Эфир майларының пайдалы қасиеттері бұрыннан белгілі. Эфир майлары халықтық медицинада да, әртүрлі ауруларды емдеу үшін ароматерапия ретінде де, косметологияда, диетологияда, тіпті аспаздықта да қолданылады.
Басқалардың арасында апельсин майын атап өтуге болады, оны қолдануды көптеген сарапшылар ұсынады. Апельсин ағашы бірден үш эфир майының көзі ретінде қызмет етеді: нероли, петигрен және апельсин майының өзі. Нероли осы цитрус ағашының гүлшоғырынан, жапырақтарынан ұсақ түйіршіктер, ал апельсин майы ағаш жемісінің қабығынан салқын сығымдау арқылы жасалады.
Ароматерапия
Апельсин майы, көптеген басқа эфир майлары сияқты, ароматерапевттер жиі пайдаланады. Оның көмегімен сіз:
- ұйқысыздықтан арылыңыз;
- бас, бұлшықет және етеккір ауырсынуын жеңілдету немесе азайту;
- стресс пен шаршауды жеңілдету, өмірге қуат беру;
- майдың хош иісі тиімділікті арттырады;
- уайымнан арылыңыз;
- бөлмедегі ауаны дезинфекциялаңыз және тазартыңыз.
Ол үшін хош иісті шамға бір тамшы май тамызсаңыз болғаны.
Сыртқы пайдалану
Сонымен қатар, апельсин эфир майы әртүрлі ауруларды емдеуде қолданылды. Мысалы, май - тамаша антисептик. Оны сыртқы қолдану экзема, күйік, дерматит және герпес кезіндегі терінің күйін жақсартуға көмектеседі.
Сонымен қатар, апельсин майы жоғарғы тыныс жолдарының ауруларын, сондай-ақ респираторлық және вирустық ауруларды емдеуде қолдануды тапты. Ол үшін су мен майдың ерітіндісімен ингаляция жасалады. 100 мл қайнаған су үшін бұл эфир майының 1-2 тамшысы жеткілікті. Сізге 7 минуттан аспайтын бумен дем алу керек.
Апельсин майымен лосьондар мен шаюлардың көмегімен қызыл иектің қабыну аурулары, мысалы, стоматит, пародонт аурулары және т.б. Мұны істеу үшін бір стақан жылы суға бір тамшы май қосылады, содан кейін ауыз қуысы осы композициямен шайылады. Лосьондар үшін апельсин майы кез келген өсімдік майымен 1: 1 қатынасында араласады, содан кейін ол қызыл иістерге жағылады.
Апельсин майы: ауызша қолдану
Бұл құрал асқазан-ішек жолдарының әртүрлі аурулары мен бұзылыстары үшін қабылданады, мысалы, іш қату, улану, ішек инфекциялары және т.б.
Сонымен қатар, эфир апельсин майы өт тоқырауында, сондай-ақ диуретик ретінде және онымен күресуде қолданылды.ісіну.
Бұл эфир майы жоғары қан қысымын ақырын төмендете алады. Май жүрек-қан тамырлары ауруларына көмектеседі, сонымен қатар қандағы холестериннің өсуін тежейді, нәтижесінде бляшкалар пайда болу қаупін азайтады.
Алдын алу шарасы ретінде күн сайын шайға немесе кез келген басқа сусынға 1 тамшы май қосуға болады. Ешбір жағдайда эфир майын қабылдау дозасы күніне 2 тамшыдан аспауы керек. Сонымен бірге, ағзадағы болмашы проблемаларды шешу үшін де маманның кеңесі қажет екенін ұмытпауымыз керек.
Апельсин бет майы
Эфир майларын қолдану косметологияда белсенді қолданылады. Мәселе мынада, олар теріге қан ағымын ынталандырады, нәтижесінде терінің регенерациясы тездетіледі.
Апельсин майы да өзін ақтады, оны қолдану безеуден арылуға көмектеседі. Мұны істеу үшін кәдімгі тоникке 3-4 тамшы май қосыңыз, содан кейін олар бетті осы композициямен сүртіңіз.
Сонымен қатар, бұл қоспа беттегі ұсақ әжімдерді азайтуға, теріні қатайтып, балғын етуге және үлкейген тері тесіктерін сезінбейтін етуге көмектеседі.
Бұл эфир майын ерінге қолдануға болады. Егер еріндер үнемі құрғақ және қабыршақ болса, оларды бір тамшы май қосылған ерін кремі қоспасымен майлау ұсынылады. Кремді кәдімгі вазелинмен де ауыстыруға болады.
Апельсин шаш майы
Жақсыэфир майы шаш күтімінде өзін дәлелдеді. Шашқа арналған апельсин майын қолдану, оны қолдану көп уақытты қажет етпейді, сіз шаштың түсуімен де, құрғақ тері мен қайызғақпен де күресуге болады. Шашыңызды жуған кезде қарапайым сусабыныңызға өнімнің бірнеше тамшысын қосыңыз, содан кейін шашты жақсылап шаю керек.
Апельсин майымен шаюлар дайындауға болады. Мұны істеу үшін бір литр жылы суға өнімнің 3-4 тамшысын қосыңыз, содан кейін шашты жуып, сұйықтықты бас терісіне сүртуге тырысыңыз.
Шашты қызғылт сары дәрімен күтудің ең оңай жолы - тараққа 2 тамшы тамызу, содан кейін бұйраларды жақсы тарау керек.
Бұл препаратты терінің кішкене аймағында аллергия бар-жоғын тексергеннен кейін аптасына 2-3 рет қолдануға болады. Ешбір жағдайда майды таза күйінде бас терісіне жағуға болмайды.
Целлюлитке қарсы апельсин майы
Апельсин қабығымен күресуде ұқсас атаудағы құрал ең жақсы көмекші болады. Ең жақсы құралдардың бірі - целлюлитке қарсы апельсин майы. Бұл затты қолдану (тұрақты) целлюлиттің пайда болуына байланысты пайда болатын жағымсыз тері ақауларынан арылуға көмектеседі. Массаж майын жасауға болады. Ол үшін кәдімгі тазартылмаған өсімдік майын хош иісті маймен 10 пропорцияда араластыру керек: 1.
Немесе 3 ас қасық бала майын бір ас қасық лимон майымен және сол мөлшердегі апельсин майымен араластырыңыз.
Сонымен қатар, сіз бұл эфир майының бірнеше тамшысын целлюлитке қарсы креммен біріктіріп, жақсылап араластырып, алынған өнімді целлюлиттен зардап шеккен аймақтарға массаж қозғалыстарымен жағыңыз.
Өздігінен массаж жасау үшін күрделірек және көп компонентті құралды пайдалануға болады. Ол үшін сізге қажет:
- 1 шай қасық ащы бал;
- 1 тамшы апельсин майы;
- 1 тамшы лаванда;
- 2 тамшы лимон;
- 2 тамшы арша.
Барлық компоненттер мұқият араласады, содан кейін олар жұмсақ сипау қозғалыстарымен теріге жағылады. Ақыр соңында қоспасы ақ көбік түріне айналуы керек. Бұл массажды екі күнде жасауға болады.
Бұл құралды қосқанда массаж жасау кезінде науқас терінің аздап қышуын сезінуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Бұл дененің қалыпты реакциясы және сіз одан қорықпауыңыз керек. Сонымен қатар, процедурадан кейін бірден ашық күнге шығу ұсынылмайды, әйтпесе массаж жасалған жерлерге түсетін сәулелерге байланысты теріде жеңіл дақтар пайда болуы мүмкін. Тіпті көлеңкеде болса да теріні ультракүлгін сүзгісі бар креммен өңдеу керек.
Эфир майы бар массаж аптасына бір реттен жиі емес орындалады.
Артық фунт пен сантиметрден құтылу үшін көптеген эфир майлары қолданылады, ал апельсин майы ерекшелік емес, оны бірден бірнеше жолмен салмақ жоғалту үшін қолдануға болады.
Көбінесе артық сантиметрден құтылу үшін қолданыладыапельсин майы қосылған массаж. Массаж қоспасын қалай дайындау керектігі туралы жоғарыда жазғанбыз. Сонымен қатар, денеге арналған орамалдарды салмақ жоғалту үшін де қолдануға болады, сонымен қатар ванна, ванна, сауна сияқты су процедуралары.
Орамалар
Орау үшін көбінесе өсімдік майы қолданылады, жақсырақ зәйтүн майы, бірнеше тамшы эфир майы қосылған. Өсімдік майын целлюлитке қарсы креммен немесе маймен ауыстыруға болады. Қоспа бірнеше сантиметрді кетіргім келетін жерлерде теріге көп мөлшерде жағылады, содан кейін ол 30-40 минут бойы тамақ пленкасымен оралады. Бұл процедура спортпен біріктірілсе, әсер әлдеқайда жақсы болады және бірінші сеанстан кейін байқалады.
Орамдарды ақ сазды қосу арқылы жасауға болады. Ол үшін 4 ас қасық сазды алып, оған 4-5 тамшы апельсин майын қосу керек. Қоспа теріге жағылады, содан кейін ол қайтадан тамақ пленкасымен оралады. Орамның ұзақтығы - 20-30 минут, содан кейін өнімді теріден жуу керек.
Апельсин майы көмектеседі:
- май алмасуын қалыпқа келтіру;
- тәбетті азайту;
- зат алмасуды қалыпқа келтіру;
- уларды және басқа да бірдей зиянды заттарды кетіруге ықпал етеді;
- жалпы асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартады.
Мұның бәрі салмақ жоғалтуға ықпал етеді.
ванналар
Сонымен қатар, арықтау үшін апельсин майы қосылған ванналар қабылдау пайдалы. Мұны істеу үшін өнімнің 3-4 тамшысын жылы суға тамызу жеткілікті. Ванна уақыты емес15 минуттан асуы керек, қолдану жиілігі аптасына 2 рет бір процедурадан артық емес. Сонымен қатар, апельсин майы бар ваннаны қабылдау кезінде жағымсыз сезімдер пайда болуы мүмкін - қышу және қышу. Ол тек майдың жұмыс істеп тұрғанын айтады.
Сонымен қатар ваннаның тыныштандыратын әсері бар, демек, салмақ жоғалтуға да ықпал етеді. Стресс жағдайындағы ағзаны артық салмақпен бөлісу қиынырақ. Бұл құралдың арқасында тері серпімді және тегіс болады, тек сантиметр ғана емес, сонымен қатар артық фунт жоғалады.
Сақтық шаралары
Апельсин майының барлық көрінетін артықшылықтарына қарамастан, оны қолдануға «ақылдылықпен» жақындау керек, тек осылайша ол жақсы әсер етеді және денеге зиян тигізбейді.
Өнімді қолданар алдында аллергиялық реакциялардың жоқтығына көз жеткізу керек, сонымен қатар дәрігермен кеңесу керек.
