Қай солярий жақсы: көлденең немесе тік? Сіз бұл сұрақты өзіңізге бірнеше рет қойған шығарсыз. Бүгін сіз оған ғана емес, сізді қызықтыратын басқа да сұрақтарға жауап таба аласыз.
Қазіргі әйел үшін солярий оның өмірінің ажырамас бөлігіне айналды. Бұл терінің кемшіліктерін жасыруға және денеге сау көрініс беруге мүмкіндік беретін күнге күйіп қалу. Көбінесе әйелдер ережелерді елемей, терісіне ғана емес, жалпы денсаулығына да зиянын тигізеді.
Қай солярий жақсы: көлденең немесе тік?
Вертикалды солярийдің күші көлденең солярийдің күшімен бірдей, бірақ бұл жерде бір артықшылығы - арқа мен асқазан бір уақытта күнге күйеді.
Көлденең солярийде дененің қисық сызықтарын қайталайтын бетке жатамыз. Дегенмен, біркелкі тотығу үшін мезгіл-мезгіл айналдыру керек.
Сұраққа жауап бере отырып: «Қай солярий жақсы: көлденең немесе тік?», - тік солярий ыңғайлырақ және біркелкі тотығуға ықпал етеді деп сенімді түрде айта аламыз. Дегенмен, бәрі сіздің қалауыңызға байланысты.
Соларий - пайдасы немесезиян ма?
Шерлонг тамаша косметикалық әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар D дәруменін өндіруге де пайдалы әсер етеді. Д витаминінің жетіспеушілігі остеопороз, депрессия және т.б. ауруларға әкеледі. Сондай-ақ, солярийдің пайдалы қасиеттері бар. әлсіреген иммунитеті бар адамдарға, ауру буындарға, безеулерге және тіпті псориазға әсер етеді. Көктем мен қыстың басы - солярийге барудың ең жақсы уақыты: дәл осы кезеңде ағзаға табиғи жарық пен дәрумендер қажет.
Соларий зиян келтірмеуі үшін жай ғана қажет. келесі ережелерді орындаңыз:
бір. Сеанс алдында пилингке, саунаға, ваннаға баруға болмайды, жуғыш шүберекті немесе губканы қолданбаңыз. Мұның бәрі терінің қорғаныш қабатының бұзылуына әкеледі.
2. Зергерлік бұйымдар мен контактілі линзаларды алып тастауды ұмытпаңыз. Шашты, емізік пен көзді жабыңыз. Шашыңызды жаппасаңыз, ол құрғақ және сынғыш болады. Ультракүлгін сәулелер дененің көз және кеуде сияқты нәзік жерлеріне де жаман әсер етеді, сондықтан оларды ультракүлгін сәулелерден қорғау керек.
3. Сеанстың алдында теріге тотығу құралдарын жаққан дұрыс, олар сіздің әдеттен тыс күйіп қалмауға көмектеседі, бірақ бетті креммен жағу ұсынылмайды.4. Солярийдегі тотығу сеансы аяқталғанда күннен кейінгі кремді қолданған дұрыс, ол душтың орнын толтырып, денеңізді салқындатады.
Жаңадан бастаушылар алдында жиі сұрақ туындайды: «Мен солярийде қанша уақыт өткізе аламын?». Солярийде болу уақыты теріңіздің түріне байланысты: ол неғұрлым жеңіл болса, сессия соғұрлым қысқа болуы керек. Кез келген типтегі адамдартері, сеансты 5 минуттан бастау ұсынылады. Солярийде жұмсалған уақытты бірте-бірте ұлғайту қажет, ал максималды мүмкін 15 минут болады. Солярийге аптасына екі рет баруға болады.
Қай солярий жақсы: көлденең немесе тік - оны өзіңіз шешесіз. Біреулер әдемі тотық қуып, енді біреулер сұлулықтан гөрі ыңғайлылықты артық көріп, жатып күнге күйеді. Дегенмен, ең бастысы, ережелерді сақтауды ұмытпау керек, содан кейін солярий сізге әдемі тотығу әкеліп қана қоймайды, сонымен қатар сау теріні сақтайды.
