Жарты ғасырдан астам уақыт бұрын атақты сәнгер Коко Шанель бозарған бет аспирин сияқты екенін айтқан. Белгілі сарапшының үкімін естіген өткен ғасырдың сәнқойлары мен сәнқойлары күннің аптап ыстық сәулелерінен белсенді түрде ләззат алып, жылы елдерді аралай бастады.
Бүгін тері түсі қысқы қардың түсіне жақын болса, қымбат демалыс пакетін сатып алудың қажеті жоқ: солярий бұл мәселені оңай шеше алады. Дегенмен, жасанды күн сәулесі бар кабинаға алғаш рет кіруді шешкен адам денсаулығына зиянсыз және зиянсыз тотығу үшін солярийге қалай бару керек және қанша бару керек деген сұрақтарды жиі қояды.
Мақалада біз заманауи солярийлердің барлық тұзақтарымен танысамыз; теріні ультракүлгін сәулеленудің зиянды әсерінен қалай құтқару керектігін біліңіз; күнге күйетіндердің пікірлері туралы білу; Артықшылықтары мен кемшіліктерін таразылаңыз.
Бұл қалай жұмыс істейді?
Шерлонг – жабық кабина, оның ішінде бүкіл периметр бойынша ультракүлгін шамдар орналасқан. Күннен айырмашылығы, олар ультракүлгін сәулелердің агрессивті дозасын береді, бұл теріні қараңғы етеді.минутта.
Қазіргі солярийлердің көпшілігінің дизайны теріге зиянды әсерді азайтуға бағытталған. Арнайы сүзгілер патогенді УК-С (УКС) сәулелерінің зиянды әсерін болдырмайды. UVC Жерге түсетін табиғи күн радиациясының жалпы мөлшерінің 0% құрайды: сәулелер атмосфераның озон қабатымен жұтылады. Солярийде бұл көрсеткіш те нөлге жетеді.
УК В диапазонындағы (УКВ) сәулелер лезде тотығуға көмектеседі. УКВ табиғи күн сәулесінің 0,16%-дан аспайды, ал солярийде бұл көрсеткіш 25 есеге дейін артып, 3,6%-ға жетеді. УКВ сәулелері UVC сияқты қауіпті емес, бірақ олар күйік тудыруы мүмкін, сондықтан олар ультракүлгін сәулелермен дұрыс пропорцияда біріктіріледі.
Ресейде УКВ 0,1%-дан 3,6%-ға дейінгі диапазоны бар солярий шамдары қолданылады. Пайыз неғұрлым жоғары болса, соғұрлым тез күйдіргіш пайда болатыны қисынды. Алайда мұндай ультракүлгін сәулелердің теріге зиянды әсерін ешкім жойған жоқ.
Қарсы көрсетілімдер
Табиғат жер бетіндегі барлық тірі ағзалардың ультракүлгін сәулеленудің шектеулі бөлігін алатынына көз жеткізді. Жоғарыда айтылғандай, тотығу кабинасында ультракүлгін сәулелердің дозасы табиғи күн радиациясымен салыстырғанда 25 есеге дейін артады. Бұл солярийдің қауіптілігі мен зиянының негізгі себебі.
Ультракүлгін сәулеленудің жоғары дозасын әр адамның денесі жеке қабылдайды. Кейбіреулер жыл сайын жасанды тотығумен айналысады және денсаулығына шағымданбайды, ал басқалары біріншіден кейін қарқынды терапияға түсуі мүмкін.сеанс.
Жаман зардаптарды болдырмау үшін, солярийге алғаш барар алдында ешқандай қарсы көрсетілімдер жоқ екеніне көз жеткізу керек және олар:
- Меңдердің көптігі. Дәрігерлер ультракүлгін сәуленің әсерінен меңдер қатерлі ісікке айналуы мүмкін дейді.
- Фотодермит. Бұл тұжырымдама күннің аллергиясын білдіреді. Солярийді қолданғаннан кейін көпіршіктер мен қызару пайда болуы мүмкін.
- Тері аурулары. Солярий қабынуды және/немесе қышуды күшейтеді.
- Жүктілік және лактация. Ультракүлгін сәулеленудің әрекеті денеге жүктемені арттырады, бұл ана мен баланың денсаулығына әсер етуі мүмкін.
- Гормоналды сәтсіздіктер. Гормон деңгейінің күрт көтерілу/төмендеу қаупі бар.
- Созылмалы аурулар. Солярий ауруды күшейтеді.
Бір немесе бірнеше қарсы көрсетілімдер болса, ренжуге асықпаңыз. Бастау үшін дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз. Мүмкін ол солярийді арнайы ұсыныстарды ескере отырып пайдалануға рұқсат беретін шығар.
Ультракүлгін сәулеленудің қауіптілігі туралы
Егер қарсы көрсетілімдер сізді айналып өтсе, бұл ультракүлгін сәулеленудің қарқынды әсерінен тотығу мүлдем қауіпсіз процедура екенін білдірмейді.
Дәрігерлер солярийдің қауіптілігін жиі еске салады. Медициналық қауымдастықтың көпшілігі экспресс тотығу тіпті толық сау адамда да тері ісігінің дамуын тудыруы мүмкін екеніне сенімді. Рас, мұндай сенім дәрігерлердің жүз пайыздық растауы жоқ гипотетикалық болжамы. Бір нәрсе белгіліанық: егер сіздің туыстарыңыз ауыр дертке шалдыққан болса, ультракүлгін сәулелену сіздің ауруға генетикалық бейімділігін арттыруы мүмкін.
Бірақ экспресс тотығудың жанкүйерлері солярийге сирек бару (аптасына 2 реттен көп емес) ауыр аурулардың дамуын тудырмайтынына сенімді: алынған сәулелену дозасы тым төмен.
Дәрігерлер де, келушілер де ультракүлгін сәулелердің әрекеті терінің жалпы жағдайына кері әсер етеді деп сендіреді. Серпімділіктің нашарлауы, құрғақтық, қартаю процесін жеделдету - бұл сіз бірінші кезекте қорқуыңыз керек. Дегенмен, тотығудан қорғайтын құралдарды қолдану арқылы жанама әсерлерден аулақ болуға болады, ол туралы біз біраз уақыттан кейін білетін боламыз.
Соларийдің пайдасы туралы
Табиғи да, жасанды да күн ванналары өте дозаланған түрде қабылдануы керек. Сонда ультракүлгін сәулелену денсаулыққа зиянын тигізбейді, керісінше, үлкен рахат, тіпті пайда әкеледі.
Қыс мезгілінде біздің денеміз күн сәулесінің бір бөлігін қажет етеді. Солярий жетіспеушілікті толтырып қана қоймайды, сонымен қатар қосымша күш береді және өміршеңдігін арттырады.
Шезлонгтың артықшылықтары:
- «бақыт гормондары» деп аталатын эндорфиндердің өндірілуі, соның арқасында көңіл-күй жақсарады және депрессия жойылады;
- қыс мезгілінде әлсіреген иммунитетті жақсарту;
- сүйектерді нығайтуға көмектесетін D витаминін өндіру;
- бөртпелер мен безеулермен күресуге көмектеседі.
"Дұрыс" солярийді қалай таңдауға болады
Жауаптыжасанды күн көзін таңдауды қарастырыңыз. Бұл мамандандырылған студия немесе сұлулық салоны болуы мүмкін.
Таңдау кезінде төмен бағаға немесе үйден жаяу жүруге азғырылмаңыз. Достарыңыздың немесе туыстарыңыздың оң тәжірибесін пайдалану, олардың пікірлерін оқып шығу ұсынылады. Солярий өзінің жақсы беделімен танымал болып қана қоймай, сонымен қатар тұрақты тұтынушылары болуы керек. Олардың арасында сіздің достарыңыз болса, бұл өте жақсы белгі.
Интернетте белгілі бір солярий туралы жазылғанның бәріне сенбеу керек: пікірлерді салон иелері немесе қызметкерлері қалдыра алады. Бұл әдіс жиі келушілер санын және, демек, пайданы арттыру үшін қолданылады.
Жасанды күн сәулесімен еркелетуді ұнататын достарыңыз болмаса, ренжуге асықпаңыз. Кішкене трюк жасап көріңіз. Әкімшіге қоңырау шалып, сұрақтарыңызды қойыңыз. Егер түтіктің екінші жағында олар әңгімені тез аяқтау үшін сізбен құлықсыз сөйлессе, онда бұл жерге баруды ұмытыңыз. Тіпті телефон арқылы сөйлесу мәдениеті компанияның әрбір клиенттің жайлылығы мен қауіпсіздігін ойлайтынының кепілі.
Маңызды мәліметтер туралы
Неге солярийді дұрыс таңдау маңызды? Өйткені, бір қарағанда тотығу кабиналары барлық жерде бірдей сияқты. Бірақ бұл мүлде олай емес. Міне, себебі.
Гигиена
Соларий иелерінің бәрі тазалыққа мән бере бермейді. Күн ваннасына бір күнде шамамен 50 адам келе алады. Және дезинфекция жәнесолярий тазалау әкімшінің қамқорлығы болып табылады. Егер ол сізбен телефон арқылы сөйлесуге мән бермесе, онда оның тазалыққа деген ынталы көзқарасы болуы мүмкін. Дегенмен, сіз әрқашан сіздің қатысуыңызда кабинаны алып тастауды сұрауға құқығыңыз бар. Бас тартуды естісеңіз, дереу басқа солярийге барыңыз.
Шамдарды уақтылы ауыстыру
Бұл ләззат өте қымбат, өйткені солярийлердің жосықсыз иелері мәселенің бар екенін жасырады. Ақаулы шамдар - бұл нәтиженің болмауы және ақшаны ысырап ету. Сіз соңғы ауыстыру күнін жазатын журналды сұрауға құқығыңыз бар. Солярийдегі шамның орташа қызмет ету мерзімі 500-800 сағат (2-4 ай). Егер ауыстыру соңғы рет, мысалы, алты ай бұрын болса, әкімшіге нақтылайтын сұрақ қойыңыз.
Абайлаңыз
Сыпайы қызметкерлер солярийге келген әрбір келушіге шамдардың жақында ауыстырылғаны туралы хабарлауы қажет. Жаңа шамдар толық қуатта жұмыс істейді, яғни күйіп қалу мүмкіндігі күрт артады. Мейірімді әкімші сізге жаңа шамдармен тотығу уақытын азайту керек екенін айтады. Қайтадан, көмексіз қызметкерлер мұндай ескерту туралы ойламайды, сондықтан сіз күйіп қалу қаупі бар.
Нұсқау
Солярий және тотығу ережелері туралы ештеңе білмесеңіз, бұл сіздің мәселеңіз емес. Әкімші сізге қамқорлық жасауға және барлық сұрақтарыңызға жауап беруге міндетті. Одан «білмеймін», «сенбеймін», «айта алмаймын» деген сөз тіркестерін естімеу керек. Сізді алаңдататын барлық нәрселер туралы сұраңыз: солярийде алғаш рет қанша уақытқа дейін күнге күйуге болады, қалайөзіңізді күйіктен сақтаңыз, кабинада Маяковскийдің поэзиясын оқуға болады ма. Өз саласының кәсіби маманы тіпті ең ыңғайсыз сұрақтарға жауап беруге міндетті.
Көлденең немесе тік солярий ме? Қайсысы жақсы?
Көлденең солярий сұлулық индустриясында тікке қарағанда әлдеқайда ерте пайда болды. Дегенмен, бірінші нұсқа әлі де сұранысқа ие, өйткені ол екіншісіне қарағанда бірқатар артықшылықтарға ие. Артықшылықтары мен кемшіліктерін таразылап, қай солярий жақсырақ екенін анықтайық: көлденең немесе тік.
Көлденең солярий:
- Шамдар денеге мүмкіндігінше жақын, сондықтан олар әлсіз жұмыс істейді және теріге ең аз қауіп төндіреді. Айтпақшы, көлденең солярийді тез тотығуды көздемейтін және денсаулығына мән бермейтіндер таңдайды.
- Реттеуге болатын бөлек бет шамдары бар.
- УК-сәулелену бүкіл денеге біркелкі таралады.
- Каютада жатып демалуға болады.
- Дезинфекциялау қиын. Сондықтан алдыңғы келушіден аурудың қандай да бір түрін жұқтыру мүмкіндігі бар.
Тік солярий:
- шамдар толық қуатта жұмыс істейді, осылайша бірінші сеанстан кейін тотығу пайда болады;
- стендте билеп, еркін қозғала аласыз;
- дезинфекциялау оңай.
- аяғы көлденең солярийдегіден де нашар күйген;
- бет денемен бірдей ультракүлгін сәулесін алады.
Қорытынды: егер сіз үшінжылдам нәтижелер маңызды, содан кейін терінің денсаулығы мен жастығы көлденең болса, тік солярийді таңдаңыз. Дегенмен, көлденең солярийдің стерильді тазалығын сақтау өте қиын екенін есте сақтаңыз.
Бес минут тым көп пе, әлде тым аз ба?
Қатты күйіп кету үшін солярийде қанша минут жұмсау керек? Әрбір жаңадан келген адам бұл сұраққа тап болады. Жауап берейік.
Ең алдымен теріңіздің қандай фототипке жататынын білуіңіз керек.
Бірінші фототиптің иелері ең бақытты, өйткені олар тотығудың орнына күйіп қалады. Солярийге бару ұсынылмайды.
Екінші типті теріге ие адамдар өте сақ болуы керек. Бірінші тотығу сеансы үш минутпен шектелуі керек.
Солярийде төрт-алты минуттық қарқынды тотығу үшінші және төртінші тері фототипінің иелеріне рұқсат етіледі.
Білу маңызды:
- Егер тотығу сеансынан кейін қызару немесе күйік болмаса, екі-үш күннен кейін екінші процедураға барыңыз.
- Әр келген сайын тотығу уақытын бір минутқа арттырыңыз.
- Он сеанстан кейін екі-үш ай үзіліс жасаңыз.
- Жалпы теріңіздің жағдайын күтіңіз. Егер күйік, қызару, бөртпе немесе тітіркену пайда болса, солярийді пайдалануды тоқтатып, дереу дәрігермен кеңесіңіз.
- Қызыл күйгенді теріс пайдаланбаңыз. Дәрігерлер солярийге жылына елу реттен артық баруды ұсынбайды.
Тотығу сеансына дайындық
Солярийде тотығуға дайындық қажетсессиядан бірнеше сағат бұрын бастаңыз, атап айтқанда:
- солярийге барар алдында 4 сағат бұрын душқа түспеңіз;
- крем мен парфюмерия қолданбаңыз;
- макияжды кетіру;
- зергерлік бұйымдар мен бижутерияны алып тастау;
- қалың материалдан шарф дайындаңыз;
- алмас іш киімді (шалбарды) және кішкене сүлгіні дайындаңыз;
- солярийде арнайы тотығу кремін сатып алып, оны терінің бөлек аймағына сынап көріңіз, аллергияның жоқтығына көз жеткізіңіз.
Тотығу сеансын кейінге қалдыру керек, егер:
- химиялық пилинг немесе эпиляция жасамас бұрын (терінің күйіп қалуына кепілдік беріледі);
- етеккір басталды;
- жүктілікке күдік бар;
- өзіңізді нашар сезінесіз;
- суықтың немесе басқа аурудың белгілері бар.
Крем сатып алуды ұмытпаңыз
Жаңадан бастаушыларға солярийде күннен қорғайтын кремді алдын ала сатып алу ұсынылады. Біріншіден, осылайша ақша үнемдей аласыз: студия немесе салон әкімшілігі өнімді жоғары бағамен сатады. Екіншіден, дүкендегі кеңесші ақылды сатып алу жасауға көмектеседі.
Соларийге келушілер кейде әдеттегі күннен қорғайтын крем пайдаланады. Денсаулығыңызды ойласаңыз, олардан үлгі алмаңыз. Солярий кремі ерте қартаю қаупін азайтады және теріні ультракүлгін сәулелердің жоғары дозаларынан қорғайды. Күннен қорғайтын крем мұндай әсермен мақтана алмайды: оның қорғаныс функциясы табиғи жағдайда қауіпсіз тотығу үшін ғана жеткілікті.
Соларийге қалай баруға болады
Сіз барлық су асты туралы білесізсолярий тастар. «Алдын ала ескерткен – білекті» дегендей. Енді солярийге барудың негізгі ережелерімен танысу керек.
Тотығу сеансы алдында жоғарыда аталған қажетті заттар салынған сөмкені жинауды ұмытпаңыз. Солярийге келгеннен кейін әкімшіден стикини (емізіктерді қорғайтын жапсырмалар) сатып алып, қауіпсіздік көзілдірігін алыңыз. Кабинадағы түймелер қандай функцияларды атқаратынын қоса, кез келген сұрақтар бойынша қызметкерлерге хабарласыңыз.
Күнге түсу алдында бетке және терінің нәзік жерлеріне ерекше назар аудара отырып, көп мөлшерде крем жағыңыз. Шарфты киіңіз және іш киімді ауыстырыңыз, емізікке стикини жабыстырыңыз. Тотығуға қарсы көзілдірікті ең соңғы киіңіз.
Білу маңызды:
- Тотығу кезінде өзіңізді нашар сезінсеңіз, сеансты мерзімінен бұрын тоқтатыңыз.
- Тотығу кезінде ешқашан көзілдірікті шешпеңіз. Бұл тордың күйіп қалу қаупін тудырады.
- Емшек ұшында стикини бар-жоғын мезгіл-мезгіл тексеріп тұрыңыз. Кейде олар өшіп қалады.
- Сеанстан кейін бірден душқа түспеңіз.
Келушілер не айтады
Бүкіл әлем бойынша миллиондаған әйелдер солярийдің көмегімен шоколадты тотығуға қол жеткізді. Олардың арасындағы пікірлер оң және теріс болып табылады, дегенмен, бұрынғысынан да үлкен реттілік бар.
Жағымсыз пікірлердің негізгі себебі - терінің құрғақтығы және әжімдердің тез пайда болуы. Дегенмен, әділеттілік үшін мынаны атап өткен жөн: арнайы кремдерді қолданатын келушілер тез жоғалтуға шағымданбайды.былғары.
Көбінесе жылдам тотығуды ұнатушылар күйікке шағымданады. Бірақ бұл жағдайда бәрі адамның фототипіне және оның кабинада өткізген минуттарының санына байланысты. Күн ваннасы қалыпты және шектеулі дозада қажет. Солярийге ақылмен баратындар күйік пен қызарудан қорықпайды.
Жағымсыз пікірлердің соңғы себебі - солярий тәуелді және тәуелді. Мұндай мәлімдемемен дауласу қиын. Көбінесе келушілер өздерінің тотығуы жеткілікті қараңғы емес екенін сезіне бастайды, сондықтан олар солярийге жиі келіп, денсаулығына қауіп төндіреді. Бұған жол бермеу үшін есте сақтаңыз: қанық және әдемі тотығу жеті-он сеанстан кейін пайда болады.
Солярийге келушілердің оң пікірлері шексіз тізімде болуы мүмкін:
- қысқа уақыт ішінде әдемі тотығуға мүмкіндік береді;
- кейбір тері кемшіліктерін жасыруға көмектеседі;
- көңіл-күйді көтереді;
- безеу мен безеуді, т.б. азайтады.
Соларийде барлық қауіпсіздік ережелерін сақтай отырып күнге шомылыңыз, сонда сіздің пікіріңіз міндетті түрде оң болады.
