Әдемі және сау ұзын тырнақтар әр әйелдің сәні мен мақтанышы болып табылады, олар әрқашан сәнде және басқалардың назарын аударады. Дегенмен, күнделікті үй тапсырмасының көптігі, өмірдің жылдам қарқыны және тырнақты қалай нығайту және өсіруді білмеу арманыңыздағы маникюрді алуға мүмкіндік бермейді. Қалай тамақтану керек, қандай тырнақ ванналарын жасау керек және оларды сыртқы әсерлерден қалай қорғау керек, сіз осы мақаладан үйренесіз. Бар болғаны 6 пайдалы кеңесті орындасаңыз, сол жерге жетесіз.
Дәрумендер мен минералдар
Дұрыс тамақтану – денсаулықтың кепілі және тырнақтарды қалай мықты өсіру мәселесін шешуде сәттілік. Тырнақ пластинасының жұқалығы, деламинациясы және оның сынғыштығы A, C, B және E витаминдерінің, сондай-ақ минералдардың: мырыш, кальций және темірдің жетіспеушілігінен туындайды. Ағзадағы дәрумендердің қажетті деңгейін сақтау үшін бауыр, сары май, сәбіз, цитрус жемістері, жидек, сүт, шөптер, жұмыртқа жеу керек. Тырнақ өсуінің катализаторы - А витаминінің мөлшерін азайтатын алкоголь мен кофеинді диетадан шығару өте маңызды. Маңызды минералдарды сүт өнімдерінен алуға боладыөнімдер, банан, алма және қарақұмық ботқасы.
Тырнақтарыңызға ыңғайлы пішін беріңіз
Дұрыс пішін беру арқылы жиі сынатын тырнақтардан құтылыңыз. Өткір бұрыштар мен саңылауларды кетіру үшін тырнақ файлын пайдаланыңыз. Жоғары сапалы маникюр үшін ұсақ түйіршікті құрылымы бар қағаз немесе пластикалық тырнақ файлы өте қолайлы, ол тырнақтардың құрылымын бұзбай мұқият күтеді. Тырнақтарды пішіндеу бір бағытта - негізден ортаға қарай тегіс қозғалыстар болуы керек.
Тырнақты қалай тез өсіруге болады? Ванна қабылдаңыз
Саусақтардың ұшын аптасына 2-3 рет бірнеше минут бойы жылы әрі емдік ваннаға батыру – табысқа жетудің жолы. Мына маникюр ванналары тырнақтарды өсіруге өте қолайлы:
- Йод қосылған май. Кез келген майды қыздыру керек, оған бірнеше тамшы йод пен глицерин қосыңыз.
- Теңіз тұзынан. Екі стакан суда 15-20 грамм тұзды сұйылтып, бірнеше тамшы йод қосыңыз. Тырнақтарды 15 минут ұстаңыз.
- Сода қосылған. Ванна келесі есеп бойынша жасалады: бір стақан жылы су үшін бір ас қасық сода қажет. 10-15 минуттан кейін саусақтарды алып, маймен немесе кілегеймен жағу керек.
- Шөптер. Түйе тамыры, түймедақ және Сент-Джон сусласы қоспасының екі ас қасық бір стакан қайнаған суға құйып, 30 минутқа қалдырыңыз және 5 ас қасық қосыңыз. ас қасық құрғақ ақ шарап. Қолыңызды ерітіндіде 20-30 минут ұстаңыз.
- Жартысын кесіп алу керек лимонмен және алынған тілімдерге саусақтарыңызды 2-3 минутқа салыңыз.
массаж
Қалайтырнақ өсіру үшін ай? Үйкеліс арқылы тырнақ табақшасының айналасындағы қан айналымын жақсартыңыз. Массаж үшін өсімдік майын немесе кутикула кремін қолдануға болады.
Парафиндік терапия
Таңғажайып, балқытылған таза табиғи балауыз немесе кутикулаға жағылған косметикалық парафин тырнақты қалай тез өсіру мәселесін оңай шеше алады. Бұл процедураның жетістігі қан айналымын жақсартуда және тырнақ пластинасына оттегі ағынын ынталандыруда. Процедураны күнде қайталасаңыз, нәтиже бір аптадан кейін көрінеді.
Тырнақтарыңызды қорғаңыз
Нәрлендіретін кремді ұмытпаңыз, суықтан және аяздан қорғау үшін қолғап киіңіз, тазалау кезінде қарапайым резеңке қолғапты пайдаланыңыз. Лакты жиі қолдану тырнақтарыңызға зиянды, сондықтан жылына екі рет 2-3 апта демалуға рұқсат етіңіз. Осы қарапайым кеңестерді орындаңыз және сіз керемет тырнақтардың бақытты иесі ғана емес, сонымен қатар тырнақтарды қалай тез өсірудің шебері боласыз.
