Көптеген әйелдер бетіндегі әжімдердің сыртқы түрін нашарлатып, оларды өздерінен де кәрі етіп көрсетеді деп санайды. Сондықтан әдемі ханымдар үй жағдайында маңдайдағы әжімдерді қалай кетіруге болатынын жиі іздейді. Неге бұлай? Салондағы косметикалық процедуралар тиімді, бірақ олар керемет ақшаны талап етеді, және әрбір қарапайым ханымның мұндай қаражаты жоқ.
Әжімдер қашан пайда болады?
Мұрын көпіріндегі тік әжімдер мен маңдайдағы көлденең сызықтар көбінесе кейбір сұлу қыздарда жиырма бес жастан кейін шыға бастайды. Көп жағдайда терең мимикалық әжімдер қырық бес жылдан кейін пайда болады. Қалай болғанда да, әйелдер олардан құтылуды армандайды, тері қайтадан серпімді және тегіс болуы үшін оларды тез алып тастайды.
Неліктен салондағы емдеу мүмкін емес?
Қартаю белгілері байқалған кезде, косметологтың көмегіне жүгіну үлкен азғырылады, ол мәселені заманауи әдістермен тез шеше алады: ботокс инъекциялары, мезотерапия, плазмолифтинг және т.б. Барлық косметикалық процедуралар қымбат ләззат және оларға мүмкіндік бередіӘрбір әйел жасай алмайды. Сонымен қатар, әсер ұзаққа созылмайды - жеті-сегіз ай, содан кейін қайтадан қартаюға қарсы процедуралардан өтуге тура келеді.
Қымбат емес шешім бар ма?
Маңдайдағы және беттің басқа жерлеріндегі әжімдерді қалай кетіруге болады? Үйде әжімдерден арылуға болатын көптеген тиімді әдістер бар. Иә, өзгерістер бірден көрінбейді және бәрі біртіндеп болады, нәтижесін төрт-бес айдан кейін ғана көруге болады, бірақ ол ұзаққа созылады және сіз он жасқа, тіпті одан да көп жас көрінесіз!
Кішкене ескертпе: үй жағдайында маңдайдағы әжімдерді бір немесе бірнеше процедураның көмегімен емес, төменде айтылатын шаралардың бүкіл кешенін қолдану арқылы кетіруге болады.
Жалпы кеңес: сау көрінетін тері үшін бетке арналған жаттығулар жасаңыз, массаж жасаңыз, диетаңызды теңестіріңіз, қартаюға қарсы табиғи маскаларды, сондай-ақ тері күтіміне арналған арнайы косметикалық өнімдерді үнемі қолданыңыз.
Әжімдер неден пайда болады?
Маңдайдағы әжімдерді тиімді кетірмес бұрын, болашақта бұл проблемаларды болдырмау үшін (мүмкіндігінше):
- Әжімдердің біршама жас кезінде көлденең күйде пайда болуы тұқым қуалаушылықпен байланысты.
- Егер сіз тым жиі күнде болсаңыз және күннен қорғайтын көзілдірік тақпасаңыз (бұл жағдайда көзіңізді қатты қысып қаласыз).
- Тері күтіміөте қате түрде жасалған, сапасыз немесе теріңіздің түріне мүлдем сәйкес келмейтін өнімдер пайдаланылады.
- Темекі шегу және алкогольді ішу де жалпы жағдайға кері әсер етеді.
- Қолайсыз экологиялық жағдайлары бар қатты ластанған аймақта тұру (жақын маңдағы зауыттар, зауыттар және т.б.).
- Қартаю. Жас ұлғайған сайын регенерация процестері баяулайды, коллаген мен эластин қоры азайып, өте баяу қалпына келеді, гиалурон қышқылының синтезі де баяулайды және мұның бәрі әлсіреуге әкеледі.
- Тұрақты күйзеліс, күшті эмоционалдық күйзеліс адамның жағдайына да кері әсер етеді.
- Дұрыс емес диета және ағзадағы маңызды заттардың жетіспеушілігі.
- Шамадан тыс жаттығулар, артық салмақ жоғалту процесі.
- Бұрынғы аурулар.
Үйде маңдайыңыздағы әжімдерді кетірмес бұрын, өз жағдайыңызды талдап көріңіз және мүмкіндігінше теріңіздің нашарлауына ықпал еткен себептерді жойыңыз.
Мимикалық әжімдердің алдын алу шаралары бар ма?
Алдын алу шаралары ретінде мыналарды қарастыруға болады:
- күн шуақты ауа-райында көзілдірік киіңіз, көзіңізді жұмуға тырысыңыз, ультракүлгін сәулелердің теріс әсерін болдырмау үшін қажет болса күннен қорғайтын крем қолданыңыз;
- табиғи шырындар (жаңа сығылған, оралмаған), минералды су ішіңіз;
- көріңіздиетаңызды қалыпқа келтіріп, күніне төрт-бес рет тамақтаныңыз, бірақ бөліктер аз болуы керек, көкөністерге, шөптерге, жемістерге артықшылық беріңіз. Сондай-ақ диетаға Е, А, С витаминдеріне бай тағамдарды қосу қажет. Қақталған, майлы, тұзды және қуырылған тағамдарды аз жеуге тырысыңыз, тәттілерді шектеңіз;
- тұрақты стресспен күресу керек, жеткілікті ұйықтауға тырысыңыз және күніне кемінде сегіз сағат ұйықтаңыз;
- өлі жасушаларды қабыршақтандыру керек, өйткені олар теріде кератинденген бөлшектердің қабатын құрайды, бұл үшін кофе ұнтағынан алынған табиғи скрабтарды, сұлы скрабтарын немесе гоммажды қолданыңыз;
- косметика жоғары сапалы болуы керек және теріңізге толық сәйкес келуі керек. Көз айналасындағы теріге арнайы кремдерді, патчтарды, ылғалдандыратын гельдерді, маскаларды қолдану қажет.
Мінез сызығының пайда болуымен осылай күресуге болады.
Маңдайдағы әжімдерді Facebook ғимаратымен қалай кетіруге болады?
Арнайы жаттығулар бар, олардың негізгі мақсаты маңдайдағы көлденең әжімдермен күресу, әдемі бет пішінін сақтау үшін бет бұлшықеттерінің барлық топтарын күшейте отырып, бет-әлпет жасаумен айналысқан жөн, бетті сопақша ұзартып, екінші иекті толығымен алып тастаңыз. Кешендер көп, бірақ оларды мезгіл-мезгіл өзгерту керек, сондықтан тәуелділік болмас үшін және бұлшықеттер үнемі жүктеме алады, сонда нәтиже керемет болады.
Үйде маңдайдағы әжімдерді кетіру үшін келесі жаттығуларды орындаңыз:
- Саусақтардың ұштарын шаш сызығының бойына қойыңыз,теріні басып, саусақ ұшымен мүмкіндігінше тартыңыз. Жоғарғы нүктеге жеткенде, саусақтарыңызды үш-төрт секунд ұстаңыз, содан кейін демалуға болады. Барлығы он бес қайталау қажет болады.
- Саусақ ұштарын қас сызығына қойып, теріні төменгі аймаққа тартыңыз, ал маңдай бұлшықеттерімен керісінше теріні жоғары қарай тартыңыз, сонда қарсылық болады. Барлығы жиырма ұқсас қайталау жасаңыз.
- Үй жағдайында маңдайдағы әжімдерді кетіру үшін шынтағыңызды көлденең бетке қойыңыз, беттің осы бөлігіндегі теріні екі қолыңызбен басыңыз. Енді теріні алақандарыңызбен әртүрлі бағытта ақырын созыңыз, ал маңдайыңыздың бұлшық еттерімен барлық қарсылықты қамтамасыз етіңіз (керісінше қабақ шығыңыз). Бұл жаттығу қастар арасындағы тік әжімдерді кетіруге көмектеседі. Он бес қайталау жасаңыз.
- Алақандарыңызды самайларыңызға қойып, маңдайыңыздағы теріні сәл созыңыз. Содан кейін қастарыңызды жоғары көтеріп, төмендетіңіз, сонымен бірге жоғарғы жағында, содан кейін төменгі жағында бірнеше секундқа бекітіңіз. Осы қайталаулардың жиырмасын орындаңыз.
Теріңізді тағы қалай жақсартуға болады?
Маңдайдағы терең әжімдерді жаттығу арқылы қалай кетіруге болатынын білесіз, бірақ массаждың сиқырлы күші туралы әлі ештеңе білмейсіз. Бет гимнастикасын массажбен ауыстыру керек, бұл жағымды және пайдалы. Қартаюға қарсы процестерді барынша белсендіру, қан ағымын және жасуша регенерациясын арттыру, сұйықтықтың ағуын ынталандыру және т.б. үшін массаж әдістерін де өзгерту қажет екенін ұмытпаңыз. Максималды нәтижеге жету үшін тек маңдай терісіне ғана емес, сонымен қатар бүкіл бетке массаж жасаңызжақсы нәтижелер және тазалау.
Сонымен үй жағдайында маңдайдағы әжімдерді массажбен қалай тез кетіруге болады? Сіз бал массажын, қасық массажын және вакуумды банкаларды ауыстыра аласыз. Ісінуден құтылу үшін үш күнде бір рет лимфа дренажды массаж жасау керек. Сондай-ақ, зоган техникасын немесе басқаша айтқанда, асахиді орындауды меңгеру пайдалы болар еді, бірақ алдымен мамандармен жұмыс істеп, бейне оқулықтарды мұқият зерттеген жөн. Жапондық шиацу массажы да тері жағдайына пайдалы әсер етеді.
Әжімдерден арылуға арналған қандай қимылдар сізге көмектеседі?
Мұны орындаңыз:
- Дайындық кезеңі. Қолыңызды жуыңыз, алақандарыңыз салқындамауы үшін оларды қосымша жылы суда ұстаңыз. Саусақтарыңызды өсімдік майына, жақсырақ зәйтүн майына батырыңыз.
- Үкетуді бастау. Енді үш саусақтың ұшымен маңдай терісіне тік және көлденең «сегіздіктерді» «сызуға» болады. Сізге күшті қысым қажет емес, жиырма қайталау жасаңыз. Көлденең маңдайдағы әжімдерді қалай кетіруге болады? Бұл жаттығу сізге көмектеседі және өте тиімді!
- Енді сипау кезеңі. Саусақ ұштарымен (екі қолды қолданыңыз) жеңіл қысыммен, маңдайдың орталық сызығынан храмға қарай жылжытыңыз. Храмдарда теріні аздап тартып, аздап кідірту керек. Осы қайталаудың жиырмасын орындаңыз.
- Түртуді бастаңыз. Жылдам қарқынмен саусағыңыздың ұшымен маңдайыңыздағы теріге көлденең немесе тік бағытта түртіңіз. Процедура қажетшамамен бір минут.
- Ал қастың арасындағы маңдайдағы әжімдерді қалай кетіруге болады? Келесі жаттығу сізге көмектеседі. Бір шымшым тұз алып жатқандай үш саусақты біріктіріңіз. Саусақтардың ұштарын қастардың арасына қойып, жеңіл қысыммен теріні қас сызығының бойымен тегістеңіз (бас бармақты бір бағытта, ал қалған екеуін басқа бағытта). Осы жаттығулардың жиырмасын орындаңыз.
Бұл массаж әдістері маңдайдағы әжімдерді кетіруге көмектеседі. Айтпақшы, техника туралы пікірлер Интернетте өте ұнамды.
Әжімді халықтық әдістермен қалай кетіруге болады?
Маңдайдағы жағымсыз әжімдерді қымбат сұлулық салондарысыз шешуге болады. Маңдайдағы әжімдерді қалай тез және қиындықсыз кетіруге болатынын айтатын көптеген халықтық тиімді рецепттер бар. Әжімге қарсы маскалар мен кремдер әсіресе танымал. Әсер бірден байқалмайды, бірақ ол біраз уақыттан кейін пайда болады және тұрақты болады.
Маңдайдағы әжімдерден құтылудың бірінші жолы – әжімге қарсы маскаларды жүйелі түрде қолдану. Көптеген рецепттер бар, олардың кейбіреулері, әрине, біз атап өтеміз. Маскалар әдетте аптасына екі рет оннан он бес минутқа дейін проблемалық аймаққа жағылады. Құрамы бар және адам ағзасына мүлдем қауіпсіз табиғи өнімдер немесе заттар. Міне, әжімдерді кетіру үшін жиі қолданылатын кейбір өнімдер:
- жасыл тұқымсыз жүзім;
- глицерин;
- авокадо;
- айран;
- бал;
- банан;
- ашытқы;
- сәбіз шырыны;
- жұмыртқа;
- сүт;
- лимон шырыны;
- картоп;
- күріш ұны;
- грейпфрут;
- қияр;
- жалбыз отвары.
Маскаларға әртүрлі табиғи майлар қосуға болады. Мысалы, бадам, кастор, зәйтүн және т.б. Майларды тек маскалармен бірге ғана емес, қосымша қолдануға рұқсат етіледі, бірақ проблемалық аймаққа бөлек жағылады, он минутқа дейін ұсталады және осылайша процедураны аптасына бірнеше рет қайталайды. Мұны істеу кезінде май барлық проблемалы аймақтарға енуі үшін аздап бет жасауды ұмытпаңыз.
Маскаларды арнайы кремдермен біріктіруге болады. Крем жақсы және тиімді болуы үшін оны таңдау керек. Сондықтан сіз үшін ең жақсы жол - косметологтармен кеңесу. Егер сіз мұны өзіңіз жасасаңыз, онда витаминдердің, минералдардың және антиоксиданттардың максималды концентрациясы бар өнімдерді таңдауға тырысыңыз. Құрамында альфа гидрокси қышқылдары бар кремге ерекше назар аударыңыз. Бұл заттар терідегі өлі жасушаларды белсенді түрде жояды, оны терең тазартады.
Маңдайдағы әжімдерге арналған тиімді рецепттер мәселені тиімді шешуге көмектеседі, сондықтан олар тегістеледі. Мұнда үй жағдайында маңдайдағы әжімдерді қалай кетіруге болатынын айтатын қызықты рецепттер жинағы берілген:
- Кофеге арналған скраб. Маңдайыңызды тиімді скрабпен тегістеуге болады. Сізге бір ас қасық кофе және бірдей мөлшерде жеміс алмасын алу керек, алмұрт немесе шабдалы пюресін алуға болады. Композицияға зәйтүн майын қосыңыз, жәнесодан кейін өнімді бетке, әсіресе маңдайға жағыңыз. Бұл аймақты уқалаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Осылайша сіз майда әжімдерді тегістеп қана қоймай, теріңізді тегіс және қатайта аласыз.
- Нан маскасы. Терең әжімдермен нан маскасы өте тиімді. Тек ақ нанның бір сынығын сары майға малып, содан кейін барлығын теріге ақырын жағыңыз. Масканы отыз бес немесе тіпті қырық минутқа қалдырыңыз, содан кейін бетіңізді жылы сумен мұқият жуыңыз. Масканы аптасына екі рет қолдануға рұқсат етіледі.
- Әжімге қарсы крем жасау. Бірнеше шай қасық қырмызы гүлшоғырын алыңыз және бір шай қасық түймедақпен араластырыңыз, қоспаны жүз миллилитр қайнаған суға құйыңыз. Бұл инфузияны отыз бес минуттан кейін сүзіңіз. Тағы бір ас қасық зәйтүн майын қосып, бәрін араластырыңыз. Бұл кремді күн сайын жатар алдында жағыңыз, оны тоңазытқышта төрт күннен артық емес сақтауға рұқсат етіледі.
- Ашытқы маскасы. Көптеген косметологтар бұл масканы қолдануды ұсынады, өйткені ол өте тиімді. Ашытқы құрамында В дәрумені бар және ол теріні тамаша сергітеді, әжімдерді тегістейді. Композицияға аздап сүт қосып, ашытқыны илеңіз. Бұл масканы аптасына үш рет отыз минут бойы жағыңыз.
- Жұмыртқа маскасы. Бір жұмыртқаның сарысы мен бір шай қасық лимон шырынын араластырыңыз және композицияға бірдей мөлшерде кастор майын қосыңыз. Бұл қоспамен таза дәкені сулаңыз, содан кейін оны бетіңізге жағып, үстіне жылы сүлгімен жабыңыз (оны су моншасында аздап жылыту керек). Он минуттан кейін бетіңізді жылы сумен жуыңызсүт.
- Көкөніс маскасы. Сізге бір ас қасық зәйтүн майы, бір картоп, бір қияр және екі шай қасық лимон шырыны қажет. Көкөністерді үккіштен өткізіп, араластырып, қоспаны теріге жағыңыз. Он бес минут күтіп, сумен және лимон шырынын шайып, процедурадан кейін зәйтүн майын жағыңыз.
- Жүгері ұнынан жасалған маска. Қырық миллилитр бал, бір ас қасық жүгері ұнын алыңыз. Барлығын араластырып, қоспаны маңдайға жағып, он минут ұстаңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
- Парафинді компресс. Елу грамм парафинді алыңыз, оны су ваннасында ерітіп, маңдайыңызды зәйтүн майымен жағыңыз. Сұйық қоспаға шүберекті салыңыз, оны алдымен үш-төрт қабатқа бүктеп, содан кейін жиырма минут бойы маңдайыңызға компресс қолданыңыз, біраз уақыттан кейін оны алып тастаңыз. Процедура өте тиімді, оң өзгерістер үш-төрт процедурадан кейін байқалады.
- Жалбыз компрессі. Жалбызды алып, үстіне қайнаған су құйып, тағы бес минут қайнатыңыз. Сорпа салқындатылуы керек, содан кейін оған бірнеше рет бүктелген затты ылғалдандырып, маңдайға жылы шүберекті жағыңыз. Он минуттан кейін компрессті алып тастаңыз. Бұл әжімдерден арылуға, тері тесігін тазартуға және өлі жасушаларды қабыршақтандыруға көмектеседі.
Ерекше ем - Frownies патчтары
Бұл бет терісінің түсін қалпына келтіруге арналған тамаша өнім, ол әжімдерді тегістеуге көмектеседі және ботокссыз бет әлпетін басқаруға мүмкіндік береді. Тіпті Голливуд жұлдыздары да патчтарға ғашық болды, өйткені оларды қалай пайдалану керекөте қарапайым: патчты сәл сулаңыз, оны түнде жағыңыз, ал әжім түзетілген күйде түзетілуі керек.
Бұл әдіс қан ағымын жақсартады, ағзадағы коллаген өндірісін ынталандырады және жасушалық деңгейде регенерация процесін бастайды. Жамаулар бүйірінен немесе бетін жастыққа салып ұйықтауды ұнататын адамдар үшін нағыз құтқарушы болып табылады, себебі әжімдердің көпшілігі ұйқы кезінде пайда болады.
Құрметті ханымдар, өзіңізді кім екеніңізбен қабылдауды үйреніңіз! Әжімдеріңіз бар ма, жоқ па, сіз кез келген жаста әдемісіз.