Тері жағдайының нашарлауын көптеген әйелдер 30 жастан кейін байқайды. Әрине, көп нәрсе генетикаға, жаман әдеттер мен өмір салтына байланысты. 40 жасқа толмаған кейбір бақытты әйелдер әжімдерсіз тегіс және қатты теріні ұнатады. Өкінішке орай, бұл ережеден гөрі ерекшелік. Бұл жаста дерма жоғары сапалы күтімді және бетке арналған косметикалық процедураларды қажет етеді. 30 жылдан кейін теріңіздің құрғау процесін тоқтату үшін оған барынша назар аудару маңызды.
30-дан кейінгі бет күтімі
Бетте қартаюдың алғашқы белгілері қаншалықты тез пайда болатыны әйелге байланысты. Жыныстық жетілу кезеңінен бастап терісіне үнемі күтім жасайтын қыздар әлдеқайда жас көрінеді. Олардың көпшілігіне, тіпті 30 жаста болса да, 25 жылдан артық мерзім берілмейді.
Егер әйел темекі шегетін болса, күн астында қорғансыз күйде болса, макияжын жүйелі түрде жуса және әдетте өзін мұқият күтпесе, 30 жасқа дейін ол 10-ға дейін көрінуі мүмкін. жастаегде. Қабынуды тоқтату үшін ол әртүрлі салондық процедуралардың көптеген курстарынан өтуі керек. Бірінші топтағы қыздар әлі де пилинг пен массаж жасаумен шектеле алады.
30 жастан кейін бетке қандай косметикалық процедуралар теріге қажет екенін тек косметолог анықтай алады. Сондықтан өзін-өзі диагностикалаумен айналыспау керек. Эпидермистің жағдайын бағалайтын және оған шынымен не қажет екенін анықтайтын жақсы маманға хабарласқан дұрыс.
Салондағы сұлулық процедуралары маңызды, бірақ үйде дұрыс күтімсіз олар пайдасыз болады. Сондықтан жастығын барынша ұзақ сақтағысы келетін әйелдерге келесі ережелерді ұстануға кеңес беріледі:
- Дұрыс тазартқышты таңдаңыз. Қайнатылған, сүзілген немесе минералды суды қолданған дұрыс.
- Бетіңізді кәдімгі немесе қағаз сүлгімен сүртіңіз. Теріні созуға немесе ысқылауға болмайды.
- Күн қорғанысы бар күндізгі кремді қолданыңыз.
- Косметиканы шамадан тыс пайдаланудан бас тартыңыз.
- Мүмкіндігінше жиі ашық ауада болыңыз.
- Ешқашан макияжды тазаламай ұйықтамаңыз.
- Үйде жасалған немесе дүкеннен сатып алынған скрабпен аптасына бір немесе екі рет қабыршақтандырыңыз.
- Косметиканы дұрыс таңдаңыз. 30 жастан кейінгі бет терісіне арналған кремде ретинол, пептидтер, гиалурон қышқылы, керамидтер, цианокобаламин, Е дәрумені, AHA және ALA қышқылдары болуы керек.
- Суды жеткілікті ішіңіз.
- Көз айналасындағы теріге ерекше назар аударыңыз.
- Дұрыс тамақтаныңыз. Витаминдер мен минералдарды жеңізкешендер.
- Кремді жағу кезінде жеңіл уқалаңыз.
- Бет әлпетін қадағалаңыз және дірілдемеңіз.
Мезотерапия және биоревитализация
Биоревитализация және мезотерапия бетті жасартудың тиімді процедуралары болып табылады. Әдістер тек дермиске енгізілетін коктейльдің құрамдас бөліктерінде ғана ерекшеленеді. Мезотерапия үшін витаминдер, өсімдік сығындылары, органикалық қышқылдар, пептидтер мен минералдар қолданылады. Бұл бір дәрі немесе бірнеше коктейль болуы мүмкін. Гиалурон қышқылы биоревитализация үшін қолданылады.
Теріге нақты не қажет, оны косметолог анықтауы керек. Науқасты тексергеннен кейін ол қажетті процедураны тағайындайды. Ол сондай-ақ сеанстардың санын және олардың арасындағы үзілістердің ұзақтығын анықтайды. Курс 10-14 күн аралықпен 3-10 процедурадан тұруы мүмкін.
Клиникаға хабарласқанда, клиенттерді мезотерапия қанша тұрады деген сұрақ қызықтырады. Бір процедураның бағасы 2500-3000 рубльді құрайды. Курстың жалпы құны сеанстардың санына байланысты болады. Биоревитализация бағасы 7 мың рубльден басталады.
Тері жағдайының жақсарғанын бірінші сеанстан кейін бірден байқауға болады. Екі процедура да дермисті қатайтады және серпімді етеді, әжімдерді, мұрын-ерін қатпарларын тегістейді және бет терісін жақсартады. Сопақ айқынырақ болады. Тері балғын және жас көрінеді. Сонымен қатар, қартаю дақтары ағарады, май бездерінің жұмысы қалыпқа келеді және тыртықтар тегістеледі.
Процедураны таңдағанда, мезотерапияның қанша тұратынына ғана назар аудармау керек.биоревитализация. Ақшаны үнемдеу әлі де қиын болады. Мезотерапия сеансы биоревитализациядан екі есе арзан тұрады, бірақ бірнеше есе көп процедуралар қажет болады. Сонымен қатар, гиалурон қышқылының инъекциясынан кейінгі нәтиже әлдеқайда ұзағырақ сақталады. Мезотерапиядан кейінгі әсер алдымен айқынырақ болуы мүмкін, бірақ тезірек жоғалады. Бұл процедураны қымбатырақ биоревитализацияға қарағанда жиі қайталау қажет болады.
Химиялық пилинг
Үй жағдайында өлі жасушаларды кетіру және теріні жаңарту үшін әйелдер скрабтарды пайдаланады. Бұл тазартудың және қартаюдың алдын алудың тамаша әдісі. Бірақ ол бар әжімдерге және терінің серпімділігін жоғалтуға әсер ете алмайды.
30 жылдан кейін, ал кейбір жағдайларда одан да ертерек кәсіби химиялық бет пилингін қолданған жөн. Процедура жас пигментациясын, тіндердің салбырауын және салбырауын, терең әжімдерді, безеуден кейінгі және мұрын-ерін қатпарларын тамаша жеңеді.
Химиялық пилингтер үстірт, орташа және терең. Процедура барысында қышқылдарды қамтитын теріге арнайы препараттар қолданылады. Олардың барлығының концентрациясы әртүрлі. Ол неғұрлым жоғары болса, процедура соғұрлым маңызды мәселелерді шеше алады.
Қышқыл терінің үстіңгі қабатын барлық кемшіліктерімен бірге іс жүзінде күйдіреді. Жауап ретінде дене күшті регенерация процесін бастайды. Жаңа жасушалар пайда болады, коллаген мен эластин өндірісі күшейеді. Кеуектер тазартылады және тарылады, тыртықтар мен тыртықтар ериді. Тері тартылып, тегіс және серпімді болады. Айтарлықтайэпидермистің түсін жақсартады. Әжімдер толығымен тегістеледі, ал тереңіректері байқалмайды.
Сұлулық салондарында қызмет бағасы 2500-3500 рубльді құрайды. Процедураның қажетті санын дәрігер анықтайды. Теріні химиялық пилингпен жасару үшін күзгі-қысқы кезеңді таңдаған дұрыс. Процедураны күн белсенділігі кезінде жүргізу гиперпигментацияның дамуына әкелуі мүмкін.
Плазмолилифтинг
Пласмолифтинг – 30 жылдан кейін бетке арналған тиімді қартаюға қарсы косметикалық процедура. Оны жүзеге асыру үшін науқастың жеке биоматериалы қолданылады. Оның тамырынан қан алынып, арнайы центрифугаға салынады. Нәтижесінде биостимуляциялық қасиетке ие тромбоциттер бөлігі шығарылады. Оның дәрігері науқастың терісіне инъекция жасау үшін қолданады.
Инъекциядан кейін дермада терең қалпына келтіру процестері басталады. Тері тезірек жаңара бастайды. Жасушаның бөлінуі жеделдейді, тіндердің тыныс алуы және зат алмасуы қалыпқа келеді. Процедура жаңа коллаген талшықтарының синтезін ынталандырады және бет терісін жояды.
Сұлулық салондарында плазмолифтинг қызметтерінің бағасы бір түтік үшін 3600 рубльден басталады. Егер плазмаға гиалурон қышқылы қосымша қосылса, құны жоғары болады. Сондай-ақ көбірек түтіктерді пайдалану қажет болса.
Қажетті процедуралардың санын дәрігер анықтайды. Көбінесе бір немесе екі сессия қажет. Кейбір жағдайларда қол жеткізілген әсер бір жарым жылға созылады.
Бетке массаж. Мүмкіндіктер
КөпКосметологтар 30 жылдан кейін бет массажы теріні тамаша күйде ұстаудың қарапайым және қауіпсіз әдісі екенін айтады. Бұл жағымды ем бұлшықеттерді нығайтады, тонусын жақсартады, ісінуді жояды және әжімдерді тегістейді.
Қартаюға қарсы массаж курсы 10 процедурадан тұрады. Оларды аптасына екі-үш рет жасау керек. Процедураның барлық қыр-сырын білетін нағыз кәсіби косметологты табу маңызды. Ережесіз және өрескел әрекеттер дермисті созу арқылы ғана зақымдауы мүмкін.
Науқастың терісінің мәселелері мен түрін зерттегеннен кейін косметолог ол қолданатын массаж түрін анықтайды:
- Классикалық.
- жапон.
- Мүсіндік.
- Нүкте.
- Массаждық пиджак.
Процедура алдында бет тазартылып, оған массаж кремі жағылады. Ол үшін кәсіби косметика немесе премиум майлар қолданылады.
Әжімдерді және терінің серпімділігін жоғалтуды болдырмау үшін үй жағдайында өзіңізге массаж жасай аласыз. Оның тиімділігі салон процедурасынан сәл төмен болады. Дегенмен, ол косметологқа келесі барғанға дейін тері түсін сақтауға көмектеседі.
Жақсы нәтиже Юкуко Танаканың жапондық лимфа дренаждық массажын қолдану арқылы көрсетілген. Бұл әдісті қолдану қан ағымын белсендіруге және лимфа қозғалысын жақсартуға мүмкіндік береді. Осының арқасында ісік жоғалады, контур тартылады, әжімдер мен мұрын-ерін қатпарлары кетеді.
Массажды дұрыс орындау үшін бет пен мойынның лимфа түйіндерінің локализациясын зерттеу керек. ТекОсыдан кейін сіз техниканы меңгере аласыз. Мұны істеудің ең жақсы жолы - бейне оқулықтар.
Теріге әсер ету қарқынды болуы керек, бұл жағдайда жеңіл соққылар жарамайды. Дегенмен, ауырсыну болмауы керек.
Сопақшаға арналған үй жаттығулары
Бет бұлшық еттері жас ұлғайған сайын нашар қалып, шамадан тыс жүктеме, тым белсенді мимика және бастың дұрыс емес орналасуына байланысты қысқарады. Беттің төменгі бөлігінде орналасқан шамадан тыс кернеулі бұлшықеттер щек пен еріннің бұрыштарын түсіреді. Бұл мәселені бет сопақшасына арналған тұрақты жаттығулардың көмегімен өзіңіз түзете аласыз.
Иек пен бет сүйектерінің анық сызығы үшін шайнау бұлшықеттерін созу және босаңсу маңызды. Олар жақтауды және тұлғаның ортаңғы бөлігін ұстайды. Бұлшықеттер-лифттер мен депрессорлар арасындағы тепе-теңдікті сақтасаңыз, сіз бетіңізді көтеріп, мұрын-ерін қатпарларын тегістей аласыз және сопақша сыза аласыз.
Жаттығу бет бұлшықеттерін белсендіріп қана қоймайды. Олар қан айналымын ынталандырады және лимфа ағынын жақсартады. Осыған байланысты терінің тургоры артып, коллаген өндірісі артады. Бет сопақ жаттығулары - бұл тек үйдегі процедура. Косметолог емделушіге мұны жасай алмайды.
Ең тиімді және қарапайым жаттығулар:
- Басыңызды мүмкіндігінше артқа еңкейтіңіз, мойын мен иегіңізде кернеуді сезініңіз. Үшке дейін сана. Демалу үшін. 35 рет қайталаңыз.
- Ерніңізді түтікке салып, оң жаққа қарай тартыңыз. Содан кейін мойныңызды артқа бұрыңыз. Үш секундтан кейін демалыңыз. Әр жағы үшін 10 рет қайталаңыз.
- Максималды кең күлкі,содан кейін ерніңізді түтікке бүктеңіз. 10 рет қайталаңыз.
- Бақтарыңызды барынша тартыңыз, содан кейін демалыңыз. Кемінде 30 рет қайталаңыз.
- Оң жақ бетті үрлеп, ауаны солға жылжытыңыз. Әр жағы үшін 10-15 рет қайталаңыз.
- Көзіңізді жұмып, қабағын терең түйіңіз. Бес секундтан кейін толық демалыңыз. 10 рет қайталаңыз.
Микроток терапиясы
Импульсті ток теріге жасартатын әсер етуі мүмкін. Оның жұмсақ әсері метаболикалық процестерді қалпына келтіреді, қанның микроциркуляциясын жақсартады, токсиндерді және жасушааралық кеңістіктен артық сұйықтықты кетіреді. Сондай-ақ бұлшық еттерге, тамырлар жүйесіне және тері астындағы майға пайдалы әсер етеді.
Микроток терапиясы - 30 жылдан кейін бетке арналған тиімді косметикалық процедура. Оның қолданбасы келесі нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді:
- Көздің астындағы қара шеңберлер мен ісіктер кетеді.
- Сопақ қалпына келтірілуде.
- Пигменттік дақтар мен тыртықтар кетеді.
- Себорея жойылады, тесіктер азаяды.
- Әжімдер тегістеледі.
- Мұрын-ерін қатпарларын жояды.
- Бет аймағындағы артық май кетеді.
Процедура ауыртпалықсыз. Айнымалы токтың шамалы параметрлеріне байланысты ол тәуелділікке қабілетті емес. Дене әрбір сеансты жаңа деп қабылдайды және оған максималды тиімділікпен әрекет етеді.
Курс ұзақтығын косметолог анықтайды. 30 жастағы әйелдер үшін әдетте 5-10 емдеу жеткілікті. Алынған нәтиже алтыға дейін сақталадыай.
Бетті тазалау
30 жастан кейін бетті тазалау терінің микрорельефін жақсартады және оған балғындық береді. Сондай-ақ оны нәрлендіретін кремдер немесе маскалар қолдануға дайындайды. Бұғатталмаған тесіктер қоректік заттарды жақсырақ сіңіреді.
Көптеген әйелдер қара нүктелері болмаса, тазалаудың қажеті жоқ деп ойлайды. Өкінішке орай, олай емес. Барлық адамдардың терісі ластануға ұшырайды, әсіресе мегаполисте тұратындар. Май, қоршаған орта қалдықтары, өлі жасушалар, макияж қалдықтары және шаң тесіктерде терең жиналады. Барлық осы кірді алу және толығымен жою кез келген тазартқыштың күші емес. Сондықтан профилактикалық мақсатта жылына екі рет бетті тазалау қажет. Бұл теріңізді сау және балғын етеді.
Бірнеше жыл бұрын бетті тазалау тек қолмен жасалуы мүмкін еді. Бірақ қазір көптеген косметологтар бұл процедурадан бас тартады, бұл травматикалық және тіпті қауіпті деп санайды. Олар вакуумды немесе ультрадыбыстық бет тазартқышты қолданғанды жөн көреді. Бұл теріні зақымдамай максималды әсерге қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Ультрадыбыстық тазалау жылына алты-сегіз ретке дейін орындалуы мүмкін. Ал вакуум - төрттен артық емес. Процедура толығымен қауіпсіз.
Фотожасарту
Фотожасарту процедурасы әлемдік косметикалық нарықта 10 жылдан сәл астам уақыт бұрын пайда болды. Қартаю белгілерінің алдын алу және жоюдағы жоғары тиімділігінің арқасында ол үлкен танымалдылыққа ие болды. Процедура қауіпсіз және ауыртпалықсыз. Оны барлығында орындауға боладыбет аймақтары. Сондай-ақ ол денеге жарамды.
Фотожасарту - 30 жылдан кейін бетке арналған тиімді косметикалық процедура. Ол коллаген өндірісінің белсендірілуіне ықпал етеді, қан айналымын арттырады, терінің тургорын қалпына келтіреді, әжімдерді кетіреді және контурды жақсартады.
Курс 3-15 процедурадан тұрады. Олардың саны науқастың терісінің күйіне және фотожасартудың қандай әдісі қолданылатынына байланысты. Процедура барысында клиент аздап қышу сезімін сезінуі мүмкін. Ауырсыну шегі төмен болса, анестетикалық крем қолданылады.
Нәтижелер екі аптадан кейін байқалады. Қалпына келтіру кезеңінде жағажайға, солярийге және ваннаға барудан бас тарту керек. Сонымен қатар, құрамында алкоголь бар косметиканы пайдаланудан, пилинг пен скрабтарды қолданудан бас тарту керек. Бұл кезеңде күннен қорғайтын крем қолдану міндетті болып табылады.
30-дан кейінгі косметика
30 жастан кейін майдың бөлінуі азайып, терінің майлануы азаяды. Дермис жұқарады және құрғақтық пен қабыршақтануға бейім болады. Тазартқыштар эпидермисті одан әрі зақымдайтын табиғи липидті тосқауылды толығымен жууы мүмкін. Сондықтан теріні құрғатпайтын тазартқыштарды таңдау маңызды. Мұндай өнімдерді дәріхана косметикасынан табуға болады. Мысалы: Вичиден Purete Thermal, La Roche-Posay ұсынған Toleriane және Авенеден Cold Cream.
30 жылдан кейін жақсы бет терісіне арналған крем күрделі әсер етеді. Ол эпидермисті тамақтандыру, ылғалдандыру, қорғау және қалпына келтіру керек. Қартаюға қарсы косметиканың құрамында келесі заттар болуы керек:
- Ретинол.
- Гиалурон қышқылы.
- Пептидтер.
- Токоферол.
- С витамині.
- Кофермент Q10.
- Күн сүзгілері.
- Полифенолдар.
- Антиоксиданттар.
- Эпидермистің өсу факторлары.
Косметикалық өнімдердің әртүрлілігі арасында шатасу оңай. Сондықтан крем таңдауды косметологқа тапсырған дұрыс. Бұл сізге ең жоғары сапалы және қауіпсіз өнімді таңдауға көмектеседі.
Дәріхана препараттары
Қартауға қарсы косметика қымбат. Өкінішке орай, оның жоғары бағасы сапаға кепілдік бермейді. Көбінесе оның құрамында минералды май, парабендер, хош иістер және басқа да зиянды компоненттерді табуға болады. Бұл ретте шынымен пайдалы заттардың концентрациясы аз болуы мүмкін.
Әжімге қарсы фармацевтикалық майларды тері күтімі үшін көбірек әйелдер пайдаланады. Олардың құрамында қоректік заттардың шынымен жоғары концентрациясы бар. Олардың құрамында парабендер және басқа да зиянды химиялық заттар жоқ. Жасарту үшін келесі препараттар қолданылады:
- "Солкосерил". Препараттың негізі - бұзаулардың қанынан алынған гемодиализат. Бұл зат қалпына келтіру процестерін жылдамдатады, терінің ылғалдылығын сақтайды, коллаген өндірісін арттырады және жасушаларды оттегімен қанықтырады.
- «Рельеф» жақпа. Әжімдерден бұл препарат оның құрамына кіретін акула бауырынан алынған майдың арқасында тиімді. Бұл затта құнды микроэлементтер, витаминдер мен майлар бар. Олар теріні нәрлендіреді, қабынуды жояды және регенерацияны ынталандырады. Препарат терең қыртыстарды тегістеуге, серпімділікті арттыруға және ісінуді жоюға көмектеседі. Жақпа түріндегі әжімдерден «бедеуді» ұйықтар алдында екі сағат бұрын теріге жағу ұсынылады.
- "Кьюриозин". Препарат құрамында теріге құнды гиалурон қышқылы мен мырыш бар. Ол дермисті жақсы ылғалдандырады, оның қаттылығы мен серпімділігін қалпына келтіреді. Сонымен қатар, ол теріні қабынудан қорғайды және майдың бөлінуін азайтады.
Маскалар
30 жастан кейін бетіне қалай күтім жасау керектігін білгісі келетін әрбір әйел масканың пайдасы туралы білуі керек. Жоғары сапалы құрамдар теріні ылғалдандыруға, тазартуға, нәрлендіруге және жасартуға қабілетті.
Айқын нәтижеге қол жеткізу үшін маскаларды үнемі қолдану керек. Оларды қолдану кремнің әсерін күшейтеді және қартаюға қарсы процедуралардан кейін оң әсерді ұзақ уақыт сақтайды. Маскаларды бетке массаждан кейін бірден қолдану әсіресе пайдалы. Мысалы, пластификаторлар.
Үйде әртүрлі косметикалық брендтердің маскаларын қолдануға немесе өзіңіз дайындауға болады. Әрбір әйел өзіне ыңғайлысын өзі таңдайды. Бірақ сатып алынған маскаларда консерванттар мен басқа синтетикалық қоспалар бар екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан мұндай өнімдер пайдадан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін. Әсіресе сезімтал теріге арналған.
Ең жақсы бет маскасы - өзіңіз дайындаған маскалар. Бұл жағдайда әйел қандай ингредиенттерді қолданғанын анық біледі. Әрине, ол оларды арзанырақ немесе мерзімі өтіп кеткенімен ауыстырмайды.
Үйде жасалған қартаюға қарсы маскалардың ең жақсы рецептері мыналарды қамтиды:
- Бір шай қасық какао мен ұнтақталған кофенің бірдей мөлшерін біріктіріңіз. Бөдененің екі жұмыртқасын қосып, жақсылап араластырыңыз. Қоспаға 10 мл жылы, сұйық бал құйыңыз. Бір шымшым даршын қосыңыз. Бұл қоспаны бетке бір сағаттай ұстауға болады.
- Сарысын 15 мл зәйтүн майымен біріктіріңіз. "Aevit" қосыңыз.
- Блендерде жарты піскен авокадо тураңыз. Пюреге жұмыртқаның сарысы мен 5 мл бадам немесе зығыр майын қосыңыз.
- 2-1 майлы үй сүзбе мен қаймақты араластырыңыз.
- Бір ас қасық алоэ шырынын және 10 мл теңіз шырғанақ майын біріктіріңіз.
Тек косметолог дұрыс үй күтімін, сондай-ақ 30 жылдан кейін бетке арналған косметикалық процедураларды таңдай алады. Ол терінің күйі мен түрін бағалайды. Ол сізге бірінші кезекте қандай мәселелерді шешу керектігін айтады. Жақсы маманның кеңесі ұзақ уақыт бойы жас болып қалуға мүмкіндік береді және пайдасыз процедураларға ақша жұмсаудан сақтайды.
