Тырнақтар – дененің саулығының бір түрі. Тіпті түс пен рельефтің шамалы өзгеруі проблемаларды көрсете алады, мысалы, витаминдер мен микроэлементтердің жетіспеушілігі. Тырнақтар жоғары немесе төмен бүгілген жағдайда дәрігермен кеңесу керек. Мүмкін осылайша ағза қауіпті патологиялардың дамуы туралы сигнал береді.
Дені сау тырнақ пластинасы
Сау тырнақтар қызғылт түсті, біркелкі және тегіс. Олар орташа икемді және күшті. Тырнақ тақтасының пішіні табиғи генетикалық факторларға байланысты және келесідей болуы мүмкін:
- шаршы;
- дөңгелек;
- трапеция;
- тіктөртбұрыш.
Тырнақ пластинкасының негізі - кератин белокы. Ол адам шашынан да тұрады. Тырнақтардың тығыздығы кератиндегі күкірттің көп мөлшерінің болуына байланысты. Оның концентрациясы неғұрлым жоғары болса, пластина соғұрлым күшті болады. Күкірттен басқа, сау тырнақта болуы керекқатысу:
- селен;
- кальций;
- фосфор;
- мырыш;
- chrome.
Су мен майлар тырнақтың жылтырлығы мен серпімділігіне жауап береді. Оның қалыңдығы әдетте 0,3 мм-ден аспайды. Тіпті бір элементтің жеткіліксіз мөлшері тырнақтың денсаулығына бірден әсер етеді.
Толық тақтайшаны жаңарту алты айда бір рет орындалады. Тырнақ өте баяу өседі - аптасына 0,25-тен 1 мм-ге дейін. Жылдамдыққа қатаң диета, гормоналды өзгерістер және аурулар да әсер етуі мүмкін.
Көбінесе науқастар дерматологтарға тырнақтар неге бүгілген деген сұрақпен жүгінеді. Бұл сұраққа жауап беру үшін дененің толық диагностикасын жүргізу қажет. Осыдан кейін ғана дәрігер себебін айтып, ем тағайындай алады.
тырнақ деформациясы
Тырнақ пластинкасының деформациясы әрқашан денеде патологиялық процестің басталғанын көрсетпейді. Кейде жағымсыз факторлардың әсерінен өзгерістер болуы мүмкін. Тырнақтарды зақымдауы мүмкін:
- Агрессивті тұрмыстық химия және хлорлы су. Тазалауды тұрмыстық резеңке қолғаппен жасау керек. Жуғыш заттардың құрамында тырнақтың құрамындағы табиғи майды оңай ерітетін агрессивті беттік белсенді заттар бар. Сонымен қатар, тұрмыстық химия қол терісін айтарлықтай қартатады.
- Ультракүлгін сәулелену. Ультракүлгін сүзгілері бар лактарды пайдалану ұсынылады.
- Сапасыз маникюр құралдары. Мысалы, металдан жасалған қатты шеге файлдары.
- Құрамында ацетон сұйықтығы бар тырнақ бояуын кетіргішті пайдалану. Ол тырнақ пластинасын құрғатады және майсыздандырады.
Жоғарыда аталған заттардың ешқайсысы әсер етпесе және тырнақтар бүгіліп қалса, мәселенің басқа себептерін іздеуге тура келеді. Мұны өз бетімен жасау ұсынылмайды, дәрігермен кеңескен дұрыс.
Тұқым қуалайтын бейімділік
Адам денсаулығы негізінен тұқым қуалаушылыққа байланысты. Ата-аналар балаларына конституция мен дене бітімінің ерекшелігін, шаш пен көздің түсін береді. Тырнақтар бүгілген жағдайда, әке мен ананың қолына назар аудару ұсынылады. Ата-ананың деформацияланған пластиналары сізге мәселенің генетикада екенін айтады. Иілулерді барлық саусақтарда бірден немесе тек біреуінде байқауға болады.
Тұқым қуалаушылықты өзгерту мүмкін емес, сондықтан бұл жағдайда қисық тырнақтармен күресу пайдасыз. Оның үстіне, ұзындығы неғұрлым ұзағырақ болса, ақау соғұрлым байқалады. Тырнақтар пішінін өзгерте бастағанға дейін оларды кесу арқылы оны жасыруға болады. Ұзындық маңызды болса, кеңейтімдерді пайдалану қажет болады.
Микроэлементтер мен витаминдердің тапшылығы
Қатаң диеталарды жиі ұстанатын немесе фаст-фудты теріс пайдаланатын әрбір адам дәрумендер мен минералдардың үнемі жетіспеуін сезінеді. Адамның тамақтануы тырнақтардың неге оралатыны туралы сұраққа жауап беруі мүмкін.
Ағзада қоректік заттардың жетіспеушілігі байқала бастаған жағдайда оның негізгі міндеті микроэлементтермен тек өмірлік маңызды мүшелерді қамтамасыз ету болып табылады. Шаш пен тырнақжоқ, сондықтан олардың қажеттіліктері ескерілмейді. Бірте-бірте пластиналар әлсірейді және бұйра бастайды, ал шаш үзіліп, түседі.
Ағзаға әсіресе қажет микроэлементтерді дәл анықтауға қан сынағы көмектеседі. Көбінесе себеп темірдің немесе В12 витаминінің жетіспеушілігінде жатыр. Дұрыс таңдалған витаминдер кешені мен теңдестірілген диета мәселені тез шешуге көмектеседі.
Көгерулер және дұрыс күтім жасамау
Механикалық жарақаттар көбінесе тырнақ пластинасын майыстырады. Бұған маникюр шеберінің ұқыпсыз әрекеттері, өте өрескел металл файлды пайдалану, сондай-ақ техниканы бұза отырып жасалған жиі кеңейту себеп болуы мүмкін.
Тырнақтардың қайырылуына тар аяқ киім себеп болуы мүмкін. Педикюр шеберінің қате әрекеттерін жоққа шығаруға болатын жағдайда, гардеробта тар саусақтары бар аяқ киімдерге назар аудару ұсынылады. Олардан мүлдем бас тартқан дұрыс немесе ерекше жағдайларда ғана киген дұрыс.
Мүмкін аурулар
Тыныс алу жолдарының аурулары көбінесе тырнақтардың бүгілуіне әкеледі. Пішіннің өзгеруінен басқа, пластинаның түсі сарғыш немесе көкшілге өзгеруі мүмкін. Ұқсас симптом жиі келесі аурулары бар адамдарда байқалады:
- Созылмалы бронхит.
- Демікпе.
- Өкпе рагы.
- Туберкулез.
- Өкпенің созылмалы обструктивті ауруы.
Тырнақ табақшасының төмен қарай бұрыла бастауына әсер ету,Қалқанша безінің әртүрлі патологиялары, сондай-ақ ұйқы безі мен бауырдағы бұзылулар болуы мүмкін. Сонымен қатар, тырнақтардың дөңгелектенуі саңырауқұлақ инфекциясының алғашқы симптомы болуы мүмкін.
Сарапшы кеңестері
Маникюр жасалған тырнақ әр әйел үшін өте маңызды. Деформацияланған пластинаны жасыру қиын, өйткені қолдар әрқашан көзге түседі. Ешбір әйел тырнақтарының бүгілуіне шыдағысы келмейді. Бұл жағдайда не істеу керектігін дерматолог біледі.
Дәрігер ақаудың дамуына нақты не себеп болғанын анықтау үшін қажетті диагностиканы тағайындайды. Егер тырнақтардың қисаюы қандай да бір аурудың симптомы ғана болып шықса, ол оны емдеуді тағайындайды. Патология жеңілгеннен кейін пластина біртіндеп бастапқы пішініне оралады.
Ешқандай ауыр патологиялар анықталмаған жағдайда, маман тырнақтың көрінісін ретке келтіруге көмектесетін кейбір нүктелерді түзетуге көмектеседі. Оған мыналар кіреді:
- құрамында В12, D3 және темір витаминдері бар витаминді-минералды кешендерді қабылдау;
- күнделікті диетаңызды балық, ірімшік және шпинат сияқты тағамдармен байыту;
- ағзадағы ақуыз деңгейін тұрақты бақылау (кейбір адамдар үшін бұл компоненттің ең аз болмауы иммунитеттің төмендеуіне және шаш пен тырнақтың нашарлауына әкеледі);
- күнде жатар алдында кутикуланы уқалау және оған зәйтүн майы сияқты түрлі майларды сүрту;
- тырнақ бояуын кетіргішті пайдалануды мүлдем тоқтатыңызацетон;
- ыдыс жуу кезінде қолдар мен тырнақтарды резеңке қолғаппен үнемі қорғау;
- керамикалық немесе шыны тырнақ файлдарын басым пайдалану;
- тырнақтарды тек жоғары білікті маникюр шеберлеріне сеніңіз;
- ортопедиялық аяқ киімді пайдаланыңыз.
Халық рецепттері
Тырнақтар бүгілген жағдайда көмектесу үшін кейбір дәстүрлі медицина рецептерін қолдануға болады. Оларды қолданар алдында дәрігермен кеңесу ұсынылады. Бұл қауіпті патологияның дамуын жіберіп алмау үшін қажет.
Үйде келесі емдеу әдістері тырнақ пластинасына пайдалы әсер етеді:
- Балауыз маскасы. Өнімді дайындау үшін сіз су ваннасында 30 г балауызды ерітуіңіз керек. Оған 10 мл жожоба майы мен 5 тамшы бадам майын қосыңыз. 40 градус температураға дейін суытып, саусақтарыңызды қоспаға 30 секундқа батырыңыз. Осыдан кейін бірден қолыңызды суық суға қойыңыз. Мұздатылған масканы қолыңызға 20 минутқа қалдырыңыз. Толық курс 12 процедураны қамтиды. Оларды үш күнде бір рет орындау керек.
- Жанарландыратын ванна. Ыдысқа немесе ыдысқа бір стақан жылы су құйыңыз. 25-30 г теңіз тұзын ерітіп, ас қасық алоэ шырынын қосыңыз. Дайындалған ваннаға саусақтарыңызды батырыңыз. Бір сессия 25 минут. Емдеулерді екі апта бойы күнделікті орындауға болады.
- Қызыл бұрыш қосылған маска. Бұл құрал сау тырнақтардың өсуін ынталандырады және пластиналардың зақымдалған құрылымын қалпына келтіруге мүмкіндік береді. ҮшінМасканы дайындау үшін сізге бір ас қасық майлы нәресте кремі, 20 г ұнтақталған қызыл бұрыш және 30 мл ыстық суды ыдысқа араластыру керек. Қоспаны су ваннасына салып, үнемі араластыра отырып, бес минут бойы қыздырыңыз. Оттан шығарып, суытыңыз. Саусақтардың ұшына қалың қабатта тағы бір жылы маска жағыңыз. 30 минуттан кейін жуыңыз. Процедураны аптасына бір рет орындауға болады.
