Әдемі көріну үшін жыл бойы дененің барлық бөліктеріне күтім жасау керек. Бет пен қол көзге көрінетін, сондықтан әйелдер оларға күнделікті күтім жасайды. Бірақ өкше жиі байқалмайды. Өкше күтімі де күн сайын жасалуы керек. Бұл олардың әрқашан тегіс және әдемі болуы үшін қажет.
Өкшесі кедір-бұдырдың пайда болу себептері
Өте жиі өкшесі кедір болады. Мұның бірнеше түсіндірмесі бар:
- құрғақ аяқ терісі;
- ұзақ тұру;
- жаман ыңғайсыз аяқ киім;
- өкше күтімі нашар;
- аяқты үнемі шұлық кию.
Сонымен қатар дәрумендер мен минералдардың жетіспеуінен өкшесі кедір-бұдыр болады. Аяғыңыздың әдемі болуы үшін өкшеңіздің терісіне күнделікті күтім жасау керек. Қымбат қаражатқа ақша жұмсаудың қажеті жоқ, өйткені мұнда халық көмекке келеді. Бірақ егер олар көмектеспесе, онда жарылған немесе кедір-бұдыр өкшелердің табиғатын зерттеу үшін дәрігермен кеңесу керек.
Өкшеге дұрыс күтім
Бірнеше маңызды ережелер бар:
- Ыстық ауа райында көшеге шықпас бұрынаяқтың терісін нәрлендіретін креммен майлау керек.
- Өкше аймағында қан айналымы нашар болса не істеу керек? Ылғалдандыратын кремі бар арнайы массаждар қажет. Сондай-ақ арнайы күтім өнімдерін сатып алуға немесе үйде өзіңіз жасай аласыз.
- Аяқ ванналарын және тазартатын маскаларды үнемі жасап тұрыңыз.
- Өкшесін сәбидікіне ұқсату үшін кәдімгі пемза тасын қолдануға болады.
- Өкшедегі кедір-бұдыр теріні кетіру үшін өткір құралдарды пайдаланбаңыз.
ванналар
Енді біз үй жағдайында өкшеге қандай күтім жасау керектігін айтамыз.
Түрлі аяқ ванналары жұмсақ өкшеге қол жеткізуге көмектеседі. Оларды дайындау кезінде терінің сипаттамаларын ескерген жөн және осыған сүйене отырып, дұрыс өнімдерді таңдаған жөн.
Енді кейбір пайдалы аяқ ванналарын қарастырайық.
- Шөптер. Ромашка, шалфей және Сент-Джон сусласын алыңыз. Бұл қоспаны қайнаған сумен құйып, 10 минут тұндырылғанша күтіңіз. Осыдан кейін отвар жасау үшін сүзгіден өткізіңіз. Контейнерге құйып, аяғыңызды төмен түсіріңіз, жарты сағат ұстаңыз.
- Ақ шараптан жасалған ванна. Шарапты көпіршіктер пайда болғанша қыздырыңыз, оған әк гүлін қосыңыз, қақпақты жабыңыз және қайнатыңыз. Содан кейін сіз аздап суытып, аяғыңызды алынған инфузияға түсіруіңіз керек. Оларды он минут ұстаңыз, содан кейін оларды жуғыш шүберекпен ақырын сүртіп, ерітіндіге қайта салыңыз. Бұл ваннаны ай сайын жасау керек.
- Сүтпен. Алдымен суды қайнатып, оған сүт, тұз және сабынды су қосу керек. Толған соңтұзды ерітіп, аяғыңызды ваннаға салып, 30 минут ұстаңыз. Су суыған кезде қайнаған ыстық суды қосу керек.
- Сірке суымен. Алдымен суды қыздырып, 9% сірке суының бірнеше тамшысын қосу керек. Аяғыңызды төмендетіп, 15 минут бойы қолдау көрсетіңіз (артық емес). Дөрекі теріге пемза тасын қолданыңыз. Бұл ваннадан кейін аяқты салқын сумен шайып, майлы креммен майлау керек.
- Сода қосылған. Жылы суға бірнеше ас қасық сода мен бір қасық сабынды су қосыңыз. Аяқтарыңызды ваннада 10 минут ұстаңыз, пемзамен сүртіңіз және креммен жағыңыз.
Мұндай ванналарды үнемі қолдану керек, содан кейін аяқтар әдемі және тегіс болады.
Маскалар
Үйде өкше күтіміне не кіреді? Ванналардан басқа әртүрлі маскаларды қолдануға болады. Өкшенің кедір-бұдыры мен кедір-бұдырын келесі құралдармен түзетуге болады:
- Челандия қосылған маска. Блендерді немесе ет тартқышты пайдаланып, чистотеланың жаңа сабақтарынан және жапырақтарынан пюре дайындаңыз. Бұл масканы өкшеге жағып, түні бойы қалдырыңыз. Таңертең салқын сумен жуыңыз.
- Лимон қосылған маска. Өкшеге лимон шырынын жағып, 10 минутқа қалдырыңыз, содан кейін сумен шайыңыз.
Өкшеңізге жаңа қырыққабат жапырақтарын жағуға да болады. Оларды 20 минут ұстау керек.
Картоп маскасымен мозолей мен жүгеріні кетіруге болады.
Скрабтар
Толық өкше күтіміне тағы не қосу керек? Үйде, сіз аласызскрабтарды қолданыңыз. Мұндай қорлардың негізгі шарты - олар жаңадан дайындалуы керек. Міне бірнешеу.
- Апельсин қабығынан жасалған скраб. Қабықты кептіріп, одан ұнтақтау керек. Алынған массаға зәйтүн майын қосып, өкше терісіне жағыңыз. Содан кейін 5-10 минут массаж жасаңыз.
- Сұлы майы скраб. Қабыршақтарды бал мен қаймақпен араластырып, өкшесін уқалаңыз. Бұл скраб өкшедегі кернеуді жеңілдетуге көмектеседі.
- Пияз скрабы. Пияздың үстіне қайнаған су құйыңыз. Содан кейін екі бөлікке кесіңіз. Олар дөрекі теріні сүрту керек. Осыдан кейін, садақты өкшеге бекітіп, пластик пакетпен бекітіп, түнде қалдырыңыз. Таңертең алып тастап, пемза тасымен сүртіңіз.
Педикюр
Өкше күтімі қандай болуы керек деп ойласаңыз, педикюрді айтпай кете алмайсыз. Егер үйде рәсімге қажетті барлық нәрсе болса, онда сіз іске асыруды жалғастыра аласыз. Педикюрді бастамас бұрын, аяқтарды мұқият бумен пісіру керек. Хош иісті май немесе сода қосылған қарапайым суды пайдалануға болады. 15-20 минут ұстаңыз. Инфекцияны әкелмеу үшін барлық қажетті құралдарды алкогольмен емдеу керек. Біз өкшелерді арнайы құрылғымен немесе қарапайым ұстарамен өңдеуді бастаймыз. Бірақ бұл жерде өте сақ болу керек. Әрі қарай, біз өкшелерді пемзамен өңдейміз. Процедураның соңында оларды скрабпен уқалауға болады. Педикюрді өз бетіңізше жасай алмасаңыз, шеберге хабарласуыңызға болады.
Пероксидпен
Өкше күтімі үшін тағы не қажет? Үйде емдеу үшін сутегі асқын тотығын қолдануға болады. Бұл ең дәлелденген және сенімді күтім өнімі.аяқтың өкшесі. Бұл сызаттардан құтылуға көмектеседі. Мұнда пероксидті қолдану бойынша қадамдық нұсқаулық берілген:
- Аяқтарды жақсылап жуу керек.
- Ерітінді дайындаңыз: 1,5 литр ыстық су + 4 ас қасық сутегі асқын тотығы.
- Аяғыңызды ерітіндіге салып, жылы ұстау үшін сүлгімен жабыңыз.
- Бұдырлығына байланысты 10-30 минут бойы ұстаңыз.
Пероксидтің тағы бір танымал тәсілі:
- Алдымен аяғыңызды жақсылап жуыңыз.
- Ерітіндіні дайындаңыз: 4 литр су + 2 ас қасық тұз.
- Одан кейін ерітіндіге аяғыңызды 7 минут салып, екі таблетка сутегі асқын тотығын қосу керек.
- Тағы 7 минут ұстаңыз.
- Ағарған теріні пемза таспен немесе щеткамен кетіріңіз.
- Өкшеңізді креммен немесе жақпамен майлаңыз.
Глицерин + Сірке суы
Глицеринді өкше күтімі үшін де қолдануға болады. Оған бір бөтелке қажет болады, оған бірнеше тамшы сірке суын қосып, араластыру керек. Мақта тампонын алыңыз, ерітіндіге сіңіп, барлық жарықтарға жағыңыз. Бекітіңіз және шұлық киіңіз. Егер мұндай құрал күндіз қолданылса, оны 40 минутқа қалдыру керек немесе түні бойы болады. Содан кейін міндетті түрде өкшесін пемза таспен өңдеңіз.
Өкшедегі үлкен ақаулар. Не істеу керек?
Егер іс назардан тыс қалса, қарапайым күтім, әрине, жеткіліксіз болады. Алдымен сіз өкшеңізді ретке келтіруіңіз керек, содан кейін ғана оларға қамқорлық жасай бастаңыз. Міне, мұны істеу туралы кейбір кеңестер.
- Ең таралған және ең оңай жолы – маманға барусұлулық салоны.
- Қазір дүкенде өкше тазартқыштардың алуан түрі бар. Жақында арнайы шұлықтар үлкен танымалдылыққа ие болды, бұл аяқ терісіндегі барлық кедір-бұдырларды кетіруге мүмкіндік береді.
- Жоғарыда айтылған ванналарды күнделікті қолдану арқылы өкше тазалау.
- Теріні тез тәртіпке келтіруге көмектесетін көптеген түрлі кремдер бар.
Осы қарапайым әрекеттердің көмегімен сіз аяқтарыңызды тез ретке келтіре аласыз, бәрі кешенді түрде орындалса жақсы.
Есте сақтау керек кеңестер
Соңында мен құнды кеңес бергім келеді.
- Тар және тар аяқ киімдерден, әсіресе олар өкшелі болса, құтылыңыз. Аяқ киім ыңғайлы болуы керек.
- Ультракүлгін сәулелерден аулақ болған жөн.
- Дәрумендеріңізді ішіңіз.
- Аяғыңызға азырақ тұрыңыз.
- Күн сайын емдік ванналар, маскалар және скрабтар жасаңыз. Уақыт болса, мұны жұмыс алдында және кейін жасаған жөн.
- Синтетикалық шұлықтар жоқ, тек табиғи материалдарды пайдаланыңыз.
- Суды көп ішіңіз.
Өкше күтімі: аяқты емдеуге арналған пікірлер
Бұл емді қолданған адамдар өкшесі әлдеқайда жұмсақ әрі тазарақ екенін айтады.
- Алдымен нәрлендіретін крем жағу керек, өкшеге арнайы болса жақсы.
- Бес минуттан кейін пемза тасын сумен ылғалдандырып, дөрекі теріні айналмалы қозғалыстармен ақырын алып тастаңыз.
- Сосын бірнеше секундқажұмсақ щеткамен уқалаңыз. Содан кейін пемза таспен қайта жүріңіз.
- Өкшесін қайрауға, оны сумен сулауға арналған арнайы құралдың көмегімен біз әр өкшені үш минуттай бірдей жерлерде өткіземіз.
- Сосын сол креммен жағып, аяқты жылы шұлықпен жасыру керек.
Мінсіз нәтижеге қол жеткізу үшін процедураны бір апта ішінде орындау керек.
Витек аяқ ваннасын күнде қолданатын қыздар одан кейінгі нәтиже керемет дейді.
Сонымен қатар, көптеген әйелдер скрабтардың өкшесін күтуде өте тиімді екенін айтады, ал сызаттардан құтылудың өте жақсы әдісі - сірке суы мен глицериннен тұратын құрал. Бұл қоспаны күн сайын душ қабылдағаннан кейін өкшелерге майлау керек. Иісі өте жағымды болмаса да, өнім тиімді.
Қорытынды
Аяғыңызды мақтан тұту үшін оларға өкшеге дұрыс күтім мен күтім жасау керек. Біздің ұсыныстарымыз бұл мәселеде сізге көмектеседі.
