс майының аз мөлшерінде, 1 тамшы йодты тамшылатып, мақта бөліктерін батырып, тырнақтарыңызға бекітіп, жабысқақ гипспен немесе бинтпен ораңыз. Таңғыштарды түні бойы қалдырыңыз. Жақсы ұйықтау үшін мақта қолғап киіңіз.
Саңырауқұлақтарға қарсы йод
Дәріхана йоды - тамаша антисептик, біз мұны бала кезімізден білеміз. Микробқа қарсы, қабынуға қарсы, емдік әсері бар. Сондықтан медициналық косметологияда тырнақ саңырауқұлақтары жиі йодпен емделеді. Мысалы, үйде оларды келесі құрамы бар ерітіндіде жуу ұсынылады: жарты стакан жылы суда бір ас қасық тұзды, жақсырақ теңіз тұзын (дәріханаларда сатылады) ерітіңіз. Егер жоқ болса, йодталған тағамды алыңыз. Жарты стакан жаңа сығылған апельсин шырынын құйыңыз (консервілер жарамайды). Және қосымша - 4 тамшы йод (егер сіз йодталған емес, қарапайым тұзды ерітсеңіз - 6-7 тамшы). Алақаныңызды ерітіндіге 15 минутқа қойыңыз. Содан кейін зақымдалған жерлерді ақырын жуыңыз, құрғатып сүртіңіз, тырнақтарды (ауырған жерлерді) емдік жақпамен, ал қолды нәрлендіретін креммен майлаңыз. Тырнақтар үшін тұз бен йод осылай қолданылады.
Пайдалы кеңестер
Тағы не аласызталғампаз маникюрді ұнататындарға кеңес беріңіз? Міне, әжелердің (уақыт тексерілген) жақсы рецепттері:
- Тырнақ табақшасы жазылуы және қатаюы үшін оған күнделікті (тіпті күніне бірнеше рет), сонымен қатар оның айналасындағы теріге табиғи шырындарды сүртіңіз: лимон, қызыл немесе қара қарақат, көкжидек, цитрус жемістері. Алма сірке суы немесе жүзім сірке суы да жұмыс істейді. Оларда С витамині жоғары.
- Үйде, бақшада шаң басқан жұмыстарыңыз болса - тырнақтарыңыздың астына аздап бітеліп қалуы үшін сабынды тырнаңыз. Сонда кірге жер қалмайды, сынық түспейді. Содан кейін жұмыстан кейін қолыңызды жылы сумен жуыңыз, тырнақ астынан сабынды жұмсақ щеткамен жуыңыз.
- Түнде саусақтарыңызды балауыздан «оймақ» етіңіз. Аз мөлшерде бал қосылған таза балауыз су ваннасында ериді. Өзіңізді күйдірмеу үшін аздап суытып, саусақтарыңызды кезекпен төмендетіңіз. «Таяқшалар» қатып қалсын. Қолғаппен ұйықтаңыз - және сіз ыңғайлысыз және тырнақтарыңыз жақсы.
Көріп отырғаныңыздай, бұл соншалықты қиын емес. Сізге әрқашан әдемі болғыңыз келсе болғаны!
