Тері – адам ағзасындағы ең үлкен мүше, ол дене күйінің негізгі көрінісі. Оның қорғаныс, ылғалдандыру және тыныс алу функцияларын қамтамасыз ететін, сондай-ақ токсиндерді кетіретін тесіктері бар. Дегенмен, май бездерінің жұмысының бұзылуы тек косметикалық проблемаларды ғана емес, сонымен қатар ағзадағы елеулі ақауларды тудырады.
Жалпы ақпарат
Май бездері адам ағзасының барлық жерінде орналасқан. Олар бетте, арқада, кеудеде, шап пен қолтықта ең көп жинақталады. Бездер әрқашан шаш сызығы бар жерде шоғырланған, ал алақан мен аяқ сияқты дөрекі терісі бар жерлерде жоқ. Бұл олардың маңызды функцияларына байланысты: терінің созылуы және патогендік микроорганизмдердің эпидермиске енуі кезінде зақымданудан қорғау. Сонымен қатар, бұл бездер тері тесіктерімен қоршалған шаш фолликулаларын ылғалдандырады.
Бұл процестерге бөлінген майдың көмегімен қол жеткізіледі. Оның құрамы ең алдымен гормондармен және ішек микрофлорасымен анықталады. Майдың мөлшері мен консистенциясы осы жүйелерге байланысты болады. Бұл заттың өндірісінің жоғарылауымен ол кеуектерде жиналады. Бұл безеуді қоздыратын бактериялардың көбеюіне әкеледі, соның арқасында май тотығады және эпидермистің мүйізді қабатының десквамациясына кедергі келтіреді. Ал бұл процесс мәселені одан сайын ушықтырады. Осылайша, теріде әртүрлі қабыну түрлері пайда болады.
Тері ауруларының себептері: ішкі
Беттің май бездерінің жұмысы көп жағдайда дененің ішкі параметрлеріне байланысты. Мұндай жағдайларда мәселені үстірт әдістермен емдеу тек белгілерді жасырады.
Безеудің бірнеше түрі бар: нәрестелік, кәмелетке толмаған және жыныстық жетілуден кейінгі. Алғашқы екі жағдайда майдың тұрақсыз бөлінуі жас ерекшеліктеріне байланысты және оны емдеуге болмайды, тек маскамен ғана жабылады.
Жыныстық жетілуден кейінгі безеулер 25-30 жаста пайда болады және дене жүйелерінің дұрыс жұмыс істемеуін көрсетеді. Бұл тұқым қуалаушылықтан туындауы мүмкін, бұл оны қоздыратын себептерді жою арқылы осы факторды жоюға мүмкіндік береді. Олар май бездерінің жұмысында және қалыпты тұқымқуалаушылық жағдайында ақауларды тудыруы мүмкін:
- Гормоналды сәтсіздік. Бұл себеп әйелдерде көбірек байқалады. Тестостерон деңгейінің жоғарылауы майдың өндірісін арттырады. Бұл процесс прогестеронды да қоздырады. PCOS бар әйелдерде жәнеаналық без функциясының бұзылуы, гормондардың дұрыс жұмыс істемеуі үшін алғышарттар бар.
- Созылмалы аурулар. Асқазан-ішек жолдарының проблемалары, дисбактериоз, гастрит, өт тас және бүйрек үсті бездерінің аурулары май бездерін белсендіреді. Бет пен бастағы тесіктердің дұрыс жұмыс істемеуі көбінесе ағзадағы инфекциялық қабыну процестерімен ақталады.
Ішкі мәселелерде тек дәрігер өзара байланысты органдар мен жүйелерге тиісті ем тағайындау арқылы аурудан арылуға көмектеседі.
Тері дисфункциясының үстірт себептері
Сыртқы факторлардан туындаған тері проблемаларын емдеу оңайырақ. Алайда теріге мұндай тітіркендіргіш факторлардың ұзақ әсер етуі майлы және құрғақ себорея, экзема және демодикоз сияқты тері ауруларын қоздырады.
Тері секрециясын өндірудегі сәтсіздіктердің үстірт себептерінің арасында:
Косметика. Теріге сәйкес келмейтін өнімдерді таңдау немесе құрамы нашар өнімдерді пайдалану аллергиялық реакцияны және Demodex кенесінің әрекетін тудырады. Тері күтімі өнімдеріндегі алкоголь, комедогендік майлар және глицерин, сондай-ақ кейбір басқа қауіпті ингредиенттер тері тесігін бітеп тастайтын шамадан тыс сусыздандыруы, тітіркендіруі немесе герметикалық пленка жасауы мүмкін. Композициядағы силикондар, ақуыздар, кератин бар косметика, бас терісіне жағылған, оның тыныс алуына жол бермейтінін түсіну маңызды. Бұл қайызғақ деп аталатын тері қабыршақтарының көбеюін ғана емес, сонымен қатар шаштың түсуіне де себеп болуы мүмкін
- Бұзушылықкүтім ережелері. Агрессивті тазарту кезінде бас пен беттің май бездерінің жұмысы төмендемейді. Мұндай процедуралар терінің секрециясының қышқыл-липидті қорғаныш қабатын бұзады, бұл оның ерекшеленуін тудырады. Бұл кезде кез келген бактериялардың тесіктерге енуі қабынуды тудыруы мүмкін. Терінің кешіктірілген тазалануы да бактериялардың көбеюіне және тесіктердің бітелуіне себеп болады, сондықтан мұндай процедураларды қатаң жиілікпен қолдану керек.
- Қате диета. Дене жүйелерінің жұмысын реттеу үшін витаминдердің белгілі бір мөлшері қажет. Олардың жетіспеушілігі терінің күйінің өзгеруіне әкеледі. Сонымен қатар, тәттіні шамадан тыс тұтыну андрогендердің синтезін ынталандырады, бұл да тері патологиясының дамуына байланысты ауруларды тудырады.
- Қоршаған ортаның әрекеті. Күнге, құрғақ бөлмеде немесе суықта жиі әсер ету терінің құрғауына әкеледі, бұл липидті-қышқылды мембрананың бұзылуымен бірге майдың өндірілуін арттырады.
Өзіңізге май бездерінің жұмысын қалай қалыпқа келтіруге болады деп сұрамас бұрын, жоғарыда аталған факторларды анықтап, оларды жою қажет. Осыдан кейін емдеу әдістеріне жүгіне отырып, профилактикалық шара ретінде процедуралар кешенін қолдануға болады.
Беттегі май бездерін дәрілермен емдеу
Бұл терапия әдісі дәрігерлердің май бездерінің жұмысындағы ақаулардың себептерін диагностикалау және анықтаудан кейін тағайындалады. Зерттеуге дерматолог, гинеколог және гастроэнтеролог жіберіледі. Емдеу кезінде жергілікті препараттар, антибиотиктер тағайындалады, тамақтану жоспары түзетіледі. Егер абұзушылықтар гормоналды фонмен байланысты, содан кейін емдеу оларды қалыпқа келтіру үшін таблеткаларды қабылдауды қамтиды.
Топикалық терапия ретиноин қышқылы бар препараттардан тұрады. Бұған күніне бір рет қолданылатын «Дифферин» және «Адапален» гелі кіреді және курстың ұзақтығы 3-4 аптаға дейін. Микробқа қарсы агенттер бетіндегі қабыну элементтері болған кезде тағайындалады. Дерматологтар Baziron AC, Proderm, Eclaran және Desquam қолдануға кеңес береді. Оларды қолдану барысында тері қабыршақтарының десквамациясының әсері байқалады. Сонымен қатар, терапияда біріктірілген препараттар да қолданылады, мысалы, Zinerit, Klenzit C, Isotrexin. Бұл әдістер май бездерінің жұмысын реттейді және жеңіл безеулерге тағайындалады.
Қажет болған жағдайда дәрігерлер антибиотикалық емді қолданады. Безеуге төзімді ең тиімді препараттардың арасында тетрациклиндер мен макролидтер топтары бар. Біріншісіне «Эритромицин» және «Жосамицин», екіншісіне - «Доксицилин», «Метациклин», «Окситетрациклин» жатады.
Бұл препараттардың курстары 10 күнге созылады. Ешбір жағдайда антибиотиктер курсын үзіп, оларды алкогольмен біріктіруге болмайды. Дәрі-дәрмектерді тағайындау кезінде дәрігер науқастың қатар жүретін аурулары туралы ақпаратқа ие болуы керек. Қант диабеті, тамыр тромбозы және аритмия емдеу барысында қосымша нюанстарды қажет етеді.
Безеудің ауыр жағдайында ретино қышқылының жалғыз препараты Роаккутан тағайындалады. Ол бүкіл денедегі май бездерінің белсенділігін төмендетеді,қабыршақтануды күшейтеді, бірақ жанама әсерлері көп, сондықтан бұл тері тесігінің белсенділігін қалыпқа келтірудің түбегейлі құралы.
Гормоналды препараттар жеке таңдалады және өзін-өзі емдеу үшін пайдаланылмайды.
Беттегі май бездерін халықтық әдістермен емдеу
Бет тері тесігін үйдегі дәрі-дәрмектермен емдеу - бұл мәселенің сыртқы көздеріне ғана қолдануға болатын тиімділігі аз жаттығу. Бұл әдіс қайталанудың алдын алу үшін қолайлы. Фармацевтикалық шөптерден, маскалардан және эфир және негізгі майлардан жасалған үй лосьондары косметиканы байыту үшін қолданылады.
Бетті қайнатпалармен булау тері тесігін тазарту және нәтижесінде оларды тарылту үшін тәжірибеде қолданылады, бұл тері секрециясының бөлінуін азайтады. Процедура үшін түймедақ немесе шалфейдің қайнатпалары таңдалады. Процедура келесідей: сорпа қайнатылады, контейнерге құйылады және сүлгімен жабылады, бетін 5-тен 7 минутқа дейін ұстайды. Бұл процедура құрғақ тері иелеріне және қан тамырлары тері бетіне жақын орналасқан адамдарға жарамайды.
Сұрақтың жалпы шешімі - май бездерінің жұмысын қалай азайтуға болады. балшықтан жасалған маскалар. Бұл өнім кептіргіш, қабынуға қарсы әсерге ие, сонымен қатар теріге пайдалы қоректік заттардың көзі ретінде әрекет етеді. Ақ, жасыл, көк және қара саздан жасалған маскалар қолданылады.
Өнім қаймақ консистенциясына дейін сумен сұйылтылады және ұлғайған тері тесіктеріне 15-20 минут бойы жағылады. Процедура барысында саздың кебуіне жол бермеу керек: ол үшін қолданылатын маска бүріккіш бөтелкемен суарылады.су. Аптасына 1-2 рет пайдалану ұсынылады.
Жұмыртқаның ақ маскасы теріні құрғатады және қабынуды басады, тесіктерді тарылтады. Процедура үшін өнім көбік пайда болғанша шайқалады және бетке бірнеше қабатта қолданылады. Алдыңғы қабат құрғаған кезде келесі қабатты қолданыңыз. Процедурадан кейін қоспасы жуылады және ылғалдандырғыш қолданылады.
Теріге арналған косметикалық күтімдер
Май бездерінің жұмысын қалай қалыпқа келтіруге болады деген сұрақтың шешімі аппараттық косметология болуы мүмкін. Аурудың себебін, тұқым қуалайтын бейімділігін, тарихты және басқа факторларды анықтау барысында маман қосымша процедураларды тағайындай алады. Косметология көптеген жоғары тиімді тері күтімін ұсынады:
- Лазерлік биостимуляция. Бұл процедура тек бөртпемен проблемалардан құтыла алмайды. Ол теріні қалпына келтіру және қорғау жүйелеріне кешенді әсер етеді, сонымен қатар токсиндерді кетіреді және сау бетті қалпына келтіреді. Процедура 10 сессияда жүзеге асырылады, оның барысында жарық терапиясы, микротокты ынталандыру және ультрадыбыстық массаж біріктіріледі. Нәтиже - тері қаттырақ, қаттырақ және ылғалданған болады.
- Микродермабразия. Бетіндегі май бездерінің жұмысын қалай қалыпқа келтіруге болады? Бұл әдісті үйде дербес қолдануға болады. Микродермабразия қабыршақтайтын бөлшектермен нәзік нүктелік скрабтауға негізделген, нәтижесінде тесіктердің айналасында жиналған мүйізді қабат жойылады және оларды кеңейтеді. Бұл әдіс май бездерінің ауыздарын тарылтуға мүмкіндік береді, осылайша олардың белсенділігін төмендетеді.
- Ультрадыбыстық пилинг. Бұл техника кезінде ультрадыбыстық құрылғының жүзінің соққы толқыны тері тесіктеріндегі қоспаларды ақырын алып тастап, эпидермистің мүйізді қабатын жояды.
- Ионтофорез. Микротоктармен ынталандыру қоректік заттардың дермиске жеткізілуін арттырады, осылайша регенерацияны күшейтеді және тері түтіктерінің май құрамын азайтады. Витаминдерді қанмен бірге жеткізу бетті емдеуге және сергітуге көмектеседі.
- Химиялық пилинг. Процедураның нәтижесінде терінің қышқылдығы косметолог белгілеген деңгейге дейін төмендейді, бұл терінің бақыланатын күйдірілуін тудырады. Қалпына келтіру тері коллаген, эластин, гиалурон қышқылы өндірісін күшейтеді. Тері ылғалданады, тері тесігі тарылады, бұл майдың бөлінуін азайтады.
Осылайша, мәселеден құтылудың азды-көпті түбегейлі жолын таңдауға болады. Білікті косметологты таңдау маңызды, өйткені мұндай процедуралар дұрыс орындалмаса, процесті ауырлатуы мүмкін.
Теріні қалыпқа келтіруге арналған тамақтану
Бет терісін сау етіп, кез келген емді жақсарту үшін дұрыс диетаға көшу керек. Бұл диетадан май бездерінің бұзылуын қоздыратын барлық тағамдарды алып тастау керек дегенді білдіреді. Оларға мыналар жатады:
- жоғары гликемиялық тағамдар (жылдам көмірсулар);
- құрамында крахмал бар тағам;
- ұн және газдалған сусындар;
- тазаланған тағамдар;
- кофеин;
- алкоголь;
- никотин.
Мұндай тағамды пайдалы тағаммен алмастыруға боладыаналогтары. Диетаға май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіретін тағамдарды қосқан жөн:
- көкөністер мен жемістер;
- жоғары талшықты жармалар;
- ашытылған сүт өнімдері;
- бұршақ және жаңғақтар;
- құс еті.
Қызыл балықты жеп, шөп шайларын ішу теріге де пайдалы болады.
Бас терісі ауруларының себептері
Бастағы май бездерін қалай қалыпқа келтіруге болады? Бұл назардан тыс қалған мәселе. Шындығында, ерте кезеңдердегі осы аймақтағы май өндірісіндегі ауытқулар беттегідей байқалмайды, бірақ кейіннен шаштың жұқаруына, жоғалуына, құрғақтығына және сынғыш шашқа әкелуі мүмкін. Бұл мәселе себореяға, экземаға және тері астындағы кенелерге әкелуі мүмкін.
Тері секрециясының жеткіліксіз өндірілуі немесе оның артық болуы ішкі және сыртқы себептерге байланысты болуы мүмкін. Күтімдегі кемшіліктер себорея фонында шамалы. Мұндай аурудың барысында май майы өзінің тікелей функцияларын орындамайды, бірақ бас терісінің бетінде жиналады, бұл құпияның тоқырауына әкеледі. Осы процестің нәтижесінде табиғи майлау саңырауқұлақтардан қорғауды жоғалтады, бұл қайызғақ деп аталатын мүйізді қабаттың қатты қабыршақтануына әкеледі.
Бұл ауруға әсер ететін тағы бір себеп бар – стресс. Бұл жағдайда беттегі май бездерінің жұмысын қалай қалыпқа келтіруге болады?
Бас терісін емдеу
Бастағы май бездерін емдеуге аурудың көзі себорея, экзема, жүйке аурулары болған кезде жүгінеді.бұзылыстар, демодикоз және басқа ішкі себептер.
Егер ауру асқазан-ішек жолдары мен бауыр проблемаларынан туындаса, дәрігерлер «Фестал» және «Панкреатин» препараттарын тағайындайды. Ауру стресспен байланысты болса, Новопассит немесе Седавит сияқты седативті препараттар ұсынылады.
Жергілікті препараттармен сыртқы емдеу үшін май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіретін сусабын тағайындалады. Кетоконазол және эритромицин бар құралдар қолданылады, мысалы, Nizoral, Sebiprox, Sulsena, Sebazol. Олар терінің қышқылдығын тегістеп қана қоймайды, сонымен қатар май бездерінің дисфункциясының қалпына келуіне жол бермейтін антисептиктер қызметін атқарады.
Бұл сусабындар аптасына 2-3 рет 1-2 ай бойы қолданылады. Бұл кезеңде басқа косметиканы пайдалануға тыйым салынады.
Бас пен бет терісінің қалыпты жұмыс істеуінің алдын алу
Тері күтімі сәтті болуы және ол аяқталғаннан кейін қайталанулар болмауы үшін бас терісі мен бетке жүйелі күтім жасау ережелеріне назар аудару керек.
Май бездерінің жұмысын қалай қалыпқа келтіруге болады, маман ұсына алады. Міне, бет күтімі мен косметикаға қатысты кейбір кеңестер:
- Тазалау. Бұл процедура үшін жұмсақ көбіктер алкогольсіз және натрий лаурил сульфатысыз сатып алынады. Қажет болса ғана жуыңыз. Қышқылдармен тазартуға арналған құралдарды сатып алған жөн. Скрабтауды аптасына 1-2 реттен артық орындамау керек, бұл ретте синтетикалық абразивтерге артықшылық беру керек.косметика.
- Тонирлеу. Майлы бездерді қалыпқа келтірудің негізгі жолы болып табылатын күтімдегі міндетті қадам. Ол жуудан кейін, скрабтардан, маскалардан кейін және кремді қолданар алдында дайындық шарасы ретінде қолданылады. А және Е дәрумені бар өнімдерге артықшылық берген жөн.
- Ылғалдылық. Күтім өнімдері ретінде терідегі ылғалдың булануын болдырмайтын косметиканы пайдалану ұсынылады және оны дермистің терең қабаттарынан тартпайды. Құрамында глицерин және комедогендік майлар бар өнімдерден аулақ болыңыз.
Бастағы май бездерінің жұмысын қалай қалыпқа келтіруге болады, тұрақты күтімге арналған ұсыныстар тізімі:
- Шашыңызды кір болса ғана жуыңыз. Тазалау ережелерін 3 күнде 1 рет, аптасына 1 рет және басқа нәрселерді сақтамау керек.
- Жуу кезінде бөлме температурасындағы суды пайдаланыңыз. Ыстық сұйықтық май бездерінің секрециясын күшейтеді.
- Шаш түріне сәйкес косметиканы таңдаңыз.
- Шаш тамырларына арналған нәрлендіретін өнімдерді қолданыңыз.
- Спрейлерді, мусстарды, сәндеуге арналған кремдерді абайлап шайыңыз.
Май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіру мәселесін шешу шыдамдылық пен уақытты қажет етеді. Мәселеден құтылудың көптеген нұсқалары оны шешудің ең жақсы әдісін таңдауға мүмкіндік береді. Дұрыс тамақтану, жүйелі күтім және күнделікті ережелерді сақтау бұл бұзушылықты болдырмауға көмектеседі, бұл терінің негізгі функциясын тамаша орындауға мүмкіндік береді - иесіне сұлулық пен сүйкімділік қосу.
