Өмір бойы аяққа айтарлықтай жүктеме түседі, сондықтан оларға мұқият және жүйелі күтім қажет. Әдемі аяқтар - әрбір әйел ұмтылатын идеалды бейненің маңызды құрамдас бөліктерінің бірі. Аяқтар әрқашан сау және тартымды болуы үшін оларға дұрыс күтім жасау керек.
Целлюлитсіз тегіс аяқтар
Целлюлит - әйелдің ең қас жауларының бірі. Бұл эстетикалық емес көрінеді,әкеледі
өзіңізді жайсыз сезіну және өзін-өзі бағалауды төмендетеді. Бақытымызға орай, одан мәңгілікке құтылудың бірнеше тиімді жолдары бар. Целлюлитке қарсы тиімді құралдардың бірі - массаж және дұрыс тамақтану принциптерін сақтау. Түзетуді қажет ететін аймақтарды күнделікті уқалау керек.
Эффектіні жақсарту үшін целлюлитке қарсы арнайы құралдарды (кофе дәндері, бадам негізіндегі) немесе жай эфир майларын (лимон, апельсин, грейпфрут) пайдаланыңыз. Тұрақты массаж қан айналымын ынталандырады, лимфаның кетуін қамтамасыз етеді және тіндерден артық сұйықтықты кетіреді.
Арнайы өнімдерді қолдану теріні тегіс және серпімді етеді. Үлкен нәтижелерге жету үшін міндетті түрде орындаңызжаңа піскен жемістер мен көкөністерді, дәнді дақылдар мен дәнді дақылдарды, бұршақ дақылдарын, балықты және майсыз етті тұтынуға негізделген дұрыс тамақтану принциптері.
Қолдану
осы өнімдердің барлығы метаболизмнің қалыпқа келуін қамтамасыз етеді, бұл артық фунттан және жамбас пен бөкседегі май шөгінділерінен арылуға көмектеседі. Осы ұсыныстарды орындасаңыз, әдемі аяқтар арман емес, шындыққа айналады.
Салауатты аяқтар мен өкше
Әдемі аяқтар - бұл тек балтыр мен жамбас аймағы ғана емес, сонымен қатар сау және жақсы күтілген аяқтар мен өкше. Жарықтар, сарғаю, жағымсыз иістер - бұл маңызды жерлерді елемеудің салдары.
Осындай мәселелердің аяғыңызға тиіп кетпеуі үшін оларға күнделікті қымбат уақытыңыздың 15-20 минутын ғана беріңіз.
Дененің кез келген басқа бөліктері сияқты, аяқ пен өкше де тазартылып, қабыршақтанып, нәрлендірілуі керек.
Қиын жұмыс күнінен кейін аяқтарыңыз толық демалуы үшін оларды арнайы су процедураларымен еркелетіңіз.
Оларды теңіз тұзы мен эфир майлары (жалбыз, эвкалипт, лаванда, лимонграс) бар ваннаға батырыңыз.
Өлі жасушаларды терең тазарту және қабыршақтану үшін скрабтарды қолданыңыз (жүзім дәндері, өрік дәндері, ұнтақталған кофе, қант қосылған).
Осы процедуралардан кейін теріге қалың қабатпен нәрлендіретін крем жағыңыз.құтылу үшін
жарылған өкшелер үшін жаңа қырыққабаттан маска дайындаңыз. Оның жапырақтарын кесіңіз, дәке киіңіз және бір сағат бойы өкшеге жағыңыз (түнде болады). Кейіносындай күтіммен сіз әдемі аяқтарыңыз болады.
Педикюр - кәсіби күтім
Педикюрсіз әдемі аяқтарды елестету қиын. Бұл оларға қамқорлық жасаудың бір түрі. Мұқият тазалау, тырнақтардың идеалды ұзындығы мен пішінін жасау, тартымды үлгі - тамаша көріністі жасаудағы соңғы жанасу. Тырнақтарды зақымдамау үшін бұл процедураны кәсіби маманға тапсырған дұрыс.
Әдемі әйелдердің аяқтары - ерлерді ұратын қару. Сондықтан әдемі аяқтарыңыз күшті секс болуы үшін барлық кеңестерді пайдалануыңыз керек.
