Әдемі тырнақтар – сау тырнақтар. Мұндай фраза шынымен де дұрыс, өйткені тырнақ тақтасының пайда болуымен адамның денсаулығының физикалық жай-күйі туралы ғана емес, сонымен қатар психологиялық туралы да айтуға болады. Тырнақтардың сау көрінісін қалай сақтауға болады, бұл туралы кейінірек мақалада айтамыз.
Тырнақтар проблемасы немесе кірпіксіз. Неліктен проблемалар бар?
Оларды тістеген адамдардың тырнақтары сау емес, ретсіз көрінеді. Жағдайлардың жартысында бұл әдет жүйке күйзелісіне байланысты пайда болады. Бірақ бұл денеде паразиттердің бар екенін де көрсетуі мүмкін.
Тырнақтар алты ай сайын жаңартылады. Ал егер олардың сау келбетін жоғалтып, дөрекі болып, қабыршақтай бастағанын байқасаңыз, бұл ішкі аурудың қандай да бір түрін көрсетуі мүмкін.
Сондықтан терапевтке көріну керек. Бірақ сіз дүрбелең жасай алмайсыз. Өйткені, тырнақ пластинасының нашар күйі сіздің лакыңыздың сапасын да көрсете алады. Көптеген әйелдердің тырнақтары олармен бірге жүргізетін процедураларға байланысты нашарлайды. Бұл гельдік лак, тырнақты ұзарту, маникюр және т.б. болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда шегелерді күтіңізсау бол, болма. Алдын ала кальций курсын ішкен дұрыс. Ол тырнақ пластинасын нығайтуға және оның қабаттасуына жол бермейді.
Тырнақтар және кальций
Тырнақтарға арналған кальций олармен туындайтын барлық мәселелерге жақсы шешім болып табылады. Бұл тырнақтарға ғана емес, терімізге, шашымызға, сүйектерімізге де өте пайдалы.
Тырнақ пластинкасының түсі бүкіл ағзаның денсаулығы туралы айта алады. Ол қызғылт түсті болуы керек, ал егер ол көбірек сары болса, онда сіз саңырауқұлақ ауруының қандай да бір түрін жұқтырған боларсыз. Көк тырнақтар қандағы оттегінің жетіспеушілігін көрсетеді. Егер мұндай көлеңке тек негізде болса, онда қант үшін қан тапсыруға тұрарлық. Өйткені бұл қант диабетінің дәлелі болуы мүмкін. Сондай-ақ көк түс жүрек-қан тамырлары ауруларының белгісі болуы мүмкін.
Тырнақ пластинасында дақтар немесе майда әжімдердің пайда болуы денеде кальций жетіспейтіндігінің айқын белгісі. Ақ дақтардың көп саны орталық жүйке жүйесіндегі бұзушылықтарды көрсетеді. Сары дақтар - ми проблемаларының айқын белгісі.
Тырнақтарға арналған кальцийді кез келген дәріханадан сатып алуға болады. Бірақ таблеткалардан басқа, бұл микроэлементтің көп мөлшері сүт өнімдерінде кездеседі. Өкінішке орай, біз кальцийдің ағзаға нашар сіңетінін білеміз. Тіпті оны таблетка түрінде қабылдаудың өзі оның толық ассимиляциясына кепілдік бермейді.
Микроэлементтердің көпшілігі жұмыртқа қабығында кездеседі. Оны жеткілікті түрде құрғатыңыз. Содан кейін мұқият алып тастаңызфильм. Ол өзінің ішкі жағында. Енді қабықты кофе тартқышта ұнтақтап, алуға болады. Күніне бір шай қасық жеткілікті.
Тырнақтарға арналған кальцийді магниймен біріктіріп қабылдаған да жақсы. Дәріханада сіз осы екі микроэлементтің әртүрлі қоспаларын таба аласыз. Олар көбінесе ұнтақ түрінде сатылады. Мұндай құралдан күніне бір ас қасық ішу жеткілікті.
Сұйық кальцийді қалай қолдану керек
Тырнақтарға арналған кальций таблетка немесе ұнтақ түрінде ғана емес. Ол сұйық түрінде де қол жетімді. Препараттың соңғы түрі бұдан әрі талқыланады.
Тырнақ пластинасына сұйық кальций жағылады. Ол бірден әрекет ете бастайды. Бірақ, өкінішке орай, барлық тұтынушылар бұған қанағаттанбайды. Көбісі дәрі-дәрмекті бүкіл курс бойы қолданғаннан кейін тырнақтар, керісінше, сынғыш болып, сұлулығын жоғалтқанын айтады.
Бұл бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін. Біріншіден, әйел сапасыз өнімді сатып ала алады. Жалғандықты болдырмау үшін өнімді тек дәріханада сатып алыңыз.
Екіншіден, кейбіреулер қолданбалы жүйені ұстанбайды, бұл күтілетін нәтиже бермейді. Содан кейін тырнақтар дұрыс емделмегендіктен нашарлайды.
Жалпы әсерге жету үшін тырнақты кешенді өңдеу қажет. Яғни, сұйық кальцийді тырнақтарға жағып, ауызша қабылдау керек. Бұл таблетка болуы міндетті емес. Құрамында жоғарыда аталған тағамдарды қосу жеткіліктімикроэлемент. Бұл сүзбе, айран, жұмыртқа және т.б. болуы мүмкін.
"Кальций глюконаты" (таблеткалар): қолдану жөніндегі нұсқаулық
Егер сіз мұндай препаратты қабылдасаңыз, онда оның ағзаға ерекше әсерін ескеру қажет. Таблеткаларды тамақтанудан бір жарым сағат бұрын ішкен дұрыс.
Бірақ қолданар алдында нұсқауларды оқып шығу керек. Бұл препаратты қолдану көрсеткіштерін және қарсы көрсеткіштерді мұқият оқып шығу керек. Өйткені «Кальций глюконаты» аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін. Егер сіз басқа препараттармен емделіп жатсаңыз, жоғарыда аталған дәрі-дәрмекті аяқталмай тұрып ішу мүмкіндігіңіз болса, дәрігермен кеңесіңіз.
Сонымен, «Кальций глюконатын» (таблетка) қалай ішу керек? Қолдану жөніндегі нұсқаулықта олардың үш жасқа дейінгі балаларға, жүрек жеткіліксіздігінен, атеросклероздан, бүйрек жеткіліксіздігінен зардап шегетін адамдарға қарсы екендігі көрсетілген. Бүйрек ауруымен ауыратындарға да сақтықпен ішкен жөн. Жүктілік кезінде кальций глюконатын дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қабылдауға болады. Өйткені ол дозаны тағайындауы керек.
Бұл таблеткалар ағзада осы микроэлементтің айқын тапшылығы бар, D дәруменін сіңіру бұзылыстары бар адамдарға тағайындалады. Сондай-ақ бұл препарат кальций иондарын ағзадан шығару қажет болған жағдайда тағайындалады. дене.
Кальцийді қабылдау алдында ұсақтау керек. Ересектер оны күніне үш рет 1-ден 2 граммға дейін қабылдауға болады. Балаларға доза жасына байланысты тағайындалады. Сәйкесінше, бала неғұрлым кіші болса, соғұрлым препараттың мөлшері аз болады.
Тырнақтарға арналған таблеткалар
Кальций тырнақтарға қалай жағылады? Планшеттер оны таза түрде ғана емес, сонымен қатар басқа дәрумендермен және микроэлементтермен біріктіре алады. Біз бұрыннан белгілі болғандай, кальцийді жақсы сіңіру үшін магниймен бірге қолданған жөн. Сіз сондай-ақ витаминдік кешендерді сатып ала аласыз. Кальций мен витаминдерден басқа олардың құрамында басқа да пайдалы микроэлементтер болады.
Сіз оларды емдеу үшін ғана емес, аурудан кейін дене әлсіреген кезеңдердегі алдын алу үшін де қабылдауға болады. Сондай-ақ, жыл сайын қыс аяқталғаннан кейін осындай витаминдер кешенін ішу жақсы. Бұл уақытта біздің денеміз әдетте қолдауды қажет етеді.
Қорытынды
Енді сіз кальцийдің тырнақтар үшін қаншалықты маңызды екенін және оны не үшін қолдану керектігін білесіз. Мақалада берілген ақпарат сізге пайдалы болды деп үміттенеміз.
