Шаштың түсуі ерлердің ғана емес, әйелдердің де мәселесі. Сіз оны кез келген жаста кездестіре аласыз. Мұны қалай шешуге болады және оны қалай болдырмау керек, осы мақалада талқыланады.
Шаштың кенет түсуінің әдетте өзіндік себептері болады:
- зат алмасу бұзылыстарын тудыратын дұрыс тамақтанбау;
- әртүрлі аурулар;
- шаш пен бас терісінің зақымдануы (тұрақты фенмен кептіруге, бояуға немесе пермаларға байланысты);
- осындай жанама әсерлері бар препараттарды қолдану;
- стресс;
-тұқым қуалаушылық;
- бас терісі тесігінің босап қалуы немесе бітелуі.
Емдеуді бастау және шаш түсуіне қарсы дәрі қабылдауды бастау үшін алдымен осы мәселенің себептерін анықтау керек.
Қысқа уақыт ішінде бұйралардың бұрынғы күйін қайтаратын біріктірілген тәсілді қолданған дұрыс. Ең жиі тағайындалғандары:
- шаштың түсуін тоқтататын және олардың өсуін ынталандыратын арнайы өнімдер;
- массаж және басқа физиотерапиялық процедуралар;
-арнайы маскалар;
- дұрыс тамақтану.
Мұндай әдістер бас терісінің қан микроциркуляциясын қалыпқа келтіруге, шаштың тамақтануын жақсартуға және майдың артық секрециясын кетіруге болады. Нәтижелерді тез күтудің қажеті жоқ, оны қалпына келтіруге бір айдан астам уақыт кетуі мүмкін.
Дәрумендер қалпына келтіруді тездетуге көмектеседі. Шаштың түсуімен сіз диетадағы олардың құрамында олардың жоғары мазмұны бар өнімдердің мөлшерін көбейтуіңіз керек. Кешеннің құрамында A, B, C, D витаминдері болуы керек. Әрқайсысын егжей-тегжейлі қарастырыңыз:
А дәрумені май бездерінің жұмысын қалыпқа келтіреді, терінің қалпына келтіру процестеріне қатысады, қабынуды жеңілдетеді, шаштың өсуіне ықпал етеді. Майда, бауырда, сүзбеде, жұмыртқада, ірімшікте кездеседі. Олар сондай-ақ шпинат, сәбіз, аскөк, қырыққабат, ақжелкен, итмұрын, өрік, қарақатқа бай.
В дәрумендері шаштың тығыздығы мен қоректенуіне әсер етеді. Оларды дәнді дақылдарда, сүт өнімдерінде, сондай-ақ кез келген басқа жануарлардан алынатын өнімдерде табуға болады. Олар шөптерде де кездеседі: құлмақ, қалақай, жалбыз, түймедақ, шалфей, қымыздық, сұлы, женьшень.
Е дәрумені жараның жазылуын тездетеді, ультракүлгін сәулелерден қорғайды, терінің ылғалдану процесіне қатысады. Ол келесі тағамдарда кездеседі: жарма, бауыр, сүт, күнбағыс және жүгері майлары, жаңғақтар, жұмыртқаның сарысы, жасыл жапырақты көкөністер.
С витамині қан тамырларының қабырғаларын нығайтады, шаштың тамақтануына қатысады және қан айналымын қалыпқа келтіреді. Ол асқабақта, сәбізде, брокколиде, алмада, жүзімде,итмұрын, сүт, сары май, қаймақ, сондай-ақ келесі шөптерде: қалақай, лопуха тамыры, бұршақ жапырақтары, таңқурай жапырақтары, лимонграс, жолжелкен, аю жидек.
Шаштың түсуін халық емінің көмегімен де тоқтатуға болады. Түйе майы, бал, пияз, ас тұзымен массаж, сондай-ақ қырмызы, лопуха тамыры, құлмақ конустары, Сент-Джон сусласы, өлмейтін, қалақайдың инфузиясы мен қайнатпаларынан маскалар мен шаю жақсы көмектеседі.
Шаштың түсуін алғашқы белгілер пайда болған бойда емдеп, одан әрі алдын алу шараларын қолдану керек.