Беттің хиромассажы – классикалық және шығыс массаждық жүйелерінің сан алуан әдістеріне негізделген арнайы массаж техникасы. Массаждың бұл түрінің жетістігі техниканың хиропрактика және кинезиология элементтерін қамтитындығымен де қамтамасыз етіледі.
Технология тарихы
Бет хиромассажы алғаш рет шамамен жүз жыл бұрын Испаниядан келген В. Л. Феррандис есімді дәрігер көрсеткен техникаға негізделгені жалпы қабылданған. Бұл әдіс Пиреней түбегінің тұрғындары арасында танымал болды, ал дәрігердің әуесқойлары мен ізбасарларының арқасында сәл кейінірек дами бастады.
Феррандистің осы ізбасарларының бірі мануальды терапия саласындағы атақты зерттеуші, біздің заманауи профессор Энрике Кастелс Гарсиа болды. Бұрын әзірленген қағидаларды негізге ала отырып, ғалым қазіргі ғылым мен медицинаның жетістіктерін әдістемеге кіріктіре отырып, әдіснамалық және теориялық базаны жасауға, сонымен қатар әдістемелерді қосып, көп сатылы оқыту жүйесін құруға кірісті.
Испан массажы
АумақтаПосткеңестік кеңістікте бұл әдіс 90-жылдардың соңында танымал болды. Энрике Гарсиа өзінің әзірлемелерінің толық әдістемесін жасап, бірнеше жақын студенттеріне берді.
Хиромассажды жүргізу әдісі Ресейде испандықтардың арқасында пайда болды, сондықтан көптеген ізбасарлар мен негізгі әдістердің негіздерін түсінуге тырысатын студенттер оны испандық хиромассаждан басқа ештеңе деп атай бастады. Сонымен қатар, сіз ұқсас атауларды таба аласыз: «Каталондық массаж», «менің авторлық хиромассаж». Бір сөзбен айтқанда, бірнеше опция бар.
Бет хиромассажына және басқа әдістерге оқытуды Халықаралық массаж мектебіне мүше болу арқылы аяқтауға болады. Ол үшін көп сатылы оқытудан өту керек, оның кезеңдерінің саны әрбір студенттің қажеттіліктері мен өзін-өзі белсендіру деңгейіне байланысты. Бұл негізгі курс және барлық әдістер бойынша тренинг болуы мүмкін.
Хиромассаж негіздері
Латын тілінен сөздің бір бөлігі болып табылатын «chiro» префиксі «қол» деп аударылады және массаждың осы ерекше түрінің негізгі құралын білдіреді. Дегенмен, бет хиромассажы қолмен массаж жасаудың әдеттегі түрі емес, бірнеше түрлі тәжірибелер мен бағыттардың бірігуі болып табылады. Техника қолмен емдеудің кейбір элементтерін, кинезиологияны, гемолимфалық дренажды қамтиды, сонымен қатар белгілі бір манипуляцияларды, қол қимылдарын қамтиды.
Бетке хиромассаж не береді?
Бұл массаж түрін тіпті алдын алу мақсатында да қолдануға болады. Оның жас шектеулері жоқ және әрбір дерлік әйелге, тіпті әлсіздердің өкілдеріне де көрсетіледіеден күйінде. Әдіс әсіресе 35 жасқа толған ересек әйелдерге қатысты, өйткені дәл осыдан кейін теріде жасқа байланысты өзгерістер байқалады.
Бет нүктелік массажын орындау үшін ешқандай қосымша құрылғылар қажет емес. Массаж мойынға, декольтеге және бетке жасалады.
Массаж курсын тағайындаңыз, әдетте, мұндай жағдайларда:
- беттегі бұлшықеттердің серпімділігі мен қаттылығын жоғалтумен;
- әжімдерді кетіру үшін;
- беттің қатты ісінуімен;
- розацея проблемаларын шешу үшін;
- беттің сопақ бөлігі деформацияланғанда.
Мамандарға дер кезінде қол жеткізген кезде жұмыстың нәтижесі бірнеше сессиядан кейін байқалады:
- мимикалық әжімдер жойылып, үстіңгі ерін мен мұрын арасындағы қыртыс тегістеледі;
- сопақ бет жас кезіндегідей - тамаша;
- терідегі барлық мүйізді қабыршақтарды жояды;
- жасушаның жаңаруы бұрынғыға қарағанда әлдеқайда белсенді;
- ісіну жоғалады;
- бет түсін біркелкі етеді;
- терінің жасаруы және ерте қартаюын тоқтатады;
- акупрессуралық бет массажы шаршауды және бұрынғы депрессия іздерін жояды.
Жаңа көзге көрінетін нәтижелерге қоса, хиромассаж дермистің барлық деңгейлерінде тіндердің регенерациясын тудырады, бұлшықеттер мен терідегі терең процестерге әсер етеді, сонымен қатар жалпы көңіл-күй мен әл-ауқатты жақсартады.
Бүгін бұлБұл әдіс көптеген сұлулық салондарында қолданылады. Дегенмен, қаласаңыз, массажды үйде де жасауға болады. Тек бұл үшін алдымен массаж қозғалыстары мен манипуляциялар техникасының негізін білу керек, сондай-ақ қарсы көрсеткіштермен танысу керек. Осыдан кейін сіз теориядан практикаға ауыса аласыз.
Массаж қай кезде қарсы көрсетілімді?
Бұл техниканың көптеген артықшылықтары бар екеніне қарамастан, процедураны орындамас бұрын келесі шектеулерге назар аудару керек. Массаж қажет емес, егер:
- рак ауруы бар;
- теріде жедел инфекциялық-аллергиялық процестер байқалады;
- дермистің тұтастығын бұзды;
- демікпенің жедел кезеңі;
- жоғары дене температурасы;
- өте сынғыштық анықталды;
- көп мөлшерде папилломалар немесе меңдер.
Бет хиромассажында классикалық әдіс жоқ. Процедура барысында әртүрлі әдістер қолданылатыны белгілі, бұл ақыр соңында оң нәтиже береді. Бетке хиромассажды қалай дұрыс жасауға болады және сеанс орта есеппен қанша уақытқа созылады?
массаж түрлері
Бір сеанстың ұзақтығы жарты сағаттан 90 минутқа дейін өзгереді. Мұның бәрі терінің түріне және онымен байланысты мәселелерге байланысты. Процесті жалғастырмас бұрын маман клиенттің жалпы денсаулық жағдайымен танысып, содан кейін оның терісінің түрін анықтап, жалпы тілектерін тыңдауы керек.
Массаж түрлері:
- Classic - онымен бірге қалпына келедіжасушалар және май бездерінің белсендірілуі. Ісіну жоғалып, тері әдемі және сау болып көрінеді.
- Лифтинг - жасушалар оттегімен қаныққан, соның нәтижесінде терінің қартаюы тоқтатылады.
- Миорелаксация - бұл техниканың арқасында әжімдер жойылады, терідегі кернеу жоғалады және бет бұлшықетінің жадысы жойылады.
Осы әдістердің кез келгенін қолданбас бұрын бұлшықет, буын, тамыр және жүйке жүйелеріне толық әсер етуді қамтамасыз ететін илеу сеансын өткізу қажет.
Орындау техникасы
Қадамдық бет хиромассаж техникасы келесідей.
- Бетті мұқият тазалап, аздап қабыршақтау керек.
- Теріге ылғалдандырғыш қабатын жағыңыз.
- Хиромассаж жасаңыз - мойынның, беттің, иықтың, иық пышақтарының, сондай-ақ лимфа түйіндерінің илеу аймақтарын жасаңыз.
- Жеңіл массаж қозғалыстары толық демалуға және қанағаттануға көмектеседі.
- Соңғы қадам - жұмсартатын крем немесе маска жағу.
Процедураның өзі массажист алақандарының тегіс қозғалысымен сипатталатын ритуал түріне ұқсауы мүмкін. Кейбіреулер массаж техникасын пассивті бет гимнастикасымен салыстырады.
Негізгі әдістер мен қозғалыстарға мыналар жатады:
- бет терісінің барлық бөліктерін аздап сезілетін сипау;
- мұрын-ерін аймағына массаж;
- бет массажы;
- көз айналасына массаж жасау;
- төменгі бөлікке массажбеттер;
- мойын мен декольте аймағындағы жеңіл соққылар;
- нәзік саусақпен түрту;
- терінің жеңіл қышуы;
- босаңсытатын ырғақты қозғалыстар;
- толқынды және пульсирленген массаж.
Техниканы жылына 2 рет 10-15 рет, жүйелілікпен аптасына 2-3 рет орындау керек. Ересек жаста сіз жыл сайын 3 курстан өтуіңіз керек, ал курстар арасында айына бірнеше рет жасалатын қолдау массаждарын орындауыңыз керек.
Бет хиромассажы: пікірлер
- Оң қасиеттерге процедураның өзіне ұнамдылығы, сондай-ақ массаждан кейін алынған нәтиже кіреді: беттің сопақшасы тартылады, әжімдер саны азаяды, теріге серпімділік беріледі. Хиромассаж массаж майының көмегімен жасалады, оны маман клиенттің тері түріне қарай таңдайды.
- Массаж салонына барған қыздар бірінші сеанстан кейін бірден керемет релаксация әсерін сезінгенін айтады. Бет келбеті балғын және сау болады, бұрынғы ісіну жоғалады. 10 рет кіргеннен кейін бет бұлшықеттері көрінетіндей тартылып, мимикалық әжімдер біртіндеп тегістеледі.
- Сонымен қатар әрбір массаждың алдыңғысынан ерекшеленетінін атап өткен жөн. Маманға айтсаңыз, ол клиент проблемалық деп санайтын салаларға ерекше назар аудара алады.
- Клиенттердің айтуынша, массаж техникасы жағынан басқаларға ұқсамайды. Ол тіндерге, бұлшықеттерге әсер ететін классикалық және шығыс массажының элементтерін қамтиды,буындар.
- Арнайы техниканың арқасында хиромассаж физикалық және психологиялық күйді жақсартудың дәлелденген және тиімді әдісі болып табылады, оның көмегімен жастықты ұзартуға және әдемі сопақ бетті сақтауға болады.
Әдістеменің кемшіліктері
- Бет хиромассажының теріс пікірлері процедураның құнына қанағаттанбауды, сондай-ақ дұрыс орындалмаған техникадан беттегі әжімдердің санының көбеюі және терінің аздап созылуы мүмкін екенін қамтиды.
- Әділ секс өкілдерінің көбі «бөтен адам массаж жасайды» деген ойдан қорқады, сондықтан олар толық босаңсып, күткен әсерді ала алмайды.
Осыған сүйене отырып, сауатты маман, сонымен қатар жағымды адам болатын жақсы массажист таңдау өте маңызды екені белгілі болды. Көптен күткен нәтижеге қол жеткізу және жағдайды ушықтырмау үшін бет хиромассажын мамандандырылған орындарда кәсіби мамандар жасау керек.
