Кез келген әйелдің тартымдылығының маңызды факторы - оның ұқыптылығы мен ұқыптылығы. Бұл жағдайда маңызды рөл әдемі қолдар мен жақсы күтілген аяқтарға беріледі. Өйткені, олардың сыртқы түрі мен жай-күйі кез келген киім мен әшекейлерге қарағанда, әділ жыныс туралы көп нәрсе айта алады.
Сондықтан қолдарыңыз бен аяқтарыңызға күтім жасау шаш пен теріңізге күтім жасау сияқты қажет және маңызды. Дегенмен, сұлулық салондарына үнемі бару - көп бос уақыт пен ақшаны қажет ететін әрекет. Және, өкінішке орай, көптеген әйелдердің біреуі де, екіншісі де жетіспейді. Бұл жағдайда не істеу керек?
Қол мен аяқ күтімін үйде орындаңыз. Мұндай процедуралар да өте тиімді және қажетті нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Сұлулықтың маңызды құпиясы
Өкінішке орай, көптеген әйелдер қолдары мен аяқтарына күтім жасау олардың тартымды келбетінің құрамдастарының бірі екенін ұмытады. Және бұл жағдайда тіпті ең әдемі тұлға құтқармайды. Кез келген ханымның сыртқы түрі қолдың құрғауын айтарлықтай нашарлатады, ал ұқыпсыз аяқтар, әрине, жүрістің талғампаздығын ұрлайды. Дененің осы бөліктеріне назар аудармау - ең үлкен «сұлулық қателігі». Қандай мәселелер туындауы мүмкін және қол мен аяқ терісін күту неге соншалықты маңызды?
Ең үлкен тітіркендіргіштердің бірі кедір-бұдырлықпен үйлесетін құрғақтық болуы мүмкін. Және бұл теріге және қолдар мен аяқтарға қатысты. Көптеген әйелдерге таныс тағы бір үлкен мәселе - жарылған өкше. Жазда қол мен аяқ терісіне күтім жасау әсіресе өзекті. Ақыр соңында, денеге зиянды ультракүлгін сәулелердің тікелей әсерінен барлық мәселелер одан әрі шиеленісе түседі.
Егер аяқ-қолды күтпесеңіз, терінің құрғап, қараюына, ерте қартаюына әкелетіні сөзсіз. Оның үстінде және басқа сипаттағы бөртпелер де болуы мүмкін.
Қол, аяқ және тырнақ терісіне қалай күтім жасау қиын емес. Және оларды үйде өзіңіз жасай аласыз. Бұл әдістердің көпшілігі қолдар мен аяқтарға арналған курорттық емдеу болып табылады. Олар терінің сұлулығын қалпына келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар босаңсыту әсерін жасайды, ләззат береді, көңілді көтереді және тіндерді пайдалы заттармен қанықтырады.
Қол күтіміне мұқтаждық
Неліктен кез келген әйел тек бет сұлулығына ғана мән бермеу керек? Мұны түсіну үшін үй тапсырмасының қолмен қаншалықты орындалатынын бір минут ойлану керек. Олар тазалап, кір жуу, ыдыс-аяқ пісіру және жуу, тігін тігу, ауыр сөмкелерді тасымалдау және т.б. Және бұл шын мәнінде таң қалдыратын ештеңе жоққол терісі бетке қарағанда 10 есе тез қартаяды.
Аяз бен жуғыш заттардың, ультракүлгін сәулелер мен ыстық ауаның, агрессивті заттар мен кірдің әсерінен саусақтарымыз бен қолдарымыздың сыртқы тартымдылығы бірте-бірте жоғалады. Ал егер барлық әйелдер осы жағымсыз әсерден қорғану мәселесіне көбірек көңіл бөлсе, қолдары сүйкімсіз, құрғақ және мыжылған ханымдар әлдеқайда аз табылар еді.
Ортақ шындық
Қолды қалай жас ұстауға болады? Мұны істеу үшін сізге өте қарапайым ережелерді сақтау керек:
1. Үйді тазалау кезінде әрқашан қолғапты пайдалану керек. Оларды ыдыс жуу кезінде де кию керек. Тұрмыстық резеңкеде жұмыс істеу ыңғайсыз болған кез келген адамға медициналық құралдарды сатып алу ұсынылады. Олар неғұрлым ыңғайлы және жұқа. Қолғаптың қажеттілігі тұрмыстық химиямен байланыста болған кезде терінің қатты зардап шегетіндігімен түсіндіріледі. Мұндай ереже, өзінің қарапайымдылығына қарамастан, әйелге қолдарын тұтас ұстауға көмектеседі.
2. Тек орташа температурадағы суды пайдаланыңыз. Бұл қолмен жууға жақсы. Ыстық немесе суық суды ұнататындар мұндай әсер терінің липидті қабатын бұзатынын есте ұстауы керек. Бұл, өз кезегінде, дермистің кебуіне әкеледі. Липидтердің балансын қалпына келтіру өте қиын. Шынында да, бұл аймақта тері астындағы май және май бездері дерлік жоқ. Осыған байланысты липидті қабат толық көлемде қалпына келмейді.
3. Қыста қолыңызды қорғаңыз. Суық мезгілде қолғап кию керек,табиғи материалдардан жасалған. Синтетика - терінің ең қас жауы, оның терлеуіне және ылғалдың жоғалуына әкеледі. Қолғап кигісі келмейтін кез келген адам онсыз қолдың қыста үнемі қатып қалатынын есте ұстауы керек. Бұл сөзсіз олардың терісінің дөрекі болуына әкеледі.
4. Көп ішіңіз. Сұйықтықты көп қабылдау бүкіл дененің денсаулығын сақтау үшін ғана емес пайдалы. Таза су қол терісіне де қажет.
5. Витаминдік кешендерді қабылдаңыз. Олардың құрамындағы заттар күшті антиоксиданттар бола отырып, коллагеннің бұзылуын және терідегі қартаю дақтарының пайда болуын тоқтата алады.
6. Крем жағыңыз. Мұны қолды сумен әр тигізгеннен кейін жасау керек. Бұл ережені мінсіз орындау үшін бірнеше банкаларды алып, оларды ас үйге, ванна бөлмесіндегі сөреге және кереуеттің жанына қою ұсынылады. Крем үнемі көрініп тұрғанда, оны жағуды ұмыту өте қиын болады.
7. Ұйықтар алдында қолдарыңыз бен саусақтарыңызды жайлап уқалаңыз.
Бұл ережелердің барлығы күнделікті ең қарапайым қол тері күтіміне қолданылады. Бірақ басқа процедуралар бар екенін есте ұстаған жөн. Олар мұқият күтім үшін аптасына бір рет жасалады.
Үздікке
Жоғарыда айтылған барлық ережелерді әйел мінсіз орындауы керек. Дегенмен, кемелдікке жетудің ең бірінші қадамы - теріні тазарту процесі. Бұл қолдардағы сыртқы ластаушы заттарды кетіру. Әрине, бұл жағдайда біз үшін әдеттегі сабынды қолдануға болады. Дегенмен, онымен теріні кептіру үшінтұрмайды. Бұл жағдайда ең жақсы нұсқа - пайдалы және тиімді ванналар. Олар теріні терең тазартып қана қоймайды, сонымен қатар оны дезинфекциялайды.
Бұл жағдайда қол күтіміне арналған қандай құралдарды қолдануға болады? Мұндай ваннаға арналған қарапайым шешім рецептерінің бірі 1 шай қасықты қамтиды. қарапайым сұйық сабын, сол мөлшерде сода және 0,5 шай қасық. бір литр жылы суда ерітілген аммиак.
Дайын қоспаға қолдар 10 минутқа батырылады. Осыдан кейін олар мұқият сүртіліп, майлы креммен жағылады.
Ванна дайындауға арналған осы рецептке қосымша түймедақ пен жалбыз, лайм гүлі мен ақжелкен, 1 литр суға әулие тұзы сияқты фармацевтикалық шөптер.
Пиллинг
Бұл процедураны тазалаудан кейін орындау керек. Көптеген әйелдер мұндай манипуляцияны жүзеге асыруды тек кремді жағуды орындап, уақытты ысырап деп санайды. Дегенмен, өлі жасушаларды қабыршақтау теріге тамаша көмек екенін ұмытпаңыз. Және бұл үшін дүкенде скраб сатып алудың қажеті жоқ. Қол терісін үйде емдеуге арналған құралдар дербес дайындалуы мүмкін. Ең тиімді рецептерді қарастырыңыз:
1. Ең қарапайым нұсқа - сұйық сабынға кез келген табиғи абразивті (кофе, жарма немесе қант) қосу.
2. Тиімді скраб 1 қатынасында алынған лимон шырыны, зәйтүн майы және теңіз тұзының қоспасынан алынады.1 және 2.
3. Табиғаттың бізге берген қол терісіне күтім жасау өнімдерін ара өнімдерімен де дайындауға болады. Сонымен, пайдалы рецепт - 2 ас қасықтан дайындалған қоспасы. л. бал, сондай-ақ 1 ас қасық. л. жарты лимоннан сығылған бидай кебегі мен шырыны. Барлық ингредиенттерді су моншасында қыздыру керек, ал олар салқындағаннан кейін алдымен сумен ылғалдандырылған қолға жағыңыз. Қозғалыс қиын болғанша қоспасы теріге мұқият жағылады. Осыдан кейін сізге екі минут күтіп, өнімнің қалдықтарын жуу керек. Нәтижесінде қолдар тегіс және әдемі болады.
Тамақтану және ылғалдандыру
Қол терісін күтудің бұл кезеңі өте маңызды. Және бұл жағдайда әйелге әртүрлі кремдер, сондай-ақ маскалар көмектеседі. Олар қандай болуы керек?
Идеал ылғалын ұзақ сақтайтын, емдік қасиеті бар және киімде із қалдырмай тамаша сіңетін крем деп атауға болады. Әрине, сіз косметикалық индустрия ұсынатын банкалар мен түтіктерді пайдалана аласыз, олардың ауқымы қазіргі уақытта өте кең. Дегенмен, әрбір әйел үйде аздап сиқырлай отырып, мұндай құралды өзі дайындай алады. Қандай рецепттерді қолдануға болады?
1. 1 ас қасық алыңыз. л. шөптер, үстіне қайнаған су құйыңыз, қақпақпен жабыңыз және 9 сағат бойы талап етіңіз. Бұл жолжелкен, түймедақ немесе жіп болуы мүмкін. Дайын инфузияны сүзгіден өткізу керек. Содан кейін 50 г жұмсартылған сары май 1 шай қасықпен сүртіледі. бал. Олар 1 қосадышай қасық қол жетімді инфузия. Нәтиже - тамаша қол кремі.
2. ½ кесе қаймақ алыңыз және оны 2 жұмыртқаның сарысымен шайқаңыз. Содан кейін алынған қоспаға 2 ас қасық баяу құйыңыз. л. арақ, 1 ас қасық. л. алкоголь және 1/2 лимон шырыны. Ол өте тиімді қол кремін жасайды.
Маскалар
Қол терісі ұзақ уақыт бойы жұмсақ, серпімді және жас болып қалуын қалай қамтамасыз етуге болады? Бұл қиын тапсырманы шешуге не көмектеседі? Қол және тырнақ терісін үнемі орындалатын маскалармен күту. Бұл қаражат дермистің жастығын сақтауға және оның ерте қурап қалуына жол бермейді, сонымен қатар тырнақ пластинкаларын нығайтады және олардың өсуін жеделдетуге серпін береді.
Сонымен, терінің ерте қартаю процесін тоқтатуға, сонымен қатар қартаю дақтарының пайда болуына жол бермеу үшін жақсылап илеп, сұлы жармасымен араластыру керек жүзім тұқымынан жасалған маска көмектеседі. Алынған масса массаж қозғалыстарымен қолдың терісіне жағылады. Бұл маска қолдарда 10-15 минут ұсталады. Содан кейін салқын сумен жуылады. Процедура аяқталғаннан кейін теріге жоғары сапалы крем жағу керек.
Сәбіз маскасы да керемет әсер етеді. Оны қалай пісіру керек? Мұны істеу үшін бір шикі сәбізді алып, оны майда үккіште немесе блендермен кесіңіз. Осыдан кейін алынған пюреге 1 ас қасық қосылады. л. қаймақ және бірдей көлемдегі өсімдік майы. Ингредиенттер араласады, маска 40 минут бойы қолдың терісіне жағылады. Осыдан кейін оны жылы сумен жуу керек. Эффектіні күшейту үшін оны пайдалану ұсыныладымақта қолғап.
Тырнақты нығайтуға маска көмектеседі, оның құрамына: 0,5 шай қасық. қызыл ұнтақталған бұрыш, 1 шай қасық. қол кремі, сондай-ақ 10 тамшы қайнаған су. Барлық ингредиенттерді мұқият араластырып, су ваннасында қыздыру керек. Салқындағаннан кейін қоспасы шегелерге жағылады және 20 минут бойы сақталады. Мұндай масканы айына бір реттен жиі пайдаланбау керек.
массаж
Үнемі сипау, шымшу және түрту де қол терісінің қартаюын болдырмауға көмектеседі. Мұндай массаж үшін қолдар сізге риза болады. Ең бастысы - жүйелі түрде орындау.
Аяқ күтімі
Дененің бұл бөлігі үйден шыққан сайын ауыр сынақтарға төтеп беруге мәжбүр. Жазда аяқтар аяқ киімде сөзбе-сөз «құлыпталады». Бұл инфекцияның таралуын, терлеуді және жарықтар сияқты басқа да қиындықтарды тудырады. Аяқ күтімінің ережелері қандай?
Олар өз денесінің сұлулығына мән беретін әрбір әйелдің есінде болуы керек:
1. Шаршауды жеңілдету үшін аяқты үнемі жылы суда ұстау керек. Бұл қарапайым әдіс арқылы сіз тек көңіл-күйді көтере алмайсыз. Процедура аяқтың терісіне әдемі көрініс беріп, қан айналымын арттыруға мүмкіндік береді.
2. Жаздың ыстық ауа-райында аяққа арналған арнайы ұнтақты қолдану ұсынылады. Ол терлеуді жояды.
3. Аяқ күтімі күннен қорғауды қамтиды. Өйткені, ультракүлгін сәулелердің теріс әсерінен қартаю дақтарының пайда болу ықтималдығы жоғары. Аяғыңызды сақтаңызкөшеге шықпас бұрын арнайы креммен күн жағыңыз.
Осы қарапайым ережелерді сақтаумен қатар, нағыз ғажайыптар жұмыс істей алады:
1. Аяқ ванналары. Оларды дайындау үшін арнайы тұзды алып, оны жылы суда еріту керек. Алынған ерітіндіге батырылған аяқтар тезірек демалуға қабілетті болады. Ал ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін ваннаға шөптік инфузия немесе эфир майының бірнеше тамшысын қосу керек. Дөрекі құм немесе қиыршық тастар кейде резервуардың түбіне қойылады, бұл тамаша массажерлер. Ваннаны аптасына бір рет жасау керек. Процедура 15-20 минутқа созылады.
2. Қабыршақтау. Үйде аяқ күтімі үшін тамаша жұмыс істейді. Құрғақ және өлі тері жасушаларын скрабпен алып тастаңыз, оны жеңіл қозғалыстармен қолдануға тырысыңыз. Өкшеге пемза таспен жақсы өңделеді.
3. Ылғалдандыру. Қабыршақтану процедурасынан кейін аяқтарды таза жылы сумен мұқият жуып, оларға ылғалдандыратын крем жағу керек. Мұндай манипуляция күтімнің өте маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Крем аяқтың терісін жарылып кетуден қорғайды және жұмсақ етеді. Косметика құрамында ылғалдандыратын ингредиенттер (мысалы, глицерин немесе лецитин), сондай-ақ петролатум, диметикон, панолин сияқты жұмсартқыштар болуы керек. Саусақтардың арасындағы жерлерді креммен майлауға болмайтынын есте ұстаған жөн. Әйтпесе, бұл жерлерде саңырауқұлақтар пайда болуы мүмкін.
4. Массаж. Жоғарыда сипатталған барлық процедураларды орындағаннан кейін, аяқтарды массаж жасаған жөн. Ол жақсарадықанайналым мен аяқтың бұлшықеттерін күшейтеді, сонымен қатар олардың денсаулығын сақтайды және шаршаудан арылуға мүмкіндік береді. Массажды 5 минутқа жасау ұсынылады.
Маникюр және педикюр
Қол және аяқ тырнақтарына күтім жасау да маңызды. Бұл тырнақ пластинасын сау сақтайды. Сонымен қатар, қолдар мен аяқтардың тырнақтарына күтім жасау жинақталған кірді, бүршіктерді және кутикулаларды, сондай-ақ пайда болған мозолдарды кетіруге мүмкіндік беретін қарапайым гигиеналық процедура болып табылады. Осылайша, маникюр мен педикюр сіздің денсаулығыңызды сақтайды.
Ал кутикуланы кем дегенде 2 аптада бір рет алып тастау қажет екенін есте ұстаған жөн. Бірақ 7 күнде бір рет ауыстырып немесе сүндетке отырғызса жақсы. Көбінесе бұл жағымсыз. Бірақ сіз тырнақтарыңызды пішіндеуге, ұнтақтауға және күнделікті файлға түсіруге болады. Бірақ мұнда кейбір нюанстар бар. Аяқ тырнағын түзу кесіңіз. Дөңгелек пішін аяқтың тырнағын шығару мәселесін тудыруы мүмкін.
