Асқабақ – табиғаттың бізге берген ең пайдалы өнімдерінің бірі. Оның құрамында бета-каротин, С, Е, РР, В1, В2, В5, В6 дәрумендері, сондай-ақ қанның ұю процесіне қатысатын К дәрумені бар. Сондай-ақ белоктар, майлар, көмірсулар, целлюлоза, пектин, минералдар, соның ішінде кальций (Ca), калий (K) және темір (Fe).
Асқабақтың өзі ғана емес, сонымен қатар сапалы әрі пайдалы майдың қоймасы болып табылатын тұқымдары да пайдалы. Сонымен қатар, оларда мырыштың көп мөлшері бар. Осының арқасында тұқымдар тері ақауларымен және проблемаларымен, атап айтқанда безеу, майлы қайызғақ, себореямен күресуде таптырмас.
Көкөніс белсенді түрде жеуге ғана емес, сонымен қатар медицинада және косметологияда қолданылады. Мысалы, одан дайындалған бет маскалары тамаша әсер етеді. Енді біз бірнеше рецепттерді қарастырамыз.
Асқабақ бадамына арналған бет маскалары
Сізге қажет:
- жаңа асқабақ пюресі;
- қоспасыз табиғи йогурт;
- бал;
- ұнтақталған бадам;
- зәйтүн майы.
Асқабақтан бет маскаларын жасау үшін асқабақты пюре жасау керек. Мұны істеу үшін қабығы мен целлюлозасын тұқымдармен алып тастаңыз, кішкене квадраттарға кесіңіз. Блендермен пюре.
Асқаққа 4 ас қасық қосыңыз. л. йогурт, 3 ас қасық. л. бал, 1/3 кесе ұнтақталған бадам, 1/4 шай қасық зәйтүн майы.
Қажетті ингредиенттерді араластырыңыз. Алынған қоспаны тері күтімі үшін пайдаланыңыз.
Маска дымқыл, жылы атмосферада ең тиімді жұмыс істейді, сондықтан бес минут бойы жылы ваннада немесе душта отырған жөн. Ыстық суға малынған сүлгіні бетіңізге қоюға болады.
Масканы таза майлықпен алыңыз.
Жасартатын асқабақ сүтінен жасалған маска
Сізге қажет:
-
Image жаңа асқабақ пюресі;
- 2/3 кесе толық майлы сүт;
- бір сарысы.
Асқабақ пюресіне жұмыртқаның сарысы мен сүтті қосып, араластырыңыз. Маска пайдалануға дайын. Оны мойын мен бет терісін нәрлендіру үшін қолданыңыз. 20 минуттан кейін жұмсақ сумен жуыңыз.
Алма қосылған асқабақ маскасы
Сізге қажет:
- бір алма пюресі;
- 5 ас қасық. л. асқабақ пюресі;
- 2 ас қасық. л. құрғақ сүт;
- 1 ас қасық л. бал.
Бұл масканы бетіңізде бес-алты минут ұстаңыз.
Әжімге қарсы асқабақ маскасы
2/3 кесе ұнтақталған папайя, 1 ас қасық араластыру арқылы жасалған маскамен теріңізді әжімдерден қорғаңыз және оны тегіс және жібектей етіп жасаңыз. л. асқабақ пюресі және 1 ұрған жұмыртқа. Бұл масканы 10 минут ұстаған жөн.
Асқабақ қара дақ маскасы
Сізге қажет:
- 1 ас қасық л. асқабақ пюресі;
- 1 шай қасық лимон шырыны, бал және Е дәрумені (май).
Ингредиенттерді араластырыңыз, бетке жұқа қабат жағыңыз. 15 минут - және нәтижені тамашалай аласыз.
Асқабақ даршынымен бетке арналған маскалар
Сізге қажет:
- Әрқайсысы ½ шай қасық сүт, бал;
- ширек шай қасық даршын;
- 2 шай қасық асқабақ пюресі.
Қажетті ингредиенттерді араластырып, бетке жағыңыз және саусақ ұштарын бір минут бойы жеңіл басу айналмалы қозғалыстарымен теріңізге уқалаңыз. Масканы тағы 10 минутқа қалдырып, жұмсақ сумен шайыңыз.
Асқабақ бадамды бетке арналған скраб
Сізге қажет:
- 4 ас қасық. л. асқабақ пюресі;
- 2 ас қасық. л. қарапайым йогурт;
- 1 ас қасық л. туралған бадам.
Скраб ретінде аздап теңіз тұзы немесе түйіршіктелген қант араласқан асқабақ пюресін де қолдануға болады.
Бұл ғажайып жемісті денені жақсарту үшін ғана емес, жасару үшін де пайдаланыңыз! Ұсынылған асқабақ бет маскалары жарқырап тұруға көмектеседі!
