Мұз текшелері - теріні жасартатын тамаша құрал. Мұзбен жуу беттегі шаршау белгілерін жояды, қабынуды жояды, теріні сергітеді және сергітеді. Процедураның тек пайдалы болуы үшін қандай жағдайларда оған жүгінуге болатынын білу керек. Сонымен қатар, бірқатар қарсы көрсеткіштермен танысу керек. Бет терісіне мұз жасау үшін көптеген рецепттер бар. Оларды толығырақ қарастыруға шақырамыз.
Мұздың бетке пайдасы
Егер сіз теріні мұз текшелерімен үнемі сүртіп отырсаңыз, мұндай қарапайым процедураның барлық артықшылықтарын жақын арада бағалай аласыз. Таңертең мұзды жууға не береді?
- Қабынуды басады. Бөртпелердің пайда болу себебі бітелген тері тесігін құрайды. Мұз май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіреді, нәтижесінде сау және таза тері болады.
- Бет бұлшықеттерін сергітеді. Бет бұлшықеттерінің кернеуі және спазмы әжімдердің пайда болуына әкеледі. Мұзбен сіз аласызбеттің белгілі бір жерлеріндегі бұлшықет корсеттерін босаңсытыңыз, соның нәтижесінде салбыраған теріден арылуға болады.
- Терінің қартаю белгілерін жояды. Жылдар бойы эпителийдің жұқаруы орын алады, жасушалардың жаңаруы баяулайды, тері құрғап, әлсірейді. Мұзбен жуу оның бұрынғы серпімділігі мен қаттылығын қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
Бетті қалай жуу керек?
Процедураның өте пайдалы болуы үшін мұзбен дұрыс жууды білу керек. Уақыт өте келе тері суық әсерге үйренеді, сондықтан бетіңізге мұз текшесін үнемі жүгіртіп отыруға тура келеді. Ұзақ ысқылау терінің гипотермиясын тудыруы мүмкін, сондықтан сессияны бастамас бұрын бетке майлы крем жағу керек. Жуғаннан кейін ылғалдың табиғи түрде сіңуіне мүмкіндік беріңіз.
Қарсы көрсетілімдер
Процедураны бастамас бұрын мұзды жуу, үйде орындалатын криотерапияның пайдасы мен зияны туралы көбірек білуіңіз керек. Сонымен қатар, бетті мұз текшелерімен сүрту бірқатар қарсы көрсеткіштерге ие:
- Сезімтал және құрғақ тері. Сезімтал терісі бар адамдарда бұл қабыршақтану мен тітіркенуді тудыруы мүмкін. Құрғақ тері иелері де бетін мұз текшелерімен сүртуден сақ болуы керек. Процедура тері тесігін тарылтуға және май бездерінің жұмысын бәсеңдетуге көмектеседі. Бұл майлы теріге жақсы, бірақ құрғақ теріге емес.
- Суық аурулары. Мұздың теріге ұзақ тиюі гипотермияны тудыруы мүмкін, бұл ауруды күшейтеді.
- Үзілу мен зақымданулардың болуы. Егер беттің кейбір бөліктері болсажаралар, мұзбен жуу жазылу процесін бәсеңдетуі мүмкін.
- Тамырлар желісі. Розацеямен ауыратын адамдар бетін мұз текшелерімен сүртуден аулақ болу керек, өйткені қан ағымының жоғарылауы және метаболикалық процестердің белсендірілуі оның шиеленісуіне әкелуі мүмкін.
Түймедақ майы
Түймедақ мұзын жуу – барлық тері түрлеріне жарамды күтім. Ромашка отвары антисептикалық әсерге ие. Егер сіз оны мұздатып алсаңыз, сіз қабынуға қарсы тамаша құрал аласыз.
Қайнатпаны дайындау үшін жаңа піскен немесе кептірілген түймедақтарды қолдануға болады. Бұл стаканға 1 ас қасық қою керек. л. шикізат және қайнаған су құйыңыз. Инфузияның ұзақтығы шамамен 2 сағатты құрайды. Содан кейін инфузияны сүзіп, қалыптарға құю керек.
Жалбыз мұзы
Жалбыз мұзымен бет терісін жаңартады, тері тесіктерін тазартады және май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіреді. Оны дайындау өте оңай. Сізге 2 ас қасық құю керек. л. шикізатты сумен құйыңыз, ыдысты отқа қойып, сұйықтықты қайнатыңыз. Содан кейін оны салқындатып, сүзгілеу керек. Жалбыз отварын қалыптарға құйып, мұздатқышқа жіберіңіз.
Мұзды жууды тиімді ету үшін мұздатылмаған сұйықтығы бар әрбір қалыпқа 1 тамшы жалбыз эфир майын қосуға болады.
Ақжелкен қайнатпасынан алынған мұз
Тамырдың қайнатпасы әртүрлі тері проблемаларын жеңуге мүмкіндік береді. Өнім теріні ағартады, пигментацияны жояды, сергітеді және жасартады. Ақжелкен А, Е және С витаминдеріне бай, оларда оңтеріге әсері. Емдік мұзды дайындау үшін ақжелкен тамырын ұсақтап, үстіне 200 мл қайнаған су құйып алу керек. Жарты сағаттан кейін инфузияны қалыптарға құйып, мұздату керек.
Эфир майлары бар мұз
Таңертең мұзды жуудың пайдасын екі есе арттыру үшін сұйықтыққа эфир майларын қосуға болады. Қайсысын таңдау терінің түріне байланысты. Егер сізге шаршау белгілерін жою және әжімдерді тегістеу қажет болса, сұйықтыққа герань, раушан және жалбыз эфир майларын қосуға болады. Мұндай мұздың тамаша негізі минералды су болып табылады. Оны стақанға құйып, оған майдың әр түрінен бірнеше тамшысын қосыңыз. Ингредиенттерді мұқият араластырып, қалыптарға құйыңыз.
Мұздатылған шырын
Жеміс-жидек, көкөніс және жидек шырындарына негізделген мұз - терінің бірқатар мәселелерін шеше алатын танымал сұлулық өнімі. Мұндай жуу теріні балғын етеді, безеуден кейінгі безеулерді жеңілдетеді, ағартады және тондырады. Шырын жасау үшін ананас, апельсин, грейпфрут, құлпынай, қарақат және т.б. қолдануға болады. Әдетте, олардың барлығы сұйылтылмаған мұздатылған, бірақ цитрус шырынын 1:1 қатынасында сумен сұйылту керек.
Жеміс-көкөніс шырындары текшелерінің сақтау мерзімі қысқа. Оларды мұздатқышта үш күннен артық емес ұстаған жөн, содан кейін жаңа порция дайындауға болады.
Бет мұзын қанша сақтауға болады
Тым көп қор жасауға болмайды, өйткені уақыт өте келе мұз өзінің пайдалы қасиеттерін жоғалтады. Сақтау ұзақтығы байланыстымұздату үшін қандай сұйықтық қолданылады. Витаминді мұзды 3 күннен артық емес, шөптен жасалған мұзды - бір аптадан артық сақтауға болады.
Мұзды кешке жасаған жөн, таңертең тиімді тазартқыш дайын болады. Процедураны күніне екі рет орындау керек: таңертең және ұйықтар алдында. Бетті сүртпес бұрын теріні әдеттегідей тазалау керек.
Пайдалы кеңестер
- Пішіннен текшелерді алу процесін жеңілдету үшін оны қайнаған суға батыру керек.
- Косметологтар пилингтен кейін 4 күн бойы бетті мұзбен сүртпеуге кеңес береді.
- Мұз жасау үшін дүкеннен сатып алынған лосьондарды қолданбаңыз. Бұл өнімдерде мұздатылған кезде теріге жақсы әсер етпейтін заттар болуы мүмкін.
- Теріні мұзбен өте мұқият уқалаңыз. Жарақат алмас үшін басу қозғалыстарынан аулақ болу керек.
- Процедураның ұзақтығы ең көбі 2 минут болуы мүмкін. Жеңіл шаншу манипуляцияларды тоқтату уақыты келгенін көрсетеді.
- Бетіңізді массаж сызықтары бойымен мұз текшелерімен сүрту керек – иек ортасынан құлақ таяқшаларына, еріндердің шеттерінен құлақтың ортасына, мұрыннан храмдарға және маңдайдың ортасынан храмдарға дейін.
- Массажды аяқтағаннан кейін теріні бірден құрғатпау керек.
- 20 минуттан кейін бетіңізді лосьонмен сүртіп, нәрлендіретін крем жағуға болады.
Мұзды жууға шолулар оң әсер бірінші процедуралардан кейін байқалатынын айтады. Көз айналасындағы теріге ерекше назар аудару керек. Сізге массаж жасау керексезімтал теріге зиян келтірмеу үшін тез және мұқият.
