Әрбір әйел физикалық жаттығулар мен қымбат салон процедураларын шаршатпай арықтауды армандайды. Проблемалық аймақтардағы теріні тез қатайтуға, оған серпімділік беруге және көлемді азайтуға үйде жүргізілетін іште салмақ жоғалтуға арналған орау көмектеседі. Бұл процедураны қалай дұрыс орындау керектігін білесіз бе?
Орау: процедура егжей-тегжейлі
Сізге белсенді композиция, жабысқақ пленка және жылытуға арналған зат - түкті сүлгі немесе кішкентай көрпе қажет. Процедурадан бұрын теріні дайындау керек. Ішті арықтатуға арналған орау, егер композиция пилингтен кейін теріге жағылса, әлдеқайда тиімді жұмыс істейді. Есіңізде болсын, қолданылатын белсенді қабаттың қалыңдығы маңызды емес, ең бастысы - оның біркелкілігі және пленканың терінің барлық аймақтарына тығыз орналасуы. Орау өте қарапайым орындалады: таңдалған композиция тазартылған теріге қолмен немесе косметикалық шпательмен жағылады, үстіне пленкамен және жылыну үшін сүлгімен оралады. Процедураның ұзақтығы таңдалған рецептке байланысты 45 минуттан 2 сағатқа дейін. Курстарда салмақ жоғалту үшін үй орамдарын жасаған жөн - 10-нан 20-ға дейінпроцедуралар. Сеанстар арасындағы оңтайлы аралық: 1 күн. Егер орау кезінде көлденең күйде болсаңыз, көрпемен жауып, жылы сусындар ішсеңіз, процедураның әсері артады. Бұл уақытты қызықты кітап оқумен немесе фильм көрумен өткізу жағымды әрі пайдалы.
Ішті арықтататын орамалдар: сиқырлы композицияларға арналған рецепттер
- Ең танымал рецепттердің бірі - теңіз балдыры орамасы. Сіз оларды кептірілген түрде кез келген дәріханада сатып ала аласыз. Пакетте теңіз балдырларын дұрыс қайнату туралы нұсқаулар бар. Кейбір әуесқойлар азық-түлік дүкендерінде сатылатын кәдімгі балдырлардан немесе теңіз балдырларынан қаптамалар жасайды. Бізге дәмдеуіштер мен тұзды қоспай кептірілген немесе мұздатылған өнім қажет болады. Балдырларды жуып, ыстық сумен құйып, 5-10 минут қайнатып, теріге жағамыз.
- Саз қосылған тиімді қарын арықтататын орамал. Көбінесе бұл үшін көк немесе ақ саз пайдаланылады, оны дәріханада ұнтақ түрінде сатып алуға болады. Балшық жылы сумен сұйылтылып, дайындалған теріге жағылады. Сондай-ақ матаны сұйық саз ерітіндісімен сулап, іш аймағын осы шүберекпен орау әдісі бар.
- Және теріге тамаша әсер ететін тағы бір рецепт - бал орамасы. Ол су моншасында қыздырылған сұйық балдан жасалған, қаласаңыз, оған сүйікті эфир майының бірнеше тамшысын қосуға болады.
Іштің салмағын жоғалтуға арналған орау - артық салмақ үшін панацеясалмақ?
Орау процедурасы шынымен де алғашқы 5 процедурада тері сапасын жақсартуда көрінетін нәтижелерге қол жеткізуге көмектеседі. Бірақ есте сақтаңыз, егер сіз тері күтімін дұрыс тамақтану және физикалық белсенділікпен үйлестірмесеңіз, көлемді азайтудың айтарлықтай әсеріне қол жеткізу нәтиже бермейді. Өкінішке орай, тек денеге арналған орамалдарды қолдану арқылы салмақ жоғалту мүмкін емес, бұл процедура дене пішінін қалыптастыруға өте көмекші болып табылады.
