Өсімдік майлары құрамындағы май қышқылдары мен барлық дене жүйелерінің тамаша күйін сақтау үшін қажетті дәрумендерге байланысты бағаланады. Әрбір майдың өзінің ерекше қоректік заттар кешені мен дәмі бар, бұл дәстүрлі тағамдарды дәмді етеді.
Жаңғақ майы
Бұл өнімнің пайдалы қасиеттері Е дәруменінің оңтайлы мөлшерінің мазмұны болып табылады. Дене сау болып, тері жастық пен сұлулықты жоғалтпауы үшін қажет. Жаңғақ өнімінде басқа да бірдей пайдалы витаминдер, микроэлементтер және май қышқылдары бар. Егер сіз майды ауыр аурулар мен операциялардан кейінгі кезеңде қолдансаңыз, оның метаболикалық процестерге әсері тез қалпына келтіруге ықпал етеді.
Жаңғақ майы туралы мынадай факт қызықты: оның пайдалы қасиеттері ядроның өзінен жоғары бағаланады. Өйткені, жаңғақ пленкамен жабылған және құрамында өрескел талшық бар. Егер сіз оны жесеңізкөп мөлшерде бауыр және ұйқы безі сияқты органдардың жұмысына теріс әсер етуі мүмкін.
Сонымен қатар оны жөтел, тамақ ауруы, аллергиялық реакциялар, гастрит және ойық жара кезінде қолдану ұсынылмайды. Май жүрек аурулары, атеросклероз, гипертония, қант диабеті, варикозды тамырларға сәтті қолданылады.
Орташа отит және созылмалы колитпен ауыратындарда жақсы нәтижелер байқалды. Жаңғақ майы диетада үнемі болса, бауыр, бүйрек, қалқанша безі жұмысын қалыпқа келтіреді. Онымен тағам дайындау қиын емес, өйткені бұл салаттар үшін тамаша киім, маринадтар мен тұздықтарға қоспа. Оның керемет хош иісі пісірілген тағамдарға ерекше дәм береді. Өнім әсіресе ораза ұстайтын және вегетариандық тағамдарды ұнататын адамдарға қажет.
Өнімді тері күтімі өнімдерінде пайдалану
Бетке арналған жаңғақ майы құрғақтықты кетіру және оны сергіту үшін қолданылады. Ол сондай-ақ сезімтал және тітіркенген теріге де көрсетілген. Май дөрекі аймақтарға (шынтақ, тізе, өкше) күтім жасау құралы ретінде қолданылады. Құрғақ және икемділіктен айырылған тері жаңғақ майын ризашылықпен қабылдайды. Өнімнің пайдалы қасиеттері - оны үнемі қолданғаннан кейін тері реңін қайтарады, бет келбеті жақсарады.
Оны өз бетінше де, басқа майлармен және тері күтімі құралдарының басқа компоненттерімен қоспада да қолдануға болады. Қарқынды нәрлендіру үшін жаңғақ майын түнгі крем ретінде пайдаланыңыз.
Қызару мен пилингті кетіру үшін таза өнімнен маска жасауға немесе оған шабдалы, бадам және зәйтүн майларын қосуға болады. Бетіндегі мұндай маскамен жарты сағаттық релаксациядан кейін тері біркелкі реңкке ие болады, тығыздық сезімі жоғалады. Өнімді бетіңізден қағаз сүлгімен сүрту арқылы кетіруге болады.
Тері үшін жақсы тамақтану сонымен қатар келесі композиция болады: жожоба майы, зығыр тұқымы, бидай ұрығы және жаңғақ майы. Мұндай қоспаның пайдалы қасиеттері терінің қартаюына және әлсіреуіне жол бермейтін антиоксиданттардың максималды мөлшері, сондай-ақ жақсы консистенция болып табылады. Жаңғақ майы қою өсімдік майларын тамаша сұйылтады, бұл оларды пайдалануды жеңілдетеді.
