Целлюлит тек әйелдерде болатын мәселе. Онымен күресу үшін көптеген арнайы құралдар мен әдістер қолданылады. Бірақ барлық әйелдер сұлулық салондарына бара алмайды. Дегенмен, бұл жағдайдан шығудың жолы бар. Үйде целлюлитке қарсы ең жақсы құралдарды қарастырайық.
Целлюлит дегеніміз не
Көптеген әйелдер «апельсин қабығы» мәселесіне тап болады. Целлюлит - лимфа ағынының бұзылуынан және тері астындағы майдағы жасушааралық сұйықтықтың тоқырауынан туындаған дәнекер тінінің өзгеруі.
Теріде ол туберкулез және депрессия түрінде көрінеді, сондықтан оны «апельсин қабығы» деп атайды. Целлюлиттің бірнеше кезеңдері бар:
- Бірінші. Өзгерістер тері қысылған кезде ғана байқалады. Целлюлиттің алғашқы белгілеріне кішігірім бөртпелерден болатын көгеру және ісіну жатады.
- Екінші. Тері серпімділігін жоғалтады. Отырған күйде, жаяу жүргенде және проблемалық аймақта бұлшықет кернеуі байқаладысоққылар.
- Үшінші. Целлюлит толығымен бекітіледі. Ол кез келген позицияда, тіпті киімнен де байқалады.
- Төртінші. Теріні сипау кезінде біркелкі емес рельеф сезіледі. Целлюлит аймағын пальпациялау ауырсынуды тудырады.
Патологияның 2-ші және 3-ші сатылары жиі кездеседі. Барлық процедуралар терінің күйіне сәйкес таңдалуы керек.
Алғашқы кезеңдер үшін целлюлиттен құтылудың қарапайым тәсілдері жеткілікті. Жағдай орындалып жатқанда, аса күрделі процедуралар қажет болады (вакуумды массаж, озонотерапия).
Пікірлерге сәйкес, целлюлитке қарсы ең жақсы құралдар басқа әдістермен бірге қолданылса, баға жетпес көмек болады. Дұрыс тамақтанып, жаттығу жасасаңыз, оң әсер тезірек болады.
Целлюлитке қарсы өнімдердің түрлері
«Апельсин қабығымен» күресу үшін манипуляциялауға арналған көптеген құралдар бар. Оларды дүкеннен, дәріханада сатып алуға немесе өзіңіз дайындауға болады. Дұрыс косметикалық өнімді таңдау үшін целлюлит кезеңін анықтау қажет. Өнімдерді таңдау өте үлкен және әр әйелдің терісінің сипаттамалары жеке.
Целлюлитке қарсы ең жақсы құралдарға мыналар кіреді:
- Селлюлитке қарсы, жуылмайтын косметика. Ол проблемалық аймақтарды уқалау үшін қолданылады. Гельдер, сүттер және кремдер түрінде қол жетімді.
- Теріден жуу керек арнайы косметика (скраб, гоммаж). Ол үшін пайдаланыладыцеллюлиттен құтылу үшін арнайы процедураларды жүргізу: массаж, денеге орау және т.б.
- Өзіңізді дайындай алатыныңызды білдіреді. Олар бал, саз, кофе және басқа ингредиенттер негізінде жасалады. Орау, сүрту, ысқылау үшін қолданылады. Пікірлерге сәйкес, целлюлитке қарсы ең жақсы құрал қымбат болуы керек емес, және үйде жасалған көптеген формулалар дүкенде сатып алынғандар сияқты жақсы ғана емес, көбінесе әлдеқайда жақсы.
- Біріктірілген құрамы бар целлюлит өнімдері.
Қосымша антицеллюлит әсерін алу үшін көмекші компоненттер ретінде эфир майлары мен витаминдер қолданылады.
Орамалар
Рәсім проблемалы аймақтарда белгілі бір микроклиматты құруға және тері астындағы май аймағында регенерация процесін белсендіруге бағытталған. Қаптамалар проблемалық аймаққа кешенді әсер етудің арқасында «апельсин қабығынан» құтылуға және дененің көлемін азайтуға мүмкіндік береді.
Процедура микроциркуляцияны жақсартады, тесіктер минералдармен қаныққан. Артық сұйықтық сыртқа шығарылады және метаболикалық процестердің күшеюіне байланысты май шөгінділері ыдырайды.
Процедура тиімділігіне байланысты сұлулық салондарында танымал.
Денеге орау үшін целлюлитке қарсы ең жақсы үй құралдары:
- Саз. Оның емдік, жасартатын және қалпына келтіретін қасиеттері бар, тері тесігін тазартады және тері астындағы май балансын қалыпқа келтіреді. -ға да қолдануға боладысезімтал тері. Балшықты пайдалану тәртібі қарапайым. Зат қаймақ консистенциясына дейін сұйылтылған және терінің ақаулы жерлеріне қолданылады. Содан кейін оларды фольгаға ораңыз. Үлкен әсер ету үшін сіз өзіңізді көрпемен жабуға болады. Процедура 30-60 минутқа созылады.
- Қыша. Ол күйдіргіш қасиетке ие және қан айналымын жылдамдатады. Қыша бар процедура аптасына екі реттен жиі емес жүргізіледі. Алдымен душ қабылдаңыз. Құрғақ қыша сумен сұйылтылған және 2 ас қасық қосыңыз. зәйтүн майы ас қасық. Теріге жарты сағат бойы жағыңыз. Тамақ пленкасымен ораңыз, процедура аяқталғаннан кейін сумен шайыңыз.
- Кофе. Ол терідегі артық сұйықтықты кетіреді, мүйізді қабықты кетіреді және оны жұмсақ әрі жаңартады. Процедурадан бұрын душ қабылдаңыз. Теріге 50 г саз араласқан кофені (2 ас қасық) жағыңыз. Проблемалық аймақтарды пленкамен орап, оқшаулаңыз, процедураның ұзақтығы - 1 сағат.
- Жаным. Токсиндерді кетіруге көмектеседі және лимфалық дренаждық қасиеттерге ие. 2 ас қасық араластырыңыз. ұнтақталған кофе қасықтары және 100 г бал. Проблемалық аймақтарға 30 минут бойы жағыңыз. Тамақ пленкасымен орап, қосымша оқшаулаңыз.
- Даршын. Ол деконгестанттық әсерге ие, жағдайды жақсартады және дене салмағын азайтады. Даршын мен қызыл бұрышты бірдей мөлшерде біріктіріңіз. Өсімдік майын қосыңыз. Проблемалық аймақтарға жағыңыз. Процедураның ұзақтығы - 20 минут.
- Сірке суы. Ол салқындатқыш қасиетке ие және теріні сергітеді. Табиғи алма сірке суын және жылы суды бірдей мөлшерде араластырыңыз. Қоспаға 2-3 тамшы апельсин майын қосыңыз. Проблемалық аймақтарды тамақ пленкасымен ораңыз. Процедура үшін30 минут жеткілікті.
Нақты көмектесетін ең танымал, қолжетімді және ең жақсы целлюлитке қарсы құралдар тізімде берілген. Қайсысын қолдану керектігін әйел терінің күйін ескере отырып, өзі шешуі керек.
Целлюлит скрабтары
Процедураның өзіндік ерекшеліктері бар. Скрабинг – мүйізді қабаттың үстірт қабыршақтану және тері тесіктерін тазалау арқылы теріні жаңарту. Процедура барысында жасуша метаболизмі іске қосылады және қан айналымы жақсарады. Максималды әсер ету үшін скрабты целлюлитке қарсы басқа емдеу құралдарымен бірге жүргізу керек.
Үйге арналған скраб міндетті түрде үш бөліктен тұруы керек:
- майлы зәйтүн майының негізі;
- абразивті компонент - скрабты өздігінен жүзеге асыратын қатты бөлшектер;
- эфир майлары (апельсин, грейпфрут, пачули, т.б.).
Целлюлитке қарсы ең жақсы құрал – бал. Массаж орамаға дайындалу үшін жасалады. Алдын ала теріні мұқият тазалап, сүлгімен құрғатып сүртіңіз.
Бал айналмалы қозғалыспен жағылады. Құрғақ терімен әрекеттескенде, ол оны тартып алады, целлюлит туберкулезін бұзады. Қолданылған бал сұр реңкке ие болады. Өнімнің қалдықтары сумен жуылады және соңында целлюлитке қарсы крем жағылады. Бірнеше процедурадан кейін тері тегіс және тегіс болады. Бал - целлюлитке қарсы ең жақсы құрал.
Cayenne бұрышы, шөп сығындылары, кофеин, даршын жәнекамфора. Қоспа ваннада немесе душта қыздырылған теріге жағылады. Сіз жылуды, сондай-ақ аздап қышуды сезінесіз. Бұл композицияны қолдану нәтижесінде тері тегіс болады.
Целлюлит майы
Әртүрлі әдістерді қолданып «апельсин қабығынан» құтылуға болады. Эфир майлары - целлюлитке қарсы ең жақсы үй құралдарының бірі. Келесі түрлерін қолданып көруді ұсынамыз:
- Лемонграс майы. Оның сергітетін қасиеті бар және теріні зиянды бактериялардан тазартады.
- Анис майы. Теріні тазартады және қатайтады.
- Нероли майы. Терінің қаттылығы мен серпімділігін қалпына келтіреді.
- Раушан майы. Бос теріні тамаша нәрлендіреді және қатайтады.
- Сандал ағашының майы. Қартаю процесін баяулатады және целлюлитке қарсы әсері бар.
- Иланг-иланг майы. Теріні жаңартып, оның жасушаларын токсиндерден босатады.
- Қарағай майы. Тіндерде метаболикалық процестерді бастайды және қанның микроциркуляциясын ынталандырады.
- Апельсин майы. Денедегі целлюлит пен созылу белгілерімен күресуде ең тиімді.
- Грейпфрут майы. Ол тазартқыш және дренаждық әсерге ие, тесіктерді тамаша тарылтады. Целлюлитке қарсы ең жақсы құралдардың бірі.
- Пачули майы. Іштегі «апельсин қабығымен» күресу үшін тамаша. Тегістейді және қатайтады.
- Лаванда майы. Оның қабынуға қарсы қасиеттері бар, целлюлитке қарсы айқын шөгінділерді жоя алады.
- Аскөк майы. Зиянды заттарды кетіреді, бітелген қан тамырларын тазартады және жасуша құрылымын қалпына келтіреді.
- Майэвкалипт. Шаршауды басады, күйікке қарсы қасиеттері бар. Жамбастағы целлюлитке қарсы ең жақсы құралдарға сілтеме жасайды.
Эфир майларын орау түрінде, массаж, ысқылау және арнайы ванналар үшін қолдануға болады, бірақ таза түрде емес. Қажетті нәтижеге жету үшін олар үшін дұрыс қосымша құрамдастарды таңдау керек.
Массаж қоспасын 50 г қыша майы, 10 тамшы кипарис майы және 5 тамшы пачулиден дайындауға болады. Ол кремге немесе дене лосьонына қосылады. Бұл композицияны қолданатын массаждан кейін тері серпімді және серпімді болады.
Орама үшін 2 ас қасық қолдануға болады. ас қасық өсімдік майы, 4 тамшы эвкалипт майы және 3 тамшы шай ағашы майы. Проблемалық аймақтарға жағыңыз. 40 минутқа қалдырыңыз, сумен шайыңыз.
Целлюлитке қарсы крем
«Апельсин қабығымен» күресуге мүмкіндік беретін косметикалық өнімдердің ауқымы өте кең. Жақсы антицеллюлит кремін қалай таңдауға болады? Сарапшылар өнімнің құрамына назар аударуға кеңес береді. Онда келесі компоненттер болса:
- Кофеин. Қан айналымын ынталандырады және жаңа май шөгінділерінің пайда болуына жол бермейді.
- Ақ немесе жасыл шай сығындысы. Қан тамырларының қабырғаларын нығайтуға көмектеседі.
- Аминофиллин. Қанның ағуын қамтамасыз етеді және май шөгінділерін ыдыратады.
- Шырмауық сығындысы. Терінің серпімділігін жақсартады.
- Жылқы каштаны. Қан тамырларының қабырғаларын нығайтады және денеден сұйықтықты кетіреді.
- Жылқы құйрығы сығындысы. Тегіс тері үшін коллаген синтезін қолдайды.
- Теңіз балдыры. Токсиндер мен зиянды заттарды кетіріңіз.
- Қызыл бұрыш. Қан айналымын жақсартады.
Нақты көмектесетін ең жақсы целлюлит өнімдерін таңдағанда, әсерін ескеру қажет.
Крем салқындатуы мүмкін. Әдетте, мұндай қорлардың құрамына ментол мен камфора кіреді. Олар терінің проблемалы аймақтарына келесі әсер етеді:
- қан айналымын қалыпқа келтіру;
- тамыр тонусының жоғарылауы;
- ісінуді кетіру.
Жылыту әсері бар целлюлитке қарсы кремдер майды жағуды қамтамасыз етеді. Бұған қызыл бұрыш және кофеин сияқты компоненттер көмектеседі.
Целлюлитке қарсы тиімді крем келесі функцияларды орындауы керек:
- проблемалық аймақтардағы қан айналымын жақсарту;
- майлардың ыдырауына ықпал етеді;
- алмасу процестерін ынталандыру;
- терінің қаттылығы мен серпімділігін қалпына келтіреді;
- уларды кетіруді ынталандырады;
- теріні ылғалдандырады және қатайтады (лифтинг әсері).
Кремнің көмегімен оны қолдануды диета мен спортпен үйлестірсеңіз, оң нәтижеге қол жеткізуге болады.
Целлюлитке қарсы ең жақсы құралдардың рейтингі:
- Гуам косметикасы. Бұл брендтің өнімдері «апельсин қабығымен» күресуге, теріні жасартуға және ақауларды жоюға көмектеседі. Fucus балдырлары итальяндық бренд косметикасының негізгі құрамдас бөлігі болып табылады.
- "Құпия сезімдер". Ол 16 компоненттен тұрады. Крем жамбастағы «апельсин қабығына» тиімді көмектеседі. Оң нәтиже алу үшін өнім массаж кезінде қолданылады.
- Целлюлитке қарсы крем (Израиль). Өлі теңіз минералдарымен, теңіз балдырларымен, камфорамен байытылған. Ол зат алмасуды жақсартады, қан айналымын арттырады және зиянды заттарды кетіреді.
- Belita Vitex. Бұл брендтің кремі массаж кезінде қолданылады. Негізгі компоненттер: бұрыш, кофе және эфир майлары. Өнім қан айналымын жақсартады, теріні тегістейді.
- Vichy Cellu Destock (Франция). Кремде өсімдік флавоноиды бар. Ол коллаген синтезін, қан айналымын ынталандырады және май шөгінділерін күйдіреді.
- Тянь Де кремі (Қытай). Құрамында қызыл бұрыш сығындысы бар. Жылыту қасиеті бар. Массаж кезінде қолданғанда тері ақауларымен күресуде тамаша нәтижелерге қол жеткізуге болады.
- "Жасыл ана". Компания өнімдерінің салқындатқыш қасиеттері мен жағымды иісі бар. Майдың жиналуын жояды және қан айналымын ынталандырады.
- "Агафья әже". «Бал массажы» кремі тиімді қасиеттерге ие. Проблемалық аймақтардың терісіне жұмсақтық пен нәзіктік береді. Тұрақты қолдану арқылы целлюлит бөртпелерін жояды, терінің жоғалған серпімділігін қалпына келтіреді.
- "Planet Organics". Барлық өнімдер табиғи ингредиенттерге негізделген. Кремдер целлюлитпен күресу үшін ғана емес, оның алдын алу үшін де қолданылады.
Целлюлитке қарсы құралдар өте тиімді, бірақ оның назардан тыс қалған түрінен тек олардың көмегімен ғана құтылу нәтиже бермейді. Оларды көмекші өнім ретінде пайдалануға болады.
Апельсин қабығынан кремді өзіңіз жасай аласыз. Үйде целлюлитке қарсы ең жақсы құрал келесідей жасалады:
- Зәйтүн майын алыңыз (15 мл).
- Денеге бай кремді қосыңыз (70 г).
- Жылқы каштан сығындысымен (1 шай қасық) араластырыңыз.
- Композиция проблемалы жерлерге күніне екі рет жағылады.
Целлюлитке қарсы маскалар
Бұл санаттағы құралдар терінің жастығы мен сұлулығын сақтауға мүмкіндік береді. Олардың құрамына кіретін биологиялық белсенді заттар тері тесіктеріне еніп, «апельсин қабығының» пайда болуының тері астындағы ошағына жетеді.
Қолдану кезеңінде май зат алмасу процестеріне белсенді түрде қатыса бастайды және толығымен тұтынылатын энергияға айналады. «Апельсин қабығынан» құтылатын үй маскаларына арналған көптеген рецепттер бар.
Көптеген әйелдердің пікірінше, үйдегі целлюлитке қарсы ең жақсы құрал - бал қосылған қыша. Қолдың, аяқтың, жамбастың, іштің проблемалы аймақтарына қолданылады. Маска рецепті қарапайым:
- 2 ас қасық. қыша қасықтарын орташа тығыздықтағы масса алынғанша сумен сұйылтыңыз.
- Оған кілегей мен сұйық бал қосыңыз (әрқайсысы 1 ас қасық).
- Маскада түйірлер болмауы керек, әйтпесе күйіп қалу қаупі бар.
- Теріні ағаш немесе пластик шпательмен маска жасаңыз.
- Өнім төрттен бір сағаттан аспайды.
- Аздап жану сезімі қалыпты.
Целлюлитке қарсы маскада бал мен қыша үйлесімді үйлеседі және күшті жылыту әсері бар.
Апельсин қабығынан жасалған ванналар
Целлюлитпен күресу үшін көптеген процедуралар орындалады. Соғыс кезінде, сіз білетіндей, барлық құралдар жақсы, сондықтан әртүрлі қоспалары бар ванналар сияқты процедураны жазбаңыз. Олар тек майды жағатын әсерге ие емес, сонымен бірге жалпы денеге жақсы әсер етеді.
Ең жақсы целлюлиттік косметиканы ванналармен қатар қолдану арқылы сіз мәселені кешенді түрде шешетін боласыз. Процедура стрессті жеңілдетуге, психоэмоционалды жағдайды жақсартуға көмектеседі. Тұрақты емдеу бүкіл дененің сұлулығы мен жастығын қалпына келтіруге көмектеседі.
Ваннаға келесі ингредиенттер қолданылады: теңіз тұзы, сода, кофе, саз балшық, эфир майлары. Процедураны жағымды және пайдалы ету үшін келесі ережелерді қолдану керек:
- Отырған кезде ваннаны қабылдаңыз. Жүрек аймағы судың үстінде болуы керек.
- Егер сіз жайсыздықты сезінсеңіз (бас айналу, әлсіздік, ентігу), процедураны тоқтату керек.
- Процедураны тамақ ішкеннен кейін 1,5 сағаттан соң орындауға болады.
- Температура 38 градустан аспауы керек.
- Емдеу уақыты 30 минуттан аспауы керек.
- Менструация кезінде немесе қызуыңыз көтерілгенде ваннаға түспеңіз.
- Рәсімнен кейін проблемалы аймақтарды жағу керекцеллюлитке қарсы крем.
«Апельсин қабығынан» құтылу үшін дұрыс шомылу келесі дайындық әрекеттерін қамтиды:
- процедураға дейін спортпен айналысу және жаттығу денеге ең жақсы дайындық болып табылады;
- дененің проблемалы аймақтарын сүрту;
- теріні ысқылау және шымшу массажы.
Ваннадан кейін жылы халат киіңіз немесе түкті сүлгімен ораңыз. Ыстық көк шай ішу пайдалы. Процедура аптасына 3 рет жүргізіледі.
Целлюлитке қарсы ең жақсы құралдардың бірі - скипидар ванналары. Оларды «апельсин қабығын» азайту үшін ғана емес, салмақ жоғалту үшін де жаттықтыруға болады.
Дәріханада ваннаны дайындау үшін сізге скипидар ерітіндісін сатып алу керек. Бірінші процедура үшін 5 мл ерітінді жеткілікті. Егер жану және қышу түріндегі жағымсыз реакциялар болмаса, онда оның мөлшерін арттыруға болады.
Скипидарлы ванналардың профилактикалық курсы 10 процедурадан тұрады. Аптасына 1-2 процедурадан артық емес орындаңыз.
Пікірлер
Әйелдердің «апельсин қабығынан» қалай құтылуға болатыны туралы пікірлері әртүрлі. Пікірлерге сәйкес, целлюлитке қарсы ең жақсы құралдарды дененің ерекшеліктеріне қарай таңдау керек.
Әйелдердің бір санаты белгілі өндірушілердің косметикалық өнімдеріне жарамды. Олар оларды диета мен спортпен бірге пайдаланады.
Әйелдердің тағы бір санаты үйдегі өнімдермен целлюлитпен күреседі. Бұл қаптамалар болуы мүмкінмаскалар, скрабтар, кремдер және т.б..
Қорытынды
Целлюлит - көптеген әйелдер кездесетін мәселе. Арнайы құралдарды дұрыс пайдалану теріні осы ақаудан құтқарады. Идеал нәтижеге тек кешенді тәсілмен қол жеткізуге болатынын ұмытпаңыз: теңдестірілген диета, жаттығу және косметика.
