Көптеген әйелдерде целлюлит сияқты проблема бар. Медициналық процедураларды орындау үшін сұлулық салонына бару әркімнің мүмкіндігі бола бермейді. Бірақ сіз үйде целлюлитке қарсы орамаларды жасай аласыз. Процедураларды дұрыс орындау үшін тамаша нәтиже алу үшін рецепттер мен нұсқауларды орындау қажет. Үйде целлюлитке қарсы орауға арналған танымал рецепттер мақалада берілген.
Пайдалы қасиеттер
Пікірлерге сәйкес, үйде емдеу салондағыдан жаман нәтиже бермейді. Бұл мәселені кешенді тәсілмен ғана шешуге болады. Целлюлитке қарсы бағдарлама мыналарды қамтиды:
- Дұрыс тамақтану.
- Дене белсенділігі.
- Косметикалық процедуралар.
Назар аударсаңызтек сыртқы тері күтімі, бірақ спортпен айналыспау, бұл айтарлықтай әсер етуі екіталай. Бірақ косметикалық процедураларды жоққа шығаруға болмайды.
Целлюлит қан ағымының баяулауынан және дененің проблемалы аймағында лимфа айналымының бұзылуынан пайда болады. Нәтижесінде сұйықтықтың тоқырауы пайда болады және тері ісінеді. Содан кейін май жасушалары дәнекерленеді, ал май тінінің дәнекер тіндік бөлімдері біріктіріледі. Бұл өзгерістер терідегі бөртпелерге ұқсайды.
Арнайы құралдар жоғарыда көрсетілген бұзушылықтарды жоюы керек. Үйдегі целлюлитке қарсы қаптамалар сізге мыналарды жасауға мүмкіндік береді:
- Проблемалық аймақта қан айналымын жақсартады.
- Теріні серпімді етеді.
- Теріні ылғалдандырады.
- Токсиндерді кетіріңіз.
- Теуектерді тазалаңыз.
- Дене көлемін азайтыңыз.
Пікірлер растағандай, бірнеше процедурадан кейін алғашқы нәтижелер байқалатын болады. Ең бастысы - бұл үшін тиімді рецепттерді пайдалану.
Көрулер
Шартты түрде орамдар суық және ыстық болып бөлінеді. Алғашқы процедуралардың негізгі компоненттері - теріде суық сезімін тудыратын жалбыз және ментол. Үйде целлюлитке қарсы салқын орауды варикозды тамырлармен де жасауға болады.
Ыстық процедуралар кезінде қан айналымын арттыратын белсенді ингредиенттер қолданылады. Емдеуден кейін теріде жану сезімі пайда болады. Бұл сессиялар варикозды тамырларға тыйым салынады. Пікірлер растағандай, қаптаманың екі түрі де тиімді, өйткені әр сеанстан кейін айтарлықтай нәтижелер пайда болады.
Орындау ережелері
Үйдегі целлюлитке қарсы орамдар теріні өзгертеді, целлюлитті азайтады. Процедураны жүйелі түрде орындау қажет, содан кейін нәтиже тез пайда болады. Орамды аптасына 3-4 рет жасаған жөн. Көрінетін әсерге жету үшін кемінде 12 сеансты қамтитын курсты аяқтау керек.
Осыдан кейін нәтижені бағалау керек және қажет болған жағдайда процедураны жалғастыру керек. Пікірлерді ескере отырып, егер целлюлит күшті болмаса, әдетте 1 курста кетеді. Алты айдан кейін сеанстарды қайта орындауды бастаған жөн.
Үйде целлюлитке қарсы дене орамалын мүмкіндігінше тиімді ету үшін қарапайым кеңестерді орындау керек:
- Сеанс алдында теріні жылыту керек. Мұны істеу үшін скрабты пайдаланып, ыстық душ қабылдаңыз. Қатты жуғыш шүберекпен немесе массаждық щеткамен проблемалық аймақтың терісін 5-10 минут бойы сүрту керек. Бұл проблемалық аймақтардағы қан айналымын белсендіреді және процедураның әсерін күшейтеді.
- Көптеген денеге арналған орауыштарда аллергия тудыратын белсенді ингредиенттер қолданылады. Сондықтан, егер рецепт бойынша эфир майлары, бал пайдалану қажет болса, процедурадан бұрын білегіңізге бірнеше компоненттерді қолдану керек. 15 минут бойы реакцияны бақылаңыз. Егер жану сезімі болмаса және қызаруы шамалы болса, бұл құрал қолайлы.
- Душтан кейін теріні құрғатып сүртіңіз және косметикалық өнімді проблемалы аймақтарға – аяққа, бөкселерге, асқазанға жағуға болады. Содан кейін теріні тамақ пленкасымен орау керек. Үстіне қойыңызжылы киім немесе жай ғана көрпеге ораныңыз. Бұл парниктік әсерді тудырады және белсенді заттардың теріге енуін күшейтеді.
- Процедураның ұзақтығы 30 минуттан 60 минутқа дейін. Сеансты ұзарту мағынасыз. Содан кейін денені мұқият жуып, душ қабылдау керек. Әсерді целлюлитке қарсы лосьон немесе креммен өңдеу арқылы күшейтеді.
Пікірлерге сәйкес, үйдегі целлюлитке қарсы орау осы ережелер сақталғанда ғана тиімді болады. Сонда мәселені қысқа мерзімде шешуге болады.
Қарсы көрсетілімдер
Рәсімдер пайдалы болғанымен, олар барлығына бірдей жарамайды. Целлюлитке қарсы қаптамалар қан айналымының жоғарылауына әкелетіндіктен, оларды тромбофлебитпен, варикозды веналармен жасауға болмайды. Қан ағымының жоғарылауы қан ұйығышының үзілуіне және коронарлық артериялардың бітелуіне әкелуі мүмкін. Варикозды тамырлар үшін дәрігердің рұқсатымен салқын ораманы қолдануға болады.
Етеккір кезінде сеанстарды тоқтату керек, себебі қан кету мүмкін. Инфекциялар, қабынулар да дене орамасына қарсы болып саналады. Сеанстарды жүрек жеткіліксіздігі, артериялық гипертензиясы бар әйелдер орындауға болмайды. Дерматологиялық аурулар, тері жаралары үшін орауларға тыйым салынады.
Үйде целлюлитке қарсы денеге арналған орауыштардың көптеген рецептері бар. Пікірлерді ескере отырып, олар бұл мәселені шешуге көмектеседі. Бұл ретте әрбір әйел ең қолжетімді емді таңдай алады.
Балмен
Балдың пайдасын барлық адамдар біледі. Теріге қолданылатын өнім қан айналымын жақсартады, тоқырауды кетіредісұйықтықтар мен токсиндер. Бал теріні құнды компоненттермен нәрлендіреді, оны тамаша ылғалдандырады, жұмсақ етеді.
Үйде бал қосылған целлюлитке қарсы орамдарды жасау оңай. Бұл үшін бір өнімді де, оң әсерді күшейтетін қосымша ингредиенттерді де пайдалануға болады. Мысалы, балды эфир майымен біріктіру тамаша нәтиже береді.
Апельсин мен жалбыздың эфир майлары (әрқайсысы 3 тамшыдан) сұйық балға (3 ас қасық) қосылады. Апельсиннің «май жағу» әсері бар, ал жалбыз проблемалық аймақта қан айналымын белсендіреді. Егер бал тәттіленіп, қатайтылған болса, оны су моншасында қыздыру керек.
Болашақта қосымша құрамдастарды қосуға болады. Бал өсімдік майымен (1 қасық), мысалы, зәйтүнмен, сондай-ақ лимонмен, грейпфрутпен, розмарин эфирімен (әрқайсысы 2 тамшыдан) араласады. Балмен емдеуден кейін жану сезімі пайда болуы мүмкін, бірақ орташа. Егер шыдау мүмкін болмаса, онда құралды жуу керек, себебі бұл аллергиялық реакция болуы мүмкін. Пікірлерге сәйкес, мұндай процедуралар арқылы целлюлит қысқа мерзімде жойылады.
Сазбен
Косметикалық балшық артық сұйықтық пен токсиндерді кетіруге қабілетті. Ол әртүрлі зиянды компоненттерді сіңіреді. Үйде балшықпен целлюлитке қарсы орам жамбастағы, белдегі артық сантиметрді жояды, сонымен қатар теріні тегіс және серпімді етеді. Балшық құрамында сіңімділігі жоғары минералдар бар.
Процедуралар үшін көк немесе ақ саз пайдаланылады. Компонентті сумен араластыру керек. Нәтиже боладытерінің үстінен ағып кетпейтін қалың суспензия. Балшықтың кептіру әсері бар. Сондықтан ылғалдандыру үшін өсімдік майын қосу керек, мысалы, зәйтүн майы.
Суды түймедақ немесе Сент-Джон сусласы сияқты емдік шөптердің қайнатпасымен алмастыруға болады. Майды жағу әсерін күшейту эфир майына (бірнеше тамшы) мүмкіндік береді. Пікірлерге сәйкес, мұндай процедуралар целлюлиттен арылтып қана қоймайды, сонымен қатар терінің күйін жақсартады.
Кофемен
Кейбір целлюлитке қарсы кремдер мен лосьондарда кофеин бар. Бірақ үйде кофемен целлюлитке қарсы орауды өздігінен дайындалған өнімді қолдану арқылы жасауға болады. Кофе сусынының құрамында минералдар, эфир майлары, полисахаридтер бар. Кофе токсиндерді кетіреді, жасушалардағы алмасуды жылдамдатады.
Процедураны орындау үшін ыстық сумен құйылған табиғи ұнтақталған кофе (100 г) қажет. Сіз қалың массаны алуыңыз керек. Салқындағаннан кейін оны теріге жағуға болады. Кофе басқа ингредиенттермен жақсы үйлеседі. Мысалы, балдың жылыну әсері бар, онымен тесіктер кеңейеді, сонымен қатар кофе теріге оңай енеді. Бұл жағдайда кофе (100 г) сұйық балмен (2 ас қасық) араласады.
Эфир майларына аллергияңыз болмаса, оларды орама қоспаға қосуға болады. Содан кейін ұнтақталған кофе (4 ас қасық), зәйтүн майы (3 ас қасық), цитрус майы (3 тамшы) қажет. Пікірлердегі фотосуреттерден үйдегі целлюлитке қарсы дене орамдары керемет әсер етеді. Бұл рецепттер көптеген адамдар үшін проблемадан құтылуға көмектестіәйелдер.
Балдырлармен
Салондарда қолданылатын целлюлитке қарсы орамал рецепттері, шолуларға қарағанда, үйде тиімдірек емес. Сонымен қатар, үйде процедура арзанырақ. Ламинарияны дәріханада сатып алуға болады. Теңіз балдырында салмақ жоғалтуға, сонымен қатар жасартуға көмектесетін биологиялық белсенді компоненттер бар. Ламинария өнімдері - артық сұйықтықты кетіру, теріні серпімді ету, целлюлиттен арылту және созылу белгілерін азырақ сезінбейтін әдістер.
Келп парақ түрінде сатылады. Үйде процедураларды қалай орындауға болады? Бірнеше парақты алып, жарты сағат бойы жылы суға салып қою керек. Бұл кезеңде олар суды сіңіріп, ісінеді. Осыдан кейін ламинарияны теріге, ал үстіне тамақ пленкасын қоюға болады. Қажет болса, салқын орау орындалады. Мұны істеу үшін ламинарияны 40 минут бойы суық суға салып қойыңыз. Пікірлерге қарағанда, мұндай процедуралар целлюлиттің жойылуын тездетеді.
Шоколадпен
Пікірлерге сәйкес, үйде целлюлитке қарсы орауды шоколадпен орындау пайдалы. Бұл өнім ылғалдандыратын, нәрлендіретін әсерге ие, ол қан айналымын және метаболизмді ынталандырады. Сондай-ақ стресс пен шаршауды жеңілдету үшін тамаша. Процедура релаксацияны жүзеге асырады және көңіл-күйді жақсартады. «Шоколад» сеанстары теріні қатайтады, оның тонусын жақсартады. Сондай-ақ ол безеу мен пигментацияны кетіреді.
Процедура кәдімгі какао ұнтағын қажет етеді, бірақ балқытылған табиғи қара шоколадты пайдалануға болады. Дайынтеріні композициямен өңдеу керек, содан кейін пленкамен орау керек. Процедураның ұзақтығы 40-60 минут.
Өнімнің температурасы 38-40 градустан жоғары болмауы керек екенін ескеріңіз, әйтпесе күйіп қалу қаупі бар. Шоколадты зімбір, паприка, кофе сығындысымен біріктіруге болады. Эфир майларын қосуға болады.
Сары маймен
Үйдегі целлюлитке қарсы тиімді орамалдардың тізіміне маймен емдеу кіреді. Олар май жасушаларын бұзады, теріні қажетті компоненттермен толтырады, қартаю процесін баяулатады. Процедура метаболикалық процестерді ынталандыруға әкеледі.
Бадам майы немесе зәйтүн майы сияқты негізгі майды қажет етеді. Содан кейін оған эфир (2-3 тамшы) қосылады - лимон, арша, апельсин. Дайын өнімді проблемалық аймақтармен өңдеп, пленкамен орау керек. Процедураның ұзақтығы 30-40 минут.
Капсикаммен
Пікірлерге сәйкес, көптеген әйелдер «Капсикаммен» орауды жақсы көреді. Бұл тітіркендіргіш әсері бар жақпа түріндегі препарат. Жылыту әсері болғандықтан, апельсин қабығын кетіру үшін тамаша.
Композицияны дайындау үшін сізге 0,5 шай қасық қажет. «Капсикама» және 3 қасық массаж кремі. Алынған өнім проблемалы аймақтарға қолданылады. Процедура 25 минуттан аспайды.
Бұрышпен
Бұрыш орамының пайдалы әсері жылыну әсерімен байланысты. Бұл композиция ынталандырадықан айналымы, дермисті токсиндерден тазартады және майларды ыдыратады.
Дәрілік композицияны дайындау үшін сізге ащы қызыл бұрыш пен ұнтақталған даршын (әрқайсысы 2 ас қасық) қажет. Содан кейін целлюлитке қарсы әрекеті бар өсімдік майы (4 ас қасық) және эфир (бірнеше тамшы) қосылады. Процедура 30 минутқа созылады.
Тұзбен
Апельсин қабығын қысқа мерзімде кетіру үшін зәйтүн майы қосылған тұзды орама қолданылады. Сізге ыстық сумен (1 кесе) құйылған ұсақ теңіз тұзы (1,5 кесе) қажет. Араластырып болған соң зәйтүн майын (250 мл) қосыңыз.
Алынған өнімді терінің проблемалы аймақтарымен өңдеу керек, содан кейін олар тамақ пленкасымен оралады. Сеанс ұзақтығы 20 минуттан аспайды.
Қыша қосылған
Бұл өнімнің жылыту және тітіркендіргіш әсері бар, сондықтан процедуралар қан айналымын ынталандырады, проблемалы аймақтардағы әжімдер мен бөртпелерді тегістейді. Өнімді дайындау үшін сізге қыша ұнтағы (2 ас қасық), ыстық су (1 қасық) қажет, содан кейін компоненттерді кесек жойылғанша араластыру керек.
Алынған қоспаны проблемалы аймақтарға жағу керек. Сеанстың ұзақтығы 15 минут. Ұзақ ұстамаңыз, әйтпесе күйіп қалуы мүмкін.
Осылайша, ұсынылған рецепттерді үйде емдеу үшін пайдалануға болады. Сеанстарды жүйелі түрде орындасаңыз, оң нәтижелер жақын арада пайда болады.
