Коллаген көбінесе әжімдерді азайтуға көмектесетін тиімді сұлулық процедураларымен байланысты. Дегенмен, бұл шаш пен тырнақтың денсаулығы үшін де өте маңызды. Ол сау шаштың өсуі мен күтімі үшін қосымша қолданылады. Коллаген туралы көбірек біле аласыз: ол қандай зат, оның пайдалы қасиеттері және оны қалай пайдалану керектігі осы мақаладан.
Сипаттамасы
Коллаген дегеніміз не? Бұл теріміздің, шаштың және тырнақтың негізін құрайтын ақуыз. Сондықтан бұл заттың сұлулық әлемінде кеңінен қолданылуы таңқаларлық емес. Коллаген – барлық дәнекер тіндерде, шеміршектерде, сүйектерде және теріде болатын пролин және глицин сияқты амин қышқылдарының қоспасы бар полипептид.
Коллаген - терімізге серпімділік беретін, қартаю кезінде өлі жасушаларды алмастыратын ақуыз. Бұл шаштың түсуіне жол бермейді және оларды күшті және күшті етеді. Коллаген ағзадағы ақуыздың шамамен 25 пайызын құрайды және өте маңыздыдәнекер тіндері үшін маңызды. Эластинмен ынтымақтаса отырып, ол терінің қатты болуына және буындардың жұмсақ болуына мүмкіндік береді. Протеиннің қартаюға қарсы қасиеттері де бар.
Пайдалы қасиеттер
Коллаген жас теріні сақтау және сақтау қабілетімен танымал. Бірақ іс жүзінде бұл оның жалғыз артықшылығы емес. Коллагеннің шашқа пайдасын қарастырайық:
1. Серпімділікті арттырады. Коллаген - ақуыз мен кератин өндіру үшін шаш фолликулының жасушалары пайдаланатын амин қышқылы. Олар шаштың өсуі, күші мен серпімділігі үшін қажет. Осылайша, коллаген шашты нығайтады және оның сапасын жақсартады.
2. Ылғалдандырады. Пікірлерге сәйкес, шашқа арналған коллаген пайдалы әсерге ие. Сондай-ақ, бұл амин қышқылы қоректік заттар фолликулаларға енетін қан тамырларын нәрлейді. Бұған қоса, ол бөлінген ұштармен және сынғыш шашпен күресуде тиімді.
3. Шаш өсуіне ықпал етеді. Коллагеннің тұтастығына келесі факторлар әсер етеді:
- қартаю кезінде ағзаның табиғи өндірісінің баяулауы;
- күн сәулесінің, алкогольдің, диетадағы артық қанттың теріс әсерінен жойылу.
Мұның бәрі теріміздің, шаштың және тырнақтардың құрылымының бұзылуына ықпал етеді. Шаштың түсуі де жиі денеде коллагеннің жетіспеушілігімен немесе гормоналды аурулармен байланысты. Пікірлерге сәйкес, қосымша күнделікті тұтынуы бар шашқа арналған коллаген шамдардың денсаулығын қалпына келтіруге, шаш түсуін тоқтатуға және жаңа жіптердің өсуіне ықпал етеді.
4. Фолликулды қалпына келтіреді. Коллаген шаштың өсуіне және қалпына келуіне көмектеседі. Әдетте, бос радикалдар метаболикалық процестердің нәтижесінде пайда болады. Олар шамдарды зақымдайды және шаштың түсуіне әкеледі. Коллаген бос радикалдарды бейтараптандырып, жаңа шаштың өсуіне мүмкіндік береді.
5. Сұр шаштың пайда болуын болдырмайды. Коллаген сау шам құрылымын сақтай отырып, сұр шаштың пайда болуын азайтады. Коллагенді кремдер мен гельдер бас терісіне тікелей қолданғанда сұр шашты қараңғы және құрғақ етіп көрсетуі мүмкін.
Коллаген көздері
Адамның есейіп, қартаюына байланысты шаштар да қартаяды, құрғақ және сынғыш болады. Бұл жағдайда коллаген жіптердің жастығын сақтау және сақтау үшін қолданылуы мүмкін. Бұл не? Бұл шашты ылғалмен толтыруға, күш пен серпімділікті қалпына келтіруге көмектесетін зат. Бақытымызға орай, ғылым коллаген қоспалары бұл әсерлерді қорғай және кері қайтара алатынын дәлелдеді. Коллагеннің бірнеше көздері бар, мысалы:
- табиғи (желатин, сүйек сорпасы, аспир, лосось, жұмыртқа, цитрустық жемістер);
- жасанды (ұнтақ қоспалары, таблеткалар, мармелад, шашқа арналған коллаген сусабындары, маскалар, кремдер, сарысулар).
Қалай қабылдау керек?
Коллаген – құрылымы жағынан ұн немесе сүт ұнтағына ұқсас дерлік дәмсіз, ақ немесе сұр түсті ұнтақ. Бір доза бес граммға тең. Емдеу немесе профилактикалық енгізу кезінде сұйылту қажет200-250 мл судағы ұнтақ. Сұйылту үшін кез келген басқа сұйықтықты қолдануға болады. Қолданар алдында ұнтақтың толығымен ерігеніне көз жеткізіңіз. Шашқа арналған сұйық коллагенді тамақ кезінде бір рет ішу керек. Емдеу шамамен үш айға созылады. Әсер қолданудың бірінші айынан кейін байқалуы мүмкін.
Теңіз коллагені
Мұндай қоспаларды дайындау үшін жаңа піскен немесе теңіз балықтарының терісі, сүйектері және қанаттары қолданылады. Бұл бөлшектер қайта өңделген кезде қалдық болып есептелетіндіктен, оларды басқа өнімдер жасау үшін пайдалану қоршаған ортаның ластануын азайтуға көмектеседі.
Теңіз шашының коллагені барлық сорттардың ішіндегі ең тиімдісі. Ең кішкентай бөлшектер ішек қабырғасы арқылы тезірек өтуге және оңай сіңуге мүмкіндік береді. Осылайша, шаш пен теріге күтім, тамақтану және күтімді қамтамасыз етеді.
Шашқа арналған балық коллагені, тұтынушылардың пікірінше, суық немесе ыстық сұйықтықтарда жақсы сіңеді. Шаштың, терінің, тырнақтың, сүйектердің, дәнекер тіндердің, бұлшықеттердің және ас қорыту жүйесінің денсаулығын сақтау үшін күнделікті бір немесе екі сусынды ішу жеткілікті. Теңіз коллагенін қалай қолдануға болады:
- суға, жеміс шырынына немесе басқа сусындарға қосыңыз;
- smoothie немесе протеиндік коктейльге қосыңыз;
- сұлы жармасы, сорпалар немесе соустармен араластырыңыз;
- тәттілерге қосыңыз.
Косметика
Ауызша қабылдаудан басқа оны қолдану ұсыныладыколлагені бар әртүрлі сусабындар мен сарысулар. Коллагені бар бұл косметикалық өнімдер шаштың жастығы мен серпімділігін қалпына келтіреді. Құрамындағы провитаминдер мен қоректік заттар ылғалды ұстап тұратын және шашқа жылтыр беретін жұқа қорғаныс қабықшасын жасайды.
Пікірлер
Жас ұлғайған сайын денедегі коллагеннің табиғи деңгейі төмендейді, сондықтан күнделікті шөп қоспасын қабылдау ақуыздың адекватты деңгейін сақтауға көмектеседі. Пікірлерге сәйкес, шашқа арналған коллаген шаштың түсуін болдырмауға көмектеседі, олардың өсуін ынталандырады, шаш фолликуласының құрылымын сақтайды және сұр шаштың мөлшерін азайтады. Сонымен қатар, коллаген қоспалары құрғақ және сынғыш шашты емдеуде өте тиімді екені дәлелденді.
