Шаш 2024, Қараша

Estelle сульфатсыз сусабындар: шолу, композициялар, шолулар

Estelle сульфатсыз сусабындар: шолу, композициялар, шолулар

Егер шашыңыз қатты бұйра болса, кератинді тегістеу арқылы тегістеуге болады. Мұндай процедурадан кейін шашыңызды жуу үшін натрий лаурил сульфаты түріндегі көбіктендіргіш зат жоқ сусабындарды қолдану міндетті болып табылады. Estel сульфатсыз сусабын біркелкі шаштың әсерін ұзартады. Сонымен қатар, бұл құрал бұйраларға зиян келтірмейді, керісінше оларды жұмсақ тазартады және құнды заттармен толтырады

Шашыңызды қызылдан күлді аққұбаға қалай бояуға болады?

Шашыңызды қызылдан күлді аққұбаға қалай бояуға болады?

Шаштың құрылымын бұзбай қызылдан күлді ақшылға дейін қалай бояуға болады - ең көп қойылатын сұрақтардың бірі. Мұнда көп нәрсе қызыл пигменттің табиғатына байланысты болады, яғни бұл табиғи отты түс немесе бояудың нәтижесі

Дөңгелек қас: кімге жарасады, қалай бояу керек? Бет түріне қарай қастардың пішінін қалай таңдауға болады

Дөңгелек қас: кімге жарасады, қалай бояу керек? Бет түріне қарай қастардың пішінін қалай таңдауға болады

Дөңгелек қастар, әсіресе сопақ беті бар қыздар арасында өте танымал, өйткені олар кескінді мәнерлі ету үшін қолданылуы мүмкін. Керемет пішінге қол жеткізу үшін сіз негізгі ережелерді біліп, қастарға сауатты күтім жасауыңыз керек

Орташа ақшыл күлді реңк: палитра, бояу техникасы, фотосуреттер, шолулар

Орташа ақшыл күлді реңк: палитра, бояу техникасы, фотосуреттер, шолулар

Кез келген әйел жынысына немесе әлеуметтік жағдайына қарамастан басқалардың көз алдында барынша әсерлі көрінгісі келеді. Мұны істеу үшін көптеген адамдар кескінді өзгертудің дәлелденген әдісіне жүгінуге тырысады - шашты бояу. Сонымен қатар, қыздардың көпшілігі орташа ақшыл күлді реңкті қалайды. Бірақ бұл түс қандай? Бұл сұраққа жауап беру үшін мақалада төмендегі бірнеше фотосуретті қараңыз

Үйде сақалды қалай өсіру керек: әдістер, препараттар, халықтық емдеу құралдары және витаминдер

Үйде сақалды қалай өсіру керек: әдістер, препараттар, халықтық емдеу құралдары және витаминдер

Үйде сақал өсірудің көптеген жолдары бар. Арнайы препараттарды, витаминдік кешендерді және халықтық құралдарды қолдана отырып, әрбір ер адам бұл мақсатқа қысқа мерзімде қол жеткізе алады

Ашық ақшыл тоник: таңдау, артықшылықтары, мүмкіндіктері. «Тоник» тоналды бальзамымен бояғаннан кейін шаш күтімі

Ашық ақшыл тоник: таңдау, артықшылықтары, мүмкіндіктері. «Тоник» тоналды бальзамымен бояғаннан кейін шаш күтімі

Тоник бальзамы (немесе маман еместер оны тоник деп атайды) – бояғыш қасиеті бар бальзам. Ол шашқа қажетті көлеңке беріп қана қоймайды, сонымен қатар оларды жылтыр, жұмсақ етеді, құрылымды қалыңдатады. Бальзамның құны төмен, бар болғаны 150 рубльді құрайды, сондықтан «Тоник» бүгінгі күні имиджін біраз уақытқа өзгерткісі келетіндер үшін ең көп сұранысқа ие өнімдердің бірі болып табылады

Шашты бояу әдістері: схемалар мен нәтижелер

Шашты бояу әдістері: схемалар мен нәтижелер

Әр әйел шашының түсін өзгерту туралы ойлаған. Бірақ қазір ғана әрбір сұлулық түбегейлі өзгерістер туралы шешім қабылдай алмайды. Бұл шашыңызға зиян тигізуден қорқумен байланысты. Қорықпаңыз, өйткені шашты бояудың заманауи әдістері соншалықты әртүрлі, сондықтан барлық ханымдар өздері үшін тамаша бояу әдісін таңдай алады

Балаларға арналған сусабын «Кря-Кря»: пікірлер

Балаларға арналған сусабын «Кря-Кря»: пікірлер

Әр ана баласын сапалы сусабындармен шомылдыруы маңызды. Сондықтан сіз сұлулықты таң қалдыратын жібектей шаштың жұмсақтығын сақтағыңыз келеді. Және бұл сапалы нәресте сусабын таңдағанда мүмкін. Мақалада ұсынылған шолулар «Кря-Кря» көптеген жылдар бойы жас аналар арасында танымал болды. Сапасы қалай болды?

Ағартылған шашты сергіту: стилист кеңесі

Ағартылған шашты сергіту: стилист кеңесі

Әр екінші әйел сыртқы келбетімен тәжірибе жасағанды ұнатады. Кәсіби мамандар әйелдер өкілдеріне мұны мүмкіндігінше жиі жасауға мүмкіндік берді. Біз үйде өз бетіңізше жасауға болатын ағартылған шашты сергіту туралы айтып отырмыз. Бұл үшін қандай құралдар қолданылатынын көрейік, қандай техника кескінді өзгертудің тамаша нәтижесіне қол жеткізеді

Сусабын «Capus»: пікірлер. Сусабын «Капус»

Сусабын «Capus»: пікірлер. Сусабын «Капус»

Көптеген әйелдер "Kapus" кәсіпқой косметикасын тек үйде қолдануға арналған кәдімгі өнімдермен салыстырады. Біз кез-келген дүкеннен сатып алуға болатын әртүрлі танымал өндірушілердің сусабындары туралы айтып отырмыз. Көбінесе таңдау Kapus өнімдерінің пайдасына жасалады

Бұйра шаш күтімі: емдеу құралдары мен кеңестер

Бұйра шаш күтімі: емдеу құралдары мен кеңестер

Бұйра бұйралар - бұл табиғаттың сәнді сыйы, кез келген әйел үшін мақтаныш. Табиғи жылтырды, тығыздықты, сәнді көріністі сақтаудың маңызды факторы - бұйра шашқа дұрыс ұйымдастырылған күтім. Оны кәсіби өнімдермен де, үйде өздігінен дайындалған табиғи үй маскаларымен де қамтамасыз етуге болады

Сульфатсыз сусабындар - сау шашқа апаратын жол

Сульфатсыз сусабындар - сау шашқа апаратын жол

Сульфатсыз сусабындар – құрамында ешқандай химиялық компоненттер жоқ нәзік шаш күтімі өнімі. Сульфаттар негізінен тазарту қасиеттерін жақсарту үшін сусабындарға қосылады. Олардың арқасында көбік көбейеді, бұл сусабынмен жууды айтарлықтай жеңілдетеді. Бұл химиялық қосылыстар адам денсаулығы үшін қауіпсіз деп саналғанына қарамастан, кейде олар бас терісінде аллергиялық реакция тудыруы мүмкін, бұл көбінесе шаштың түсуіне әкеледі

Бет пішініне қарай шаш үлгісін қалай таңдауға болады?

Бет пішініне қарай шаш үлгісін қалай таңдауға болады?

Көптеген әйелдер кемелдікке ұмтылады, ал тамаша үйлесетін шаш қию - сүйкімділік пен ерекшеліктің кілті. Шаш үлгісін таңдау оңай емес. Өйткені, әйелге арналған шашты қалай таңдауға болатыны туралы бірқатар ережелер бар

Шаш ұзарту қанша уақытқа созылады? Шаш ұзарту: әдістері, күтімі және түзету

Шаш ұзарту қанша уақытқа созылады? Шаш ұзарту: әдістері, күтімі және түзету

Енді әрбір әйелдің әдемі шаш алуға мүмкіндігі бар. Егер олардың ұзындығы 10 см болса, онда сіз салуға болады. Осыдан кейін бұйралар сәнді көрінеді. Шашты ұзарту қанша уақытқа созылады, процедура түріне байланысты

Қас бояуы Тұжырымдама: ерекшеліктері, пайдалану нұсқаулары және сақтық шаралары

Қас бояуы Тұжырымдама: ерекшеліктері, пайдалану нұсқаулары және сақтық шаралары

Қас реңкінің концепциясы - қалаған реңкте бояуға арналған жоғары сапалы және бюджеттік құрал. Ол барлық керек-жарақтар мен қажетті ингредиенттерді қамтитын жинақта пайдалануға дайын сатылады. Осының арқасында бояу процесі оңай, өйткені қастардағы шаштарға өнімді жағуға арналған контейнерлер мен құралдарды іздеудің қажеті жоқ

«Гамма» шаш бояуы: тұтынушылардың пікірлері, реңктер палитрасы және түс тұрақтылығы

«Гамма» шаш бояуы: тұтынушылардың пікірлері, реңктер палитрасы және түс тұрақтылығы

Гамма шаш бояуы қолжетімді және жоғары сапалы бояғыш болып саналады. Бояу құралдарын таңдау туралы шешім қабылдау үшін бұл туралы пікірлерді зерттеу қызықты болады. Бояғышта қандай реңктер ұсынылған және бұл өнім беріктікте қалай ерекшеленеді? Төмендегі мақаладан білейік

Бүйректерді қалай өсіру керек: практикалық кеңестер мен амалдар

Бүйректерді қалай өсіру керек: практикалық кеңестер мен амалдар

Бөртпелер ер адамның бетіндегі шаштың табиғи бөлігі болып табылады. Күшті жыныстың кейбір өкілдері оларды қатты қырып тастайды, ал басқалары, керісінше, оларды өсіруге және оларды бірегей бейненің бір бөлігіне айналдыруға тырысады. Олар шаш үлгісінен бөлінуі мүмкін, оның жалғасы болуы мүмкін, мұртты немесе сақалды біріктіреді. Бұл мақалада беттегі шашты өсіру әдістері қарастырылады. Егер олар өспесе, жақпарды қалай өсіру керек?

«Estel» термиялық қорғанысы: шолулар, қасиеттер, қолдану мүмкіндіктері

«Estel» термиялық қорғанысы: шолулар, қасиеттер, қолдану мүмкіндіктері

Термиялық қорғаныс - сәндеу кезінде шашты жоғары температураның зиянды әсерінен қорғаудың маңызды құралы. Мақалада Estel косметикалық компаниясының ең жақсы термиялық қорғаныс құралдары туралы ақпарат, оларды пайдалану қажеттілігі туралы ақпарат, термиялық қорғанысты қолданудың шолуы мен ерекшеліктері, сондай-ақ тұтынушылардың пікірлері мен кәсіби стилистерлер берілген

Бежевый шаш бояуы: реңктердің сипаттамасы, сипаттамалары, шолулары және фотосуреттері

Бежевый шаш бояуы: реңктердің сипаттамасы, сипаттамалары, шолулары және фотосуреттері

Айқын аққұба шаштың табиғи ашық реңктеріне орын беріп, өз орнын біртіндеп жоғалтады. Бежевый бүгінде трендте, ол кескінді табиғи және нәзік етеді. Алтын карамель, бал және құм ноталары күн сәулесінде үйлесімді түрде жарқырап, бұйраларға ерекше сүйкімділік береді. Әртүрлі тондар мен жартылай реңктердің арасында әрбір қыз өзі үшін тамаша бежевый шаш бояуын таңдайды

Қастың пішінін қалай анықтауға болады? Қастың тамаша пішіні. Қастардың пішінін қалай өзгертуге болады?

Қастың пішінін қалай анықтауға болады? Қастың тамаша пішіні. Қастардың пішінін қалай өзгертуге болады?

Көлеңкелер мен әдемі көрсеткілердің көмегімен ғана емес, қастың дұрыс пішінімен де көзіңізді мәнерлі ете аласыз. Ол тұлғаның ерекшеліктерін ескере отырып таңдалуы керек, ал түсі - шаштың көлеңкесіне негізделген. Қастарға мінсіз пішін беріп қана қоймай, сонымен қатар ұқыпты және жақсы күтімді сыртқы түрін сақтау қажет

Шашқа арналған шағын үтік: таңдау бойынша ұсыныстар, ең жақсы үлгілерге шолу

Шашқа арналған шағын үтік: таңдау бойынша ұсыныстар, ең жақсы үлгілерге шолу

Шашқа арналған шағын үтік - қысқа, бұйра және үлпілдек жіптердің иелері үшін таптырмас құрал. Мақалада тұтынушылардың пікірлері мен кәсіби стилисттердің пікірі бойынша осы құрылғының мүмкіндіктері, таңдау бойынша ұсыныстар, сондай-ақ ең танымал модельдерге шолу туралы ақпарат берілген

Күнделікті жалған кірпіктерді қалай таңдауға болады: түрлері, артықшылықтары мен кемшіліктері

Күнделікті жалған кірпіктерді қалай таңдауға болады: түрлері, артықшылықтары мен кемшіліктері

Мәнерлі көрініс сыртқы көріністі тартымды етеді. Бірақ табиғатта әркім ұзын және қалың кірпіктерге ие емес. Содан кейін шот-фактуралар қажет болады. Олардың өзіндік сипаттамалары мен пайдалану ережелері бар бірнеше түрлері бар. Жалған кірпіктерді қалай таңдауға болады, сіз мақаладан біле аласыз

«Эстелл» бояуы: ашық ақшыл күл. Түс палитрасы, шолулар және фотосуреттер

«Эстелл» бояуы: ашық ақшыл күл. Түс палитрасы, шолулар және фотосуреттер

Бүгінгі күнге дейін шаш бояулары нарығының көшбасшысы дәл «Эстель» болып табылады. Ашық ақшыл күлді реңк ең танымалдардың бірі болып табылады, ал бояғыш палитраларында ол тон тереңдігі деңгейіне байланысты ерекшеленетін бірнеше сандармен ұсынылған. Эстел бояуы кәсіби бояу өнімдері нарығында ұзақ және берік өз орнын жеңіп алды

Қастар бетті қалай өзгертеді: бет пішініне қастарды таңдау, фотосуреттермен жақсы мысалдар және кәсіби кеңестер

Қастар бетті қалай өзгертеді: бет пішініне қастарды таңдау, фотосуреттермен жақсы мысалдар және кәсіби кеңестер

Әйелдердің көпшілігі өздерінің қастарының табиғи пішініне көңілі толмайды, оның үстіне жасы ұлғайған сайын олар сәл салбырап, келбетін күңгірт және ашулы етеді. Бетке әдемі өрнек беру, жасару әсеріне жету үшін сіз тек қастың дұрыс пішінін таңдай аласыз. Мақалада қастар бетті қалай өзгертетінін, сондай-ақ проблемалық аймаққа күтім жасау жолдарын қарастырамыз

Қабырғаға орнатылатын шаш кептіргіш: мүмкіндіктері, артықшылықтары мен кемшіліктері. Үздік продюсерлер

Қабырғаға орнатылатын шаш кептіргіш: мүмкіндіктері, артықшылықтары мен кемшіліктері. Үздік продюсерлер

Мерекеге әдемі сәндеу жасау немесе шашыңызды тез кептіру қажет болғанда, қыздар шаш кептіргішті пайдаланады. Бірақ ең шешуші сәтте, сәттілікке қарай, оны басқа нәрселердің арасында табу мүмкін емес. Егер бұл оқиға таныс болып көрінсе, қабырғаға бекітілген шаш кептіргішті алу туралы ойлану керек. Бұл өнімде тағы не жақсы және оны сатып алуға тұрарлық па?

Кірпікті нығайтуға арналған ең жақсы өнімдер

Кірпікті нығайтуға арналған ең жақсы өнімдер

Кірпікті қатайтатын өнімдер әр күтуші қыздың макияж сөмкесінде болуы керек. Сонымен қатар, олар «кәсіби» санатынан ғана емес, сонымен қатар қарапайым дәріхана немесе тіпті халық болуы мүмкін. Клиенттердің пікірлері бойынша кірпіктерді нығайтуға арналған құралдар ең лайықты болып табылады, біз әрі қарай қарастырамыз

Құйылған сүтті шашқа арналған маска: рецепттер, қолдану ережелері, шолулар және нәтижелер

Құйылған сүтті шашқа арналған маска: рецепттер, қолдану ережелері, шолулар және нәтижелер

Ежелгі уақытта әйелдер шашқа арналған косметикалық өнімдердің барлық түрлерімен бұзылмаған, соған қарамастан олар өздерінің сұлулығы мен денсаулығына қамқорлық жасаған. Өнімдердің барлық түрлерінің ішінде йогурт жетекші орынға ие болды. Өйткені, құралдың күшті қоректік әсері бар. Ашыған сүт өнімі шашқа байланысты туындайтын көптеген мәселелерді шешуге мүмкіндік береді. Сүттен жасалған шашқа арналған маскалар әлі де сұранысқа ие

Ұзын және орташа шашқа арналған шаш үлгісі. Әдемі әйелдер шаш үлгілері

Ұзын және орташа шашқа арналған шаш үлгісі. Әдемі әйелдер шаш үлгілері

Бұл сәндеудің басты артықшылығы оның жасы мен бет пішініне қарамастан барлығына дерлік сәйкес келуі. Бұрыштық шашты жасаудың жалғыз критерийі шаштың ұзындығы болады. Егер сіздің шашыңыз иығыңызға дейін немесе одан төмен болса, біздің мақаламыз сіз үшін арнайы

Үйде иыққа дейінгі шашқа арналған шаш үлгісі: кешкі және күнделікті сәндеудің фотосуреттері

Үйде иыққа дейінгі шашқа арналған шаш үлгісі: кешкі және күнделікті сәндеудің фотосуреттері

Ұзын шаштармен салыстырғанда, орташа ұзындықтағы бұйралар бөлінуге және шатасуға бейім емес, олар тез кебеді және сәндеуге оңай. Дегенмен, бұл ұзындық күнделікті және күрделі кешкі шаш сәндерін жасау үшін жеткілікті. Бұл мақалада біз өзіңіз тез және оңай жасай алатын сәндеудің бірнеше түрін егжей-тегжейлі қарастырамыз

Стильді ерлерге арналған шаш үлгілері: фотосуреттер, идеялар

Стильді ерлерге арналған шаш үлгілері: фотосуреттер, идеялар

Бірнеше жыл қатарынан ерлердің шаштары бар шаш үлгісі сәнде. Бұл мақалада біз сіз үшін соңғы маусымдардың ең жақсы үлгілерін, сондай-ақ бет пішініне арналған шаш қиюын жеке таңдау бойынша пайдалы ұсыныстарды жинадық. Егер сіз кескінді өзгертуге дайын болсаңыз, бірақ нақты нені қалайтыныңызды әлі шешпеген болсаңыз - біздің мақала арнайы сізге арналған

Үйде шаршыға сәндеуді қалай жасауға болады (фото)

Үйде шаршыға сәндеуді қалай жасауға болады (фото)

Боб шаш қиюы он жылдан астам уақыт бойы керемет танымал болғанымен, көптеген заманауи сәнгерлер оны скучно және монотонды деп санайды. Айта кету керек, үйлесімді кескіннің маңызды аспектілерінің бірі - каретка үшін сәндеу. Дұрыс таңдалған шаш тұлғаның қадір-қасиетін ерекше атап, кемшіліктерді жасыра алады

Шаш түйреуіштеріндегі үстіңгі жіптері бар шаш үлгілері: фото

Шаш түйреуіштеріндегі үстіңгі жіптері бар шаш үлгілері: фото

Ең жақсы көрініп, романтикалық, кездейсоқ және тіпті үйлену тойына арналған шаш үлгісін кигіңіз келе ме? Жоғарғы жіптермен мұның бәрі сіздің қолыңызда болады. Бұл мақалада біз шұлықтардың негізгі ерекшеліктерін, сіздің керемет көрінісіңіз үшін табиғи және жасанды жіптерді күту мен таңдауды егжей-тегжейлі қарастырамыз

Үйдегі екі жаққа арналған маскалар

Үйдегі екі жаққа арналған маскалар

Өкінішке орай, көпшілігіміз ұштардың бөлінуі сияқты мәселеге тап болдық. Мұны жою өте қиын. Жарнамаланған бальзамдар мен сусабындар бұл жағдайда көмектесе алмайды. Ал кейде шығудың жалғыз жолы - шаш қию. Бірақ бірден радикалды әдістерге жүгінбеңіз. Бөлінген ұштарға арналған үй маскалары бұл мәселені шешуге көмектеседі

Ағартқаннан кейін шашты қалай қалпына келтіруге болады? Шашты ағартқаннан кейін қалпына келтіретін маскалар

Ағартқаннан кейін шашты қалай қалпына келтіруге болады? Шашты ағартқаннан кейін қалпына келтіретін маскалар

Аққұба сәнде болды және болады, бірақ шашты ағарту әрқашан кейбір қиындықтарға толы. Процедурадан кейін шаш жиі құрғақ және тентек болады - оған күтім қажет. Сондықтан, әділ жыныстың көпшілігі жарықтандырудан кейін шашты қалай қалпына келтіруге болатынын қызықтырады

Француз өрімі, керісінше - қалай тоқу керек? Қадамдық нұсқаулар, сипаттама, тарихи деректер

Француз өрімі, керісінше - қалай тоқу керек? Қадамдық нұсқаулар, сипаттама, тарихи деректер

Сәйкес әдемі өріммен безендіргіңіз келетін ұзын шашыңыз бар ма? Тамаша нұсқа бар - француз косы, керісінше, бірегей және таңқаларлық, тоқу үшін сәл қиын. Бұл сондай-ақ мерекелік шаш арсеналына қосудың тамаша нұсқасы немесе қызға арналған қызықты тәжірибе! Сіз: "Қалай өруге болады? Нұсқау бар ма?!". Осы мақаладағы барлық ақпарат

Түнге арналған шоқшалар: тоқу опциялары, фото нәтижелер

Түнге арналған шоқшалар: тоқу опциялары, фото нәтижелер

Әрбір әйел әдемі және ұқыпты шаш болғанын қалайды. Бірақ бұл үшін сәндеу жасау керек. Өкінішке орай, оған әрқашан уақыт жеткіліксіз. Сонымен қатар, шаш кептіргіш, үтік, бұйралағыш сияқты құрылғылар шашқа өте зиянды. Сондықтан әдемі бұйраларды тез және осы құралдарсыз қалай жасауға болатынын үйрену керек. Мұны түнде өрілген өру арқылы жасауға болады

Орташа, қысқа және ұзын шашқа арналған дөңгелек беттерге арналған шаш үлгілері

Орташа, қысқа және ұзын шашқа арналған дөңгелек беттерге арналған шаш үлгілері

Дөңгелек бетке арналған дұрыс таңдалған шаш үлгісі мүмкіндіктерді теңестіруге және пішінді дұрыс сопаққа жақындатуға көмектеседі. Барлығына сәйкес келетін тамаша шаш үлгісі жоқ. Шаштың жалпы сыртқы түрімен үйлесімді болуы үшін бірнеше міндетті факторларды ескеру қажет: ұзындығы, көлемі, құрылымы, өмір салты, жеке талғам, стиль. Қарапайым ұсыныстар дұрыс шашты таңдауды жеңілдетеді және жылдамырақ етеді

Ұзын шашқа арналған күнделікті әдемі шаш үлгілері

Ұзын шашқа арналған күнделікті әдемі шаш үлгілері

Ұзын шаш - нағыз фантастикалық өріс. Ақыр соңында, ұзын шашта сіз көптеген шаш үлгілерін жасай аласыз - қарапайымнан бастап шынайы өнер туындыларына дейін. Бірақ жұмыс күнінің алдындағы таңертең әдетте таңғы 5-те тұрып, ең керемет шаш үлгісін жасау туралы оймен басталмайды

Күйген шаштың әсері әдемі және сәнді

Күйген шаштың әсері әдемі және сәнді

Заманауи сән мен сұлулық әлемінде шаш үлгісіне күйдірілген шаш әсерін қолданатын қыздар мен әйелдер көбейіп келеді. Әлемдік деңгейдегі модель Синди Кроуфорд алғаш рет мұндай әсер үшін сәнді ұсынды

Кеңестер: үйде шашты қалай өсіру керек

Кеңестер: үйде шашты қалай өсіру керек

Шаш қиюдан шаршадыңыз ба? Сіз әдемі ұзын шашты ескі досыңызды кездестірдіңіз бе? Немесе сіз шұғыл түрде шаштың керемет басын өсіргіңіз келетінін түсіндіңіз бе? Егер ұзартулар сізге сәйкес келмесе және сіз табиғи шашты өсіргіңіз келсе, қиын және қиын жұмысқа дайын болыңыз. Төмендегі кеңестер мұны әлдеқайда жылдам және сәтті орындауға көмектеседі