Соңғы онжылдықтарда заманауи медицина мен косметология әлдеқайда алға қадам басты. Жақында қаншама жаңа процедуралар мен бағыттар пайда болды. Солардың бірі – талассотерапия. Бұл сәнді техника дегеніміз не? Ол адам ағзасына қалай әсер етеді? Мүмкін бұл сұрақтар өз денсаулығына жауапкершілікпен қарап, жастық пен сұлулықты ұзақ жылдар бойы сақтауға тырысатын кез келген адамды қызықтыратын шығар.
Талассотерапия - бұл не?
Бұл сөз процедуралардың әртүрлі ауқымын қамтитын кең ұғымға сілтеме жасау үшін қолданылады.
Дана гректер тілінен аударғанда «талассо» сөзінің өзі теңіз дегенді білдіреді. Сондықтан, «талассотерапия» сөзін айта отырып, бұл теңіз өнімдерімен емдеу екенін кез келгеніміз жақсы түсінеміз. Негізгі емдік қасиеттерінің ішінде құрметті орынды теңіз суы мен тұзы, планктон сығындылары, балшық, балдырлар алады. Және, әрине, бірегей теңіз климаты.
Тарихқа саяхат
Шын мәнінде бұл бағытты жаңа деп атауға болмайды. Оның шығу тегі Ежелгі Грециядан басталады. Дана Гиппократ сол кездің өзінде теңіз суының емдік қасиетін байқаған. Рим де артта қалмадыоның көршісінің. Императорлар моншалар салды, олар шын мәнінде медициналық кешендер болды. Бірақ талассотерапия өткен ғасырдың 60-жылдарында ғана ғылыми негіздеме алды. Бұл француздардың еңбегі. Олардың Бриттани әлі күнге дейін бүкіл әлемде курорттық емдеу орталығы болып саналады. Алайда, талассотерапия мұнда ғана емес, өркендеп келеді. Тунисте көптеген медициналық салондар бар. Сондықтан бұл ел туристер үшін өте тартымды.
Теңізбен емдеудің пайдасы
Талассотерапия неге соншалықты танымал болды деп ойлап көрдіңіз бе? Дәрігерлердің пікірлері оның ғажайып қасиеттерін көрсетеді.
- Теңіз суы құрамы жағынан қан плазмасына ұқсас. Сондықтан адам ағзасына минералды элементтердің жетіспеушілігін толтыру үшін тіпті 15 минуттық ванна жеткілікті. +37 градус температурада олар теріге оңай енеді, содан кейін олардың өткір тапшылығы бар жерге кетеді.
- Балдырлар да микроэлементтердің барлық түрлерімен қаныққан. Олар мерзімді кестенің барлық дерлік өкілдерін қамтиды.
- Теңіз ауасы құрамындағы теріс иондардың арқасында антибиотик ретінде әрекет етеді және дененің қорғанысын ынталандырады.
Талассотерапия кейбір синтетикалық препараттармен емес, биологиялық белсенді компоненттермен емдеуге негізделгенін ескеріңіз. Бұл оның мәні.
Талассотерапияға көрсеткіштер
Бұл процедураны қашан қолдануым керек? Шын мәнінде, мұндай емдеу ешқандай зиян келтірмейді.іс. Алайда кейде талассотерапия қажет. Мысалы:
- Егер сізде бұлшықет ауыруы әртүрлі болса.
- Сіз созылмалы респираторлық аурулармен ауырасыз.
- Сізде жүрек немесе қан айналымы проблемалары бар.
- Сіз тері ауруларымен (псориаз, экзема және т.б.) ауырасыз.
- Ауруларыңыздың арасында артрит, сколиоз, подагра бар.
- Тым тез шаршайсыз немесе өзіңізді әлсіз сезінесіз.
- Сіздің ең асыл тілегіңіз - бұрынғы гармонияны қалпына келтіру және біржола арықтау.
Бұдан басқа, спалар сізге тағы бірнеше бағдарлама ұсына алады. Олардың ең көп тарағаны – жасару және никотинді алып тастау бағдарламалары.
Өздеріңіз көріп отырғандай, талассотерапия арқылы көптеген аурулардан айығуға болады. Оның әсерін өздеріне сезінгендердің пікірлері мұндай емдеудің тиімділігін көрсетеді.
Қолдануға қарсы көрсетілімдер
Бірақ бәрібір, кез келген басқа медициналық процедуралар сияқты, талассотерапия дәрігермен кеңесуді қажет етеді. Қажетті ұсыныстарды тек дәрігер ғана бере алады. Егер сіз Тунисте талассотерапияға тартылсаңыз (теңіз өнімдерін пайдалану кең ауқымда болатын ең үлкен орталықтардың бірі), онда сіз демалысқа қауіпсіз шыға аласыз. Онда әр салонда қажетті емдеуді тағайындайтын арнайы дәрігерлер бар.
Талассотерапия сізді қаншалықты қызықтырса да, қарсы көрсеткіштерді елемеуге болмайды. Бұл процедурадан бас тартқан дұрыс, егер:
- Жедел түрдегі созылмалы аурулар бар.
- Эстроген деңгейінің жоғарылауы. Бұл фактгинекологиялық аурулардың көрсеткіші болуы мүмкін.
- Қалқанша безінің проблемалары.
Сонымен қатар, талассотерапия жүкті әйелдерге және 65 жастан асқан әйелдерге қарсы. Жүрек ауруы бар науқастарға сақтықпен қарау керек.
Талассотерапияның негізгі әдістері
Қазіргі медицина судың ғана емес, күннің, ауаның, лайдың емдік қасиетін қабылдады.
Талассотерапия – Келесі әдістерге негізделген спа-емдеу:
- Гидротерапия.
- Балшықпен өңдеу.
- Гелиотерапия (күнмен емдеу).
- Кавитотерапия (теңіз ауасын өңдеу).
- Диетотерапия (теңіз өнімдерінен жасалған тағамдармен емдеу).
- Алготерапия (балдырларды емдеу).
- Криотерапия (суықпен емдеу).
Бұл әдістердің барлығын талассотерапия сияқты ғылым тамаша меңгерген. Процедура ауыртпалықсыз, сонымен қатар емдеуден басқа, олар релаксацияны қамтамасыз етеді. Бұл өте жағымды күй.
Қазіргі курорттарда қолданылатын негізгі емдеу әдістері қандай?
Ванналар, душтар, ванналар
Әрине, бұл сорттардың барлығы сумен емдеу. Көптеген сарапшылар осы санатқа бумен өңдеуді қосады. Пациенттерге келесі емдеу түрлері ұсынылады:
- Душ. Бірнеше сорттары бар. Әйгілі Charcot душы артық салмақпен күресуде тағайындалады. Циркулярлық қан айналымы мен метаболикалық процестерді белсендіреді. Тиімділігі бойынша желдеткіш пішіндіпилингпен бәсекелеседі. Ол өлі жасушаларды өте жақсы қабыршақтайды.
- ванналар. Ең танымалы - джакузи. Ол буындарға жақсы әсер етеді, ауырсынуды жеңілдетеді және қан айналымын қалыпқа келтіреді. Сондай-ақ йодталған бром, Өлі теңіз тұздары қосылған емдік ванналар бар. Толтырғышқа байланысты мұндай ванналар жараның жазылуын тездетеді, тері өңін қалпына келтіреді және минералдардың балансын қалпына келтіреді. Мысыр ханшайымы болғың келмей ме? Содан кейін ағартатын және жасартатын әсері бар Клеопатра ваннасын қабылдап көріңіз. Теңіз суы сүтпен араласады. Теріге әсері керемет.
- ванна. Көбінесе сізге хаммамнан дәм татуды ұсынады. Бұл түрік моншасының атауы. Температураның өзгеруі және жоғары ылғалдылық тесіктердің ашылуына әкеледі және улы заттар денеден шығарылады.
- Минералды суды жұту. Бірақ бұл тек дәрігердің бақылауымен жасалуы керек. Бұл ем асқазан мен ішекті тазартады, перистальтиканы белсендіреді.
Әуеде құтқару
Теңіз ауасы өз алдына дәрі болып саналады. Бірақ кейбір процедуралар оның тиімділігін арттырады. Мәселен, Хаммаметтегі талассотерапия (ең ірі СПА орталықтары осында орналасқан) теңіз суының микробөлшектері шашыратылған ауамен ингаляцияны ұсынады. Мұндай процедура жиі бронхит және басқа респираторлық аурулармен ауыратын адамдар үшін құтқарылу болып табылады. Сонымен қатар, мұндай ингаляциялар мұрын қуысын өте жақсы тазартады.
Күн шыққандакөмек
Гелиотерапия ғажайыптар жасай алады. Ең алдымен күннің табиғи радиациясын пайдалану керек. Маусымаралық уақытта жасанды ультракүлгін сәулеленуге де рұқсат етіледі.
Жалпы гелиотерапия көптеген жүйке ауруларын емдейді, тері мен шаштың денсаулығын қалпына келтіреді. Ол суыққа төзімділікті арттырады және ұйқыны жақсартады. Жергілікті гелиотерапия жаралардың тез жазылуына ықпал етеді, өйткені ол жараларды кептіреді.
Алготерапияның құпиялары
Балдырлардың емдік күші бар екенін адамдар бұрыннан біледі. Бірақ олардың емдік мақсатта қарқынды қолданылуы жақында басталған жоқ.
Мұндай процедуралардың тиімділігі балдырларда көп мөлшерде минералдардың болуымен түсіндіріледі.
- Йод қанымызға пайдалы әсер етеді, оның тұтқырлығын төмендетеді және холестеринмен күресуге қабілетті.
- Фитогормондар ішектің, мұрын шырышты қабатының және басқа мүшелердің химиялық құрамын қалыпқа келтіреді.
- Дәрумендер жалпы күшейтетін әсерге ие.
- Эфир майлары ағзаны тазартады, жүйке жүйесін тыныштандырады, стресстен қорғайды.
Әдетте, аппликация дененің проблемалары бар бөліктеріне балдырлардан жасалады. Дегенмен, бұл теңіз өнімдерінен емдік затпен басынан аяғына дейін жағуға болады. Бұл талассотерапияның күшті құралдарының бірі. Орау балдырларды пайдалану ғана емес болуы мүмкін. Көбінесе мұндай процедуралар балшық пен теңіз тұзымен жүзеге асырылады.
Географияталассотерапия
Франция талассотерапияның отаны болып саналады. Дегенмен, соңғы уақытта басқа бағыт танымал бола бастады.
Талассотерапияның не екенін толық сезіну үшін қай елді таңдаған дұрыс? Тунис. Хаммамет – СПА орталықтарының тұтас шоқжұлдыздары шоғырланған ең жақсы емдік курорттардың бірі. Ең танымалдары:
- БИОАЗУР. Ең танымал және барғандардың бірі.
- NAHRAWESS ОРТАЛЫҒЫ. Ең жақсы жабдықталғандардың бірі. Мұны кем дегенде 100 массаж бөлмесі бар екендігімен бағалауға болады. Оған қоса, ол өзінің бассейн кешенімен танымал.
Мұндай орталықтар Тунистің басқа курорттарында бар. Мысалы, Ясмин сізді VITAL CENTER THALGO көмегімен қуанта алады. Ол бағдарламалардың толық спектрін ұсынады. Сізге қызметтердің ішінен кез келгенін таңдау қиын болады. Сус талассотерапия орталығы ашылған алғашқы курорт болды. Бұл СПА бүгінгі күнге дейін бар. Оның үстіне ол жақсы беделге ие болды. Сканес пен Монастирде де шағын, бірақ жақсы жабдықталған емдеу орталықтары бар.
Хаммаметтегі талассотерапия
Бұл африкалық курорт бізге не ұсына алады? Әдеттегідей, жағымды және пайдалы процедуралардың тұтас калейдоскопы. Ол жаққа бармас бұрын, сіз жоғары сапалы талассотерапияның қандай екенін, бұл ғажайып құрал сіздің ауруларыңыз бен косметикалық мәселелеріңізді емдейтінін болжамайсыз.
Мұнда сіз емделіп, пайда аласызекінші туылу. Өйткені, тек Тунисте сіз басқа еш жерде орындалмаған бірқатар процедураларды жасай аласыз. Мысалы:
- Гассуль. Бұл қоректік заттарға қаныққан жанартаулық жыныстың атауы. Қажетті консистенцияға қол жеткізу үшін гассуль гүл эссенцияларымен сұйылтылады, содан кейін денеге жағылады. Тері біздің көз алдымызда тегіс және жас болады.
- Акватоникалық. Бұл әртүрлі медициналық құрылғылардың толық спектрі. Мұнда целлюлиттен жақсы сақтайтын су астындағы бомба, жауырыннан ауырлықты кетіретін желдеткіш субұрқақ, ағын суы бар дәліз бар.
- Тамшылататын теңіз душы. Жақсы босаңсытатын ем. Туристер оны соншалықты жақсы көретіні таңқаларлық емес. Бірнеше миниатюралық душтар адам денесінің бойында орналасқан. Олар жылы теңіз суын шашып жатқанда, массажисттің қолдары науқастың денесін илеу үшін керемет жұмыс істейді. Сіз екі есе ләззат аласыз, сонымен қатар оның емдік әсері бар.
- Гидроколормен емдеу. Шын мәнінде, бұл гидромассаж, бірақ шамдар ваннаға орнатылады, олар мезгіл-мезгіл жарық реңктерін өзгертеді. Бұл емдеу Аюрведаға негізделген, өйткені бұл техникада әрбір чакраның өзіндік түсі бар. Дұрыс реңктердің комбинациясын бақылай отырып, сіз энергияны басқаруды, оны теңестіруді үйренуге болады. Ежелгі техникаға сену немесе сенбеу сізге байланысты, бірақ сізге жағымды сезімдер мен толық релаксация беріледі.
Ал теңізге баруға жол болмаса ше? Бүгінде барлық ірі қалаларда жақсы жабдықталған талассотерапия орталықтары бар. Сіз оларды шектей аласыз. Олар теңіз жағалауындағы курортта тұруды алмастыра алмаса да, олареш зияны болмайды. Керісінше, сіз өзіңізді жас сезінесіз, көптеген денсаулық проблемаларын ұмытасыз, сіз әрқашан жақсы көңіл-күй мен тыныш күйде боласыз. Өйткені, талассотерапия екі компонентті біріктіретін ем. Денсаулыққа тигізетін пайдасы және емдеуден ләззат алу.
