О, тырнақ тістеу! Күрделі тапсырмаларды орындау кезінде немесе стресстік жағдайларда қолдарыңыз аузыңызға жетсе, мұны қалай тоқтатуға болады? Ал кейбір адамдар, тіпті есейген шағында да мұндай «стреске қарсы» бас тарта алмайды. Тырнақтарыңызды тістеуді қалай тоқтатуға болады? Тістермен маникюр жасауға бізді не мәжбүр етеді? Бұл туралы төменде қарастырамыз.
Бұл шіркін
Осындай кемшілігі барларға "Тырнақ тістеме!" «Сәлем» дегеннен гөрі жиі естілді. Мұның бәрі осы әдеттің айналасындағылар тітіркендіргіш болғандықтан. Біріншіден, бұл эмоционалды жетілмегендікті, назардың болмауын, босаңсуды, жүйкені, теңгерімсіздікті, инфантилизмді көрсетеді. Демек, бұл басқалар тырнақ тістейтін ең жақсы психологиялық портрет емес.
Кейбіреулер "менде тырнақ бар" дейді. Немесе: «Тырнақ жарылды, керекИә, бірақ біз 21 ғасырда өмір сүріп жатырмыз, бүгінде әркім маникюр жиынтығын сатып ала алады. Бірақ егер төтенше жағдай орын алып, сізде де, айналаңызда да тырнақ файлы немесе қайшы болмаса, онда бұл сіздің тісіңізді тістеуге әлі де себеп емес. тырнақтар. Сіз мұқият, назар аудармай, жыртылған бөлікті алып тастай аласыз.
Балалық шақ
Егер бала тырнағын тістесе - бұл оның үлкендерді тыңдағысы келмейтінін білдірмейді. Керісінше, оны психологиялық проблемаларға жатқызуға болады. Егер отбасында жүйкелік ахуал болса, балаға тым үлкен үміт артып, үмітін ақтамаған кезде ұрысып, үлкендер арасында дауыс көтеру әдеттегі нәрсе болса, бұл нәрестенің психологиялық жағдайына әсер етуі мүмкін және ол тырнағын тістеу әдетін дамытуы мүмкін.
Үйдегі тыныш, достық және сыйластық атмосфера оны одан құтқарады. Ең сорақысы, бұл жағымсыз әдет есейген кезде өтеді. Бір жағынан, бұл психологиялық проблемалардың сигналы ретінде қызмет етеді, ал екінші жағынан, ол бірдей проблемаларды тудырады. Бұл тұйық шеңбер болып шықты.
Егер балаңыз тырнағын тістесе, оған деген көзқарасыңызды қайта қарастырыңыз.
Бұл әдеттің қауіптілігі қандай
Тырнақ тістеуді қалай тоқтатуға болады деген сұрақты көбінесе рұқсат етілген шектен өткендер қояды. Расымен де, мұндай әдеті бар адамдардың қолына қарасаң, шошып кетесің! Тырнақтың біркелкі емес шеті, пластинаның айналасындағы қанды тікенектер тартымсыз көрінеді. Дегенмен, бұл ең нашар емес.
Бұл әлдеқайда қауіптітырнақ астындағы сансыз микробтар адам ағзасына енеді. Ал осы жерден гастроэнтерологиялық аурулардың тұтас шоқжұлдызы, иммунитеттің төмендеуі т.б. пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, сіз де құрттарды дәл осылай жұқтыруыңыз мүмкін. Бірақ тырнақтардың астында кір болмаса да, бұл олардың стерильді екенін білдірмейді.
Осындай зиянды әдеті бар адамдар кездесетін тағы бір мәселе – тіс ауруы. Тырнақтарымыз тістей берік болмаса да, су да тасты тоздырады. Сондықтан тістерде чиптер мен жарықтар пайда болуы мүмкін. Ал егер сіз бала кезіңізден осыған аралассаңыз, бұл дұрыс емес тістеу.
Біз маникюр жиынтығын киеміз
Барлық керек-жарақтарды өзіңізбен бірге алудың қажеті жоқ, бірақ бір шеге немесе тырнақ қайшы жеткілікті. Олар жек көретін бұдырларды немесе сынған тырнақты кесуге болады. Дәл солай тырнақ файлымен де жасауға болады: ол тырнақ айналасындағы кератинделген терімен тамаша жұмыс істейді.
Өзіңізбен бірге ықшам кутикула майын үнемі алып жүру жақсы әдет. Осылайша, қолдарыңыз әрқашан жақсы күтімді және ұқыпты көрінеді.
Тырнақтарды кесу
Үнемі жиек маникюрі ересектерге де, балаларға да тырнақ тістеуді тоқтатуға көмектеседі, өйткені уақыт өте келе тістейтін ештеңе қалмайды. Тырнақ пластинкасының айналасындағы өлі кутикулалар мен бүйір жоталар ауырсынуды тудырмайды, сондықтан маникюр кезінде оларды алып тастау мүлдем ауырмайды.
Егер тырнақ тістеу әдеті болса, онда оларды кесу керекмүмкіндігінше қысқа. Сондай-ақ тырнақ пластинкасының айналасындағы өрескел теріні алып тастау керек, бірақ жаралар немесе жаралар пайда болмас үшін оны мұқият жасаңыз.
Ащы
Ересектер үшін де, балалар үшін де тырнақ айналасындағы теріні тістеуді тоқтатудың тиімді жолы – қызыл ащы бұрыш. Енді сіз жану әсері бар шегелерге арналған көптеген түрлі жабындарды таба аласыз. Рас, бір нәрсе бар: мұндай ғажайып құралдардың әсері жаман әдетке ғана емес, сонымен қатар тамақтану процесіне де таралады. Қолыңмен ұстағанның бәрі аузыңда ащы болады. Егер бұл мүмкіндік сізді қорқытпаса, қазірден бастап тырнақтарыңызды тістеуге жол бермейтін мөлдір лак сатып алуға болады.
Әдемі маникюр
Бұл әдіс қыздарға жарайды. Бұл ең тиімді, өйткені ұзартылған немесе гельдік лакпен қапталған тырнақтарды тістеу өте ыңғайсыз және қиын, сонымен қатар мұндай маникюр қымбат, сондықтан оны мүлдем бұзғыңыз келмейді.
Алғашқы күндері әдеттерсіз тырнақ культін ұстанатын болсаңыз, уайымдамаңыз. Мүмкін сіз оларға ғана көңіл бөліп, күнделікті жұмыстан бас тартатын шығарсыз, бірақ бір айдың ішінде тырнақ тістеу әдетінен біржола арыла аласыз.
Медитация
Тыныштық медитация және йога денені босаңсуға және оның энергиясын дұрыс бағытта бағыттауға көмектеседі. Тырнақтарды тістеу эмоционалды шамадан тыс жүктемені, созылмалы шаршауды, депрессияны көрсете алады. Дәрігермен кеңесу немесе демалысқа бару артық болмайды. Тұрақты күйзеліс денені іштен шаршатады, сондықтан ол тырысадыбұл туралы сыртқы, бірақ жеткілікті әдеттер болмаса да хабарлаңыз.
Жапон өнері
Стресске қарсы кез келген ойыншықтар қолыңызды зияндылығы азырақ нәрсемен айналысуға мүмкіндік береді және миыңызды қатар дамытады.
Үйде оригами ересек адамға да, балаға да тырнақ тістеуді тоқтатуға көмектеседі. Бұл өнерге жанкүйер болсаңыз да, құлшына қарсы болсаңыз да, ол өз жемісін береді. Бұл медитация, қолдың ұсақ моторикасын дамыту, сұлулық сезімін жақсарту және тырнақ тістейтін жаман әдеттен арылу жолы.
Өзіңізді бақылаңыз
Өзін-өзі ұстау, күш-жігер және ерік-жігер жаман әдеттерден арылуға көмектеседі. Өзіңізге ең жақсы жағынан қарауды үйреніңіз. Идеал «Мен» бейнесінде тырнақ тістейтін әдет жоқ екені сөзсіз.
