Зығыр дәнінен суық сығымдау арқылы алынған майды алыстағы ата-бабаларымыз пайдаланған. Барлық уақыттағы әйелдер әдемі және әдемі көрінуге, тартымды болуға және ұзақ уақыт бойы дене мен жүзді жастықта ұстауға тырысты. Қазіргі сұлулар мұндай әсерге қымбат кремдер мен лосьондарсыз қалай қол жеткізуге болатынын білмейді.
Зығыр майының ағзаға емдік қасиеті ежелгі Ресейде белгілі болған. Ол сондай-ақ жеді, шикі көкөністерге қосылды, олар терінің зақымдалуын емдеді. Ол анальгетикалық және емдік әсері бар. Ол суық сығымдау арқылы алынғандықтан, терімізге өте қажет витаминдерді, пайдалы қышқылдарды және микроорганизмдерді толығымен сақтайды.
Мақалада зығыр майын қолданудың ағзаға пайдасын қарастырамыз, бұл жағдайда оны маска мен массажға арналған қоспаларда қолдану керек. Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, жүктілік кезінде созылу белгілері пайда болса, зығыр майы қалай көмектесетінін білесіз. егжей-тегжейлі беремізқолдар мен аяқтардың зақымдалған терісіне күтім жасау үшін маскалар мен ванналарды дайындауға арналған рецепттер. Зығыр майын бөлек қолдануға болады немесе маскаларды басқа компоненттермен байытуға болады.
Пайдалы қасиеттер
Зығыр тұқымы ежелден халық медицинасында және косметологияда қол мен бет терісін жақсы пішінде ұстау және қажетті заттармен байыту үшін қолданылған. Майдың құрамына көптеген элементтер кіреді. Кейбір заттар мен олардың адам терісіне әсерін тізіп көрейік:
- А, РР, В1, В2, В3, В4, В6, В9, С, Е, Ф, К тобының дәрумендері. Олар тері түсін арттырады, ылғалдандырады және әжімдерді тегістейді, пилингті кетіреді, қабынуды басады, жеңілдетеді. безеуден және пайда болған қара нүктелерден бет, зиянды әсерлерден қорғаныс механизмдерін көрсетеді;
- Минералды заттар – калий мен мырыш, фосфор мен мыс, темір және магний. Олар жақсы метаболизмге ықпал етеді, терінің түсін жақсартады және қоршаған ортаның зиянды әсерін азайтады, тіндерге серпімділік береді;
- Қанықпаған май қышқылдары. Бұл Омега-3, Омега-6 және Омега-9. Мұндай пайдалы заттардың ұқсас құрамын тек балық майында табуға болады. Олар теріні қалпына келтіруге, коллагенді белсенді өндіруге және майда әжімдерді тегістеуге көмектеседі.
Зығыр майы ағзаға сөзсіз пайда әкеледі. Тіндердің жағдайын жақсарту үшін ішке де, сыртқа да қабылданады.
Ішке қолдану
Зығыр тұқымының майын көкөніс салаттары мен жармаларға қосуға болады. Бұл қанның тұтқырлығын төмендетеді, бұл адамды жүрек пен қан тамырларының мүмкін ауруларынан сақтайды, жаман деңгейін төмендетеді.қандағы холестеринді, сонымен қатар қан тамырлары қабырғаларының серпімділігін арттырады. Зығыр майын үнемі қабылдасаңыз, асқазан-ішек жолдары мен бауырдың жұмысы тұрақтанады. Сіз гастрит пен күйдіруді ұмытасыз, колик пен ауырсыну өтеді, сонымен қатар денедегі әртүрлі паразиттерді өлтіреді.
Зығыр майын ағзаға пайдалану әйелдерге де, ерлерге де пайдалы болады. Әділ жыныс үшін бұл предменструальдық синдроммен күресуге көмектеседі және менопауза кезінде жағдайды жеңілдетеді. Ол ұрықты алып жүргенде де қолданылады. Бұл босануды жеңілдетеді, сонымен қатар нәрестенің жүйке жүйесі мен миының дұрыс дамуына ықпал етеді деп есептеледі.
Дәрігерлер операциядан кейінгі кезеңде ағзаға зығыр майын тағайындайды. Бұл иммунитетті арттырады және тіндердің тез қалпына келуіне ықпал етеді. Ол балалар мен ересектерге профилактикалық шара ретінде тыныс алу және жүйке жүйесі ауруларынан қорғану үшін тағайындалады, ер адамдарда потенциалды сақтау, бүйрек пен қалқанша безінің дұрыс жұмыс істеуі, майы дене жасушаларын қатерлі ісіктердің пайда болуынан сақтайды.
Кемшіліктер мен қарсы көрсеткіштер
Зығыр майы - денеге де, ауызша қолдануға да - арнайы қарсы көрсетілімдер жоқ, бірақ оны қолданар алдында, әсіресе ішінде, оның әсерлерінің кейбір нюанстарымен танысу қажет. Жоғарыда атап өткеніміздей, май қанның сұйылтуына көмектеседі, сондықтан ұюмен проблемалары бар адамдар мұндай өнімнен бас тартуы керек. Майды қабылдау қан кетуді тудыруы мүмкін. Егер сізге вирусқа қарсы немесе гормоналды препараттар тағайындалған болсатерапия, сондай-ақ антидепрессанттар, содан кейін дәрігермен кеңесіңіз. Егер бұл мүмкін болмаса, жағдайды нашарлатпау үшін зығыр майын әзірше қолданбаған дұрыс.
Егер сізде мұндай аурулар болмаса, онда ішке майды тұрақты түрде қолдану іштің кебуі немесе диарея сияқты кішігірім проблемаларды тудыруы мүмкін. Бұл өнімге аллергиялық реакциялар өте сирек хабарланған.
Мұнайдың негізгі кемшілігі оның тез тотығуы, нәтижесінде бос радикалдар бөлінеді. Сондықтан майды көп мөлшерде сатып алмаңыз. Ол ұзақ сақтауға арналмаған, ол өндірілген күннен бастап алты айға дейін қолданылады. Егер сіз зығыр майын денеге және бетке қолдануды жоспарласаңыз, сатып алу кезінде шығарылған күні мен қаптамасын тексеріңіз. Бөтелке қараңғы және мөлдір емес болуы керек, қақпағы мықтап жабылған. Оны тек тоңазытқышта сақтаңыз. Оның да дәмін татыңыз, майы ащы, оны ішпеңіз. Ішінде тек шикі күйінде қабылданады, ешбір жағдайда оны пісіріп, қыздыруға болмайды!
Зығыр майын денеге жағу
Зығыр тұқымының майы кез келген тері түріне тамаша әсер етеді. Оны бет терісі проблемалы жасөспірімдер, құрғақтықтан зардап шегетін жас қыздар, әжімдері бар және терісі бозарған егде жастағы ханымдар қолдана алады. Дегенмен, процедуралар жиі ұсынылмайды. Аптасына 1 немесе 2 рет дененің терісіне арналған зығыр майын қолдану жеткілікті. Егер сіз құрғақтықтан немесе пиллингтен зардап шегетін болсаңыз, онда процедуралардың санын үшке дейін көбейтуге боладырет.
Теріңіз майлы болса, тесіктерді бітеп алмау үшін абай болған жөн. Майлы жылтырдан құтылу үшін майға аздап лимон шырынын немесе басқа цитрус шырынын қосқан жөн. Бетінде қабынған іріңді безеулер болса, майлы маскалардан біраз уақыт бас тартыңыз. Алдымен теріні емдеу керек, содан кейін ғана безеу қайта пайда болмас үшін денені зығыр майымен жағыңыз.
массаж
Зығыр тұқымының майы массаж кезінде дененің, бет пен бас терісінің терісіне тамаша әсер етеді. Саусақтардың үйкеліс қозғалыстары қан ағымын тудырады, осылайша қан айналымын жақсартады, пайдалы микроэлементтер тезірек сіңеді, тері серпімді және серпімді болады, метаболикалық процестер белсендіріледі. Денеге массаж жасауға арналған зығыр майы целлюлитке және созылу белгілеріне, терінің сарғаюына және салбырауына қолданылады. Массаж технологиясы қарапайым, сондықтан қымбат массажистке жазылудың қажеті жоқ, өзін-өзі массаж жасаудың ең қарапайым әдістерін меңгеру жеткілікті, ол әрқашан керемет көрінгісі келетіндерге пайдалы болады.
Теріні массажға қалай дұрыс дайындау керек, оқыңыз:
- Алғашқы қадам - денені тазарту. Мұны істеу үшін ыстық душ немесе жылы ванна қабылдаңыз. Денені тыныштандыратын, шаршауды басатын және қабынуды кетіретін түймедақ отварын қосымша қолдануға болады.
- Емдеу аяқталғаннан кейін денеге скрабты жеңіл қозғалыстармен жағып, жылы сумен шайыңыз.
- Қолданылғандадене массажы үшін зығыр майы, оны су ваннасында аздап жылытыңыз. Мұны істеу үшін қажетті мөлшерді ыдысқа құйып, оны ыстық суға арналған ыдысқа салыңыз. Ешбір жағдайда отқа қоймаңыз және қайнатпаңыз!
- Содан кейін дененің терісіне май жағып, массаж жасауға болады.
Қалай дұрыс массаж жасау керек
Жұмсақ және тегіс қозғалыстармен зығыр майы аяқтардан бастап, бірте-бірте дене мен қолдарға дейін жылжи отырып, бүкіл денеге жағылады, өйткені лимфа каналдар арқылы осылай өтеді. Тері майланған кезде, оны сипауды бастаңыз, әртүрлі күшті саусақтардың ұштарымен басыңыз. Содан кейін денені буындарыңызбен илеу арқылы қысымды арттыруға болады, терінің қатпарлары мен қырларын ұстап, илеңіз. Алақанның шетімен немесе жұдырықтай түйілген алақанмен ұру қанды жақсы таратады.
Егер сіз ауырсынуды сезсеңіз, қысым мен инсульт жылдамдығын азайтыңыз. Процедура қанағаттану мен жеңілдік әкелуі керек. Күш пен энергияның жоғарылауын сезінгенде, массажды аяқтаңыз. Қалған майды түкті сүлгімен алып тастау керек. Алдымен оны ыстық суға салып, артық сұйықтықты жақсылап сығыңыз, содан кейін бүкіл денені сүртіңіз. Соңында теріні құрғақ сүлгімен құрғатып, киініңіз.
Массажды емдік мақсатта 2 апта бойы, күн сайын әрекет еткен жөн. Процедураларды үнемі орындайтын болсаңыз, аптасына бір рет жеткілікті.
Зығыр майын ағзаға қалай қолдануға болады, біз қарастырдық, алайда бұл құрал бас терісін уқалау үшін де қолданылады. Егер сізде құрғақ шаш болса, онда май оларды тамаша ылғалдандырады. Майлы шаш түріне арналғанмұндай массаж май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі, бұл сусабынмен жуу арасындағы аралықтарды арттырады. Бұл қайызғақ пен шаштың түсуіне, бояу немесе пермь қолданғаннан кейін, сондай-ақ бөлінген ұштарды емдеу үшін майды қолдануға көмектеседі.
Пікірлерге сәйкес, мұндай емді әсіресе қыс мезгілінде, денеге витаминдер жетіспейтін және шаш түтіккен кезде, құрғақ және сынғыш болып кеткенде қолданған жөн.
Шашқа арналған маска
Зығыр майымен массаж жасаудан басқа бас терісіне нәрлендіретін маска жасауға болады. Жоғарыда мақалада сипатталғандай, өнімнің аз мөлшерін су ваннасында қайнатпай қыздырыңыз. Жұмыртқаны жылы майға қосып, композицияны біріктіріңіз. Шашыңызды сумен ылғалдандырып, артық сұйықтықты сүлгімен сығыңыз. Маскаға арналған композицияны бұйралардың бүкіл ұзындығына таратыңыз және жеңіл қозғалыстармен жіптердің тамырлары мен ұштарына аздап сүртіңіз. Тарақтың бүкіл ұзындығы бойынша бірнеше рет жүруге болады. Бұл зығыр майын бастың барлық аймақтарына жеткізеді. Содан кейін шашыңызды целлофанға орап, жылы орамалмен немесе сүлгімен ораңыз.
Маска кем дегенде бір сағат сақталады, дегенмен, шолуларға сәйкес, кейбір адамдар бұл ораманы түні бойы қалдырады. Содан кейін қалған майды толығымен кетіру үшін оны екі рет сусабынмен жуу керек. Шашыңызды қосымша шөптік инфузиямен шаю немесе суға бірнеше ас қасық алма сірке суын сұйылту ұсынылады.
Қол терісін жасарту
Әйелдің жасын қолымен сатады деген сөзді бәрі естіген. Құрғақтық пен майда әжімдерден құтылу үшін,келесі рецепт бойынша тамаша нәрлендіретін крем жасаңыз: бір ас қасық зығыр майы мен бірдей мөлшердегі табиғи балды ыдысқа араластырыңыз, бір сарысы мен 2 ас қасық қосыңыз. л. жаңа сығылған лимон шырыны.
Денеге зығыр майын қолдану туралы шолуларда адамдарға кастрюльде бірнеше картоп қайнату арқылы теріні процедураға алдын ала дайындау ұсынылады. Үй кремін жағар алдында қолды картоп қайнатылған сумен жуу керек. Содан кейін саусақ ұштарынан бастап щеткаларды жағыңыз. Мақта қолғаптарын киіңіз және оларда шамамен 3 сағат жүріңіз. Бұл уақытта жатып, демалып, кітап оқыған немесе теледидар көрген дұрыс.
Көз аймағын жаңартады
Зығыр майын ағзаға қолданудың көптеген жолдары бар. Керемет жұмыс істейді, шолуларға сәйкес, көз айналасындағы аймаққа қолданылатын компресс. Ол терінің түсін жаңартуға көмектеседі, аймақты қатайтады және тамаша нәрлендіреді, майда әжімдерді және шамадан тыс пигментацияны жояды. Компресс жасау үшін ыдысқа 1 ас қасық майды араластырып, сандал ағашының, қызғылт ағаштың және лимончелланың эфир майларының әрқайсысына 1 тамшыдан қосыңыз.
Композицияны майлыққа, жарты губкаға немесе мақта тампонына жағып, көздің астына жағып, 20 минуттан жарты сағатқа дейін ұстаңыз. Бұл құралды күніне 2 рет – таңертең және ұйықтар алдында қолдануға болады.
Тырнақтарды нығайту
Сіздің сыртқы түрі нашар сынғыш тырнақтарыңыз болса, зығыр майын қолдану да оларды қалпына келтіруге және нығайтуға көмектеседі. Дене (оны қалай пайдалану керек, біз ары қарай айтамыз) біздің денеміз тек теріден ғана емес, оның барлық мүшелерінен тұрады.және бөлшектер мұқият күтімді қажет етеді.
Сонымен, барлығы келесідей орындалады: бір қасық өнімге 2-3 тамшы эвкалипт, лимон және лаванда майымен араластырыңыз. Кейбіреулер, шолуларға сәйкес, розмарин сияқты эфир майларын қосады.
Май қоспасы кутикулаға, теріні айналаға және тырнақ пластинкасының өзіне 5 минут бойы жағылады. Ауыр жағдайларда процедура күніне 2 рет - таңертең және кешке жүргізіледі.
Азаланған қолдарға көмек
Желде ұзақ болғаннан кейін жаздың шуақты күндерінде де, қыстың суық күндерінде де тері қызарып, қатты құрғап, қышиды. Бұл щеткалардың терісі тозғанын және оны шұғыл ретке келтіру керек екенін білдіреді, әйтпесе ол өрескел болып, жай ғана қорқынышты болып көрінеді.
Келесі қоспа жедел жәрдемді қамтамасыз ете алады - 1 ас қасық. л. май, жарты лимоннан сығылған бал мен шырынның бірдей мөлшері. Барлық ингредиенттерді контейнерде мұқият араластырыңыз және таза жуылған қолдарға жағыңыз. Мақта қолғаптарын киіп, үй кремін 3 сағат ұстаңыз.
Бет лосьоны
Жасартатын әсер алу үшін зығыр майын ағзаға қалай қолдану керектігін қарастырайық. Лосьон жасау үшін келесі заттар қажет:
- 1 ас қасық л. зығыр өнім;
- 3 жұмыртқа (тек сарысы керек);
- қатты крем - стақан;
- кішкентай лимон;
- 1 ас қасық л. табиғи сұйық бал;
- 150 мл камфора спирті.
Лимонды ағынды сумен жуып, құрғатып сүртіңіз және қабығын өткір пышақпен кесіңіз. Оны кесіңіз жәнеқайнаған сумен толтырыңыз. 2 сағат бойы тұндыруға қалдырыңыз. Үш жұмыртқаның сарысын бөлек ыдысқа бөліп, маймен біртекті массаға сүртіңіз.
Лимонның өзінен шырын сығып, кремді құйып, араластырыңыз. Барлық компоненттерді қосыңыз. Артық сұйықтықты сығу үшін лосьонға қоспас бұрын қабығын қолыңызбен сығыңыз. Композицияны камфора спиртімен толықтыру қалады. Лосьон қайталап жағу үшін жасалған және тоңазытқышта бір апта ғана сақталады. Процедурадан бұрын қоспаны мұқият шайқау керек.
Әжімдер
Зығыр майын пайдаланған кезде, шолуларға сәйкес, құрғақ және мыжылған теріге күтім жасау кезінде оны бетке, мойынға және декольтеге жағуға болады. Әйел қартайғанша әйел болып қала береді, тіпті егде жастағы ханымдар да әдемі болып, теріге жастықты, бетке балғындықты қайтарғысы келеді. Келесі рецепт бойынша дайындалған жақпа түні бойы денеге жағылады, бірақ лосьон кем дегенде 10 сағат тұндыру үшін оны таңертең жасау керек.
Тағам дайындау үшін келесі өнімдер пайдаланылады:
- 2 лимон;
- 1 шай қасық табиғи сұйық бал;
- бірдей май;
- 2 ас қасық. л. қалың крем;
- 3 ас қасық. л. раушан жапырақтарының тұнбасы. Кейбіреулер оны бірдей мөлшердегі одеколонмен ауыстырады.
Лимондар кішкене кесектерге кесіліп, бүкіл бетін жабу үшін қайнаған сумен құйылады. 10 сағат бойы тұндырып, сұйықтықты дәкенің екі қабаты арқылы сүзіңіз. Қалған ингредиенттерді қосып, мұқият араластырыңыз. Зығыр майымен ұқсас дене тері маскаларын жасаңызкүнделікті, жақсырақ ұйықтар алдында, қоспаны бетке, мойынға және декольтеге жағыңыз. Тітіркенуді тудырмау үшін көз аймағын ақырын айналдырыңыз. 15 минутқа қалдырыңыз және жылы сумен шайыңыз.
Үйде жасалған скраб
Үйде тазартатын бет скрабын жасау өте тез және оңай. Мұны істеу үшін скраб компоненттерінің бірімен бір ас қасық майды араластыру жеткілікті. Косметикалық мақсатта құрғақ кофе ұнтағы немесе блендермен ұнтақталған грек жаңғағы қолданылады. Нәзік және сезімтал теріге ұсақталған сұлы скрабы қолайлы.
Алынған қоспаны таза және дымқыл теріге жағып, жеңіл массаж қозғалыстарымен 1 немесе 2 минут бойы уқалайды. Содан кейін терінің тамақтануын жақсарту үшін масканы 15 минутқа қалдырыңыз және жылы сумен шайыңыз. Зығыр майын денеге пайдалану керемет нәтиже береді. Көптеген шолуларға сәйкес, тері тегіс, жібектей, серпімді болады және әсер масканы бірінші рет қолданғаннан кейін көрінеді.
Целлюлитке қарсы орамдар
Теріде «апельсин қабығы» бар проблемалы аймақтар болса, уайымдамаңыз. Орамдардың көмегімен мұндай бақытсыздықтан құтылудың тамаша жолы бар. 1 ас қасық бақша шырмауықтарын, 50 мл зығыр майын және 10 мл розмарин майын араластырып, қоспаны 2 апта тұндыру үшін жылы жерде қалдырыңыз.
Сосын сүзгіден өткізіп, проблемалы аймақтарға тікелей қолмен жағыңыз. Тері аймақтарын полиэтилен пленкасымен ораңыз, жылы көрпемен немесе жабыңызескі жүннен жасалған спорттық шалбарды немесе леггинстерді киіп, жарты сағат немесе 40 минут бойы сулаңыз. Содан кейін қоспаны жылы сумен шайып, терінің аймағын құрғатыңыз. Пікірлерге сәйкес, мұндай ораулардан кейін жылы душ, массаж және целлюлитке қарсы крем жағу жақсы әсер береді.
Созылу белгілерін емдеудің тиімді құралы
Жүктілік кезінде көптеген әйелдердің терісінде созылу белгілері пайда болады. Көрнекі түрде олар жағымсыз көрінеді, олардан құтылу қиын, ең оңай жолы - іш пен кеуде терісін ылғалдандыру және серпімділік беру үшін тамаша құралды пайдалану арқылы олардың пайда болуын болдырмау. Өнім толығымен табиғи, сондықтан ол зиян келтірмейді және барлығына ұсынылады. Ерекшелік - зығыр тұқымдарына аллергиясы бар бірнеше әйелдер.
Терідегі созылу белгілеріне арналған үй кремі 3 ас қасық зығыр майын 1,5 ас қасықпен араластыру арқылы жасалады. л. ұсақталған бидай ұрығы. Сонымен қатар, сандал ағашының 3 тамшысын қосыңыз. Алынған қоспамен терінің қатты кернеуі бар жерлерді, негізінен іштің, кеуденің және жамбастың терісін майлаңыз. Үй кремін күніне 2 рет сипау қозғалыстарымен жағыңыз, содан кейін қоспаны денеге 15 минутқа қалдырыңыз және жылы сумен шайыңыз. Курсты бір ай ішінде өткізуге болады. Қажет болса, жүктіліктің соңында қайталаңыз.
Құрғақ теріге арналған жақпа
Масканың келесі құрамы терінің құрғауы мен қабыршақтану проблемаларын жоюға, теріге балғын көрініс беруге және бар қызаруды кетіруге көмектеседі. Масканы дайындау үшін келесі ингредиенттерді алыңыз:
- ұсақ үгітілген 1 жаңа қияр;
- 1 ас қасық л. қалыңқаймақ;
- 2 шай қасық зығыр майы.
Бәрін жақсылап араластырып, көздің айналасын айналып өтіп, бет терісіне біркелкі жағыңыз. 15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
Майлы теріге арналған композиция
Зығыр тұқымының майына негізделген келесі маска сізді бетіңіздегі майлы жылтырдан сақтайды. Сізге келесі ингредиенттерді араластыру керек:
- 1 ас қасық л. майы аз сүзбе (базарда үйде жасалғанын сатып алған жөн);
- 1 тауық ақуызы;
- 1 ас қасық л. қаймақ 10% май;
- 2 шай қасық зығыр майы.
Алдымен макияжды жуып, бетіңізді жуып, теріңізді скрабпен тазалау керек. Маска 15 минут бойы қолданылады және қарапайым жылы сумен жуылады. Сабын ұсынылмайды!
Денеге май жағудың жалпы ережелері
Кез келген майды қолданбас бұрын теріңізді мұқият тазалаңыз. Дәрі-дәрмекті қолданғаннан кейін, бетіңізді күлімдемеуге тырысыңыз және тіндерді қозғалтпай ұстаңыз.
Процедураны ваннадан немесе душтан кейін орындау ұсынылады, төтенше жағдайларда теріні бумен пісіру және қан ағымын жақсарту үшін бетіңізді будың үстінен ұстаңыз немесе ыстық дымқыл шүберекті жағыңыз. Бұл емдік әсерді айтарлықтай арттырады.
Майды бетке жеңіл ысқылау қозғалыстарымен жағыңыз, иектен храмдарға және мұрыннан құлақшаларға қарай жылжытыңыз. Сондай-ақ процедура аяқталғаннан кейін масканы бетінен мұқият алып тастау керек, теріні тағы бір рет созуға болмайды. Барлық әрекеттер мұқият және жұмсақ болуы керек.
Майды қолданғаннан кейін сіз қолданатын кремді немесе лосьонды жағуға боладыәдетте.
Егер сіз әлі де денені зығыр майымен жағуға болады ма деп ойласаңыз, онда сіз білуіңіз керек: бұл терінің кез келген түрінің күйін жақсартуға арналған тамаша табиғи құрал. Байқап көріңіз және өзіңіз көріңіз. Деніңіз сау және әдемі болыңыз!
