Сұлулықта идеалға жетуге ұмтылған әйел көп нәрсеге төтеп беруге дайын, әртүрлі эксперименттерге және ұзақ сынақтан өткен құралдарды қолдануға дайын. Денеңізге күтім жасаудың тиімді әдістерінің бірі - сұлулық салондары мен салондарда белсенді түрде ұсынылатын ыстық орау.
Оның мәні процедура үшін таңдалған композицияның дене температурасына дейін жеткізіліп, оған жағылуында жатыр. Содан кейін орау орындалады. Процедура үшін құрал ретінде бал, қыша немесе басқа жылыту композициясы жиі қолданылады. Әрине, дайындық та маңызды.
Барлық нәзіктікке қарамастан, ыстық ораманы үйде, өз бетіңізше жасауға болады. Үйде жасалған мұндай процедураның әсері салонмен салыстыруға болады, бірақ оның құны әлдеқайда аз.
Орау үшін не қажет?
Үйде ыстық орау процедурасын жүргізу үшін сізге дайындалу керек, яғни барлық материалдарды және орауға болатын дене аймағын дайындау керек. Ол үшін сізге қажет:
- Пластикалық пленка, тамақпен байланыста болған дұрыс, бұл орау кезінде ыңғайлы. Дененің бетін айтпағанда, өзіне жабысатындықтан.
- Орамаға арналған композиция. Дайын қоспаны дүкеннен алуға немесе өзіңіз пісіруге болады.
- Эффектіні жақсарту үшін жылы костюм және/немесе көрпелер.
- Кейінгі өнім. Бұл крем, май немесе лосьон болуы мүмкін.
Денені процедураға дайындау
Орауды бастамас бұрын денені дайындау керек:
- Әрі қарай әсер ету үшін тесіктерді ашатын ыстық ваннаны қабылдау маңызды.
- Теріні скрабпен немесе қатты шүберекпен тазалаңыз.
Процедураны орындау. Мұны қалай дұрыс жасауға болады?
Осыдан кейін ғана үйде процедураны орындау процесіне көшуге болады. Ол үшін:
- Проблемалық аймаққа қыздырылған орауыш зат жағылады. Үйкеліссіз, дөңгелек қозғалыспен қалың қабат жағу керек.
- Одан кейін денені дайын пленкамен орау керек. Бірінші қабат бос болуы керек, ал қалғандарының барлығы мүмкіндігінше жақын болуы керек.
- Пленкамен жұмыс істеп болғаннан кейін әсерді күшейту үшін денені көрпемен орау немесе жылы костюм кию керек. Акцияның ұзақтығы шамамен 40 минутты құрайды. Сондықтан сіз тіпті кейбір нәрселерді жасай аласыз. Бұл терлеуді көбейтетіндіктен де пайдалы болады.
Өткеннен кейінБелгіленген уақытта композиция жылы сумен жуылады, одан да жақсырақ - контрастты душпен, содан кейін дене күтіміне арналған құралды жағу керек.
Ыстық орауды тамақ пленкасымен ғана емес, сонымен қатар маталар арқылы да жасауға болады. Бұл жағдайда жылыту композициясы қалың қабатта қолданылады және проблемалық аймаққа оралып, оны мүмкіндігінше жақсартуға тырысады. Мұны істеу үшін, ең сенімді бекіткіш ретінде жабысқақ пленканы қайтадан пайдалануға болады.
Просстар
Ыстық орау бірнеше себептерге байланысты әйелдердің сүйіспеншілігіне ие болды. Олардың ішінде:
- Қан айналымын белсендіру және артық сұйықтық пен токсиндерді кетіру арқылы целлюлитке қарсы массажбен салыстыруға болатын әсер.
- Процедурадан кейінгі терінің тартымды көрінісі.
- Тері өңі біркелкі және созылу белгілері азырақ байқалатындықтан, тұтастай теріні сергітіңіз және қатайтыңыз.
Орамаға қарсы көрсетілімдер
Алайда процедураға қарсы көрсетілімдер бар. Оларға мыналар жатады:
- варикозды тамырлар;
- жүрек-қантамыр жүйесі аурулары;
- жүктілік және бала емізу;
- жедел кезеңдегі терінің зақымдануы мен аурулары;
- жылыту агентінің компоненттеріне жеке төзбеушілік;
- гинекологиялық аурулар.
Аллергияға келетін болсақ, оларды алдын ала анықтауға және қажет болған жағдайда реакция тудыратын компонентті ауыстыруға болады.
Пікірлер, әдетте, оңцеллюлитпен және артық салмақпен күресетіндер арасында танымал. Дегенмен, тәжірибе көрсеткендей, ол бұйралар мен жалпы денеге де жақсы әсер етеді.
Шаш күтімі. Ерекшеліктер. Оқулар
Шашты ыстық орау дене күтіміне қарағанда мүлдем басқаша қолданылады. Мұндай күтімнің нәтижесі де әртүрлі. Процедураның негізгі компоненті - жібек. Бұл процедура шашты ламинациялау деп те аталады. Оны салонда да, үйде де жасауға болады. Әрине, процедураны бастамас бұрын, қолдануға көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштерді ескеру маңызды. Ыстық шашты орау әсіресе келесі жағдайларда ұсынылады:
- шаш қатты зақымдалған;
- құрғақтық пен сынғыштық үшін;
- жағымсыз құрғақтықпен және соның салдарынан бас терісіндегі жарықтармен көрінетін бас терісінің проблемалары үшін.
Шашты орауға қарсы көрсетілімдер
Рәсімнен кейін нәтиже бірден пайда болады. Сыртқы түрі жақсарады, шаш сау, ылғалданған және әдемі болады. Дегенмен, процедураға қарсы көрсетілімдер де бар, мысалы:
- шаш тұрақты;
- тым қалың шаш;
- таз;
- подшипник және лактация;
- жеке төзімсіздік.
Шашқа ыстық орау. Бұл процедура дегеніміз не және оны қалай дұрыс орындау керек?
Процедура қай жерде орындалатынына қарамастан (салонда немесе үйде) де алдын ала дайындалады. Үйде салон нәтижесін алу үшін сізге арнайы сусабындар сатып алу керекқұрамында жібек протеиндері бар. Сондай-ақ, нәтижені ламинаттауға және бекітуге арналған құрал қажет болады. Процестің өзі қадамдық:
- Ең алдымен шашыңызды сусабынмен жуу керек. Ең жақсы әсер алу үшін жуу кезінде басын жақсы уқалау керек. Содан кейін артық ылғалды кетіру үшін таза шашты сүлгімен ораңыз.
- Екінші қадамда ламинаттау құралын жағыңыз, мұны біркелкі таралу үшін шашты тамырдан ұшына дейін жақсы тарай отырып, тарақпен жасау керек.
- Нұсқаулықта көрсетілген уақыттан кейін композицияны жуып, шашты сүлгімен сүрту керек.
- Нәтижені түзету үшін сарысуды жағу керек, ол сондай-ақ статикалық электр тогынан құтылады.
Процедурадан кейін терідегі қызару қорқынышты болмауы керек, өйткені олар уақытша.
Кеңестер мен кері байланыс
Тұрақты және айқын әсер ету үшін шаш жиі боялған болса, бір ережені сақтау керек. Шашты бояудан жиырма күн бұрын және одан кейін екі апта ішінде жібекпен ыстық орау процедурасын орындау мүмкін емес. Айта кету керек, рәсім шаш түсінің беріктігіне оң әсер етеді. Мұны көп қыздар айтады. Олар шашты ыстық ораманың тиімділігі туралы айтады, пікірлер мұндай процедура туралы оң пікірлер қалдырады.
Тиімді ем ретіндешашты орау үшін қалпына келтіру үшін дайын жүйені таңдауға болады. Нарықта мұндай жүйелері бар бірнеше компания бар. Мысалы, Faberlic ыстық қаптамасын бағаның қолжетімділігімен қатар пайдаланушының кері байланысы мен өтінішінің нәтижелерін ескере отырып, сынақ нұсқасы ретінде таңдауға болады.
Арықтататын орамал
Шашқа қарағанда, орамал көбінесе салмақ жоғалту үшін арнайы қолданылады. Артық салмақ болған жағдайда, мәселеге кешенді көзқарас оны ең жақсы жолмен шеше алады. Салмақты жоғалтуға арналған ыстық орау - тиімді әдіс. Осылайша, тек терінің ғана емес жағдайын жақсартуға болады. Жылыту композицияларының әрекетінің арқасында теріні салбырап және созылу белгілерінсіз ең жақсы күйде сақтай отырып, артық салмақ жоғалту жылдамдығын арттыруға болады. Бұл мәселе салмағын тез жоғалтқандар арасында жиі кездеседі.
Бұл әсерге қан ағымын ынталандыру, температураның әсерінен май жасушаларын жою және кеңейтілген тері тесіктері арқылы тері астындағы артық сұйықтықты, зиянды заттарды кетіру арқылы қол жеткізіледі.
Үйдегі процедура, барлық ережелерді сақтай отырып, салонға лайықты балама бола алады. Нәтиже бірдей болғандықтан, баға өте әртүрлі. Сонымен қатар, маңызды нәтижеге қол жеткізу үшін процедуралар саны көп болуы мүмкін.
Шағын қорытынды
Өзіне күтім жасау туралы айтатын болсақ, әйелдер кез келген қадамға баруға дайын. Және, әрине, теңдестірілген тәсіл ең қолайлы нұсқа болады. Әйтпесе, сіз қайтара аласызӘсер. Орамдар, денеге немесе шашқа қарамастан, сіздің сыртқы келбетіңізге күтім жасаудың ең нәзік әдістері болып саналатынына қарамастан, сіз әлі де ережелер мен нюанстарды ескеруіңіз керек. Нәтиже әрқашан күтуді ақтамауы мүмкін болғандықтан, әсіресе мамандар мен өндірушілердің ұсыныстары ескерілмесе. Нақты қайда күтім жасау керек - салонда немесе үйде, әркім өзі таңдайды, мұнда, кез келген бизнестегі сияқты, қашан тоқтау керектігін білу керек.