Кокос майын қалай таңдау керек, оның қалай және қайда қолданылатынын барлық әйелдер біле бермейді. Қыздар мәңгілік жастықтың құралын іздейді, тіпті оның мұрнының астында екеніне күмәнданбайды. Бірақ ән мәтіні жеткілікті, кокос майының мақсаты туралы айтайық.
Бұл сізге не үшін керек
Кокос майын таңдамас бұрын оның қандай мақсатта қолданылатынын шешу керек.
Кокос майы ерте заманнан белгілі. Алғашында ол тағамға қосылды, содан кейін ғана оның керемет косметикалық әсері бар екені анықталды. Бірақ бұл барлық қолдану салалары емес.
Сұрақ қалмас үшін барлығын тізіп көрейік.
- Пісіру. Майдың дәмі керемет, сондықтан көптеген кондитерлер өз жұмысын онсыз елестете алмайды. Сонымен қатар, оның құрамында пайдалы заттардың көп мөлшері бар.
- Медицина және фармацевтика. Сондай-ақ дәрігерлер кокос майының пайдалы қасиеттерін тез біліп, оның негізінде тағамдық қоспалар шығара бастады, оны витаминдер мен косметикаға қоса бастады.
- Сабын жасау. Кокос жаңғағы одан басқа тазартатын қасиеттерімен танымалжақсы көбіктенеді. Бұл сипаттамалар сабын жасаушылардың оған назар аударуына себеп болды.
- Отын. Бір қызығы, кокос майы автомобильдер мен басқа көліктерге арналған әдеттегі жанармайды тамаша алмастырады.
Дені сау болу үшін кокос майын қалай таңдауға болады? Оқыңыз.
Не пайдалы
Бұл майдың пайдалы қасиеттері ерте заманнан белгілі. Уақыт өте келе адамзат майдың құрамы арқасында қол жеткізілетін тамаша косметикалық әсер туралы білді.
Оның құрамында не бар?
- Қанықпаған қышқылдар. Олардың арасында омега-6 және омега-3 ретінде танымал линол, олеин, линолен бар.
- Қаныққан май қышқылдары. Негізінен бұл миристикалық, лауриктік, пальмиттік. Кокос майында олар өте көп, бұл өнімнің құндылығын ғана растайды.
- Эфирлер және полифенолдар.
- Микроэлементтер мен витаминдер. Майдың құрамында С, Е, А, В3, К, В2, В1 дәрумендері бар. Микроэлементтердің ішінде кальций, темір және фосфор бар.
Емдік қасиеттері
Әрине, кокос майын қалай таңдау керектігін білу керек, бірақ оны сатып алмас бұрын оны қандай мақсатта қолданатыныңызды шешіңіз.
Сонымен, кокос майын үнемі қолдану арқылы не істеуге болады?
Ішке қабылдау атеросклероздың, артериялық гипертензияның, тромбоздың дамуын азайтуға көмектеседі. Кокос майы жүрек-тамыр жүйесінің жағдайын жақсарта алады. Өнім сонымен қатар иммундық қасиеттерге ие, атап айтқанда, май адам ағзасын енуден қорғайдыинфекциялар.
Дәрігерлер майды пайдаланатын адамдар вирустық және бактериялық сипаттағы ауруларды, сондай-ақ саңырауқұлақ инфекцияларын тезірек емдейтінін атап өтті. Біз, мысалы, пневмония, гепатит, қыналар, герпес, лямблиоз және басқа да аурулар туралы айтып отырмыз.
Дұрыс кокос майын қалай таңдау керек, оны қай жерде қолданғыңыз келетініне байланысты. Мысалы, бір өнім тамақтану үшін қажет, бірақ косметикалық мақсаттарда сіз май және қарапайым таба аласыз. Айтпақшы, кокос майы асқазан ауруларынан зардап шегетін адамдарға өте пайдалы. Бұл профилактикалық шара ретінде ғана пайдалы емес, сонымен қатар диета мәзірінде рұқсат етілген.
Үнемі күйзеліс жағдайында өмір сүретін адамдар диетаға май қосуы керек, өйткені ол жүйке жүйесін тыныштандырады.
Арықтататын май да көмектеседі, себебі ол жақсы қанықтырады және энергияны жағуды тездетеді.
Косметологиядағы әсері
Дұрыс кокос майын қалай таңдау керектігін білмес бұрын, жаққаннан кейін не күтетінін анықтау керек. Сонымен, қолданғаннан кейін косметологтар ескертеді:
- Шаш тез өседі, ылғалдандырады, шашты орау арқылы нығайтады. Бұған қол жеткізу үшін кондиционердің орнына май жағып, содан кейін жуып тастау керек.
- Кокос майының көмегімен терідегі жаралар тез жазылады, инфекция ішке енбейді. Себебі кокос – күшті антисептик.
- Саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттері бұрыннан белгілі, сондықтан адамдар қайызғақпен күресу үшін кокос майын бұрыннан қолданып келеді. Оны үнемі бас терісіне сүрту жеткілікті және әсері көп күтпейді.
- Кокос жаңғағытеріні керемет нәрлендіреді және ылғалдандырады, әжімдерді тегістейді. Майдан кейін терінің сыртқы түрі жақсарады, тітіркену жоғалады және оның жағдайы күн сайын мінсіз болады.
- Массаж кезінде майлар қолданылатынын бәрі біледі. Сонымен, кокос майы демалу үшін ең жақсы. Онымен түрлі маскалар мен скрабтар жасалады.
Таңдау ережелері
Таиландта және басқа елдерде кокос майын қалай таңдауға болады, біз дәл қазір айтамыз. Басты мәселе өндірушілердің де, ұсыныстардың да көптігінде, барлығы сапа туралы айтып жатыр. Шынымен жоғары сапалы өнімді қалай алуға болады? Ұсыныстарымызды орындасаңыз, мұны істеу оңай.
Онлайн сатып алу
Шашқа, теріге немесе тағамға кокос майын қалай таңдауға болады? Сертификатталған дүкендерден сатып алыңыз. Интернет-дүкендер тауарлардың тез жеткізілуімен және сатып алу аз уақытты алатындықтан өте ыңғайлы болғанымен, өз бетінше таңдаудан сенімді ештеңе жоқ.
Клиенттер тапсырыс бергеннен мүлде басқа нәрсені алуы ғажап емес. Өнім басқа сапада, иісі басқаша, консистенциясы басқаша болуы мүмкін. Бұл тармақтардың барлығы өнімнің төмен сапасын көрсетеді, сондықтан тек жеке тексеруге артықшылық берген жөн.
Тазалау әдісі
Табиғи кокос майын қалай таңдауға болады? Өнімді сатып алмас бұрын жапсырманы оқып шығыңыз. Мұнайды тазартуға да, тазартуға да болатынын бәріміз білеміз. Соңғы нұсқа жақсырақ, өйткені тазартылмаған май бәрін сақтайдыпайдалы қасиеттер.
Тазартылған өнімге келетін болсақ, ол алдымен бірнеше кезеңде, соның ішінде қыздыру арқылы тазартылады. Түсінгеніңіздей, нәтиже таза, бірақ барлық пайдалы заттардан мүлдем айырылған өнім.
Айналдыру да маңызды
Сапалы кокос майын таңдамас бұрын, осы мақаланы есте сақтаңыз және айналдыру туралы сұраңыз. Жоғары температура қоректік заттарды өлтіретіні есіңізде ме? Дәл осындай принцип айналдыру түріне қолданылады. Суық нұсқасы әлдеқайда қолайлы.
Киіммен танысу
Сіз бұл сөзді жиі естідіңіз бе? Оны кокос майына да қолдануға болады. Әр экраннан олар жапсырмалардың қалай жабысып қалғанын қарауды айтады және бұл дұрыс. Бірақ контейнер жасалған материалға назар аудару маңызды. Тек шыныда май мүмкіндігінше ұзақ сақталады және пайдалы қасиеттерін жоғалтпайды.
Иісі бар ма?
Сапалы өнімді таңдағанда иіс маңызды. Жақсы майдың аздап кокос иісі бар. Күйген жаңғақтардың немесе тәтті-тәтті кәріптастың өткір хош иісі майдың сапасының төмендігін көрсетеді.
Айтпақшы, ережелер тазартылмаған майға қолданылады. Тазаланған өнім ештеңенің иісін сезбейді.
Қандай түс?
Ағзаға кокос майын қалай таңдауға болады? Бетке немесе тағамға қатысты бірдей принциптерді басшылыққа алады. Айтпақшы, өнімнің түсіне қарау пайдалы болар еді. Интернет-дүкенде мұны істей алмайсыз, сондықтан нақтыға көшейік.
Сапалы өнім көз қуантадыақшыл сары. Ол мөлдір болуы мүмкін, бірақ ашық немесе қараңғы емес. Егер сіз дәл осындай майды кездестірсеңіз, шикізаттың жақсы тазаланбағанына көз жеткізіңіз.
Мұнай мәңгілік емес
Барлық жағынан олар өнімдердегі жарамдылық мерзімін тексеру керек дейді. Бұл жақсы кокос майын таңдамас бұрын істеу керек.
Өнім қаншалықты керемет болса да, мерзімі өтіп кетсе, пайдасы жоқ. Оның үстіне, жарамдылық мерзімі өтіп кетсе, әсіресе өнім іштей тұтынылса, елеулі проблемалар тудыруы мүмкін.
Қалай сақтау керек
Адамдар Вьетнамда немесе Таиландта кокос майын таңдау туралы ақпаратты іздейді, бірақ сақтау ережелерін білуді ұмытады. Олардың саны көп емес, сондықтан есте сақтау қиын болмайды.
- Сақтау температурасы жиырма градустан аспауы керек, ал ылғалдылық 60% төмен болмауы керек.
- Өнімді қараңғы жерде сақтаңыз. Бұл мүмкін болмаса, қараңғы шыны ыдыстарды пайдалануға болады.
- Мұнайды жақсылап жабу керек. Бұл ереже өнімдегі ауамен жанасқанда тотығу процесі басталатындығына байланысты.
Көп адамдар кокос майын қалай сақтау керектігін ойлайды. Сонымен, сұйық күйде де, қатты күйде де сақтауға рұқсат етіледі. Бұл өнімнің қасиеттеріне ешқандай әсер етпейді. Сұйық майға қарағанда қатты майды пайдалану қиынырақ болып көрінуі мүмкін, бірақ олай емес, өйткені ол оңай ериді. Контейнерді су моншасына немесе жай ғана жылы суға салу жеткілікті.
Курортта сатып алу
Таиландта табиғи кокос майын қалай таңдауға болады? Біріншіден, сатушыларды тыңдамаңыз. Олар көбінесе сапасыз өнімді тамаша деп ұсынып, туристерді алдайды. Екіншіден, сіз мақалада жазған барлық ережелерді қолдануыңыз керек. Жапсырманың ағылшын тілінде болуы маңызды, сонда қажет нәрсені алуға мүмкіндік бар.
Бірақ өнімнің әр түріне тән нюанстарды түсіндірейік.
Тағамдық май
Егер сіз өнімді ішке қолдануды жоспарласаңыз, онда ыстық сығымдалған және суық сығымдалған майды да алуға болады. Соңғысын он екі ай ішінде пайдалану керек, ал ыстық прессті алты ай ғана жеуге болады.
Сары майды мұздатқышта сақтауға болмайды, бірақ оны тоңазытқышта сақтауға болады. Ең бастысы, өнімді күн сәулесі тікелей түсетін жерге қоймау керек.
Капсула
Фармацевтикалық компаниялар майды ыңғайлы түрде - капсулада өндіруді үйренді. Бұл өнімді косметикалық мақсатта пайдалануды айтарлықтай жеңілдетеді және қолдар әрқашан таза болып қалады.
Капсулаларды пластиктен немесе шыныдан жасаңыз. Сіз ампуланың қаптамасын жиі көре аласыз. Мұндай майды бастапқы қаптамада сақтау керек және ол тығыз жабылуы керек.
Қартон қаптама күн сәулесінен тамаша қорғайды.
Косметикалық май
Сапаны жоғалтпай бір жыл бойы пайдалануға болады. Бұл ереже әрқашан қолданыла бермейтінін түсіну маңызды және жарамдылық мерзімін тексерген дұрыс.
Кокос майын ваннаға қалдырсаңыз, ол ұзақ сақталадысұйық күйде болыңыз, себебі ылғал көп.
Үйдегі кокос майы
Дүкен өнімінің табиғи екеніне сенімді болмасаңыз, майды өзіңіз жасап көруге болады. Бұл көп күш пен уақытты қажет етпейді, бірақ нәтиже қуантады. Пісіруді бастаймыз ба?
- Кокос жаңғағын сумен толтыру керек. Ол суық, бірақ таза болуы керек. Ингредиенттер бірдей мөлшерде болуы маңызды.
- Алынған қоспаны қайнатыңыз. Қоспа шырылдаған бойда өрт минимумға дейін азаяды.
- Кішкене отта кастрюльді бес минуттан артық ұстаңыз.
- Соңғы кезең – салқындатуды бастаймыз. Қоспа бөлме температурасында болғаннан кейін оны сүзуге болады.
Сізде екі апта ішінде қолданылуы керек кокос майы болады. Ең бастысы - қақпақты мықтап жауып, салқын жерде сақтау.
Бет маскасы
Біз кокос майын қалай таңдау керектігін анықтағандықтан, өнім жоғары сапалы болары анық. Енді тамаша бет маскасын жасайтын уақыт.
Сізге бес тамшы апельсин шырыны, үш ас қасық май, екі ас қасық көк саз қажет болады. Барлық ингредиенттер араласады және бетке жағылады. Масканы жарты сағат ұстаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Теріңіз бұл үшін сізге алғысын білдіреді.
Қорытынды
Көріп отырғаныңыздай, кокос майын таңдау соншалықты қиын емес, тек жауапкершілікпен қарау керек.
Өзіңізге күтім жасағанда, әрине, тек жоғары сапалы өнімдерді пайдалану керек. Кейбірарзан косметиканы қолданыңыз, себебі қымбатырақ косметиканы сатып алу мүмкін емес, ал басқалары барлық өнімдердің бірдей екеніне сенімді.
Соңғы санат косметиканың сапасы бағаға әсер етпейді деп алданып қалады. Құрамы, өңдеуі, орау – мұның бәрі бағаға әсер етеді. Әрине, бренд де өз жұмысын істейді, бірақ әйелдер ойлайтындай емес.
Қымбат күтімге ақшаңыз болмаса, өз косметикаңызды жасап көріңіз. Маған сеніңіз, бұл өте қызықты процесс. Оған қоса, сіз жаңа комбинацияларды қолданып көруге немесе тіпті өз рецептіңізді ойлап табуға болады.
Жалпы, денеңізге күтім жасау үшін керемет сомаларды жұмсаудың қажеті жоқ. Кішкене тапқырлық танытып, жалқау болмау жеткілікті. Бірнеше ондаған жылдар бойы өзінің тиімділігін дәлелдеп келе жатқан рецепттер бар, бірақ қандай да бір себептермен ұмытылады.
Өзіңді жақсы көр, өйткені мұны сенен басқа ешкім жасамайды. Кемшілік іздегенше, сенімді сезінген дұрыс. Миллионға ұқсау үшін бұл миллионды жұмсаудың қажеті жоқ, сұлулық әлдеқайда арзан, бірақ көрінетін сенімділік баға жетпес.
