Ультракүлгін сәулелердің шамадан тыс әсері теріге жақсы емес. Сондықтан көптеген тотығу әуесқойлары күн сайын солярийге бару мүмкін бе деген сұраққа қызығушылық танытады. Әрине, әр адамның денесінің өзіндік ерекшеліктері бар және жоғарыда аталған сұраққа тек дәрігер ғана жауап бере алады, сіз күн ваннасына барар алдында хабарласуыңыз керек. Үш маман: онколог, дерматолог және гинеколог болса, тіпті жақсы. Олар сізге ультракүлгін сәулелердің астында бола алатыныңызды және тотығу «сеансы» қанша уақытқа созылуы керектігін айтады.
Сөзсіз, қара тері аққа қарағанда тартымды және сексуалды көрінеді, сондықтан жас қыздардың көпшілігі тотығуды армандайды. Бірақ 18 жасқа толмаған болсаңыз, күн сайын солярийге баруға болады ма? Жауап жоқ, өйткені бұл жасқа дейінгі тері күйіп қалуға бейім, сондықтан болашақта кез келген қатерлі ісікке шалдығу қаупі әлдеқайда жоғары. Осы себепті, вкөптеген елдерде 18 жасқа толмаған адамдарға солярийді пайдалануға тыйым салатын заңдар бар немесе әзірлену үстінде.
Егер сіз антибиотиктерді, антидепрессанттарды, гормоналды препараттарды және қан қысымын тұрақтандыруға арналған дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, УК сәулесінің әсері қарсы. Өйткені, ультракүлгін сәулелену кезінде бұл препараттардың әсері айтарлықтай төмендейді. Сонымен қатар, УК-ның ағзадағы кейбір препараттармен әрекеттесуі аз зерттелген. «Етеккір кезінде күн сайын солярийге бару мүмкін бе?» Деген сұраққа жауап теріс болады. Бұл процедураларға етеккір кезінде де, жүктілік және лактация кезінде де баруға қатаң тыйым салынады.
Егер күнге күйуге қарсы көрсетілімдер болмаса, онда сіз әлі де бұл сеанстарға күнделікті бармағаныңыз жөн. Үзіліс кем дегенде бір немесе екі күн болуы керек. Бұл сіздің теріңіздің қаншалықты сезімтал екеніне байланысты. Өйткені, тотығудың принципі қандай? Теріге әсер ететін ультракүлгін сәулелер оны зақымдайды және ол өзін қорғай отырып, меланин шығара бастайды. Терінің «тыныштануы» үшін бір-екі күн жеткілікті, әйтпесе салдары ең жағымды болмауы мүмкін.
Арнайы кремдер қолдансаңыз, күн сайын солярийде күнге күйіп тұруға болады ма? Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңызға қамқорлық жасамасаңыз, онда сіз өзіңізге қауіп төндіре отырып, өзіңіз қалағандай жасай аласыз. Бірақ, жоғарыда айтылғандай, күн сайын солярийде күн суыту мүлдем ұсынылмайды. Ал егер сіз сессияға келсеңіз, онда бәрі жақсытек күйдіріп қана қоймай, теріні ылғалдандыратын арнайы өнімдерді қолданыңыз. Сондай-ақ, солярийде іш киімді шешу ұсынылмайды, өйткені кеуде және жыныс мүшелері ультракүлгін сәулелерге әсіресе осал. Көзіңізді көзілдірікпен қорғауды ұмытпаңыз, әйтпесе катаракта пайда болу қаупі бар.
Бірақ күн сайын жаттығу залына бару мүмкін бе деген сұраққа оң жауап беруге болады, дегенмен, әрине, бәрі сіздің дене дайындығыңызға байланысты. Егер ол әлсіз болса, онда оған үйрену үшін аптасына үш рет жаттығу залына баруға болады. Сіз көбірек жүктемелерге дайын екеніңізді сезінген кезде, оларды оңай көбейте аласыз. Мүмкін сіздің денеңізді жақсартуға деген ұмтылыс сізді белгілі бір кесте жасауға мәжбүр етеді, оған сәйкес сіз: «Күн сайын солярийге бару мүмкін бе?» Деген сұрақ туындамайды, өйткені сізде уақытында спорттық және сұлулық шаралары болады..
