Бүгінгі таңда артық фунттан тез арылуға арналған әртүрлі құралдар өте танымал. Арнайы дәрі-дәрмектерді, лосьондарды, кремдерді және сарысуларды қолдану артық салмақты азайтудың жылдам нәтижесін уәде етеді. Арықтататын киім оның құрамындағы әртүрлі физикалық жаттығуларды орындау мүмкіндігінің арқасында жақсы өнімділікті қамтамасыз етеді, бұл майды жағу әсерін күшейтеді.
Арықтататын киімдердің тиімділігі
Мамандар отырықшы өмір салтын ұстанатын немесе фигурамен шындап айналысуға мүмкіндігі жоқ адамдарға арнайы костюм сатып алуға кеңес береді. Арықтататын киімдер микромассаж әсерін қамтамасыз ететін титан қосындылары бар гигроскопиялық материалдардан жасалған. Тері астындағы майдың шөгінділерін, яғни целлюлитті ерітеді. Әйелдер мен ерлерге арналған арықтататын киім жасушалық сұйықтық айналымын, сондай-ақ бұлшықет тіндерінің қанмен қамтамасыз етілуін жақсартады. Сонымен қатар, аттұрақты кию дененің ісінуін азайтады. Материалдың жылу әсері қан тамырларының кеңеюіне ықпал етеді, ал тіндердің қысылуы оларды қысады. Бұл әсерлер ішкі ағзаларға, бұлшықеттерге және тамырларға гимнастика жасайды.
Мата түрлері
Бүгінде целлюлитке қарсы арнайы материалдардың бірнеше түрі бар. Біріншісі - сауна әсері бар арықтататын киім, оның әрекеті жылуды ұстау әсеріне негізделген. Келесі опцияларды сатуға болады:
- Инфрақызыл киім.
- Термалды шорт.
- Термалды шалбар.
Олардың барлығы сауна әсері деп аталатын әсерді қамтамасыз етеді. Жұмыс принципі - барлық проблемалық аймақтар қызып кетуді бастайды және тиісінше терлейді, бұл лимфалық дренажды және қан айналымы процестерін күшейтеді. Әсерді күшейту үшін целлюлитке қарсы әрекеті бар арнайы косметиканы бүкіл денеге және, атап айтқанда, проблемалы аймақтарға қолдану ұсынылады. Арнайы материалмен қамтамасыз етілген жылытудың арқасында лосьондар мен кремдер теріге жақсырақ және тереңірек еніп, жылдамырақ әрекет етеді.
Екінші сорт - микромассаж әсері бар арықтататын киімдер. Талшықтардың жүктемені біркелкі бөлу қабілетіне байланысты қосымша фунттар кетеді. Кейбір бриджилерде немесе шалбарда сіз ішкі бетін көре аласыз, онда кішкентай соққылар мен «көпіршіктер» бар. Дәл осы материал құрылымының арқасында өнімнің массаждық әсері күшейеді.
Арықтататын костюмдер
Сыртқы түріСауна әсері бар арнайы костюм скафандрға көбірек ұқсайды, өйткені ол пластикке көрнекі ұқсастығы бар жылтыр материалдан жасалған. Әртүрлі өндірушілердің көптеген модельдері негіз ретінде винил матасын алады. Арықтататын киім жаттығулар кезінде жек көретін килограммдардан арылуға арналған, бұл өніммен бірге қаптамада жазылған. Жарнамалық роликтер, керісінше, үйде кию және тазалау кезінде, тамақ пісіру кезінде де лайықты нәтиже береді.
Артық терді сіңіру үшін костюмді кәдімгі мақта іш киімнің үстіне киген жөн. Сіз онда 60 минуттан артық жүре алмайсыз, бірақ физикалық белсенділік жеткілікті болса, 20 минуттан кейін костюмді шешу керек. Арықтататын киім, олардың шолулары жиі кездеседі, егер сіз оны жүгіру, аэробика, велосипедпен жүру немесе үй шаруасымен айналысу кезінде кисеңіз, қажетті нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Бұл интенсивті жүктеме адам ағзасына көп мөлшерде жылудың пайда болуына себеп болатындығына байланысты, кейіннен ол жойылады. Сауна эффекті костюмі бұл табиғи процеске кедергі келтіреді және «парниктік эффект» жасайды. Осы себепті қызып кетуден қорғау «қосылады» - ылғалдың шығуы. Бұл киімдер «сауна» деп аталады, жұмыс істеу принципі ұқсас болғандықтан, қарапайым саунадағы жылу сыртқы ортадан, костюм жағдайында - іштен келеді. Ағзаның сусыздануынан адам арықтай бастайды, стресс пайда болады.
Соңында,егер сіз, мысалы, аэробиканы осы пішінде бір сағат бойы жасасаңыз, сіз бір килограммға жуық жоғалтуыңыз мүмкін. Сарапшылар сабақ уақытын ұзартуды ұсынбайды, өйткені жүректің шамадан тыс жүктелу қаупі бар, ісіну және тыныс алу жүйесінің проблемалары болуы мүмкін.
Арықтауға арналған шалбар мен шалбар
Қазір заманауи материалдан жасалған арықтататын танымал шалбар - неопрен. Олардың құрылымы торлы, оттегінің теріге терең енуіне мүмкіндік береді. Сонымен қатар, мұндай арықтататын киім жалпы әсерді күшейтетін тиімді микро-массажды қамтамасыз етеді. Шалбар 3 қабаттан тұрады:
- Тері мен екінші қабат арасында ауа қабатын жасайтын мақта (гипоаллергенді) немесе термосет денені оңай уқалайды.
- Сауна әсері үшін неопрен.
- Ликра немесе нейлон (жақсы орналасады, жуғанда және кигенде пішінін жоғалтпайды).
Бұл шалбардың әрекеті микро-массаж әсеріне негізделген, ол барлық май шөгінділерін, соның ішінде ең тереңін де жұмсартады, кейінірек олар тер арқылы жойылады.
Арықтататын шалбар түрлері
Сыртқы жағынан арықтататын шалбар резеңке бұйымдарға ұқсайды. Оның үстіне, оларды кию және қозғалысты шектеу өте қиын. Көптеген тұтынушылар бұлшықет стимуляторлары деп аталатын арнайы шалбар немесе шалбар сатып алады. Әсері күшті физикалық жүктеме кезіндегідей тез жиырыла бастайтын тіндерге әсер ететін электрлік бұлшықет стимуляторларының әрекетіне негізделген.жүктер. Бірте-бірте қосымша фунттар кете бастайды, ал дене жіңішке болады, тері тартылады. Бұл киім жаттығуға көп уақыт жұмсамайтындар үшін өте қолайлы.
Қолдану бойынша ұсыныстар
Кез келген басқа өнім сияқты, салмақ жоғалтуға арналған спорттық киімнің де қолдануға қарсы көрсетілімдері мен ұсыныстары бар. Олардың саны өте аз, бірақ сақтау міндетті болып табылады. Өндіруші бұйым салынған қаптамада киімді жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысында ауытқулары бар адамдарға қолдануға болмайтынын көрсетеді. Киген кезде ұсынылған уақытты көрсететін нұсқауларды орындау керек. Жүкті әйелдер шорттарды, бриджилерді немесе костюмдерді мақсатына сай пайдаланбауы керек. Әйел гинекологиялық аурулармен ауырса, киер алдында міндетті түрде маманмен кеңесіңіз.
Пайдалы кеңестер
Арықтауға арналған фитнес киімдерін пайдаланудың жалпы ережелері мен кәсіпқойлар мен өндірушілердің кеңестері негізінде таңдау керек. Қажетті әсерге жету үшін мынаны есте сақтау керек:
- Түріне қарамастан (шорт, шалбар) өлшемі дәл сәйкес келуі керек (өнім теріні қатты тарылтпауы және кең болмауы керек).
- Бөрту, көгеру немесе тітіркену пайда болмас үшін жалаңаш денеге арнайы костюм киюге болмайды.
- Күні бойы шорт немесе шалбар кию ұсынылмайды, күніне бір сағат жеткілікті.
- ВоСусыздануды болдырмау үшін кемінде 2,5 литр су ішу керек.
- Сарапшылар киіммен бірге целлюлитке қарсы әсері бар арнайы косметиканы қолдануды ұсынады, бұл әсерді бірнеше есе күшейтеді.
Тұтынушылар пікірлері
Артық салмақтан арылу үшін арнайы киім пайдаланатын әйелдер мен ерлер аптасына кемінде бір рет дене жаттығуларын жасайтынын ескерсек, тек оң пікірлер қалдырады. Көптеген адамдар теріде тітіркенудің пайда болуына шағымданады, бірақ өндірушілер мұндай проблема туралы ескертетінін есте ұстаған жөн, сондықтан әрбір жаттығу алдында табиғи мақта іш киімін кию керек. Сатып алудан бұрын бағаға назар аударыңыз, өйткені жоғары сапалы өнім арзан бола алмайды. Егер сіз мүлде спортпен айналыспасаңыз немесе тек калориясы жоғары тағамдарды жесеңіз, арнайы киім көмектеспейтінін ұмытпауымыз керек.
