Бүгін жүгіру сәнге айналды. Біреу мұны тек денсаулығын сақтау үшін жасайды, біреу салмағын жоғалтуға ұмтылады, ал біреу жақсы спортшы болу үшін алдына мақсат қояды. Осы опциялардың кез келгенінде дұрыс кәсіби жүгіру аяқ киімін таңдау маңызды. Бұл үшін сіз бәрін ескеруіңіз керек - аяқ киім қажет болатын тапсырмалардан бастап, аяқтың анатомиялық ерекшеліктеріне және сіз жүгіруді жоспарлаған топырақ пен жердің түріне дейін. Біз кәсіби жүгірушілер жоғары бағалайтын ең танымал аяқ киім брендтеріне шолуды ұсынамыз.
Таңдау қиындығы туралы
Заманауи өндірушілер жүгіру аяқ киімдерінің үлкен таңдауын ұсынады: асфальтта, залда, өрескел жерлерде және т.б. Ең танымал брендтер - Salomon, ASICS, Mizuno, Adidas, Nike. Дегенмен, олардың коллекцияларында көптеген модельдер бар, сондықтан таңдау жасау әрдайым оңай емес. Жүгіруді жоспарласаңыз және бұл үшін ыңғайлы әрі ыңғайлы аяқ киім кигіңіз келсе, оларды таңдауға қатысты бірнеше кеңестер берілген:
- Материалдар. Аяқ киімнің жоғарғы бөлігі тыныс алатын құрылымы бар торлы материалдардан жасалған болуы керекжүгіру кезінде желдетіледі.
- Аяққа қону. Жүгіруге арналған аяқ киім аяқтың айналасында тығыз болуы керек. Бұл жүгіруді ыңғайлы етеді, сонымен қатар аяқтың зақымдануын болдырмайды.
- Амортизация. Бұл параметр ең маңызды болып табылады, өйткені ол жақсы амортизацияға байланысты, ол қаншалықты оңай қозғалатынына, омыртқаның қалай қорғалғанына, жаттығу кезінде көп стрессті қабылдайтын буындарға байланысты.
Осы қарапайым параметрлерді ескере отырып, қажеттіліктеріңізге сай аяқ киімді таңдау оңай болады. Жүгіруді жоспарлап отырған жер түрін ескеруді ұмытпаңыз. Ал асфальтқа, ойлы-қырлы жерлерге, үй-жайға қолайлы кроссовкалардың ең танымал үлгілерімен танысуды ұсынамыз.
Асфальтқа арналған кроссовкалар: үздіктер рейтингі
Егер сізге жиі асфальтта жүгіруге тура келсе, келесі параметрлерді ескере отырып, ерлер мен әйелдерге арналған жүгіру аяқ киімін таңдау керек:
- протектор төмен болуы керек,
- аяқ киім жақсы жастықшаның талаптарына сай болуы керек,
- табан тозбауы керек.
Сіз жүгіру мәнеріңізді де ескеруіңіз керек. Мысалы, ұзақ қашықтыққа өте аз салмағы бар жеңіл кроссовкалар қолайлы. Мұнда асфальтқа арналған ең танымал бес аяқ киім берілген.
Mizuno Wave Ultima
Mizuno жасаған бұл жүгіру аяқ киімі барынша жұмсақтық пен қолдауды қамтамасыз етеді. Танымал модельдердің бірі - Mizuno Wave Horizon 3, ол үшін ең технологиялық жетілдірілген болып саналады.жаттығулар. Сатып алушылардың пікірінше, кроссовкаға қатысты бәрі тамаша: ыңғайлы орналасу, тамаша арка тірегі, икемді үстіңгі конструкция, дымқыл беттерде де жоғары сапалы ұстауды қамтамасыз ететін берік көміртекті резеңке табан.
Ұзақ уақытқа арналған Mizuno Wave Rider 22 аяқ киімі өте берік және жеңіл. Жапондық өндіруші соққыны тиімді сіңіруге және динамикалық жастықты жасауға арналған құрама орта табан жасайды.
Asics Gel Nimbus 21
Кәсіби ерлер аяқ киімінің рейтингі бірден бірнеше Asics моделін қамтыды. Біріншісі - стильді сыртқы дизайнымен назар аударатын Asics Gel Nimbus 21. Үстіңгі бөліктің дизайны ең жақсы ауа қабылдауды және желдетуді қамтамасыз ететін етіп ойластырылған. Бренд қатты беттерде ұзақ жүгіру үшін жақсартылған жастықшаға және жайлылыққа назар аударады.
Бұл аяқ киім үлгісінің артықшылықтарының ішінде пайдаланушылар мынаны атап өтеді:
- кроссовканы жұмсақ ететін бактерияға қарсы емі бар ішкі табан
- Қозғалу кезінде аяқтың пішініне бейімделетін термиялық қабаттары бар FluidFit жүйесі,
- Ең жақсы ұстауға және жұмсақтыққа әсер ететін микрокеуекті резеңке қолдану.
Бірқатар сатып алушылар Asics Gel Kayano кәсіби жүгіру аяқ киімін таңдайды. Бүгінгі күні олар ең танымалдардың бірі болып саналады және олар 25 маусымнан астам шығарылды! Спортшылар жұмсақ және ыңғайлы аяқ киіммен оңай жүгіредімаксималды ыңғайлылықпен ондаған километр. Артықшылықтардың ішінде пайдаланушылар аяқтың жұмсақ орналасуын, ыңғайлы ішкі табаны мен табанын және ұзын пластикалық қысқышы бар өкшесін тіреуді атап өтеді. Бұған қоса, бұл модель жан-жақты және ұзақ немесе орташа қарқынды жаттығулар жасайтын жүгірушілер үшін қолайлы.
Хока
Күнделікті жаттығулар үшін Hoka Clifton ерлерге арналған жүгіру аяқ киімі міндетті түрде болуы керек. Олардың әсерлі көрінісі бар, бірақ іс жүзінде аяғында сезілмейді. Бұл брендтің аяқ киімінің артықшылығы - қалалық ортада жүгірушілер үшін өте қолайлы тамаша жастығы. Пайдаланушылар бұл кроссовка туралы не айтады:
- жұмсақ жастығының арқасында аяқтарыңызды шаршатпайды,
- табан бойында резеңке жастықшалар бар, сондықтан аяқ киім аяққа нық тұрып, оларға мықтап отырады,
- үстіңгі тігіссіз, бірақ дем алады
- сулы тротуарда да ыңғайлы жүгіре аласыз.
Басқа үлгі - Hoka Bondi 6 - қатты беттерде жаттығуға жарамды. Салмақ пен құрылыстың тамаша тепе-теңдігімен жасалған аяқ киім аяқтарыңызды шаршатпай ұзақ сағат жүруге арналған.
Үздік марафон үлгілері: Asics
Ұзақ қашықтықтарда Asics кәсіби жүгіру аяқ киімдері өзін жақсы дәлелдеді. Бұл компания сатылым көлемі бойынша Еуропада бірінші орында тұрған аяқ киім өндірісінде көшбасшы болып табылады. Плюстардың арасындаосы брендтің спорттық аяқ киімдері, сатып алушылар атап көрсетеді:
- тамаша сай,
- көпқабатты табан,
- өкшелі кірістер,
- тұрақтандыру жүйесі бар құйма төсемі,
- тозуға төзімділік.
Компания мамандары ASICS GEL жартылай қатты затына негізделген жастықтау жүйесіне үлкен көңіл бөледі. Ортаңғы табан DuoMax технологиясымен жасалған, бұл аяқтың ішкі жағына құлау қаупін азайтады. Үстіңгі жағы ішкі және сыртқы жағында орналасқан арнайы материалдың кірістірулерімен жасалған. Бұл аяқ киімнің үстіңгі бөлігінің деформациясын және тұтастай алғанда аяққа түсетін жүктемені азайтады. Бұл кәсіпқой жүгіру аяқ киімі жоғары төзімді резеңке материалдан жасалған сыртқы табаны бар. Ол көміртекті резеңкеден жасалған. Үстіңгі бөлігі торлы материалдан жасалған және металл талшықтары бар дем алатын тормен толықтырылған.
Ішкі және сыртқы жүгіру үшін ең жақсысы: Nike
Кәсіби аяқ киім рейтингіне Nike брендінің өнімдерін қоспау мүмкін емес. Жеңіл тоқыма үстіңгі және сенімді баулардан тамаша жастықшаға және жолды ұстайтын қырлы сыртқы табанға дейін бұл брендтің ұсынатыны көп. Сатып алушыларды қызықтыратын танымал модельдердің арасында мыналар бар.
Nike Flyknit Racer
Көптеген жүгірушілер бұл кроссовкалардың жайлылығы мен қауіпсіздігі туралы пікір айтады, ал кәсіби спортшылар оларды жүгіру үшін де таңдайды. Ең ыңғайлыжәне спорт үшін қауіпсіз, пайдаланушылар кәсіби Nike Flyknit Racer кроссовкаларын қарастырады. Олар әдемі сыртқы түрі мен дизайнын, аяқтың тығыздығы мен ыңғайлылығын, жақсы ауа өткізгіштігін және жерден қайтарылған кезде серпімділікті жоғары бағалайды. Кроссовкалардың салмағы аз, сондықтан оларда жүгіру оңай. Тәжірибелі спортшылар бұл кроссовкаларда марафонға шығуға әбден болатынын атап өтті. Бір аяқ киімнің салмағы небәрі 160 грамм!
Nike Zoom Pegasus Turbo
Бұл аяқ киім алыс қашықтыққа жүгіретіндер үшін тамаша нұсқа. Оларда бәсекелесуге ыңғайлы. Модельдің ерекшеліктерінің арасында мыналар ерекшеленеді:
- ZoomX және React көбік табаны,
- жұмсақ және ыңғайлы итермелеу,
- Ахиллестің үйкелісін кетіретін қисық өкшесі,
- аяқ киімнің алдындағы бос орын.
Бір қызығы, осы үлгідегі бір ерлер кроссовкасының салмағы небәрі 230 грамм.
Nike Free RN Flyknit 2018
Табиғи жүгіру үшін Nike Free RN Flyknit алыңыз. Олар өте ыңғайлы және жай ғана көңіл көтеру үшін жүгіруді жоспарлайтындар үшін қолайлы. Nike Free RN Flyknit-тегі күнделікті жаттығулар қарапайым және ыңғайлы болады, жарақаттардың пайда болуына әсер етпейді, өйткені олар жеңіл және ыңғайлы. Бұл модельдің артықшылықтарының қатарында пайдаланушылар екі тығыздықты ортаңғы табанның, аяқтың тұрақтануы мен қолдауының және тозуға төзімділігінің арқасында жақсы жастықты ерекшелейді.
Кроссқа арналған ең жақсы
Кәсіби жүгіру аяқ киімдерін шолуда біз өрескел жерлерде жүруге ыңғайлы бірнеше үлгілерді қосуды жөн көрдік. Олардың бірегейлігі орман немесе тау соқпақтарында да жаттығуға болады. Модельдердің ыңғайлылығы - бұл орман жолы немесе жолсыз болса да, бетіне жабысатын гофрленген табанында. Эргономикаға көп көңіл бөлінеді: уақыт өте келе аяқ киім ыңғайлы орналасуына байланысты аяқтың пішінін алады. Артықшылықтардың ішінде сатып алушылар мыналарды атап өтеді:
- жеңіл салмақ,
- табанның тозуға төзімділігі,
- саусақ қауіпсіздігі,
- эргономикалық табан,
- кірден қорғайтын балшықтан қорғау.
Puma ST Trainer Evo SD кәсіби жүгіру аяқ киімдері күнделікті жүгіру үшін өте қолайлы. Барлық басқа өнімдер сияқты, компания бұл аяқ киімде барлық жоғары технологиялар мен инновациялық идеяларды қамтиды. Бұл модельдің артықшылықтарының арасында пайдаланушылар табаны ерекше атап өтеді. Оның ерекшелігі – жүгіру кезінде аяқтың барынша табиғи қозғалысы үшін жасалған. Табанның жұмсақтығына байланысты аяққа артық салмақ түспейді. Табанның өндірісі көбікпен толтырылған үрленген резеңкеден жасалған. Ол бетпен байланыста икемділік пен серпімділікті жақсартады. Үстіңгі бөлігі ауаның оңтайлы көлемін өткізуге мүмкіндік беретін торлы материалдан жасалған.
Salomon Speedcross
Көптеген жүгірушілер бұл үлгіні таңдайды. Сонымен бірге олар ұзақ қашықтыққа немесе трассалық спринттерге жаттыға алады. Артықшылықтарыпайдаланушылар атап көрсетеді:
- жақсы анықталған жұмсақ резеңке сырғалары бар күшті протектор
- аяққа тығыз орналасу және қосымша бекіту,
- үстіңгі жағы үшін қолданылатын тозуға төзімді материалдардан тігу,
- бір қолмен жылдам бау.
Salomon Speedcross PRO – бұдан да жақсы жүгіруге арналған аяқ киім. Оларда жаттығуға және жарысуға болады.
Көп мақсатты аяқ киім: Adidas
Adidas жүгіру аяқ киімін көптеген спортшылар таңдайды. Брендтің бірегейлігі - әрбір аяқ киім үлгісі түпнұсқа және әр спорт түрі үшін оны бөлек таңдау керек. Ерлерге арналған ең танымал модель - Adidas Galaxy 3.1, олар тек қана жүгіруге арналған, бірақ тақтайшада емес - олар сырғанайды. Бірақ жолда толық ұстау қамтамасыз етілген, табаны икемді, сондықтан аяқты жарақаттау қаупі жоқ.
Кроссовкалар жеңіл, бұл қолданушылардың пікірінше, өте ыңғайлы және тиімді. Шын мәнінде, аяқ киім қолғап сияқты отырады, сондықтан ұзақ жүгіруде де ыңғайсыздық болмайды. Кәсіби Adidas кроссовкалары тозуға төзімді материалдардан жасалған, сондықтан шолуларға сәйкес олар күтіміне байланысты кемінде 2-3 жыл қызмет етеді.
Сенімді және ыңғайлы Adidas Boost ESM. Олардың максималды жастығы бар, сондықтан сатып алушылардың көпшілігі оларды жақсы көреді. Дизайн шешімі стильді, табаны тозуға төзімді, сондықтан онсыз аяқ киімде қарқынды жаттығуға боладыаяқтың шаршауы. Бұл Adidas жүгіру аяқ киімдері келесі параметрлермен ерекшеленеді:
- жүгіруге ыңғайлы икемді үстіңгі
- ыңғайлы арқа пішіні,
- жақсы қолдауға кепілдік беретін ортаңғы табаны күшейту технологиясы,
- кроссовканың жастықтау жүйесі,
- асфальтта немесе өрескел жерлерде жүгіру мүмкіндігі.
Кәсіби жүгірушілер мен жаңадан бастағандар тарапынан көптеген жақсы пікірлерге ие болатын тағы бір аяқ киім - Adidas Supernova Glide Boost 8. Бұл модель инженерия мен технологиядағы ең жақсы нәрселерге толы, нәтижесінде жоғары сапа мен сенімділік бар. Пайдаланушылардың пікірінше, кроссовкалар өте ыңғайлы, ыңғайлы, бүкіл аяқты қолдайды. Табанының кең және тегіс жүруге арналған бірегей құрылымы бар.
Нені таңдау керек?
Көріп отырғаныңыздай, жүгіруге жарамды үлгілердің көп саны бар. Таңдау кезінде сіз өндірушінің брендін емес, амортизация көрсеткіштерін, аяққа қонудың ыңғайлылығын және басқа да маңызды факторларды ескеруіңіз керек. Егер сіз ұзақ қашықтыққа жүгіруді жоспарласаңыз, аяқ киім таңдауда әсіресе мұқият болу керек. Бұл жағдайда кроссовкалар ысқыланбауы және ауыр болмауы керек, бетіне жақсы жабысып, жұмсақ қонуды қамтамасыз етеді. Осы параметрлерді ескере отырып, сіз тек бағасы немесе дизайны бойынша ғана емес, сонымен қатар маңызды сипаттамалары бойынша сізге сәйкес келетін модельді таңдай аласыз.
